Гимнастика пробуждения
презентация к уроку (младшая, средняя, старшая, подготовительная группа)

Слайд 1

Гимнастика пробуждения Подготовила: Инструктор по физкультуре Романюк Е.В .

Слайд 2

Цель: Сохранить и укрепить здоровье детей; поднять настроение и мышечный тонус детей с помощью контрастных воздушных ванн и физических упражнений.

Слайд 3

Задачи: Оздоровительные Образовательные Воспитательные

Слайд 4

Оздоровительные задачи: повысить жизненный тонус; укреплять иммунитет; совершенствовать опорно-двигательный аппарат; совершенствовать и развивать координацию движений; улучшать терморегуляционные процессы организма дошкольников

Слайд 5

Образовательные задачи: закреплять знания о значении физических упражнений для организма человека; упражнять в различных видах движений; учить приёмам рационального дыхания, самомассажа .

Слайд 6

Воспитательные задачи: воспитывать привычку к здоровому образу жизни

Слайд 7

Планирование гимнастики пробуждения выполнение комплекса в течении месяца (овладение навыком выполнения отдельных оздоровительных процедур) продолжительность 10-15 минут (разминка, самомассаж, профилактика плоскостопия, закаливание, дыхательная гимнастика, пластические этюды, и др.)

Слайд 8

Схема проведения пробуждение (музыка, стихотворение и др.); потягивания в постели; ходьба по «тропе здоровья» (профилактика плоскостопия); комплекс ОРУ, игровой гимнастики; игровой самомассаж; дыхательная гимнастика; закаливание

Слайд 9

Создание условий пробуждение детей под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает; начало гимнастики с уже проснувшимися детьми, включение в деятельность остальных по мере пробуждения; подготовка «холодной» комнаты (игровой или раздевалки); снижение температуры с помощью проветривания на 3-5 градусов по сравнению с «теплой» комнатой для закаливания;

Слайд 10

Главные правила постепенное пробуждение; плавное включение в двигательную деятельность; исключение резких движений; выполнение закаливающих процедур по желанию детей; обеспечение двигательной самостоятельности; учёт индивидуальных особенностей.

Слайд 11

Примерный комплекс Пробуждение Улетели сны в окошко, Убежали по дорожке. Зайцы, белочки проснулись, Потянулись, улыбнулись. Звери, глазки открывайте И зарядку начинайте.

Слайд 12

Примерный комплекс Потягивания потягивания лёжа, сидя, стоя. ходьба по ребристым и массажным дорожкам.

Слайд 13

Примерный комплекс ОРУ «Зайчишки – шалунишки». Чередование прыжков, бега, ходьбы (1 мин). «Цепкие лапки». И.п.: ноги на ширине плеч, руки за спиной. 1 – 3 – вытянуть руки вперед, повернуть ладонями вверх, сжать кулаки; 4 – вернуться в и.п. (5-6 раз). «Крепкие лапки». И.п.: ноги на ширине плеч, руки на поясе.1-2-наклониться вперед, хлопнуть ладонями По коленям, сказать «крепкие»; 3- вернуться в и.п. (5-6 раз). «Веселые белочки». И.п.: ноги на ширине плеч, руки полочкой перед грудью. 1-2- два наклона вправо; 3-4- два наклона влево; 5- вернуться в и.п. (5 раз).

Слайд 14

Примерный комплекс Самомассаж прокатывание мелких предметов (природного материала) между ладонями, тыльными сторонами рук, пальцами; прокатывание мелких предметов стопами.

Слайд 15

Примерный комплекс Дыхательное упражнение « Хорошо в лесу». И.п.: основная стойка. 1- руки в стороны, глубокий вдох носом; 2-5 – на выдохе произнести « хо-ро-шо в ле-су-у-у-у …»; 6- вернуться в и.п. (4-6 раз).

Слайд 16

Примерный комплекс Водные процедуры В речке чистая водица. Зайцы, белки, ну-ка мыться! Моем шею, моем уши, Вытираемся посуше. Обтирание махровой варежкой, ходьба по йодо - солевым дорожкам, полоскание горла, умывание

Слайд 17

Ожидаемые результаты Улучшение психосоматического состояния детей за счёт использования оздоравливающих технологий (дыхательной гимнастики, приёмов самомассажа , упражнений для профилактики нарушений опорно-двигательного аппарата и др.) воспитание привычки к здоровому образу жизни; повышение информированности родителей о методах оздоровления дошкольников.

Слайд 18

В помощь педагогу:

Слайд 19

Литература: Алямовская В.Г. Ясли — это серьезно. — М.: Линка-Пресс , 1999. — 144 с., илл . Алямовская В.Г. Материалы курса «Современные подходы к оздоровлению детей в дошкольных образовательных учреждениях». — М.: Педагогический университет «Первое сентября», 2005. — 80 с. Велиева С.В. Диагностика психических состояний детей дошкольного возраста: Учебно-методическое пособие. СПб: Речь, 2005. 240 с. Костыркина Л.Ю., Рыкова О.Г., Корнилова Т.Г. Малыши, физкульт — привет! Система работы по развитию основных движений детей раннего возраста. — М.: Издательство «Скрипторий 2003», 2012. — 120 с. Потапчук А.А. Диагностика развития ребенка. — СПб: Речь, 2007. — 154 с. Тонкова-Ямпольская Р.В., Черток Т.Я. воспитателю о ребенке дошкольного возраста: (От рождения до 7 лет). — М.: Просвещение, 1987. — 224 с., 16 л. Ил. — (Б-ка воспитателя дет. сада). Харченко Т.Е. Бодрящая гимнастика для дошкольников. — СПб. «Детство-пресс», 2012. — 94. Якименко В. Игровая оздоровительная гимнастика после дневного сна // Журнал «Здоровье и физическая культура» № 2, 2007.