Волшебные точки» (Точечный массаж по А.А.Уманской)
презентация к уроку (старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

«Волшебные точки» (Точечный массаж по А.А.Уманской) Выполнила Инструктор по физической культуре ГБДОУ № 3 г. Санкт Петербург Соколова Е.С.

Слайд 2

Ц е ль: создать условия для повышения мастерства родителей по освоению способов поддержания физического здоровья детей, наиболее полного самовыражения детей в двигательной деятельности нетрадиционными формами.

Слайд 3

Зад а чи: - познакомить участников мастер – класса с методикой точечного массажа А.А.Уманской как профилактикой простудных заболеваний и укрепления иммунитета нетрадиционным способом. -активизировать познавательную деятельность участников мастер – класса через нетрадиционные формы работы. - вызвать у родителей интерес и желание использовать полученные в процессе мастер – класса знания и навыки для сохранения и укрепления здоровья детей

Слайд 4

Правила проведения массажа по системе А.А.Уманской: 2. Для профилактики гриппа и ОРЗ точечный массаж рекомендуется делать 3-6 раз в день, последний раз за два часа до сна. Для лечения гриппа и ОРЗ - через каждые 30-40 минут или не реже одного раза в 1,5- 2 часа, до полного восстановления здоровья, при этом чередовать массаж с ингаляциями, закапыванием носа, полосканием горла. 1. Точечный массаж необходимо выполнять строго в последовательности, соответствующей нумерации на схеме. Выполнять кончиком указательного или среднего пальца. 3. Точечный массаж выполняется кончиком указательного или среднего пальца. В профилактических целях производится слабое надавливание, в лечебных - максимальное надавливание. Затем производятся вращательные движения

Слайд 5

1.Стимуляцию точек необходимо проводить последовательно, начиная от первой зоны и заканчивая девятой. 2. Перемена точечных зон местами при массаже приводит к неполному результату от занятий. Каждую систему организма нужно активизировать в свое время, чтобы повлиять на остальные системы и органы. 3. Массажные движения выполняются подушечками пальцев и носят ввинчивающий (вращательный) характер: 9 раз по часовой стрелке и 9 против. Необходимо делать равное количество движений в обе стороны. Продолжительность давления на каждую точку составляет 18–20 секунд. 4. Симметричные точки (3, 4, 6, 7, 8) нужно стимулировать одновременно. Проводя точечный массаж по методу доктора Уманской, следует знать его основные моменты: Стимуляцию точек необходимо проводить последовательно, начиная от первой зоны и заканчивая девятой. Каждую систему организма нужно активизировать в свое время Перемена точечных зон местами при массаже приводит к неполному результату от занятий. Массажные движения выполняются подушечками пальцев и носят вращательный характер: 9 раз по часовой стрелке и 9 против. Необходимо делать равное количество движений в обе стороны. Продолжительность давления на каждую точку составляет 18–20 секунд. Симметричные точки (3, 4, 6, 7, 8) нужно стимулировать одновременно.

Слайд 6

1.Стимуляцию точек необходимо проводить последовательно, начиная от первой зоны и заканчивая девятой. 2. Перемена точечных зон местами при массаже приводит к неполному результату от занятий. Каждую систему организма нужно активизировать в свое время, чтобы повлиять на остальные системы и органы. 3. Массажные движения выполняются подушечками пальцев и носят ввинчивающий (вращательный) характер: 9 раз по часовой стрелке и 9 против. Необходимо делать равное количество движений в обе стороны. Продолжительность давления на каждую точку составляет 18–20 секунд. 4. Симметричные точки (3, 4, 6, 7, 8) нужно стимулировать одновременно. При стимуляции 4-й зоны применяется иная техника – поглаживание по направлению сверху вниз. Для общего оздоровления организма и в целях профилактики необходимо воздействовать на биоактивные зоны 5-6 раз в день . Во время заболеваний острой стадии рекомендуется увеличить частоту стимуляции. Массаж точечных зон должен проводиться ежедневно . Не следует прерываться даже на пару дней, эффективность процедуры может снизиться. Методика Уманской не гарантирует моментального эффекта . Результат появится только при регулярном выполнении в зависимости от индивидуальных особенностей организма. Нередко массаж начинает благотворно сказываться спустя 1-2 месяца применения, у других может занять больше времени.

Слайд 7

9 биоактвных зон воздействия М етодика профессора Уманской подразумевает давление на девять основных точек, каждая из которых отвечает за функции определенного органа: Зона 1. Находится в районе грудной клетки (середина). Стимуляция точки усиливает защитную роль дыхательных оболочек: носоглотки, трахеи, гортани. Особенно рекомендуется воздействовать на эту область при сильном кашле.

Слайд 8

Зона 2 . Яремная впадина, расположенная на передней части шеи под гортанью. Область отвечает за работу иммунной системы. Давление на точку помогает нормализовать деятельность тимуса (вилочковой железы) и улучшить качество его работы.

Слайд 9

Зона 3. Находится на передней плоскости шеи. Для обнаружения точек нужно поставить два пальца с двух сторон от кадыка, отчетливо ощущая пульс. Поднять пальцы вверх на 1 см – это и есть точки 3 зоны. Воздействие на область улучшает кровообращение и нормализует метаболизм. Зона 4. Сосредоточена в верхней задней области шеи, за ухом немного ниже мочки. Активизация точек 4 зоны усиливает кровоток в голове и шее.

Слайд 10

Зона 5. Расположена между первым грудным позвонком и седьмым шейным. Найти точки можно следующим образом: наклонить вперед голову и нащупать на тыльной стороне шеи выступающий позвонок (7-й шейный). Расстояние между этим позвонком и следующим и есть 5 зона. Массаж этой точки дает оздоровительный эффект в виде улучшения кровообращения и деятельности головного мозга, снятия ушных, головных и шейных болей .

Слайд 11

Зона 6.Расположена рядом с козелками ушей. Связана с вестибюлярным аппаратом,со слизистыми оболочками среднего уха и миндалинами. При воздействии на эти зоны исчезает шум в ушах, улучшается слух, уменьшается боль в глотке при ангине (тонзилите) в ухе при атите, а главное нормализуется деятельность вестибюлярного аппарата. Зона 7 . Расположена чуть ниже начала роста бровей. Давление на точки нормализует функционирование лобных долей головного мозга и слизистой оболочки носовой полости.

Слайд 12

Зона 8.Связана с гипофизом, слизистыми оболочками носа и гайморовых пазух. Дыхание через нос становится свободным, проходит насморк, уменьшается слабость, нормализуется деятельность эндокринных желез. Зона 9. Находится в области кистей рук. Если прижать к ладони большой палец, то на верхней части появившегося выступа будет располагаться биоактивная точка 9 зоны, отвечающая за жизненно важные системы организма ( например, головной мозг ).

Слайд 13

Спасибо за внимание. Здоровья Вам и вашим детям!