Здоровье сберегающие технологии: "План-конспект занятия утренней гимнастики в старшей группе."
методическая разработка (старшая группа)

План-конспект занятия утренней гимнастики в старшей группе.

Цель: активизировать деятельность организма, прививать интерес к физической культуре и спорту. Продолжать формировать у детей умения выполнять движения синхронно, бегать по кругу не натыкаясь друг на друга.

Задачи:

Образовательные: создать эмоциональный подъем, развивать организм ребенка.

Развивающие: развивать все группы мышц, координацию движений, силу, выносливость, точность движений при выполнении упражнений.

Воспитательные: воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям, раскрепощенность, ценность, творчество в движениях, дружелюбие друг к другу; воспитывать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку.

Предварительная работа:

1. Составление плана-конспекта с учетом индивидуальных и психофизических возможностей каждого ребенка;
2. Подготовка спортивного зала, атрибутов и оборудования для проведения утренней гимнастики.

Взаимодействие с другими видами деятельности: познание, музыка.  

Оборудование: игрушка-клоун Капитоша, муз. центр, комплекс утренней гимнастики.

Ход утренней гимнастики:

Вводная часть:

 Воспитатель сообщает детям, что сегодня снова к ним на зарядку пришел клоун Капитоша. Спрашивает: «Все ли готовы к утренней гимнастике?»

После ответа детей воспитатель предлагает детям все повторять за

клоуном под музыку.

- Построение в колонну. Ходьба в колонне по одному.

- Ходьба на носках

- Ходьба на пятках

- Ходьба боковым приставным шагом

- Бег в колонне по одному

- Перестроение в круг.

 Основная часть:

1 упр. «Наклоны головы» 6-8 раз

И.п. ноги вместе, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон головы вперед

                        На 2-4 - наклон головы назад

2 упр. «Наклоны туловища» 6-8 раз

И.п. ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища

Выполнение: на 1-3-наклон туловища вперед

                        На 2-4 – выпрямиться, имитируя бросок мяча вперед

3 упр. «Лодочка» 6-8 раз

И.п. лежа на животе, руки вперед

Выполнение: на 1-3- прогнуться, оторвать руки и ноги от пола, прогнуться, покачаться

                              2-4-И.П., отдыхаем.

4 упр. «Гимнастика для глаз» 4 раза

И.п. сидя на ковре, руки в упоре сзади

Выполнение: открываем и закрываем глаза, смотрим глазами вправо. Влево

5 упр. «Паровозик»

И.п. руки согнуты в локтях

Выполнение: ходьба со сменой направления и темпа

6 упр. «Кузнечики» 4 раза

И.п. Ноги вместе, руки на поясе

Выполнение: прыжки на двух ногах в чередовании с ходьбой

Заключительная часть:

Упражнения на восстановления дыхания

«Подышите, не дышите,

Превосходно, отдохните,

Руки вместе поднимайте,

 как красиво, опускайте.

Наклонитесь, разогнитесь,

Встаньте прямо, улыбнитесь!

Всем! Всем! Доброе утро!»

Дети и воспитатель прощаются с клоуном, начинают готовиться к завтраку.