Зарядка в ДОУ по ФОП
видеоурок (подготовительная группа)

Утренняя гимнастика является важнейшим компонентом здоровьесберегающих технологий в дошкольных учреждениях. Проведение регулярной утренней зарядки способствует физическому благополучию и общему развитию детей раннего возраста. Это улучшает их моторику, гибкость, координацию и мышечную силу. Кроме того, утренние упражнения способствуют здоровью сердечно-сосудистой системы, повышению уровня энергии и концентрации в течение дня. Проведение этого занятия в ДОУ плодотворно влияет на здоровье и благополучие детей, воспитывает позитивный и активный образ жизни с раннего возраста. Следуя рекомендациям ФОП, инструкторы по ФК проводят утренние упражнения безопасно, инклюзивно и увлекательно.

Формы проведения утренней гимнастики в ДОУ:

1. Физическая активность в игровой форме: Одной из форм проведения утренней зарядки в детском саду является свободная игра. Такой подход позволяет детям заниматься различными физическими упражнениями, такими как бег, прыжки, танцы и растяжка, одновременно способствуя творчеству и самовыражению. Педагоги могут предоставить различное оборудование и реквизит для проведения различных занятий, способствующих развитию крупной моторики.

2. Структурированные упражнения (ОРУ): Структурированные упражнения обеспечивают более организованный подход к утренней зарядке. Педагоги могут проводить детей через заранее запланированную последовательность упражнений, таких как растяжка, позы йоги и простые аэробные движения. Эта форма гарантирует, что дети получают всестороннюю физическую тренировку, улучшая гибкость, силу и координацию.

3. Утренние упражнения с музыкой и танцами: Включение музыки и танцев в утреннюю зарядку добавляет элемент веселья и волнения. Дети могут выполнять простые хореографические постановки или заниматься вольным стилем под живую музыку. В нашем детском саду мы разучиваем с детьми движения, которые соответствуют тексту выбранных композиций, или используем метод показа и повторения (инструктор показывает первый подход, далее дети повторяют с ним вместе). В следующие разы дети уже сами прекрасно вспоминают движения под разную музыку. Эта форма способствует координации, ритму и социальному взаимодействию. Педагоги должны выбирать музыку, соответствующую возрасту, и поощрять инклюзивность, позволяя детям свободно выражать свое мнение.

4. Интерактивные игры и задачи: Утренние упражнения можно проводить с помощью интерактивных игр и задач, поощряя командную работу и сотрудничество. Преподаватели могут разрабатывать такие мероприятия, как эстафеты, полосы препятствий и охота за мусором, включающие элементы физической активности и решения проблем. Эта форма способствует развитию социальных навыков, стратегического мышления и мотивации к участию.

5. Упражнения на осознанность и релаксацию: Включение упражнений на осознанность и расслабление в утренние занятия помогает детям начинать свой день со спокойным и сосредоточенным мышлением. Педагоги могут научить детей выполнять дыхательные упражнения, растяжку и простые техники медитации. Эта форма способствует саморегуляции, эмоциональному благополучию и концентрации.

В заключение, в детских садах есть несколько вариантов проведения утренней зарядки, каждый из которых имеет свои преимущества и соответствие ФОП. Сочетание различных форм, таких как свободная игра, структурированные занятия, музыка и танцы, интерактивные игры и упражнения на внимательность, обеспечивает комплексный подход к физическому и когнитивному развитию. Педагоги должны учитывать интересы, способности и безопасность детей, создавая инклюзивную и приятную среду для утренних упражнений в детском саду.