Конспект утренней гимнастики "Скорей просыпайся.Утро!"
план-конспект занятия (старшая группа)

Муниципальное казённое дошкольное образовательное учреждение

«Верхнемамонский детский сад №1 Верхнемамонского

муниципального района Воронежской области»

Конспект   утренней зарядки

 в старшей группе

Тема: «  Скорей просыпайся. Утро! ».

                                                                    Подготовила

                                                                    воспитатель МКДОУ

                                                                  «Верхнемамонский детский сад №1

                                                                    Верхнемамонского

                                                                    муниципального района

                                                                    Воронежской области»

                                                                    Попрядухина Светлана Викторовна

                                                                    первой квалификационной

                                                                    категории

Цель. Способствовать укреплению здоровья и дружеских взаимоотношений между детьми.
Задачи.
Создать положительный эмоциональный настрой, дать заряд бодрости.  
Развивать все группы мышц, координацию движений, чувство ритма, речевое дыхание. 
Воспитывать привычку к ежедневным физическим упражнениям. 
Развивать умение одновременно начинать и своевременно заканчивать упражнения под музыку. 
Формировать навыки сотрудничества и дружеских взаимоотношений у детей старшего дошкольного возраста.
Утренняя гимнастика выполняется под музыкальное сопровождение.

Ход утренней зарядки.

1.Вводная часть. Построение в шеренгу по росту. Выполнение команд. 
Инструктор: Каждый день у нас, ребятки, начинается….. 
Дети: С зарядки! 
Инструктор: И конечно, очень важно, чтоб зарядку делал … 
Дети: Каждый! 
Перестроение в колонну по одному поворотом на месте. 
Виды ходьбы и бега: обычная ходьба: по сигналу воспитателя «один-двое» дети перестраиваются в колонну по два и по одному; обычный бег: по сигналу воспитателя «один-двое» дети перестраиваются в колонну по два и по одному; ускоренная ходьба с постепенным замедлением темпа. Перестроение в колонну по два поворотом в движении и в две шеренги (напротив) поворотом на месте.
2.Основная часть. 
Комплекс  общеразвивающих  упражнений в парах. 
1. «Вместе дружно потянулись, 
И друг другу улыбнулись!» 
И.п. – стоя ноги вместе, лицом друг к другу, взявшись за руки, руки внизу. 1-2 – шаг назад, руки вверх дугами наружу, потянуться, вдох, 3-4 – и.п., выдох; 5-8 – то же в другую сторону. 

2. «Покачаемся немного, 
В сторону отставим ногу». 
И.п. – стоя ноги вместе, лицом друг к другу, взявшись за руки, руки вниз. 1-2 – шаг вправо (влево), ногу на носок, руки в стороны, вдох, 3-4 – и.п., выдох; 5-8 – то же в другую сторону. 

3.«Силачи». 
И.п. – стоя ноги врозь, лицом друг к другу на расстоянии шага, правая рука вперед, левая согнута перед грудью, упираясь ладонями в ладони партнера. 1-14 – поочередное сгибание – разгибание рук при небольшом взаимном сопротивлении.

 4. «Наклоняемся синхронно, 
Вправо, влево, спину ровно!». 
И.п. – стоя ноги врозь, спиной друг к другу вплотную. Руки на пояс. 1- наклон вправо, ощущая спину партнера; 2- и.п.; 3-4 – то же влево. 

5. «А сейчас мы повернемся, 
И друг другу улыбнемся». 
И.п. – стоя ноги врозь, спиной друг к другу на расстоянии шага, руки к плечам. 1 – поворот вправо, правую руку вперед, коснуться ладони партнера; 2- и.п.; 3-4 – то же влево.

 6. «Покрути педали вместе, 
А останешься на месте!». 
И.п.- лежа, напротив друг друга, 1-8 – синхронно с правой ноги выполняются движения вперед - назад; 

7. «Приседаем очень дружно, 
Спину прямо держать нужно». 
И.п. – стоя ноги на ширине ступни, взявшись за руки, на расстоянии вытянутых рук друг от друга. 1-16 – приседания; 1-16 - ходьба на месте. 8. «Мы друзья». 
И.п. – стоя ноги вместе, лицом друг к другу, руки опущены. 1-2 – шаг вперед, поворот головы вправо, руки в стороны, вдох; 3-4 – дети обнимают друг друга; 5-6 –  выдох. 

3.Заключительная часть. 
Упражнение психотренинга с элементами самомассажа «Дружба». 
«Дружат наши ручки, дружат наши пальчики» – дети массируют пальцы рук, растирают ладони одна об другую, добиваясь ощущения тепла; 
«Дружат в нашей группе девочки и мальчики» - прижимают свои ладони к ладоням партнера, закрывают глаза, улыбаются и мысленно желают друг другу здоровья, счастья, радости. Движение  обычной ходьбой.