Физкультурный досуг в средней группе «Знатоки правильного питания»
план-конспект занятия (средняя группа)
Физкультурный досуг в средней группе
«Знатоки правильного питания»
Цель. Формировать культуру здорового питания дошкольников.
Задачи. Продолжать знакомить детей с витаминами и их значением в
жизни человека. Закрепить знания детей знания о полезной и здоровой еде, о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день; продолжать учить выбирать самые полезные продукты. Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания. Воспитывать сознательное отношение к выбору продуктов питания.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 18.82 КБ |
Предварительный просмотр:
Физкультурный досуг в средней группе
«Знатоки правильного питания»
Цель. Формировать культуру здорового питания дошкольников.
Задачи. Продолжать знакомить детей с витаминами и их значением в
жизни человека. Закрепить знания детей знания о полезной и здоровой еде, о том, какие продукты наиболее полезны и необходимы человеку каждый день; продолжать учить выбирать самые полезные продукты. Развивать любознательность, умение выделять правила здорового питания. Воспитывать сознательное отношение к выбору продуктов питания.
СЛАЙД 1 «Знатоки правильного питания»
Ведущий: Здравствуйте, ребята!
Приветствую всех, кто время нашел,
И в гости на праздник здоровья пришел.
Ребята, сегодня мы поговорим о вкусной и здоровой пище, и о правилах здорового питания!
Чтоб расти и развиваться, бегать, прыгать кувыркаться,
Танцевать, играть, смеяться, нужно правильно питаться!
А чтобы вы быстрей запомнили правила здорового питания, мы проведём весёлые соревнования «Знатоки правильного питания»!
СЛАЙД 2 «Зарядка»
Ведущий:
Итак, правило №1 называется «Баланс энергии».
Если человек много двигается и работает физически, то и энергии ему надо больше. Если человек ест много, а двигается мало, то пища не успевает перевариться, человек чувствует себя плохо, и набирает лишний вес. Чтобы соблюдать баланс энергии, необходимы физические нагрузки.
Разминка «Кукутики»
СЛАЙД 3 «Пирамида питания»
Ведущий:
Правило №2 «Баланс питательных веществ».
Важным правилом здорового питания является разнообразие еды и правильное сочетание питательных веществ. Одни продукты дают организму энергию и выносливость (мед, гречка, геркулес, изюм, масло). Другие помогают сделать организм более сильным (творог, рыба, яйца, мясо, орехи). А третьи (фрукты и овощи) помогают расти и развиваться, бороться болезнями. Витамины как солдаты охраняют наш организм от злых вредных микробов и разных болезней. У витаминов есть имена, их зовут А, В, С, Д.
Ведущий:
А сейчас, ребятки, витаминные загадки.
Яркий, сладкий, налитой, весь в обложке золотой.
Не с конфетной фабрики – из далёкой Африки (апельсин богат витамином С).
СЛАЙД 4 «Апельсин»
Витамин С помогает бороться с болезнями. Он живет во всем кислом (лимон, апельсин, шиповник, мандарин, смородина, клубника) А еще витамин С есть в капусте, редисе, луке.
Конкурс «Собираем апельсины» (Челночный бег)
Ведущий:
Круглые, большие, сладкие такие! На дереве висят, пока их не съедят. (Яблоки О. Киселева) (яблоко богато железом).
СЛАЙД 5 «Яблоко» Железо снабжает кровь кислородом.
Игра музыкальная «Передай яблоко» (Дети под музыку передают муляж яблока из рук в руки, стоя в кругу. Когда музыка стихает, ребёнок с яблоком показывает движение, остальные повторяют)
Ведущий:
Очень вкусная она, много в ней секретов. Для нас – сладкая еда, для Золушки – карета. (Тыква В.Тунников) (тыква богата каротином - витамином А).
СЛАЙД 6 «Тыква» Витамин А полезен для зрения. А живет он в оранжевых и красных овощах и фруктах. (морковь, яблоко, хурма, болгарский перец, тыква)
Эстафета «Перекати тыкву» (встречная эстафета с перекатыванием мячей - прыгунов)
Ведущий:
Положить его могу в соус, борщ, салат, рагу. Этот овощ с давних пор называют … (Помидор Л. Громова)
(помидор богат витамином В).
