Консультация для родителей «Закаляйся и будь здоров».
консультация (старшая группа)
Основные правила и средства закаливания
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
konsultatsiya_dlya_roditeley_zakalivanie.docx | 16.7 КБ |
Предварительный просмотр:
Консультация для родителей «Закаляйся и будь здоров».
Основные правила закаливания:
- закаливающие процедуры необходимо проводить без перерывов, в любое время года;
- интенсивность раздражающего воздействия (солнца, воды, воздуха) необходимо увеличивать постепенно;
- учет индивидуальных и возрастных особенностей человека;
- закаливающие процедуры должны сопровождаться положительными эмоциями.
Следует отметить, что средства и методы закаливания должны выбираться в соответствии с общим состоянием здоровья, индивидуальными особенностями организма. Соблюдение режима способствует достижению наибольшей результативности закаливающих процедур.
В соответствии с требованиями СанПиНа 2.4.1.3049-13 «Санитарно-эпидемиологические требования к устройству, содержанию и организации режима работы дошкольных образовательных организаций» - двигательный режим, физические упражнения и закаливающие мероприятия следует осуществлять с учетом здоровья, возраста детей и времени года.
Закаливание детей включает комплекс мероприятий: широкая аэрация помещений, правильно организованная прогулка, физические упражнения, проводимые в легкой спортивной одежде в помещении и на открытом воздухе, умывание прохладной водой и другие водные, воздушные и солнечные процедуры.
Для закаливания детей основные природные факторы (солнце, воздух и вода) используют дифференцированно в зависимости от возраста детей, здоровья, с учетом подготовленности персонала и материальной базы ДОО.
Основные средства закаливания
С давних времен использовались и сейчас остаются основными и самыми действенными средства закаливания естественные силы природы: солнце, воздух и вода.
При закаливании необходимо помнить:
- Нельзя предъявлять слишком больших требований к неподготовленному организму, - он может не справиться с ними. Соблюдение принципа постепенности особенно важно для детей, так как детский организм еще не обладает большой сопротивляемостью. Чтобы был эффект от закаливания необходимо постепенно усиливать нагрузку.
- Нельзя прерывать начатые мероприятия. Но систематичность нужна не только в проведении того или иного специального мероприятия. Если проводятся все мероприятия, а дети мало гуляют, одеваются слишком тепло, не в соответствии с погодой, то закаливание нельзя считать полноценным. Закаливание должно проводится систематично, лучше всего с самого рождения и продолжаться в течение всей жизни. Необходимо также считаться с индивидуальными особенностями ребенка.
- Есть дети чувствительные, к ним применяются более нежные средства закаливания или более постепенно, осторожно, но совсем отказываться от средств закаливания нецелесообразно. Дети должны принимать активное участие в закаливающих мероприятиях, знать порядок их проведения.
- Большое значение имеет и заинтересованность детей. Личный пример взрослых также имеет большое значение: если взрослые сами боятся холода, не любят прогулок, вряд ли они смогут воспитать детей закаленными.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров….»
Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными заболеваниями....
Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров….»
Консультация для родителей«Закаляйся – если хочешь быть здоров….»...
Консультация для родителей " Если хочешь быть здоров- закаляйся!"
Одним из важнейших видов профилактики заболеваний у детей является закаливание, которое представляет собой систему мероприятий направленных на повышение сопротивляемости растущего организма к благопри...
Консультация для родителей "Закаляйся, если хочешь быть здоров!"
Закаливание -важнейшая часть физического воспитания детей дошкольного возраста....
Консультация для родителей «Закаляйся – если хочешь быть здоров…»
Закаливание детей дошкольного возраста помогает повысить иммунную защиту и реже болеть инфекционными заболеваниями. В основе закаливания лежит регулярная тренировка организма к перепадам температуры ...
консультация для родителей на тему:"Будь здоров"
[[{"type":"media","view_mode":"media_large","fid":"22065919","attributes":{"alt":"","class":"media-image"}}]]...
Консультация для родителей на тему: "Будь здоров, малыш"
Консультация для родителей на тему: "Будь здоров, малыш"...