Гимнастика после сна
план-конспект урока (средняя группа)

Конспект открытого занятия для детей дошкольного возраста.

«Гимнастика после сна»

Разработала: Тупаева Татьяна Андреевна,

воспитатель

МДОУ «Д/с № 125 к.в.»

г. Магнитогорска

Цель: Способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укреплять здоровье, профилактика простудных заболеваний.

Задачи:

1. Способствовать быстрому и комфортному пробуждению после сна.

2. Повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаливать и повышать устойчивость организма к простудным заболеваниям

3. Профилактика развития плоскостопия

4. Воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил КГН.

Предварительная работа:

#1056;азучивания комплекса гимнастики пробуждения после дневного сна, закрепление КГН,

#1048;ндивидуальная работа: Беседа

Оборудование: Дорожки здоровья. Магнитофон

Ход:

Дети просыпаются под звучание спокойной музыки (звуки природы. )

Воспитатель: 1. Упражнение: «Потягивание»

Проснись, дружок, и улыбнись

От души ты подтянись.

С боку на бок повернись

2 упражнение: «Велосипед»

Ножки мы подняли

На педали встали

Быстрей педали я кручу

И качу, качу, качу.

И.п.: Лёжа на спине. Руки за головой.

3 упражнение: «Весёлая ходьба»

Зашагали ножки топ-топ-топ.

Прямо по дорожке топ-топ-топ.

Ну-ка веселее, вот как мы умеем топ-топ-топ!

И.п. Лёжа на спине, руки вдоль туловища, ноги согнуты в коленях.

Три шага вперёд по кровати. Три шага назад.

Воспитатель: А теперь берём, ребята, сандалики и идём путешествовать по тропинкам. (ребристая, камушки, кочки) Возле стульчиков останавливаются дети. Оставили сандалики и пойдёмте дальше погуляем по лесу.

Выполняют работу под музыку.

И.п. Стоя у кровати, руки вдоль туловища. Ходьба на месте, затем бег на месте.

Мы шагаем друг за другом.

Лесом и зелёном лугом.

И нисколько не устали.

Воспитатель:

Где-то на лесной опушке

В одной старенькой избушке

Жила баба и жил дед.

Было им по сотне лет.

Вот однажды пред обедом.

Дед ведёт беседу:

Что-то голодно, старушка,

Кушать хочется чуток

Испеки мне колобок

Так и сделала бабуля.

По сусекам помела

Горсть муки и наскребла.

Маслица добавила

Да и в печь поставила.

4 упражнение.

Колобочек поднялся (И.п.: Стоя, руки поднимаем вверх.)

И румянцем налился (И.п.: Растираем ладонями щёчки)

Из печи его достали (и.п.: Стоя, вытянув руки в перёд).

И в сметане обваляли (И.п.: Взявшись руками за колени наклонять их на один бок потом на другой).

Положили на окошко

Чтобы он остыл немножко. (И.п.: дуем на ладошки)

Воспитатель: Молодцы, ребятки, а что же было дальше? Кто помнит?

Колобочек полежал,

И в окошко убежал.

Покатился он вперёд,

Докатился до ворот,

За ворота закатился,

В путь дороженьку пустился.

Дети, стоя на месте, маршируют.

Воспитатель: Вот ребята мы с вами побывали в сказке, а сейчас обратно возвращаемся в сад на поезде. Дети строятся друг за другом паровозиком, проговаривая слова вместе с воспитателем.

Дождик бегает по крыше.

Бом-бом-бом - ладошки постукивают по спинке.

По весёлой звонкой крыше

Бом-бом-бом - пальчиками по спинке.

Дома дети посидите

Бом-бом-бом - кулачками

Никуда не выходите.

Бом-бом-бом - ребро ладони

Посчитайте, поиграйте.

Бом-бом-бом - разминаем плечи.

А уйду, тогда играйте.

Бом-бом-бом – поглаживание.

Воспитатель: Ребята вам понравилось путешествие в сказку? А завтра будем играть?

Дети: - Да.

Список использованной литературы:

1. Г.Е. Каштанова и др. Лечебная физкультура и масса . М.: « Аркти», 2006.
2. Т.С. Овчинникова . Организация здоровьесберегающей деятельности.- СБП.: « КАРО», 2006.
3. Г.И. Кулик, Н.Н. Сергиенко Школа здорового человека ТЦ « Сфера» 2006.