КОНСПЕКТ ЗАНЯТИЯ ПО ЙОГЕ ДЛЯ ДЕТЕЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЫ «ПУТЕШЕСТВИЕ В МИР ЙОГИ»
план-конспект занятия (младшая группа)

ВСТУПИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Дети сидят на ковриках и под спокойную музыку проводят беседу с инструктором по физической культуре.

Инструктор ФК: Здравствуйте ребята, сегодня наше занятие с вами будет необычным, мы с вами отправимся в путешествие в мир йоги, вы готовы?

(Дети отвечают)

 Инструктор ФК: Отлично, для начал. В любом путешествии нужно быть очень внимательными, поэтому давайте хорошенько осмотримся!

(Упражнения для разминки шеи: повороты, наклоны вращения).

(Важно следить чтобы дети не делали это резко и быстро, а наоборот, спокойно и медленно.)

Инструктор ФК: Какие вы молодцы, благодаря вам мы нашли дорогу в мир йоги, давайте поскорее отправимся туда!

Дети марширует на месте под веселую музыку, после чего выстраиваются в колонну по одному по команде инструктора ФК.

Инструктор ФК: Вот мы и дошли до мостика, пройдя который мы окажемся в мире йоги! Давайте скорее, я вас уже жду!

Дети проходят по массажному мостику друг за другом, не торопясь

Инструктор ФК: Какие вы смелые! Не многие осмелились бы сюда прийти, но вы настоящие герои! Смотрите, впереди ворота с табличкой, давайте прочитаем что на них написано

Читают текст таблички № 1 «Первое правило Мира Йоги – правильное дыхание. Выполните упражнения и тогда ворота откроются!»

 Инструктор ФК: Ну что ребята, мы справимся?

Дети отвечают

Дети выполняют дыхательную гимнастику:

Медленный вдох через нос – медленный выдох через нос

Упражнение «Воздушный шар» - на вдохе «надуваем» шар (руки в стороны), на выдохе сдуваем (обнимаем себя. Каждый раз рука сверху меняется)

Упражнение «Пчелки» - медленный вдох, на выдохе издаем жужжание пчел

ОСНОВНАЯ ЧАСТЬ

Открываются ворота

 Инструктор ФК: Какие вы молодцы! Без вашей помощи я бы не справился! Смотрите, тут следующая табличка!

Преподаватель и дети читают текст таблички № 2 «Добро пожаловать в мир йоги! Чтобы вы могли превратиться в настоящих йожиков, нужно хорошенько размяться»

Дети выполняют суставную гимнастику

Флажки – Прямые руки и ноги неподвижные, кисти и стопы двигаются вверх - вниз

Коса – повороты кистей и стоп влево и вправо

Вертолетик – вращение кистей и стоп

Покажи и спрячь мизинец

Инструктор ФК: Молодцы ребята! Пойдемте скорее дальше

Посмотрите, здесь для нас приготовлены карточки. Вам интересно узнать что они означают и для чего нужны?

Вы хотите повторить такие упражнения как на карточках?

Дальше дети изучают Асаны в игровой форме. Каждая поза перед выполнением показывается на рисунке, после чего преподаватель объясняет технику выполнения.

Список асан:

Лотос

Растяжение позвоночника

Самолетик

Кошечка

Собака мордой вниз-вверх

Лев

Черепаха

Кобра

Кренделек

Дерево

Слоник

Устрица

Вулкан и т.д.

Детям нежелательно находится долгое время в статических позах, тем более, они могут так заскучать. Поэтому преподаватель старается рассказывать зачем нужна эта поза, почему она так называется, какие-либо факты о животном/предмете, в честь которого названа асана. В таком случае, внимание детей будет легче перевести на выполнение заданий.

Инструктор ФК: Ура! Мы изучили так много интересных упражнений и теперь можем смело называть себя настоящими йогами! Давайте отпразднуем это и поиграем!

Подвижная игра «Совушка» с элементами поз йоги

3

ЗАКЛЮЧИТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Инструктор ФК: Крутое у нас получилось путешествие, но нам пора идти обратно в детский садик, ведь нас там ждут. Но мы еще обязательно придем в гости и узнаем много-много нового! До свидания, йожики!

Дети под веселую музыку выходят из зала