Физкультминутки о весне
картотека (младшая, средняя группа)

ФИЗКУЛЬТМИНУТКИ О ВЕСНЕ

1. МИШКА.
Мишка вылез из берлоги,
Огляделся на пороге, (повороты влево и вправо)
Потянулся он со сна: (потягивание рук вверх)
К нам опять пришла весна!
Чтоб скорей набраться сил,
Головой медведь крутил (вращение головой)
Наклонялся взад, вперед (наклоны)
Вот он по лесу идет (ходьба вперевалочку)
Ищет мишка корешки, (наклоны вперед)
И трухлявые пеньки.
В них съедобные личинки –
Для медведя – витаминки.
Наконец медведь наелся,
И на бревнышке уселся (садимся)

2. ИГРА НА ЛУЖАЙКЕ.

На лужайке поутру
Мы затеяли игру.
Ты — ромашка, я — вьюнок.
Становитесь в наш венок. (взялись за руки, построились в круг)
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире. (ходьба по кругу)
А теперь мы — ручейки,
Побежим вперегонки, (бег по кругу)
Прямо к озеру спешим,
Станет озеро большим. (ходьба по кругу)
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
Становитесь в круг играть.
Мы — веселые лучи.
Мы — резвы и горячи. (прыжки на месте)
Раз, два, три, четыре,
Раздвигайте круг пошире.
Раз, два — вперед нагнуться! (наклоны вперед)
Три, четыре — быстрей чуть-чуть!
Приподняться, подтянуться, (прогнулись, руки вверх)
Глубоко потом вдохнуть.
Раз, два — назад прогнуться,
Не сгибать колен ничуть.
Раз, два, три, четыре,
Взмах руками, ноги шире! (махи руками)
Раз, два, три, четыре, пять! (прыжки на месте)
Стали бегать и скакать!

3. НЕ ИДЕТ ЛИ К НАМ ВЕСНА? (слова – П. Заднипру)

На орех взобрался Мишка

(имитация движений – показать, как мишка карабкается на дерево)
С ветки даль ему видна (ладошку поставить как козырек ко лбу)
Смотрит на холмы и крыши (соединяем руки над головой как домик – крыша)
Не идёт ли к нам весна? (поднимаем плечи – удивление)
За деревней, за долиной
Где прозрачен небосвод (повороты головы вправо и влево).
Клин, увидев журавлиный (показ взмахов крыльев журавлей)
Закричал: «Весна идёт!»

(руки поднять в стороны вверх с радостью и улыбнуться весне!)

4. ШАЛОВЛИВЫЕ СОСУЛЬКИ (слова – Ю. Клюшников).

Шаловливые сосульки

(руки поставить на пояс и весело шаловливо подпрыгивать.)
Сели на карниз.

(приседание или сесть на ковер, на пол, на стульчик)
Шаловливые сосульки

(подъем и опускание плеч)
Посмотрели вниз.

(руку приставить как козырек и посмотреть вниз вдаль)
Посмотрели, чем заняться? (пожать плечами)
Стали каплями кидаться. (руками изображаем это действие)
Две сосульки вниз смотрели

(повторяем движение – руку приставить как козырек ко лбу и посмотреть вниз)
И на солнышке звенели:
Кап-кап, дзинь-дзинь, (в такт наклонять голову вправо – влево.)
Кап-кап, дзинь – дзинь.
И на солнышке звенели
И…растаяли!!! (расслабленно сесть, руки и ноги болтаются).

Потрогайте ручку ребенка – приподнимите ее, и она упадет сама расслабленно вниз. Потрогайте ножку малыша, она тоже должна быть полностью расслаблена.

Потрясите легонько ручку или ножку.

5. СОЛНЕЧНЫЕ ЗАЙЧИКИ.

Возьмите маленькое зеркало и начните пускать солнечные зайчики. Можно это делать как на улице, так и дома в солнечную погоду. Ведущий берет зеркальце в руки и пускает зайчиков. Дети в это время изображают солнечных зайчиков. Читает стихотворение:

Солнечные зайчики
Играют на стене,
Помани их пальчиком,
Пусть бегут к тебе (дети манят пальчиками зайчиков).
Вот он светленький кружок,
Вот, вот, вот – левей, левей,
Убежал на потолок.

«Лови зайчика!» – по этой команде малыш пытается поймать зайчика, бегает за ним, а зайчик убегает. Если удалось поймать зайчика, то ребенок становится ведущим.

Для этой подвижной разминки подходит и другое стихотворение.

Скачут побегайчики –
Солнечные зайчики.
Мы зовем их – не идут.
Были тут – и нет их тут.
Прыг, прыг по углам.
Были там – и нет их там.
Где же зайчики? Ушли.
Вы нигде их не нашли?
(А. Бродский)

РАЗВИВАЙТЕСЬ ВМЕСТЕ С НАМИ!
#Физическое_развитие@razvitie_detei 
#Стихи_потешки_загадки@razvitie_detei