Здоровьесбереающие технологии в режимных моментах в ДОУ
консультация

Использование здоровьесберегающих технологий в режимных моментах групп ДОУ

Цель: сохранение и укрепление здоровья детей через использование здоровье сберегающих технологий с учетом индивидуальных возможностей и способностей.

Задачи:

1. создание оптимальных условий для всестороннего полноценного психофизического развития детей и укрепления их здоровья;

2. формирование знаний, умений и навыков, которые необходимы для сохранения и укрепления здоровья;

3. создание здоровьесберегающей среды в группе;

4. воспитание у детей культуры здоровья, осознания необходимости заботы о своем здоровье;

5. повышение защитных сил организма и устойчивости к различным заболеваниям посредством системы закаливания;

6. организация рационального двигательного режима для развития двигательных навыков детей и увеличения работоспособности организма.

Ожидаемые результаты:

· улучшение показателей физического развития, эмоционального состояния;

· благоприятная динамика в состоянии здоровья дошкольников (снижение числа случаев заболеваний в течении года);

· формирование необходимости заботиться о своем здоровье, желания и стремления вести здоровый образ жизни.

Описание:

Предлагаю вашему вниманию мой опыт работы по здоровьесбережению детей дошкольного возраста.

В дошкольном возрасте проходит процесс становления всех функций и систем организма, закладываются основы умственного, физического, психического, нравственного и духовного здоровья человека. Именно поэтому здоровье дошкольников, его охрана и обогащение является приоритетным направлением ДОУ.

Сберегающие технологии имеют огромное значение в оздоровлении, укреплении здоровья детей.

В течение дня воспитатель практически ежеминутно проводит работу по здоровьесбережению детей своей группы.

Утренний прием

Приветствие, улыбка, ласковое обращение по имени к ребёнку,
в эти первые минуты воспитателю очень важно: выразить свою радость от прихода ребёнка в группу.

Пальчиковые игры

Тренируют мелкую моторику, стимулируют речь, развивают пространственное мышление, внимание, кровообращение, воображение, быстроту реакции.

Утренняя гимнастика

Положительный настрой на день, благодаря музыкальному сопровождению, формирование ритмических умений и навыков. Зарядка улучшает работоспособность, аппетит, сон, общее самочувствие ребенка.

Завтрак, обед, полдник

Короткие беседы о пользе продуктов, из которых приготовлены блюда; повторение правил этикета. Разучивание и объяснение пословиц «Овощи и фрукты – полезные продукты». «Кто хлеб бросает, тот силу теряет.

Полоскание рта после еды

Профилактика кариеса, закаливание горла.

Массаж ушных раковин

о пользе, разучивание упражнений массажа, так как на ушных раковинах имеются нервные окончания, связанные со всеми внутренними органами.

Гимнастика для глаз

Упражнения проводятся в сочетании с движениями глазами, головой и туловищем в позе свободного стояния и базируются на зрительно-поисковых стимулах.

Дыхательная гимнастика

Повышение иммунитета ребенка и тонуса организма, улучшение обменных процессов, обогащение крови кислородом, снятие переутомления.

Продуктивная деятельность

Развитие навыков пальчиковой умелости, самостоятельности, мышления, внимания, уверенности в себе, в своих силах: «Я могу», Я научусь.

Бодрящая гимнастика после дневного сна

Проводится ежедневно 5-10 мин. В её комплекс входят упражнения на кроватках на пробуждение, его выполняют только те дети, которые проснулись на данный момент. Она обеспечивает постепенный переход от состояния покоя к рабочему состоянию.

Физкультурные занятия

Также проходят в движении, в игровой форме. Регулярные занятия физкультурой укрепляют организм и способствуют повышению иммунитета.

Массаж ступней, упражнения для профилактики плоскостопия, воспитания правильной осанки

В течение дня в режимных моментах выполнение упражнений для профилактических целей.

Массажные дорожки

Дети с удовольствием ходят по ним в любое свободное время. Такая дорожка прекрасно массажирует ступни детей, укрепляет мышцы и связочный аппарат стопы, защищая организм в целом.

Сказкотерапия

После чтения сказок, дети любят «олицетворять» их, обыгрывать. Для этого они используют персонажей кукольного театра, самостоятельно организуют ролевые игры, в которых перевоплощаются в разных сказочных героев.

Воспитанники самостоятельно сочиняют сказки. Через сказку можно узнать о таких переживаниях детей, которые они сами толком не осознают, или стесняются обсуждат их со взрослыми.

Прогулка

Способствует оздоровлению организма детей: свежий воздух, движение, общение друг с другом, наблюдение за явлениями природы, объектами живой и неживой природы, игра, трудовые навыки.

Но ни одна здоровьесберегающая технология не сможет дать полноценных результатов, если она не реализуется в содружестве с семьёй.
Для того чтобы привлечь родителей к здоровьесбережению, мы решили использовать метод проекта, внедрили в образовательный процесс долгосрочный проект «Папа, мама, я – здоровая семья». В ходе реализации проекта были организованы следующие мероприятия с участием родителей: прошел конкурс на самое лучшее нестандартное оборудование для занятий физкультурой и спортом, проведены Дни здоровья, дети вместе с родителями сочинили рассказы об активном отдыхе в семье. В ходе проекта мы широко использовали родительские семейные встречи, «круглый стол», беседы. Удачно проходили спортивные досуги с родителями "Папа, мама, я - спортивная семья". У родителей повысился интерес к вопросам ЗОЖ детей Они стали чаще задавать вопросы по поводу питания и закаливающих процедур в домашних условиях.

Заключение

Здоровый ребенок - это не чудо, а следствие, результат умелой, кропотливой, совместной работы ДОУ и семьи.