Картотека утренней гимнастики для младшей группы
методическая разработка (младшая группа)

Вводная часть.

Воспитатель:

1. В лес ребята мы пойдём,    

Друг за другом все встаём.

В русской сказке побываем,

Трёх медведей повстречаем.

Построение в колонну.

2. Мёду взять мы не забудем,        

А медведи рады будут.

Раз – два, раз – два

Веселее детвора.

Имитация бочонка.

3. Ноги выше поднимаем,              

На жучков не наступаем.

Ходьба в колонне 10-12 с.

4. Раз – два, раз – два –                  

Выше ноги детвора.                    

Ходьба с высоким пониманием колена, руки свободны, 10-12с.

5. По дорожке побежим,

В гости к сказке поспешим.        

Побежали, побежали

И нисколько не устали.

Бег в колонне 10-12с.

6. По тропинке мы пойдём,

К трём медведям попадём.

Раз – два, раз – два –

Друг за другом, детвора.

Стой, ребята, мы пришли

И поляночку нашли.

Ходьба в колонне

10-12с.

7. В круг скорее все вставайте

И медведей поджидаёте.

Перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель:

1. Вот папа медведь нас встречает.

Лапы мохнатые вверх поднимает.

Раз – два, раз – два –

Повторяйте, детвора.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Руки поднять вверх, «округлить», Пальцы разведены. И.п. 4-6 раз.

2. Медведица мама вперевалку идёт,

С собой Мишутку сыночка ведёт.

Влево раз, вправо раз

Наклонитесь все сейчас.

Влево раз, вправо раз

Получается у вас.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Наклоны вправо - влево, и.п. по 3 раза в каждую сторону.

3. Вот и пришёл малыш медвежонок.

Он мамы и папы медведей ребёнок,

Стал приседать и шалить,

Громко лапами бить.

Раз – два, раз – два –

Повторяйте, детвора.

И.п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

Присесть, руки вперёд с хлопком. И.п. 4-6 раз.

4. Мёд мишутке мы отдали,

Все медведи прыгать стали.

Раз – два, три – четыре –

Сладкий мёд все получили.

Раз – два, раз – два –

Все запрыгали тогда.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.

8 прыжков на двух ногах.

5. Пошагаем, отдохнём,

Прыгать мы опять начнём.

Ходьба на месте.

6. Раз – два, три – четыре –

Сладкий мёд все получили.

8 прыжков на двух ногах.

7. Мишки мёда аромат вдыхают,

И поклоны посылают.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.

Дыхательное упражнение. На слово «вдох» поднять руки вверх, на слово

«выдох» - плавно опустить.

Заключительная часть.

Воспитатель:

1. Друг за другом повернулись,

Медвежатам улыбнулись,

И весёлою гурьбой,

Все отравились домой.

Спокойная ходьба.

2. По тропинке мы пойдём,

Дорогу к дому мы найдём.

 Раз – два, три – четыре –

Ноги вые, плечи шире.

По дорожке побежим

 И домой мы поспешим.

Лёгкий бег.

3. Обежим, побежим

И домой поспешим.

Сказка кончилась, и мы

Все домой идти должны.

Спокойная ходьба.

4. Раз – два – три, раз – два – три –

Вы устали, малыши?

Дети: Нет!

Вводная часть.

Воспитатель:

1. Ёж в соседний лес идёт,

Всех ребят с собой зовёт.

Выглянуло солнышко,

Ёж идёт гулять.

Построение.

2. Как приятно с ёжиком

Вместе нам шагать.

Раз – два, раз – два –

Весело шагать,

Раз – два, раз – два –

Руки поднимать.

Ходьба 10-12 с.

3. Выглянуло солнышко,

Светит высоко.

Ёж по лесу бегает,

И нам бежать легко.

Разбежались дети кто куда,

Вы не потеряйтесь, детвора.

Бег врассыпную 16 с.

4. Ярко светит солнышко,

Светит высоко,

По тропинке с ёжиком

Нам шагать легко.

Вдруг мы тучку увидали,

И как зайцы прыгать стали.

Прыжки с продвижением вперёд 7-8 с.

5. Прыг – скок, прыг – скок –

Догони меня дружок.

Мы попрыгали немножко,

Только в путь зовёт дорожка.

Снова солнышко сияет,

Ёжик с детками шагает.

Ходьба 10-12 с.

6. Солнышко скрывается,

Тучка надвигается.

Будем крышу мы искать,

От дождя убегать.

Гриб большой мя увидали,

Под грибок вокруг все встали.

Перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель:

1. Нас не мочит под грибом,

Мы до шляпки достаём.

Раз – два, три – четыре –

Вот такие мы большие.

И.п.: стоя, ноги слегка расставить, руки вдоль туловища.

Подняться на носочки, руки вверх. И.п. – 6 раз.

2. Показался солнца лучик,

Стало нам светлее.

И цветы нам закивали,

Стало веселее.

Раз – два – улыбнись,

Влево – вправо повернись.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Повороты вправо, влево по 3 в каждую сторону.

3. Ёж угощенье потерял,

Наклонялся он, искал.

