Буклет «УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ЖИЗНИ ДОШКОЛЬНИКА»
материал

Опубликовано 09.10.2023 - 21:46 - Камаева Анастасия Евгеньевна

Для всех родителей самое главное – это здоровье их ребенка. Здоровье — это самый большой дар, без которого трудно сделать жизнь счастливой, долгой и интересной. Актуальная проблема укрепления и сохранения здоровья детей, в современном обществе является актуальной. Одним из главных компонентов двигательного режима детей является утренняя гимнастика. Она направлена на укрепление, оздоровление организма, развитие физических качеств.

Здорового ребенка легче растить, учить и воспитывать. У него быстрее формируются необходимые навыки и умения.

Утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом.

Скачать:

Вложение	Размер
buklet.docx	354.65 КБ

Предварительный просмотр:

Утренняя гимнастика является важным, многосторонним физкультурно-оздоровительным процессом.

$C:\Users\Охотник_и_Н\Downloads\pravila-vypolneniya-lfk-dlya-detey-s-narusheniem-osanki-7.jpg$

$C:\Users\Охотник_и_Н\Downloads\1416230_1.jpeg$

Все это делайте с улыбкой и хорошим настроением!

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение детский сад № 10 г. Лысково Нижегородской области

БУКЛЕТ

«УТРЕННЯЯ ГИМНАСТИКА В ЖИЗНИ ДОШКОЛЬНИКА»

Делайте упражнения не спеша. Лучше делать зарядку под любимую музыку ребенка. Начинайте гимнастику по утрам с обычной ходьбы. В продолжении шаговой разминки, делайте вращения головой. Потом разминайте плечи посредством круговых движений руками. Держа руки на поясе, наклоняйтесь вперед, влево - вправо и прогибаемся назад. Можно сделать на выбор - приседания, отжимания, махи ногами. Завершать утреннюю гимнастику можно прыжками или бегом на месте. Во время зарядки нужно следить, чтобы ребенок вдыхал через нос, а выдыхал через рот.

$C:\Users\Охотник_и_Н\Downloads\1667491633_57-sportishka-com-p-sportivnaya-zaryadka-dlya-detei-oboi-66.jpg$

С самого раннего возраста необходимо формировать у детей ежедневную привычку к выполнению утренней гимнастики. Эта привычка сохраняется у человека на всю жизнь!

По общим требованиям зарядка не должна продолжаться более 15 минут.

$C:\Users\Охотник_и_Н\Downloads\55781630-collection-of-photos-cute-little-girl-doing-gymnastic-exercise-isolated-on-a-white.jpg$