«Заячья зарядка»
план-конспект занятия (средняя группа)

ФИЛИАЛ «ЗАДОНО-КАГАЛЬНИЦКИЙ 2» МУНИЦИПАЛЬНОГО БЮДЖЕТНОГО

ДОШКОЛЬНОГО ОБРАЗОВАТЕЛЬНОГО УЧРЕЖДЕНИЯ

ДЕТСКИЙ САД «ЗОЛОТОЙПЕТУШОК»

 «Заячья зарядка»

для детей средней группы

И. о. инструктора

по физической культуре

Финота А. Н.

Цель:

Оздоровление организма посредством выполнения комплекса физических упражнений.

Задачи:

Образовательные:

Формировать двигательные умения (ходьба, бег, прыжки) детей.

Закрепить комплекс общеразвивающих упражнений.

Воспитательные:

Воспитывать интерес к ежедневным физическим упражнения.

Формировать готовность детей к совместной деятельности.

Развивающие:

Создать условия для радостного настроения, дать детям эмоциональный заряд на предстоящий день.

Способствовать развитию двигательных возможностей ребенка.

Вводная часть

Инструктор: Здравствуйте, ребята!

Дети отвечают.

Инструктор: Ребята, вы хотите сегодня очутиться на полянке в сказочном лесу? (отвечают)

На этой полянке живет зайчата, и каждое утро делают зарядку. Как вы думаете, для чего нужно делать зарядку по утрам?

Ответы детей.

Инструктор: Правильно. Чтобы быть сильными, смелыми, здоровыми и храбрыми. Давайте, мы сегодня с вами превратимся в маленьких зайчат. (Выбор звеньевых)

Вика, ты будешь первым звеньевым. А Таня будет вторым звеньевым.

Отлично! Начинаем!

Инструктор: Раз, два, три, четыре, пять-

                        Зайцы стали дружно в ряд!        

                        Раз, два, три, четыре, пять-               (повернулись друг за другом)

                        На зарядку все подряд

1. Зайцы весело шагают,

    Выше ножки поднимают!                         (ходьба в колонне друг за другом)

2. Зайцы весело бегут

    И ничуть не устают!         (бег в колонне друг за другом, в умеренном темпе)

3. Зайцы весело шагают

    И зарядку продолжают!                             (ходьба в колонне друг за другом)

Инструктор: Стой! Раз, два! На звенья становись!

Перестроение в звенья.

Основная часть

Инструктор: Итак, зайчатки, начинается зарядка. Первое упражнение.

1. Зайцы мышцы укрепляют,

    Зайцы лапочки сгибают!

    И.п. стоя, ноги врозь, руки в стороны ладонями вверх.

    1-руки к плечам, кисти в кулак, выдох.

    2-и.п., выдох. (повторить 5 раз)

2. Наши зайцы очень смело

    Повернулись вправо-влево.

    И.п.-руки на поясе, ноги на ширине плеч.

    1-поворот вправо; 2-и.п.

    3-4 тоже влево. (повторить 5 раз)

3. Зайцы делают наклоны,

    Ребятишкам шлют поклоны!

    И.п.-стоя, ноги врозь, руки в стороны ладонями вверх.

    1-наклониться вперед, коснуться ладонями пола

    2-и.п. (повторить 5-6 раз)

4. Зайцы мышцы укрепляли

    Дружно ножки поднимали!

    И.п.-стоя, ноги врозь, руки внизу вдоль туловища.

    1-поднять правую (левую) ногу, согнув в колене, хлопнуть под ногой

    2-и.п.

    3-4 тоже с другой ноги. (повторить по 5 раз на каждую ногу)

5. Зайцы вместе веселились,

    И в прыжках они резвились!

    Прыжки на месте.

Заключительная часть

Инструктор: Зайцы вырасти желают-

Лапки к верху поднимают.

Глубоко они вздохнули-

Потянулись, улыбнулись.

Лапки вниз все опустили

И расслабиться решили…

Перестроение в колонну по одному

Инструктор: Зайцы выпрямили спинки,

Вот и кончилась разминка!

Посмотрите на зайчат:

Как красиво все стоят!

Инструктор: Вот и закончилась наша «заячья» зарядка. За направляющим, вокруг зала, в группу шагом марш!

Инструктор: Здоровье в порядке?

Дети: Спасибо зарядке!