План- конспект гимнастики после дневного сна классического типа для младшей группы
план-конспект занятия (младшая группа)
Конспект бодрящей гимнастики для нормализации пищеваритольной системы и предупреждения развития плоскостопия.
Скачать:
| Вложение | Размер |
|---|---|
 gimnastika_posle_dnevnogo_sna.docx | 15.77 КБ |
Предварительный просмотр:
План – конспект гимнастики после дневного сна
классического типа для младшей группы
Место проведение: спальня
Физкультурный инвентарь, пособие: мяч диаметром 7 см.
Цель: способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна
Задачи:
- Закаливать организм детей при пробуждении после дневного сна, переводя от состояния торможения к бодрствованию;
- Укреплять иммунитет;
- Формировать двигательные умения и навыки;
- Развивать координацию;
- Воспитывать первоначальные навыки ЗОЖ;
- Предупреждать нарушения осанки и плоскостопия.
Часть | Содержание | Дозировка |
I –я часть вводная | Подтягивание: И.П. лежа на спине, руки вдоль туловища. 1-Потянуться правой рукой и левой ногой. 2-И.П. 3-Тоже самое, только поменять руки и ноги. | 3 раза |
II- я часть основная | Комплекс с мячами диаметром 7 см. 1. «Веселые ручки» И.П лежа на спине , руки вдоль туловища, держат мяч. Поднимать руки вверх и опускать вниз. 2.«Резвые ножки» И.П. лежа на спине, руки согнуты в локтях, мяч в руках. Поочередно поднимать то одну ногу , то другую. 3. «Спрятали мячик» И.П. сидя, ноги прямо, мяч лежит на ногах, руки отведены назад. Наклоняемся вперед, тянем руки к носкам «спрятали мячик»; вернуться в И.П. , «показали мячик». | 4 раза 4 раза 4 раза |
III- я часть Заключи- тельная | Ходьба по массажной дорожке. 1 круг- обычная ходьба 2 круг- внешний свод стопы 3 круг- на носочках 4 круг- обычная ходьба | 2 раза |
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Бодрящая гимнастика после дневного сна для 2-ой младшей группы
Бодрящая гимнастика после дневного сна для 2-ой младшей группы. Дети очень весело выполняют упражнения, встают на позитивно настроены, бодры и веселы. К полднику у них появляется хороший аппетит, бодр...
План-конспект гимнастики после дневного сна
План-конспект гимнастики после дневного снабодрящего типа для младшей группы...
комплекс гимнастики после дневного сна для детей второй младшей группы
Гимнастика после сна проводится воспитателем для обеспечения детям плавного перехода от сна к бодрствованию, подготовке к активной деятельности. Предлагаю комплекс гимнастики после дневного сна ...
Комплексы гимнастики после дневного сна для детей второй младшей группы
Комплексы гимнастики после дневного сна для детей второй млоадшей группы...
