Консультация для родителей "Рисуем ногами"
консультация

Рисуем ногами.

Рисовать ногами могут не только дети, но и взрослые, кому это интересно, для кого размять свое тело и мышцы совсем не грех. Рисование ногами дает чувство свободы. Ноги обладают тонкой чувствительностью, но большую часть времени они заключены в обувь, в которой ничего не могут чувствовать. Тем интереснее этот метод творчества.

 Активируются чувствительные точки ступней, активно вступают в работу портняжная и ягодичная мышцы бедра. К этому добавлю, что мышцы живота тоже активно работают, а если руки не опираются на пол, то и мышцы спины активно включаются в процесс. К тому же это занятие прекрасная профилактика плоскостопия.

Плоскостопие у детей — частый вид ортопедической патологии, который развивается постепенно и часто, хотя и не всегда распознается родителями самостоятельно. Первая степень плоскостопия — это состояние, обусловленное ослаблением связочного аппарата стопы. В этих случаях ребенок жалуется на боль, возникающую при длительном стоянии и ходьбе, проходящую в покое; снижаются или утрачиваются пружинящие свойства стопы, необходимые при прямохождении. При второй степени, исчезают своды стопы, приводя ее к «распластанному» состоянию, что обуславливает более выраженные боли и усталость ног. Плоскостопие у детей лечится. Профилактика плоскостопия у детей заключается в специальных комплексах, с которыми можно познакомиться и обучиться в кабинете ЛФК. Но можно начать заниматься лечебной физкультурой в детском саду или дома и попутно решать задачи творческого развития ребенка. Применение этих упражнений способствует уравновешиванию процессов возбуждения и торможения в коре головного мозга. На этом фоне повышается  психоэмоциональное состояние ребенка, улучшается его настроение. Таким образом, оказывается общетонизирующее действие на весь организм ребенка в целом. Под воздействием данных усилий увеличивается подвижность стопы и позвоночника.

 Итак, если вам интересно. Приготовьте лист бумаги, фломастеры или  краски.

Например: упражнение «художник»: в положении сидя на полу с ногами, немного согнутыми в коленях, зажать в пальцах ребенка фломастер. Ребенок должен каждой ногой по очереди рисовать на листе бумаги фигуры, удерживая лист бумаги второй ногой. После изображения 3 фигур, фломастер зажимается в пальцах другой ноги. Можно нарисовать солнышко или улитку.  Упражнение рекомендуется не только при подозрении на плоскостопие, но и всем деткам!

 Получившиеся в результате рисунки, сопровождаем беседой: на что похоже, что хотелось изобразить и т.д. Это занятие помогает снять накопившееся напряжение, как эмоциональное, так и физическое, лучше почувствовать свое тело. Так  что, пусть вы и не бежите кросс на 2000 метров, не подтягиваетесь на перекладине, но тоже с пользой для своего здоровья и настроения делаете увлекательное упражнение.

Вы можете использовать краски и карандаши, фломастеры и все что угодно. Очень хорошо держать карандаш или кисточку именно пальцами, но так же сойдет просто макать пальцы в краски и рисовать ими. Главное - не садитесь на стул! Именно сидя пятой точкой на полу, опираясь руками, а когда привыкнете - совсем не используйте руки - рисуйте. Рисуйте ногами все что захотите. Использовать здесь знания основ рисунка  совсем не главное. Главное - удовольствие от процесса, активный отдых, хорошо проведенное время и отличное настроение. Рисуйте сами, рисуйте вместе со своими детьми, рисуйте все что захотите. А после устройте конкурс - у кого получилось лучше. Удачи!