СЛАЙД 7 «Помидор» Витамин В помогает работе сердца.
Эстафета «Засолка помидоров» (добегать до ориентира – «банки» и приклеивать на неё кружок - помидор)
Ведущий: А теперь познакомимся с витамином D.
СЛАЙД 8 «Витамин Д»
Витамин Д кости крепкими, живёт в рыбьем жире, яйцах, молоке. А ещё витамина Д много у солнышка и оно щедро делится с вами витамином Д, когда вы гуляете на улице.
СЛАЙД 9 Просмотр обучающего мультфильма Смешарики Пинкод - Исправительное питание
Ведущий:
В огороде на грядках растут овощи, а где растут фрукты, вы знаете?
Какие вкусные и полезные блюда можно приготовить из овощей и фруктов?
Из овощей можно варить борщ, щи, жарить, делать салат, сок. А из фруктов можно приготовить компот, сок или варенье.
СЛАЙД 10 «Поварята»
Эстафета «Поварята»
(поделившись на две команды, дети добегают да ориентира
и забирают муляжи овощей и фруктов)
Ведущий:
Правило №3 «Режим питания".
Как вы думаете, что полезно есть на завтрак? На завтрак полезно употреблять каши (манная, гречневая, рисовая, пшённая, геркулесовая и т. д.).
Обед состоит из нескольких блюд. Назовите их.
В обед желательно кушать супы, щи, борщи.
В полдник полезно есть овощи, ягоды и фрукты, потому что в них много витаминов.
А вот лёгкий ужин нужно устраивать за 2-3 часа перед сном, чтобы не переедать. Полезно включать в рацион рыбу, рис, салаты.
Правило №4 «Соблюдай безопасность питания».
Игра «Возьму – не возьму» (Да – хлопают, нет - топают)
Морковка да картошка… Серенькая кошка.
Ягоды, грибочки… Болотные кочки,
Кедровые орешки. На физкультуру чешки.
С абрикосами пирог… А резиновый сапог?
Баклажан и кабачок… А укропчик и лучок?
Яблоки и груши… Японские суши.
Капусты кадушку… Зелёную лягушку.
Вишенки спелые… Корочки горелые.
Помидоры, огурцы… Все ребята молодцы!
СЛАЙД 11 - 18 «Четвёртый лишний»
Дидактическая игра «Четвёртый лишний»
Ведущий: Молодцы, ребята! Вы правильно отвечали на вопросы и активно соревновались в играх и эстафетах! Показали себя настоящими знатоками здорового питания! Выиграли обе команды, потому что физкультура, здоровое питание и режим дня – это залог хорошего здоровья! Будьте здоровы!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/14/picture-283355-1489481577.jpg)
Физкультурный досуг в средней группе "Приключения в стране сказок"
Физкультурный досуг для средней группы...
![](/sites/default/files/pictures/2013/08/01/picture-183100-1375363982.jpg)
Сценарий физкультурного досуга для средней группы "В гостях у Петрушки"
Предлагаю физкультрный досуг проведенный в сентябре для детей средней группы. общее время 25 мин. Досуг представлен в виде подвижных игр....
![](/sites/default/files/pictures/2013/10/02/picture-307172-1380709545.jpg)
Сценарий физкультурного досуга для средней группы "Зов джунглей"
Сценарий физкультурного досуга для средней группы "Зов джунглей"...
![](/sites/default/files/pictures/2012/10/30/picture-134331-1351612275.jpg)
Физкультурный досуг в средней группе "На осенней поляне".
Дети приходят на лесную поляну попрощаться с осенними листьями.Случайно встречают медведя, с которым вместе играют, соревнуются, помогают лесным зверям....
Физкультурный досуг в средней группе "Волшебные палочки"
Это спортивное развлечение для детей средней группы детского сада с использованием нестандартного физоборудования...
Родительское собрание в средней группе"Знатоки здорового питания".
Пропаганда здорового образа жизни....
Конспект физкультурного досуга в средней группе Физкультурный досуг «Сказки – загадки»
Конспект физкультурного досуга в средней группеФизкультурный досуг «Сказки – загадки»...