Как выбрать вид спорта для ребенка?
статья (средняя, старшая, подготовительная группа)

Выбор вида спорта для детей.

Спорт для детей – это залог полноценного физического развития, крепкого иммунитета, приобщения к здоровому образу жизни. Но все это правильно только в том случае, если выбранный вами спорт подходит вашему ребенку.

Выбирая вид спорта для дитя, практически все родители совершают одну и ту же ошибку: направляют детей в секции по рекомендации друзей, родственников, по своему личному желанию и предпочтению тому или иному виду спортивной деятельности, в которой реализоваться не было возможности и т.д.

Определить вовремя спортивную предрасположенность важно и нужно во избежание как психологических, так и физических проблем со здоровьем ребенка. Так же это предотвратит от нежелания посещения спортивной секции.

На какие же критерии имеет смысл обращать внимание при выборе вида спорта? Это характер и темперамент ребенка, возраст, пол, физические данные, конституция, предпочтения к виду спорта, наличие медицинских противопоказаний.

В первую очередь нужно узнать мнение ребёнка, учесть его интересы и физические способности.

Не менее важно определиться с целью занятий — общее развитие, укрепление здоровья, овладение навыками, которые пригодятся в жизни (плавать, танцевать, кататься на горных лыжах), социализация или завоевание высших спортивных титулов.

Следующий этап: темперамент ребенка, который  играет огромную роль при выборе вида спорта:

1. Холерикам спорт просто необходим, им надо куда-то выплескивать свою энергию и эмоции. Дети-холерики очень активны, любопытны, азартны, честолюбивы. Им идеально подойдут командные виды спорта, где они будут лидерами, а также другие занятия, требующие быстрой реакции и высокой активности: теннис, бокс, борьба, легкая атлетика, фехтование.

2. Сангвиники отличаются более уравновешенным характером, но при этом они тоже весьма активные и подвижные. Они обладают быстрой реакцией и способностью принимать решения мгновенно, в сочетании с целеустремленностью это позволяет добиться успеха во многих видах спорта. Сангвиникам подойдет практически любой вид спорта, но чаще всего их привлекают теннис, бадминтон, фигурное катание, велоспорт, легкая атлетика, плавание.

3. Флегматики спокойны, медлительны, они сначала думают, потом делают. Зачастую родителям таких детей кажется, что они не смогут заниматься спортом. Но на самом деле, наоборот, флегматики могут добиться высот как в интеллектуальных видах типа шахмат, бильярда, гольфа, так и в тяжелой атлетике, лыжном спорте, велоспорте, беге. Часто спокойным вдумчивым флегматикам интересны виды спорта с философской подоплекой – восточные единоборства, каратэ, йога.

4. Меланхолики. Обладатели такого темперамента неторопливы, эмоциональны, быстро утомляются, не любят перемен. В связи с этим активные виды спорта зачастую им не по душе. Но это не значит, что ребенку-меланхолику не нужен спорт! Нужен, но не любой Особенности темперамента помогут ребенку в таких видах спорта, как метание копья или ядра, стрельбе, конном спорте, плавании.

С какого возраста рекомендуется начать заниматься спортом? Общая физическая подготовка важна с самого раннего возраста. Существует немало групп раннего развития при бассейнах – на плавание детей берут с трехмесячного возраста. И это хорошо сказывается на общем развитии ребенка, позволяет с раннего возраста тренировать мышцы, закаливать малыша. Занятия плаванием являются отличной профилактикой простудных заболеваний, сколиоза, ортопедических и неврологических проблем, гипертонуса и пр.

При выборе бассейна для малыша обратите внимание на тщательное соблюдение гигиенических требований заведением, сертификаты тренеров, их опыт работы с маленькими детьми.

С самого раннего возраста – примерно с трех лет — уже можно заниматься с ребенком гимнастикой, танцами. Такие занятия развивают координацию, выносливость, формируют хорошую осанку, повышают общий тонус организма.

В остальных видах спорта требования к возрасту начала занятий отличаются довольно сильно. Фигурным катанием и лыжами, например, можно заниматься уже с 4-5 лет, а вот футболом и баскетболом обычно начинают серьезно заниматься лет с 7-8. В секции тяжелой атлетики, бокса, гребли, конного спорта, фехтования, скалолазания обычно набирают детей, начиная с 10 лет.

Противопоказания к занятиям спортом. К каждому виду спорта имеется ряд противопоказаний, и перед тем как отдать ребенка в ту или иную секцию, необходимо посоветоваться с вашим педиатром и пройти рекомендованные им обследования. Но имейте в виду, что даже с некоторыми противопоказаниями, такими как близорукость, плоскостопие, искривление позвоночника, заниматься спортом можно и нужно. Главное во всем соблюдать меру и методику. В этом вам помогут квалифицированные тренеры и спортивные врачи.

Существуют специализированные центры для помощи родителям с выбором вида спорта для ребенка. Например, в г. Калининграде в рамках федерального проекта «Стань чемпионом» государственное автономное учреждение Калининградской области «Центр спортивной подготовки сборных команд» проводит спортивное тестирование детей с использованием отечественного программно-аппаратного комплекса для определения способностей к занятию спортом и помощи родителям в выборе вида спорта для ребенка.

Для того, чтобы правильно выявить наиболее подходящие виды спорта, в ходе тестирования определяются психофизиологические и функциональные возможности организма, а также проводится антропологическое и спортивное тестирование. По завершении комплексного тестирования выдается подробное заключение - рекомендация по выбору видов спорта. В тестировании могут принять участие дети в возрасте от 6 до 12 лет, услуга предоставляется абсолютно бесплатно.

Ссылка для ознакомления с услугой: https://sport.gov39.ru/sport/sport-test/ .