Спортивный досуг в средней группе « Путешествие в страну здоровья»
план-конспект занятия (средняя группа)

Спортивный досуг в средней группе « Путешествие в страну здоровья»

Цель:закрепление знаний о здоровом образе жизни.

Задачи:

-Сформирование у детей навыки охраны личного здоровья, представления о здоровом образе жизни;

-Формировать представление детей о зависимости здоровья от двигательной активности питания, культурно гигиенических навыков.

-Воспитать у детей желание заботиться о своем здоровье, стремлении вести здоровый образ жизни.

Ход занятия

Проходите друзья, будем играть и здоровье укреплять.

Спорт ребята очень нужен,

Мы со спортом крепко дружим,

Спорт – здоровье, спорт – помощник,

Спорт – игра, физкульт – ура!

Сегодня мы с вами отправимся в путешествие в страну «Здоровью»

Игра«Это я, это я, это все мои друзья!»

Вы ребята говорите «Это я, это я, это все мои друзья!», если вы со мной согласны. Если это не про вас, то молчите, не шумите :

кто из вас всегда готов жизнь прожить без докторов? +

• кто не хочет быть здоровым, бодрым, стройным и веселым? –

• кто из вас не ходит хмурый, любит спорт и физкультуру? +

• кто мороза не боится, на коньках летит, как птица? +

• ну а кто начнет обед жвачкой с парою конфет? –

• кто же любит помидоры, фрукты, овощи, лимоны? +

• кто поел и чистит зубки регулярно дважды в сутки? +

• кот из вас, из малышей, ходит грязный до ушей? –

• кто, согласно распорядку, выполняет физзарядку7 +

• кто, хочу у вас узнать, любит петь и отдыхать? +

И так наше путешествие начинается

- Вот мы не заметили, как оказались на первой станции, она называется

;Витаминка»

- Ребята, а какие витамины вы знаете? Правильно это витамины А,B,C,D, их очень много в различных продуктах питания, особенно как вы думаете где? (в овощах, фруктах, ягодах)

А сейчас я предлагаю вам игру «Полезное – не полезное» - когда мы слышим полезный продукт питания, мы приседаем, когда не очень хлопаем

Полезное:"Капуста","Апельсин","Яблоко","Клубника","Молоко","Творог","Морковь","Лимон","Хлеб".

Не полезное: "Чипсы","Жвачка","Не мытые овощи","Мухомор","Найденная на улице конфета","Испорченные продукты", "Кока-кола","Большой жирный кусок торта","Жирное мясо".

Ну, вот мы с вами и вспомнили, какие продукты полезные, а какие нет, весело подвигались и не заметили, как очутились на следующей станции.

#1057;танция «Спортивная»

- Дети как вы думаете, что означает эта пословица

«Если хочешь быть здоровым – бегай

Если хочешь быть сильным – бегай

Если хочешь быть красивым – бегай»

Ответы детей:……..

- Правильно человек, который ведет неподвижный образ жизни, не может быть здоровым. Его мышцы, сердце не тренируются. Они не дышат свежим воздухом, ему нахватает солнечных лучей. Малая подвижность ослабляет здоровье, а мы все знаем, что движение особенно на свежем воздухе делают нас сильными, ловкими, закаленными .

Эстафета «Передай мяч».

Дети стоят в колонну друг за другом руки вверх, ноги врозь. По сигналу передать мяч из рук в руки над головой до последнего участника, а обратно между ногами до первого.

Загадки о спорте

Силачом я стать хочу.

Прихожу я к силачу:

- Расскажите вот о чем,

Как вы стали силачом?

Улыбнулся он в ответ:

- Очень просто.

Много лет, ежедневно,

Встав с постели,

Поднимаю я ... (гантели)

День рожденья у меня -

Подарили мне коня.

Замечательный какой!

Голубой-преголубой.

Ездить нужно осторожно,

За рога держаться можно,

Жаль вот только - гривы нет...

Что за конь? (велосипед)

Две ноги кленовые

Подошвы двухметровые:

На них поставил две ноги

И по большим снегам беги.(лыжи)

На квадратиках доски

Короли свели полки.

Нет для боя у полков

Ни патронов, ни штыков. (шахматы)

«Постройся первым».

Под музыку дети бегают по залу, а по окончании, должны построиться в колонну за направляющим на заранее оговоренном месте.

Станция «Гигиена»

Загадки

#1061;ожу-брожу не по лесам, а по усам и волосам.

И зубы у меня длиннеё, чем у волков и медведей. /Расчёска/

2. Вот какой забавный случай: поселилась в ванной туча.

Дождик льётся с потолка мне на спину и бока.

До чего ж приятно это! Дождик тёплый подогретый.

На полу не видно луж, все ребята любят ………/душ/

3. Говорит дорожка «два вышитых конца»:

Помойся, ты, немножко, чернила смой с лица.

Иначе ты меня испачкаешь вполдня! /полотенце/

4. Гладкое, душистое, моет чисто… (мыло)

5. Все микробы точно плеткой выгонит…(зубная щетка)

6. Если на нос сели кляксы

Кто тогда нам первый друг?

Снимет грязь с лица и рук…(вода)

#1045;й спины моей не жалко –

С мылом трет меня - …….. (мочалка)

Игра «Рекламный мячик»

Воспитатель бросает мяч ребёнку и произносит слова, дети после слов ловят мяч и с ответом «да» или «нет» возвращают мяч обратно.

«- Знайте, дамы, господа: сникерс – лучшая еда.

- Будешь есть ты сникерс слад кий, будут зубы не в порядке. Если кто не верит, на себе проверит.

-Дает силы нам всегда - очень жирная еда

-Дает силы нам всегда- вита минная еда

-Будешь часто есть хот-доги,

Скоро не поднимешь ноги

- В мире лучшая награда-это плитка шоколада.

- В мире лучшая награда-это ветка винограда

- От простуды и ангины помогают апельсины

-Ну а лучше съесть лимон,

хоть и очень кислый он.

Игра «Мячик прыгает по мне»

В правую руку свой мячик возьми

Над головой его подними

И перед грудью его подержи.

Правого плечика мячик кос нется

И ненадолго за спину вернёт ся

К левой ступне, не спеша по ложи

Левой рукой мячик возьми

За спину спрячь и затылка коснись

К уху прижми и гостям улыб нись

Физ. минутка «Неболейка»

1. Чтобы горло не болело,

Мы погладим его смело (поглаживают ладонями шею мягкими движениями сверху вниз)

#1063;тоб не кашлять, не чихать

Будем носик растирать (указательными пальцами растирают крылья носа)

3. Лоб мы то же разотрём

Ладошку держим козырьком

(прикладывают ко лбу ладони «козырьком» и растирают его движениями в стороны – вместе)

4. «Вилку» пальчиками сделай

Массируй ушки ты умело

(раздвигают указательные и средние пальцы и растирают точки перед ушами и за ними)

5. Знаем, знаем, да-да-да

Нам простуда не страшна.(протирают ладони)

Я желаю вам, ребята,

Быть здоровыми всегда,

Но добиться результата

Невозможно без труда

Постарайтесь не лениться,

Каждый раз перед едой,

Прежде, чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

И зарядкой занимайтесь

Ежедневно по утрам,

И конечно, закаляйтесь.

Это так поможет вам!

Свежим воздухом дышите

По возможности всегда,

На прогулки в лес ходите,

Он вам силы даст, друзья!

- Вот и закончилось наше путешествие в страну здоровья. Мы желаем вам быть всегда послушными, здоровыми на радость мамам и папам. Будьте здоровы!