Консультация для родителей «Закаляйся и будь здоров».
консультация (старшая группа)

Основные правила и средства закаливания

Скачать:

ВложениеРазмер
Файл konsultatsiya_dlya_roditeley_zakalivanie.docx16.7 КБ

Предварительный просмотр:

Консультация для родителей «Закаляйся и будь здоров».

Основные правила закаливания:

  • закаливающие процедуры необходимо проводить без перерывов, в любое время года;
  • интенсивность раздражающего воздействия (солнца, воды, воздуха) необходимо увеличивать постепенно;
  • учет индивидуальных и возрастных особенностей человека;
  • закаливающие процедуры должны сопровождаться положительными эмоциями.

Следует отметить, что средства и методы закаливания должны выбираться в соответствии с общим состоянием здоровья, индивидуальными особенностями организма. Соблюдение режима способствует достижению наибольшей результативности закаливающих процедур.

В соответствии с требованиями СанПиНа 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» - двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия следует осуществлять с учетом здоровья, возраста детей и времени года.

Закаливание детей включает комплекс мероприятий: широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе, умывание прохладной водой и другие водные, воздушные и солнечные процедуры.

Для закаливания детей основные природные факторы (солнце, воздух и вода) используют дифференцированно в зависимости от возраста детей, здоровья, с учетом подготовленности персонала и материальной базы ДОО.

Основные средства закаливания

С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода.

При закаливании необходимо помнить:

  • Нельзя предъявлять слишком больших требований к неподготовленному организму, - он может не справиться с ними. Соблюдение принципа постепенности особенно важно для детей, так как детский организм еще не обладает большой сопротивляемостью. Чтобы был эффект от закаливания необходимо постепенно усиливать нагрузку.
  • Нельзя прерывать начатые мероприятия. Но систематичность нужна не только в проведении того или иного специального мероприятия. Если проводятся все мероприятия, а дети мало гуляют, одеваются слишком тепло, не в соответствии с погодой, то закаливание нельзя считать полноценным. Закаливание должно проводится систематично, лучше всего с самого рождения и продолжаться в течение всей жизни. Необходимо также считаться с индивидуальными особенностями ребенка.
  • Есть дети чувствительные, к ним применяются более нежные средства закаливания или более постепенно, осторожно, но совсем отказываться от средств закаливания нецелесообразно. Дети должны принимать активное участие в закаливающих мероприятиях, знать порядок их проведения.
  • Большое значение имеет и заинтересованность детей. Личный пример взрослых также имеет большое значение: если взрослые сами боятся холода, не любят прогулок, вряд ли они смогут воспитать детей закаленными.  


По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров….»

Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными заболеваниями....

Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров….»

Консультация для родителей«Закаляйся – если хочешь быть здоров….»...

Консультация для родителей " Если хочешь быть здоров- закаляйся!"

Одним из важнейших видов профилактики заболеваний у детей является закаливание, которое представляет собой систему мероприятий направленных на повышение сопротивляемости растущего организма к благопри...

Консультация для родителей "Закаляйся, если хочешь быть здоров!"

Закаливание -важнейшая часть физического воспитания детей дошкольного возраста....

Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров…»

Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными заболеваниями. В основе закаливания лежит регулярная тренировка организма к перепадам температуры ...

консультация для родителей на тему:"Будь здоров"

[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"22065919","attributes":{"alt":"","class":"media-image"}}]]...

Консультация для родителей на тему: "Будь здоров, малыш"

Консультация для родителей на тему:  "Будь здоров, малыш"...