«Природная среда, как источник укрепления и сохранения здоровья детей»
консультация

 «Природная среда, как                                                                          источник укрепления и сохранения                  

  здоровья детей»

Что такое здоровье?

Здоро́вье — состояние любого живого организма, при котором он в целом и все его органы способны полностью выполнять свои функции; отсутствие недуга, болезни. (материал из Википедии)

Можно сказать и по другому, что:

Здоровье – наш капитал. Его можно увеличить, а можно и прокутить;

Здоровье – это не только физическая сила, но и душевное равновесие;

Здоровье – это физическая и гигиеническая культура нашего тела;

Здоровье – это любовь и бережное отношение к природе;

Здоровье – это стиль и образ нашей жизни.

А что же влияет на состояние здоровья детей?

На состояние здоровья детей влияют следующие факторы:

  20 % - наследственность

  10 % -развитие здравоохранения

  50 % - образ жизни

  20 % -экология

Что такое здоровый образ жизни?

Здоровый образ жизни – это правильное распределение во времени и правильная последовательность в удовлетворении основных физиологических потребностей организма ребёнка-это:

            Рациональное питание

            Соблюдение режима дня

            Полноценный сон

            Здоровая физическая среда

            Благоприятная психологическая атмосфера

            Закаливание

Это всё то, что мы проводим и соблюдаем в нашем детском саду.

А возможно ли вести здоровый образ жизни без взаимодействия с природой? Нет, потому что человек и природа неотделимы и тесно связаны друг с другом. Природа является естественной средой обитания человека, он не может жить без воды, воздуха, земли и т.д.  Потому что ему нужно чем то питаться, во что то одеваться, где то жить и конечно же чем то дышать.  

Пребывание человека в природе поддерживает и укрепляет его здоровье: снимает усталость, поднимает настроение. Люди закаляются с помощью воздуха, солнца и воды. Природные условия помогают человеку выполнять гигиенические правила, используя воду, содержать себя  своё жилище и одежду в чистоте, употреблять в пищу чистые продукты, которые помогают  сохранять здоровье. Растения задерживают пыль и вредные вещества, приглушают шум, защищают от ветра, очищают и увлажняют воздух. Общение с домашними питомцами – животными и растениями – поднимает человеку настроение, помогает снять усталость. Многие растения и животные имеют лекарственные свойства и используются человеком для лечения. Например, прогулки в сосновом бору, купание в морской воде помогают предупредить и излечить некоторые болезни человека.

  И сейчас мне бы хотелось  показать связь здорового образа жизни детей в детском саду с природной средой и рассказать о её влиянии на укрепление и сохранение здоровья, на примере нашего детского сада и группы.

В нашем дошкольном учреждении соблюдается режим дня. Дети получают рациональное питание, которое включает в себя большое разнообразие овощей, фруктов, молочных продуктов  и т.д. , полноценный сон и уход. А также проводится систематический контроль за развитием и здоровьем воспитанников. И конечно же нужно отметить теплое и сердечное отношение сотрудников детского сада, которое обеспечивает положительную эмоциональную настроенность ребёнка к оздоровительным и воспитательным мероприятиям.

Также  здоровая физическая среда  включает в себя:
физическую культуру, которая проводится в соответствии с сеткой занятий, как в проветренном помещении детского сада, так и на свежем воздухе.
Прогулки- это одна из основных составляющих режима дня, они проводятся два раза в день на свежем воздухе: днём и вечером. И включают в себя разные виды деятельности в том числе: подвижные игры (проводятся также и в других режимных моментах), физические упражнения, которые помогают физически развиваться ребёнку и укреплять его здоровье. Пешеходные прогулки, экскурсии по экологической тропе, позволяют нам подышать свежим сосновым воздухам, полюбоваться черникой и брусникой, которая растёт на нашей сопочке, а также цветами, которые радуют нас своим разнообразием и дают детям положительный эмоциональный заряд. Экскурсии в нашу теплицу и на наш огород, расширяют знания детям о росте овощей и ягод, которые так полезны для нашего организма.

Также нами проводится утренняя и бодрящая гимнастики в проветренном помещении, которая включает в себя разные виды физических упражнений, ходьбу по корригирующим дорожкам, дыхательную гимнастику, которая используется во многих видах деятельности для развития лёгких и всей дыхательной системы. Гимнастику для глаз мы проводим на занятиях и в повседневной жизни, она помогает сохранить, а иногда и улучшить зрение детей, особенно это актуального для нашего региона, т.к. скоро опять наступит полярная ночь, что не очень благоприятно сказывается на зрении детей.

Массаж и закаливание могут проводиться, как в помещении детского сада, так и во время прогулки. Для проведения массажа в группе имеется большое разнообразие специального оборудования, пособий. А на прогулке их могут заменять камешки, песок, трава и т.д. которые также могут выполнять массажные функции. Закаливание в детском саду мы проводим после сна, выходя в проветренное помещение и обширно умываясь прохладной водой. Так же закаливание может проводиться и во время прогулок в разных погодных условиях.

     К этой работе мы привлекаем и родителей , которые имеют обязанности по сохранению и укреплению здоровья своих детей. «Родители являются первыми педагогами. Они обязаны заложить основы физического, нравственного и интеллектуального развития личности ребенка» Закон РФ « Об образовании» (п1. ст18 )

Каждый родитель хочет видеть своего малыша здоровым, весёлым, хорошо физически развитым. Поэтому наряду с совершенно естественной заботой о чистоте его тела, удовлетворении потребностей в пище крайне необходимо обеспечить и потребность в здоровом образе жизни.  Поэтому напоминаем родителям о необходимости соблюдения режима дня т.к. это является основой формирования биоритмов в деятельности организма. Формирование биоритмов пищевого возбуждения, сна и активного бодрствования способствует нормальному функционированию внутренних органов. На родительских собраниях и с помощью консультаций  мы призываем родителей  к ведению здорового образа жизни, что может послужить  примером и побудить детей к активному отдыху на свежем воздухе.

Таким образом я считаю, что природная среда играет большую роль в укреплении и сохранении здоровья детей.