Маниторинг детей по занятиям на тренажерах
тренажёр (старшая группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 15»

города Алейска Алтайского края

Карта освоения работы на детских тренажерах

 по физической культуре на 2023 – 2024 год.

Подготовила инструктор по ФИЗО

первой категории: Еремина Н.А.

г.Алейск 20213 г.

Карта освоения работы на детских тренажерах по физической культуре.

Пояснительная записка

Одна из причин заболеваемости детей это низкий уровень развития физических качеств, двигательных навыков дошкольников. Для решения этих проблем в рамках реализации образовательной программы наш детский сад постарался создать необходимые условия в том числе физкультурный и тренажерные залы.

Цели

 Развитие двигательных качеств, потребностей в ежедневной ДА, осознанного отношения к собственному здоровью через систему занятий с тренажерами.

Задачи

Обеспечить тренировку сердечно-сосудистой и дыхательной систем, обменных и терморегуляционных процессов через специально организованные оптимальные для данного возраста физические нагрузки; укреплять мышечный тонус путем интенсификации ДА и постепенного увеличения физической нагрузки на скелетную мускулатуру; удовлетворять естественную потребность ребенка в ДА через систему занятий с тренажерами; развивать общую выносливость и физические качества; овладеть определенными двигательными умениями и навыками, приемами страховки.

Условия обеспечения оздоровительной направленности физических занятий

1. Определенный объем тренирующей нагрузки. Тренирующий эффект достигается при средней ЧСС 140-160 уд/мин у детей 5-6 лет
2. Аэробный эффект.
3. Восстанавливающие упражнения.
4. Обязательным компонентом оздоровительного занятия должны быть упражнения на координацию, равновесие, прыжки и др.
5. Эмоциональная разрядка (специальные оздоровительные игры).

При разработке конспектов занятий использовались следующие принципы:

• Индивидуализация и дифференциация (индивидуальные особенности детей, показатели физ.развития, уровень физ.качеств группы здоровья и показания врачей) – дозировка, интенсивность.
• Систематичность (один раз в неделю)
• Доступность (регулировка жесткости тренажеров)

Перед началом занятий проводится экскурсия в тренажерный зал, во время которой детям показывают тренажеры, объясняют правила пользования ими, основы безопасности (на примерах), положительном влиянии на здоровье и развитие определенных групп мышц. У детей формируется осознанное отношение к своему здоровью.

Предполагаемый результат

Осознанное отношение к собственному здоровью, овладение доступными способами его укрепления, сформированная потребность  в ежедневной ДА, освоение техники движения, совершенствование координации, ловкости, быстроты, гибкости, силы, общей выносливости.

Первая подгруппа детей для занятий на тренажерах в старшей и старшей «А» группах.

Н - Низкий уровень ____________________________%

С- Средний уровень____________________________ %

В - Высокий уровень____________________________ %