«Предупреждение и профилактика плоскостопия»
презентация

Слайд 1

Консультация для родителей «Предупреждение и профилактика плоскостопия» Подготовила инструктор по Физической Культуре Хохлова Татьяна Алексеевна

Слайд 2

Что такое плоскостопие? Плоскостопие – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата у детей. Это деформация стопы с уплощением ее свода (у детей обычно деформируется продольный свод, из-за чего подошва становится плоской и всей своей поверхностью касается пола).

Слайд 3

« Эволюция» развития стопы человека от детского возраста к совершеннолетию, когда проблемы становятся более ощущаемы, нежели на ранних стадиях заболевания. Жировая подушечка на стопе у детей раннего возраста вводит или успокаивает родителей, часть из которых идет с волнением к ортопеду, другая- спокойно ждет развития стопы с взрослением и ростом ребенка.

Слайд 4

Формирование детской стопы У детей до 2-х лет наблюдается физиологическое плоскостопие, т.е. практически отсутствует свод стопы. Это абсолютно нормально, ведь у малышей костная ткань мягкая и эластичная, в ней еще мало минеральных веществ, придающих прочность, да и мышечная система до конца не развита. Когда ребенок начинает вставать на ножки и делать первые шаги (7-12 месяцев), в роли амортизатора выступает «жировая подушечка» на подошве, из-за которой детские ступни такие пухленькие.

Слайд 5

К 2-3 годам кости становятся более прочными, крепнут связки и мышцы, и стопа начинает приобретать «взрослую» форму. Ребенок теперь хорошо стоит на ногах и может совершать долгие пешие прогулки.

Слайд 6

Процесс формирования стопы продолжается до 5-6 лет. Только после этого возраста можно с определенностью говорить о наличии или отсутствии плоскостопия у ребенка.

Слайд 7

Причины плоскостопия у детей ношение неправильно подобранной обуви большие физические нагрузки; недоразвитие мышц стопы; лишний вес; рахит; травмы стопы; врожденная слабость мышц и связок стопы; косолапость; Х-образная форма ножек; паралич мышц ног.

Слайд 8

Признаки плоскостопия у детей быстрая утомляемость ног; к вечеру возможное появление отека стоп, которого не будет утром; ноющие боли при стоянии или ходьбе в голенях и стопах; быстрое изнашивание внутренней стороны подошвы; ребенок ходит с широко наставленными ногами, слегка сгибая ноги в коленях, развернув стопы; стопа имеет неправильную форму или становится шире; врастание ногтей пальцев ног в кожу; искривление пальцев ног; появление мозолей.

Слайд 9

Упражнения по профилактике плоскостопия в домашних условиях Ходьба: на месте, не отрывая носки от пола; на носках, в приседе на носках, в полуприседе ; перекатом с пятки на носок; на внешней стороне стопы; приставным шагом по: -обручу -палке, веревке, канату -ребристой дорожке по кочкам; по ребристой дорожке, по упаковке от яиц; по сенсорным дорожкам (в группе); на ходунках. Прокатывание предметов ногами(подошвами): на счетах; игольчатых мячиков; палочек; мелких шариков. Собирание пальцами ног: шишек; мелких игрушек (от Киндера ) карандашей; пуговец ; крышек . Самомассаж: ежиками; шишками.

Слайд 10

СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ! Желаем всем здоровья !