Комплекс утренней гимнастики в средней группе.
картотека (средняя группа)

1. Ходьба

Скоро нам гулять идти.

Кто нам встретится в пути?

Долго нашим ножкам топать по дорожкам.

Вот с дорожки мы свернем,

На полянку повернем.

2. Ходьба с высоким подниманием колена

До чего трава высока –

То крапива, то осока!

Поднимай повыше ноги,

Коль идешь ты по дороге!

3. Ходьба

Вдруг веселый ветерок

На полянку прилетел

Наш любимый ветерок песенку запел.

4. Бег

Никого на свете нету

Кто бы был быстрее ветра!

Если только захочу –

Прямо в поле улечу!

5. Ходьба

В чистом поле теремок

Он не низок, не высок

А живут там дружно звери

Широко раскрыты двери!

6. Построение в круг

Дружно за руки взялись, на носочках поднялись!

Кто – кто в теремочке живет?

Кто – кто в невысоком живет?

7.   Общеразвивающие упражнения

«Мышь норушка тут зерно толчет»

И.п. стоя ноги врозь, руки опущены, сжаты в кулаки

Поочередно поднимаем и опускаем руки.

«А лягушка – пирожки печет»

И.п. стоя, руки опущены. Повороты вправо, влево.

«Петушок сидит на воротах весь в делах и заботах»

И.п. то же, хлопки по коленям со словами:

«Крыльями хлоп – хлоп, ножками: топ – топ!»

«В клубок свернулся ежик – ни головы, ни ножек»

И.п. лежа на спине, подтянуть колени к груди, обхватив их руками

«А вот и попрыгушка, лягушка – хохотушка»

Прыжки в чередовании с ходьбой

«Вдруг явился косолапый, да как даст по крыше лапой!

Ну-ка,  убегай, медведь, а не то тебе реветь!»

8.  Бег

Мы за мишкой побежали,

В лес опять его прогнали.

Снова к теремку бежим,

Снова в гости мы спешим.

9. Ходьба

Испекла пироги лягушка,

Угощает ребят квакушка!

Пахнут пироги калиной,

Медом и лесной малиной!

Пирожки горячие, подуй на них. (упр. на восстановление дыхания)

Со словами: «Спасибо, лягушка, спасибо, квакушка!»   – уходят из зала.