Где же тот бугорок,

Где лежит узелок.

Вы, ребята, помогите,

Узелок мой поищите.

Раз – два, раз – два –

Не нашли узелка.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища.

Наклоны вперёд, руки скользят по ногам, выпрямиться, руки завести в стороны, 4 раза.

4. Положил ёж узелок

На какой - то бугорок.

Не было там бугорка,

Это шляпка от грибка.

Гриб под дождиком подрос,

Узелок с собой унёс.

Будем прыгать скок – скок,

И достанем узелок.

Раз – два, раз – два –

Выше прыгай детвора.

И.п.: стоя, ноги вместе, руки опущены.

Прыжки 8 раз.

5. Пошагаем, отдохнём,

Прыгать мы опять начнём.

Ходьба на месте

6. Раз – два, раз – два –

Выше прыгай детвора.

Наклонился грибок,

На, лови узелок.

Прыжки 8 раз.

7. Небо чистое вдруг стало,

Солнце в небе засияло,

Радуга вверху повисла,

Как цветное коромысло.

Будем радугу встречать,

Свежим воздухом дышать.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены.

Дыхательные упражнения 4 раза.

Заключительная часть.

Воспитатель:

1. Ёжик к другу пришёл,

Ёжик друга нашёл.

Сказка кончилась, и мы

Все домой идти должны.

Раз – два, раз – два –

Нам домой идти пора.

Ходьба друг за другом.

2. Мы домой поспешим,

По дорожке побежим.

Лёгкий бег.

3. А теперь на завтрак дружно

Зашагали малыши.

Завтра будем мы опять

Вместе с ёжиком играть.

Ходьба.

Вводная часть.

Воспитатель:

1. Стройтесь дети на зарядку,

Рассчитайтесь по порядку,

В сказку мы попадём

И котёночка найдём.

Построение в колонну.

2. По дорожке мы идём

Раз – два, раз – два -,

Мы котёночка найдём

Раз – два, раз – два.

Ходьба 10-12 с.

3. Мы мышатами все встали,

На носочки дружно встали.

Ходьба на носочках

10 с.

4. Мы шуметь не будем,

Котёнка не разбудим.

А теперь побежим

И к котёнку поспешим.

Бег 10-12 с.

5. Стоп, детишки,

Мы пришли.

Вот котёнок,

Мы пришли.

Перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель:

1. Рыжий маленький котёнок,

Мамы – кошки он ребёнок.

Он проснулся, улыбнулся,

Сладко – сладко потянулся.

Покажите – ка, друзья –

Раз – два, раз – два.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Поднять руки вверх, потянуться. И.п. 4-6 раз.

2. Он молока хотел попить,

Но забыл, как попросить.

Заплакал маленький котёнок,

Ну а мимо шёл гусёнок.

Вправо, влево повернулся

И котёнку улыбнулся,

Чтоб была у вас еда,

Надо говорить: «Га – га».

Влево «га», вправо «га»,

Повернитесь – ка, друзья.

 Гусь котёнку не помог,

«Мяу» вспомнить он не мог.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

По три поворота в каждую сторону.

3. Мимо свинка проходила

И котёнку говорила:

«Хрю скажи и присядь,

Молока дадут опять».

Хрюкнуть и присесть мы можем,

Мы котёночку поможем.

Нет, ошиблась и свинья,

Не такие слова должен кот говорить,

Чтобы еды опросить.

И.п.: стоя, пятки вместе, носки врозь, руки на поясе.

Присесть со словом «хрю» 4 раза.

4. И козёл и корова

Обманули котёнка снова.

Тут пришёл Василий – кот,

Прыгнул он в огород,

«Мяу», - ласково сказал,

И котёнок услыхал.

На задние лапы встал котёнок

И запрыгал, как ребёнок.

И детишки прыгать стали

И руками замахали.

Отдохнули, пошагали,

Снова дети прыгать стали.

И.п.: стоя, руки вдоль туловища.

8 прыжков на двух ногах 2 раза.

5. Мама завтрак принесла

И котёнку отдала,

Рыжик глубоко вздохнул,

Носом воздух потянул.

Ну – ка, глубже все вздыхайте,

Что на завтрак, угадайте.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

Упражнение на дыхание.

Заключительная часть.

Воспитатель:

2. Мы котёнка разбудили,

У него мы погостили.

А теперь, домой пора,

Повернулись, детвора.

По дорожке мы идём

И ничуть не устаём.

Ходьба.

3. А теперь мы поспешим,

По тропинке побежим.

Лёгкий бег.

4. Мы немножко побежали

И опять все зашагали.

Раз – два – не спеши,

Раз – два – мы пришли.

Ходьба.

Вводная часть.

Воспитатель:

1. К нам зима пришла,

Собирайтесь, малыши,

На зарядку пойдём,

В сказку мы пойдём.

Построение в колонну.

2. Отправляемся гулять,

Чудеса нас ждут опять.

Чтобы нам не потеряться,

Нужно за руки держаться.

Ходьба змейкой

16-20 с.

