"Активный летний отдых всей семьёй"
консультация

Лучший отдых – это отдых всей семьей. Предлагаем 10 способов отдыха на свежем воздухе для всей семьи.

1. Пешие прогулки – самый доступный вид отдыха. Пообещайте показать дерево с замысловатой формой ствола или  собрать листья и цветы для гербария.

2. Пикник в городе или на даче. Такое времяпровождение – отличный способ приучить ребенка к активному отдыху. Придумайте интересную игру, например, конкурс, кто из членов семьи быстрее всех найдет самый красивый цветок, самую крупную клубнику на грядке или самую большую шишку в лесу.

3. Рыбалка. Не забудьте захватить и детскую удочку, чтобы ребенок мог наравне со взрослыми поучаствовать в процессе ловли рыбы.

4. Сезонный спорт. Летом всей семьей отправляйтесь кататься на велосипедах или роликах. Если вы сами не умеете кататься – самое время научиться этому вместе со своим ребенком: ему совместный процесс обучения доставит немало веселых минут.

5. Бассейн. Можно приобрести семейный абонемент и наслаждаться таким времяпровождением на протяжении целого года.

6. Групповые занятия. Танцевальные мастер-классы, занятия по йоге, восточным единоборствам или фитнесу – все эти мероприятия можно посещать вместе.

7. Отдых у моря. Постройте вместе с ребенком замок из песка, поиграйте в воде в игру «кто поднимет больше брызг», посвятите время партии в волейбол или бадминтон.

8. Парк аттракционов. Посетите всей семьей парк аттракционов или аквапарк, попрыгайте на батуте или покатайтесь на лошадях.

9. Экскурсия или поход в музей.  Важно, чтобы ребенку был интересен формат мероприятия и его тематика. Девочки охотно согласятся посетить выставку кукол, а мальчиков может привлечь военный музей или парад военной техники.

10. Групповые подвижные игры. Если у вас собираются гости и среди них есть дети, или вы просто гуляете на детской площадке недалеко от дома, где много сверстников вашего ребенка, предложите им поиграть в активные игры. Прятки, догонялки, пятнашки, поиск какого-либо предмета или игра в пантомиму – это не только заставит детей шевелиться, но и доставит им множество веселых минут.

ПРИЯТНОГО ОТДЫХА!!!

Подготовила инструктор по физической культуре Кашаприна С.А.