«Укрепление здоровья детей и формирование основ здорового образа жизни»
консультация (младшая группа)

На сегодняшний день одной из главных и значимых задач является сохранение и укрепление здоровья детей дошкольного возраста. Что, в свою очередь, регламентируется разными нормативно-правовыми документами, призванными помочь достичь определенных результатов стабильности в образовательных учреждениях, а также качественного улучшения здоровья детей дошкольного возраста.

Главные задачи современных детских садов, как воспитание здоровой личности, личности, ориентированной на здоровый образ жизни, организация правильного образовательного и воспитательного процесса, использование доступных каждому дошкольному учреждению средств охраны здоровья и развития дошкольника. Качественное образование может быть достигнуто только лишь при создании определенных условий, направленных на сохранение и укрепление здоровья воспитанников ДОУ.

Целью реализации формирования здорового образа жизни у младших дошкольников  является соблюдение принципов здоровье сбережения, что  позволит в будущем решить многие проблемы, связанные со здоровьем воспитанников.

Ожидаемые конечные результаты: формирование основ здорового образа жизни детей в кооперации с родителями, рост уровня физического развития, повышение приоритета здорового образа жизни, повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни, повышение уровня самостоятельности и активности дошкольников в двигательной деятельности.

Мы организовали в группе  предметно-развивающую среду, создали такие условия, которые помогут каждому ребенку стать здоровым:

— физкультурный уголок в групповой комнате,

    -музыкальный уголок

Для проведения занятий создали благоприятные условия в помещении для игр и занятий:

— организовали сквозное проветривание (3-5 раз в день в отсутствие детей);

— поддерживали температуру воздуха в группе 20 -22° С.

В работе по укреплению здоровья и стимулированию двигательной активности использовались: физические упражнения в ходе утренней гимнастики;  подвижные игры;  гимнастика после сна;  а также закаливающие и  водные процедуры (умывание, мытье рук, игры с водой);  

В процессе работы по формированию здорового образа жизни старались закрепить у детей основные гигиенические навыки, чтобы у детей появилось понимание их значение и важность для здоровья, и приучить детей систематически выполнять их правильно и быстро. Для их выработки дети учились закатывать рукава, хорошо намыливать руки мылом, тщательно ополаскивать их, досуха вытирать личным полотенцем. Не все дети любят мыть руки, но в процессе работы появилось понимание того, что руки моют для того, чтобы они были чистыми, на них не было микробов, а также объясняли на примерах, что грязные руки – это нечистоплотно, некрасиво, с такими детьми общаться и дружить не хочется, также объясняли, что мытье рук делает организм крепче,  это закаливание – процедура, которая укрепляет здоровье. Многие дети плохо вытирали руки после мытья, оставляя их полувлажными. С такими детьми беседовали индивидуально, объясняли, что лучше делать это старательно и тщательно, вытирать каждый пальчик – это очень полезно, руки не замерзнут и пальчики будут рады массажу. В закреплении навыков умывания, воспитания опрятности и аккуратности большую роль играют познавательные занятия, дидактические игры. При формировании культурно-гигиенических навыков использовали такие  приемы, как показ, объяснение, непосредственная помощь, поощрение, индивидуальная беседа.

Для формирования привычки к здоровому образу жизни важно, чтобы ребенок понял необходимость физических упражнений, к которым относится, кроме прочего, утренняя гимнастика. Один-два раза в неделю гимнастика проводится под музыку, но прежде выполняются дыхательные упражнения. Этот вид закаливания укрепляет весь дыхательный тракт. Суть его заключается в выполнении комплекса игровых упражнений с носом проводится 2-3 раза в день.

Хорошо известно, что умственная работа без регулярных и целесообразных физических нагрузок приводит к снижению работоспособности, переутомлению. Поэтому в процессе занятий и между ними проводились физкультминутки, способствующие активному отдыху и повышению тонуса. Упражнения для них обновлялись  1-2 раза в месяц. Запомнились первые реакции детей на физкультминутки. Это были улыбки и радость от того, что во время серьёзного занятия вдруг начинается какая-то словесная игра с движениями. Дети прослушали беседу о том, что физкультминутки помогут им вырасти сильными, что взрослые люди на заводах, фабриках, ученики в школах — все проводят физкультминутки для того, чтобы немного отдохнуть и с новыми силами приступить к работе.

Помимо формирования любви к спорту у детей не менее важно проводить консультации для родителей о здоровом образе жизни, о важности и необходимости совместных занятий спортом со своими детьми.

Важно объяснять детям  некоторые правила: не есть и не пить на улице, мыть руки перед едой с мылом, вернувшись с улицы; после туалета. Есть только мытые овощи и фрукты. Когда чихаешь или кашляешь – закрывать рот и нос платочком.

Учить с детьми правила поведения на дороге, на проезжей части и тротуаре. Ваши дети будущие школьники. Основы безопасности, заложенные в раннем детстве, и ваш пример поведения на дороге, послужат положительным примером.

Важно не только говорить о значимости здоровья. Надо предпринимать повседневные, пусть мелкие, но обязательные многочисленные шаги. Тогда непременно сложится тот здоровый фундамент, на котором в дальнейшем может быть выстроено прекрасное здание человеческой жизни. Так давайте уже с самых ранних лет учить наших детей беречь свое здоровье.

Спасибо за внимание. Будьте здоровы.