3. По сугробам мы шагаем,

Выше ноги поднимаем.

Ходьба с высоким подниманием коленей 10-12 с.

4. Очень холодно зимой,

Побежали все за мной.

Бег в колонне за взрослым 10-12 с.

5. Вот пошёл снегопад,

Снегу каждый очень рад.

По дорожке мы шагаем,

Руки выше поднимаем.

Ходьба с поднятыми руками вверх 10-12 с.

6. Стоп, детишки, мы пришли

И Весельчака нашли,

Он скучать не привык,

Он забавный снеговик.

Перестроение.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель:

2. Снеговик в снежки играет,

Далеко он их бросает.

Эй, ребята, не зевайте,

Все движенья повторяйте.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Поднять по очереди правую и левую руку вверх, имитировать бросок, повторить 3 раза каждой рукой.

3. Снеговик гостям рад,

На горку он зовёт ребят.

Мы на санки дружно сели,

С горки вместе полетели.

Вправо, влево наклонились,

Крепко в саночках держись.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на пояс.

Наклоны вправо – влево 4-6 раз.

4. Палки лыжные мы взяли

И на лыжи быстро встали.

Оттолкнулись и присели,

И теперь мы ближе к цели.

Сели – встали, сели – встали-

Мы снеговика догнали.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, кисти в кулаке.

Полуприсед, руки отвести назад, сказать «Ух!» 6 раз.

5. Снеговик на льду скользит,

Повторяйте смело.

Прыгайте, как фигуристы

Ловко и умело.

Раз – два – повернулись,

Три – четыре – улыбнулись.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки сзади.

8 прыжков на двух ногах с поворотом вокруг себя 2 раза.

А теперь отдохнём,

На коньках скользить начнём.

Вправо шаг, влево шаг,

Снеговик очень рад.

Скользящий шаг между прыжками.

Заключительная часть.

Воспитатель:

1. Снеговика повеселили,

Поиграли, пошалили,

А теперь домой пора,

Собираемся, друзья.

Зашагали наши ножки

По заснеженным дорожкам.

Раз – два – мы пошли,

Веселее, малыши.

Спокойная ходьба.

2. Чтобы не замёрзли ножки,

Мы погреем их немножко.

Раз – два – три, раз – два – три –

Смотри не упади.

Лёгкий бег.

Мы погрели наши ножки,

Зашагали по дорожке.

Раз – два, раз – два –

Вот и кончилась игра.

Ходьба.

Вводная часть.

Воспитатель:

1. На зарядку по порядку

Становитесь все опять

Потерял дед рукавичку,

Мы идём её искать.

Построение в колонну.

2. Друг за другом мы пойдём,

Рукавичку мы найдём.

Ходьба 10-12 с.

3. Побежали наши ножки,

Каждый по своей дорожке,

Вы внимательно смотрите,

Рукавичку все ищите.

Бег врассыпную

16-20 с.

4. Дети друг за другом встали

И красиво зашагали.

Ходьба по кругу

10-12 с.

5. Снова обежали ножки,

Каждый по своей дорожке.

Рукавичку мы найдём,

Её деду принесём.

Бег врассыпную

16-20 с.

6. А теперь в кружок все встали,

По тропинке зашагали.

Ходьба 10 с.

7. Вот полянка, вот и лес,

Вот и ёлка до небес,

А под ёлкой рукавичка,

Рукавичка – невеличка.

Перестроение в круг.

Общеразвивающие упражнения.

Воспитатель:

1. Удивись ребятки:

«Кто играет с нами в прятки?

Кто залез в рукавичку,

В рукавичку – невеличку?»

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Поднять плечи, развести руки в стороны, удивиться. И.П. 4-6 раз.

2. Появилась слева мышка –

                                         норушка.

Справа показалась лягушка –

                                             квакушка.

Слева вывалился мишка – топтыжка,

Справа серый волчишка.

И.п.: стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе.

По три поворота вправо и влево.

3. Дети, дружно приседайте,

Рукавичку поднимайте.

Раз – два, раз – два –

Неподъёмная она.

Сели – встали, сели – встали,

Рукавичку не подняли.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Присесть, руками коснуться пола 4 раза.

4. Звери дружно прыгать стали

И все вместе закричали:

«Вы оставьте рукавичку, мы

Вам спляшем вшестером

И отсюда в лес холодный

Ни за что мы не уйдём.

Прыг – скок, прыг – скок

Прыгай с нами дружок».

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки на поясе.

По 8 прыжков 2 раза.

5. Рукавичка растянулась,

Рукавичка подросла,

Шестерых зверей вмещает,

Будет деду велика.

А какая она стала?

Покажите – ка, друзья.

Раз –два, раз – два –

Рукавичка велика.

И.п.: стоя, ноги слегка расставлены, руки вдоль туловища.

Поднять руки вверх, развести в стороны 4 раза.

Заключительная часть.

Воспитатель:

Сказка кончилась, и мы

Все домой идти должны.

Ах ты, зимушка – зима,

Все дорожки замела.

Друг за другом пойдём –

Мы дорожку найдём.

Спокойная ходьба.