Здоровьесберегающая технология«Степ – аэробика»
презентация
Самый драгоценный дар, который человек получил от природы – это здоровье. Какой совершенной ни была бы медицина, она не может избавить каждого от болезней.
Не секрет, что в век компьютерных технологий всё труднее становиться отвлечь детей от компьютера. Мы, взрослые, зачастую сами не прочь «посидеть в сетях». У многих насесть еще не совершеннолетние дети, а как известно, примером для ребёнка в первую очередь являются мама и папа. В итоге в таких семьях, как у детей, так и у родителей возникает гиподинамия — недостаток движения, что может способствовать развитию хронических заболеваний.
Поэтому, интересной находкой для меня и моих воспитанников стала степ-аэробика, которая постепенно становится популярной в дошкольной физической культуре. Использование степ – платформ – одно из новых направлений оздоровительной работы, которое я не первый год успешно применяю в своей работе.
В переводе с английского языка «степ» означает «шаг». Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений, различные по темпу и интенсивности; идет работа всех мышц и суставов, в основе которой ритмические подъемы и спуски. Ее выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой). Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, степ-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребенка, его жизненный тонус.
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
master-klass.pptx | 2.72 МБ |
Предварительный просмотр:
Подписи к слайдам:
«Здоровый и развитый ребёнок-главная ценность общества»
Самый драгоценный дар, который человек получил от природы – это здоровье. Какой совершенной ни была бы медицина, она не может избавить каждого от болезней. Не секрет, что в век компьютерных технологий всё труднее становиться отвлечь детей от компьютера. Мы, взрослые, зачастую сами не прочь «посидеть в сетях». У многих насесть еще не совершеннолетние дети, а как известно, примером для ребёнка в первую очередь являются мама и папа. В итоге в таких семьях, как у детей, так и у родителей возникает гиподинамия — недостаток движения, что может способствовать развитию хронических заболеваний.
ИИИннн Здоровьесберегающая технология «Степ – аэробика» Поэтому, интересной находкой для меня и моих воспитанников стала степ-аэробика, которая постепенно становится популярной в дошкольной физической культуре. Использование степ – платформ – одно из новых направлений оздоровительной работы, которое я не первый год успешно применяю в своей работе. В переводе с английского языка « степ » означает «шаг» . Степ-аэробика для детей – это целый комплекс различных упражнений, различные по темпу и интенсивности; идет работа всех мышц и суставов, в основе которой ритмические подъемы и спуски. Ее выполняют под ритмическую музыку и сочетают с движениями различными частями тела (руками, головой) . Привлекая эмоциональностью и созвучием современным танцам, с теп-аэробика позволяет исключить монотонность в выполнении движений, поддерживает хорошее самочувствие ребенка, его жизненный тонус.
Цель степ- аэробики : Укрепление здоровья детей через выполнение музыкально-ритмических движений на степ-платформе . Задачи
Принципы работы Принцип интеграции образовательных областей Принцип оздоровительной направленности Принцип развивающего образования Принцип учёта возрастных и индивидуальных особенностей детей Принцип последовательности и систематичности
В своей практике я выделяю три этапа обучения : 1. Этап ознакомления основных движений степ – аэробики; 2. Этап разучивания основных движений; 3. Этап совершенствования. На этапе ознакомления я вырабатываю умение правильно вставать на степ. Для этого мы проговариваем и закрепляем с детьми основные правила степ-аэробики : 1. Подъем на степ происходит с правой ноги – стопа должна полностью встать на степ, ребенок должен почувствовать ногой опору. 2. Таким же образом поднимаем левую ногу. 3. Сходим со степа тоже поочередно : сначала опускаем одну ногу, затем вторую. 4. Ходьба на степе должна быть ровной, чтобы ноги не уходили в сторону, сопровождаем ходьбу движением рук
На этапе разучивания знакомлю детей с комплексом степ - аэробики, который состоит из базовых шагов : 1. Обычная ходьба на месте. 2. Ходьба на степе. 3. Basi с (бейсик) - степ 3. V ( ви ) - степ 4. Шаг – колено На этапе совершенствования добиваюсь выразительности движений и сформированные умения и навыки довожу до автоматизма. Для того, чтоб не нарушать ритмическую согласованность выполняемых двигательных действий, на занятиях степ – аэробикой применяю визуальные команды - показ упражнений с правильной техникой выполнения. Помогает также и мимика – кивок головой, улыбка, что в свою очередь подбадривает ребят и способствует правильному выполнению упражнений.
Степ-аэробикой я занимаюсь с детьми в различных вариантах : 1) в форме полных занятий оздоровительно-тренирующего характера 2) как часть занятия в виде ОРУ; 3) в показательных выступлениях детей на праздниках; 4) в форме активной двигательной деятельности. Степ-платформа , используется разнообразно : 1) в качестве оборудования для формирования основных видов движений : бег, ходьба, прыжки, ползание; 2) для подвижных игр; 3) для проведения эстафет; 4) для выполнения ритмических композиций;
Основные варианты построений
Мои воспитанники награждены Дипломом II степени за участие в муниципальном конкурсе «Маленькие звездочки» за спортивный танец на степах (2019 г.)
Считаю, что в ходе проделанной мной работы по включению степ – аэробики в физкультурно – оздоровительную работу, были достигнуты положительные результаты. В процессе двигательной деятельности на степах дети познали себя, изучили перемещения в пространственной среде. Ребята стали более самостоятельны, у них появилась уверенность в себе и чувство удовлетворения достигнутым результатом в процессе преодоления трудностей, а также появился стимул для занятий степ - аэробикой.
д ети 4-5 лет Дети 4-5 лет
Дети 5-7 лет
Спасибо за внимание!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Методические рекомендации проведения занятий по аэробике (степ-аэробике) с использованием степ-платформы.
рекомендации помогут педагогам в определении задач занятий, помощь в изготовлении степ-платформ,составлении плана занятия исходя из структуры....
МБДОУ №130 «Центр развития ребенка – детский сад». Презентация: Оздоровительная аэробика в детском саду. Использование инновационных технологий в физкультурной деятельности. Степ-аэробика с дошкольниками 6-7 лет.
Оздоровительная аэробика Основные направления оздоровительной аэробики:n С использованием приспособлений и предметовn Без использования...
Программа по детской аэробике :" Аэробика на степах"
Программа по детской аэробике :" Аэробика на степах"...
Путишествие в страну аэробики «Степ-аэробика в ДОУ»
Открытое занятие...
«Степ-аэробика: польза, вред, эффективность для похудения, упражнения из степ-аэробики.»
Степ-аэробика — это низкоударная кардио-тренировка, в основе которой лежат простые хореографические движения на специальной возвышенности (степ-платформы). Степ-аэробика является очень популярны...
Авторская программа по физическому развитию детей дошкольного возраста с использованием технологии фитбол-аэробики и степ-аэробики «Играй-ка»
В программе описана организация образовательного процесса по развитию физических качеств детей посредством использования технологий: фитбол-аэробики и степ-аэробики «Детская аэробика»...
Путешествие в страну аэробики «Степ-аэробика в ДОУ»
«Здоровье каждому человеку дает физкультура, закаливание, здоровый образ жизни! » - эти слова принадлежат великому отечественному хирургу, ученому, академику Н. М. Амосову. ...