Гимнастика по месяцам
картотека (младшая группа)
Предварительный просмотр:
Комплексы утренней гимнастики
для детей второй младшей группы
Апрель
1-ая половина Апреля. Комплекс «Мы пришли на космодром»
I. Мы пришли на космодром. Посмотрели мы кругом –
Видим белую ракету Высотой с огромный дом.
Вышел из нее пилот. Посмотрел на звездолет
И сказал: «Привет, ребята! Вот и смена нам растет!
Вы скорее подрастайте, тренируйтесь, закаляйтесь.
Космонавтов наш отряд будет вас увидеть рад!»
Ходьба и бег по одному, с поворотом вокруг себя на 360 градусов, врассыпную - невесомость
II. ОРУ
1. «Вот огромный звездолет, он готовится в полет»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вниз. 1,3 – руки через стороны вверх, встать на носки, пальцы рук соединить – вдох; 2.4 – и. п. – выдох.
2. «Двигатель готов к полету, начинает он работу»
И. п. – то же. 1-4 – круговые вращения рук назад – вверх – вперед – вниз. Тоже в другую сторону.
3. «Двигатель пилот прогрел, мотор захлопал, загудел»
И. п. – о. с. 1 – руки через стороны вверх, хлопок над головой – вдох; 2-3 – наклон туловища вниз, приближая голову к ногам, хлопок за ними, на выдохе произнести «у-у-у»; 4 – и. п.
4. «Сверкая, вверх летит ракета навстречу звездам и ракетам»
И. п. – о. с., руки вверх, ладони прижать друг к другу. 1,3 – присесть, колени развести в стороны, руки вперед, ладони вниз – выдох; 2- и. п. – вдох.
5. «Будем дружно подрастать, свои мышцы укреплять».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки за головой. 1,3 – наклон туловища вправо (влево, руки вверх – выдох; 2,4 – и. п. – вдох.
6. «В космос точно полетим, если очень захотим»
И. п. – о. с. 1,3 – прыжком ноги врозь, руки в стороны; 2,4 – прыжком в и. п. с чередованием с ходьбой на месте.
7. «Дует сильно свежий ветер на Земле – большой планете»
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вниз. 1,3 – встать на носки, руки вверх – вдох; 2,4 – и. п. – выдох.
III. Ходьба в колоне по одному – возвращаемся домой.
2-ая половина Апреля. Комплекс «Птички – невелички»
I. Ходьба и бег в колонне по одному, врассыпную с остановкой –«Птички сели – поклевали зернышки, травку пощипали, водичку попили».
II. ОРУ
1. «Птички машут крыльями».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки вдоль туловища. 1,3 – руки через стороны вверх, сказать: вверх; 2,4 – руки через стороны вниз, сказать: вниз.
2. «Зарядка для крыльев».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки за голову. 1,3 – локти вперед; 2,4 – и. п.
3. «Птички пьют водичку».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки за спину. 1,3 – наклон туловища вперед, голову приподнять, сказать: пью; 2,4 – и. п.
4. «Птички прячутся от кошки».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки на поясе. 1,3 – присесть, закрыть лицо руками; 2,4 – и. п.
5. «Подул ветерок».
И. п. – ноги на ширине плеч, руки за спину. Перекат с пяток на носки и обратно. Голову не опускать
6. «Птички прыгают».
И. п. – о. с., руки на поясе. Подпрыгивания, пружиня коленями, на месте чередованием с ходьбой на месте.
7. «Устали птички»
И. п. – о. с. 1,3 – руки вверх, встать на носки – потянуться – вдох; 2,4 – и. п. – выдох.
III. Ходьба на носках со взмахами рук - «крыльев».
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Комплексы пальчиковой гимнастики по месяцам (для воспитанников старшей группы, месяц - октябрь)
Весьма интересная и полезная разработка пальчиковой гимнастики по месяцам....
Конспект проведения утренней гимнастики на месяц (средняя группа)
Конспект состоит из двух комплексов ОРУ. Один комплекс ОРУ на две недели....
Пальчиковая гимнастика по месяцам ( старшая группа)
СЕНТЯБРЬ1 неделя Муку в тесто замесили,А из теста мы слепили:Пирожки и плюшки,Сдобные ватрушки,Булочки и калачи -Всё мы испечем в печи.Очень вкусно!(Сжимают и разжимают пальчики.)(Прихлопывают ла...
Картотека утренней гимнастики по месяцам для второй младшей группы.
Картотека для проведения утренней гимнастики на весь учебный год по месяцам. Плюс мало-подвижная игра....
Дыхательная гимнастика по месяцам
Картотека дыхательной гимнастики по месяцам и темам...
Картотека корригирующей гимнастики. Летние месяцы.
Картотека корригирующей гимнастики: на кроватке, у кроватки, на дорожке здоровья. Летние месяцы....