Консультация для родителей "В здоровом теле - здоровый дух"
консультация (подготовительная группа)

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение

«Центр развития ребёнка -  детский сад № 56 «Ромашка»

«В здоровом теле – здоровый дух!»

Сказка о здоровье

В одной стране когда-то жил-был один король.

Имел он много злата, и был совсем больной.

Двигался мало, ел много.

И каждый день толстел.

Одышка и мигрени измучили его.

Плохое настроение типично для него.

Здоровый образ жизни был незнаком ему.

Больными были детки и слушали его.

И повторяли детство папаши своего.

Волшебник Валеолог явился во дворец.

И, потому у сказки, счастливый был конец.

Волшебник Валеолог сказал: «Долой врача!»

Вам просто не хватает прыгучего мяча.

Вам надо больше двигаться,

В походы, в лес ходить.

И меньше нужно времени в столовой проводить.

Вы подружитесь с солнцем,

С воздухом, с водой.

Отступят все болезни, промчатся стороной.

Несите людям радость, добро и сердца свет.

И будете здоровы вы много - много лет!

                             Будьте здоровы!!!

Быть здоровым – это модно!

Дружно, весело, задорно

Становитесь на зарядку.

Организму – подзарядка!

Знают взрослые и дети

Пользу витаминов этих:

Фрукты, овощи на грядке –

Со здоровьем всё в порядке!

Также нужно закаляться,

Контрастным душем обливаться,

Больше бегать и гулять.

Не лениться в меру спать!

Организм отблагодарит –

Будет самый лучший вид!

Правила здорового образа

Правила здоровой жизни

• Занимайтесь физическими упражнениями ежедневно
• Рационально питайтесь
• Избегайте избыточного веса
• Пейте больше воды 
• Соблюдайте режим дня
• Принимайте водные процедуры
• Будьте доброжелательны к друг другу

    Плавание – прекрасное средство физического развития и укрепления здоровья. Оно доставляет людям много радости, помогает закаливанию организма. Умение держаться на воде и плавать, порой может сохранить жизнь себе или окружающим, попавшим в экстремальную ситуацию.

    Плавание – Это два в одном: и удовольствие, и польза. Занятия плаванием помогают сжигать такое же количество калорий, как альпинизм или аэробика. С помощью плавания легко обрести спортивную фигуру, снять стресс и получить заряд энергии.

    Плавание особенно полезно для детей. Специалисты рекомендуют с самого раннего детства приучать детей к плаванию. Плавание в детском возрасте является профилактикой простудных, сердечно-сосудистых и других заболеваний, а также нарушений осанки.   Кроме этого плавание, как и физкультура в целом, развивает решительность, дисциплинированность, самостоятельность и другие личностные качества ребенка.

Если хочешь быть здоров! 

Можешь прыгать и скакать. 

Можешь бегать и играть. 

Добрым быть, весёлым быть.

Руки всегда с мылом мыть.

Чаще в душ, друзья ходить!

Мойтесь в бане, закаляйтесь!

Правильно всегда питайтесь.

Правильно всегда сидите,

За осанкою следите,

Вы здоровье берегите,

Сами себе вы помогите!