"День здоровья"
план-конспект занятия

День Здоровья.

Тема: «Спортландия – веселая страна»

Подготовительная к школе группа

Воспитатель Ряснянская Л.С.

Цель:

- Повысить у детей интерес к физической культуре и здоровому образу жизни

Задачи:

- активизировать двигательную активность детей, развивать быстрому, ловкость, координацию движений, ориентировку в пространстве;

- воспитывать любовь к спорту, физической культуре;

- развивать выдержку и внимание в играх и эстафетах;

- создавать радостное эмоциональное настроение.

Ход праздника:

Здравствуйте дети! Сегодня мы отмечаем праздник «День здоровья». Быть здоровыми — это значит никогда ничем не болеть. Даже очень  хорошее здоровье нужно поддерживать, а не очень хорошее можно и нужно улучшать. Надо стараться не болеть, когда ты маленький. Человек может прожить 100 лет и даже больше, если будет заниматься спортом. Если будешь делать добрые дела, то и душа твоя будет здорова. Надо закаляться, делать зарядку.

Сейчас мы отправимся в путешествие в страну Спортландию Упражнения выполняются под стихотворный текст.

1. Ходьба с подниманием рук вверх и опусканием вниз, хлопки.

Только в лес мы все зашли,

Появились комары.

Руки вверх над головой,

Руки вниз, хлопок-другой.

2. Ходьба на внешней стороне ступни с покачиванием вправо, влево.

Дальше по лесу шагаем

И медведя мы встречаем.

Руки за голову кладем

И в развалочку идем.

3. Прыжки с ноги на ногу «По камешкам».

По дорожке мы идем —

Перед нами водоем.

Прыгать будем мы смелее

И по камушкам быстрее.

Раз-два, раз-два,

Позади уже вода.

5. Ходьба с подниманием рук.

А теперь опять шагаем,

Выше руки поднимаем.

Дышим ровно, глубоко,

Ходим прямо и легко.

6. Наклоны вперед, руками коснуться пола, выпрямиться, поднять руки вверх.

Вдруг мы видим у куста —

Выпал птенчик из гнезда.

Тихо птенчика берем

И назад в гнездо кладем.

7. Повороты туловища влево, вправо с отведенной рукой.

Справа зреет земляника,

Слева — сладкая черника.

Справа — красная брусника,

Слева спеет ежевика.

Ягоды все соберем

И потом домой пойдем.

8. Приседания.

Но сначала мы присядем,

Нежно зайчика погладим.

Ежика в траве найдем,

Но с собой не заберем.

Под осинкой гриб найдем

И с собой его возьмем.

9. Прыжки на двух ногах.

Кто-то зайку испугал,

Зайка быстро ускакал.

Скачем быстро мы за ним

И домой скорей спешим.

Прыг-скок, прыг-скок,

Очень радостный денек.

10. Успокоительная ходьба.

Впереди видна страна.

Очень странная она.

К ней идем мы, как спортсмены,

В спорте нет для нас замены.

Любим спортом заниматься,

Будем очень мы стараться.

Нас ведет футбольный мяч.

Пожелайте нам удач.

Молодцы, пришли!

Дружно вместе отвечайте:

Игра весёлая футбол, уже забили первый … (гол).

Вот разбежался быстро кто-то и без мяча влетел в … (ворота).

На льду я вычертил восьмёрку — поставил тренер мне пятёрку. Что это за вид спорта? (фигурное катание).

«Длинная, но не палка, быстрая, но не галка. С ней так весело скакать. Что это? (скакалка)

Эстафета.

 «Попади в обруч». Дети берут мешочки. Колонны встают у черты. В 2 м  от черты кладут обручи. Дети по очереди бросают мешочки от черты в обруч снизу, от плеча. Когда все дети выполнят бросок, определяют, в каком обруче больше мешочков. При повторении дети бросают другой рукой. Постепенно можно увеличивать расстояние до 3 м.

Объявляем следующий конкурс «Веселое такси»

 Команды выстраиваются в колонну по одному. По сигналу первый участник команды с обручем в виде руля, бежит до стойки, оббегает её и возвращается за вторым участником, второй участник, берет первого за талию и они вместе бегут туда и обратно за следующим участником и так пока все участники команды не окажутся в нашем веселом такси.

Конкурс «Болото»

 Пройти через болото может каждый! Но как пройти, чтоб ног не замочить?

Дается по 2 дощечки, нужно дойти до обруча, не утонув в болоте.

Финальный конкурс. Мы проверим какие наши команды дружные и сплочённые. 

 Был в сказке славный теремок,

У нас же будет лишь мешок

В него вы друг за другом залезайте

Вокруг вы стойку оббегайте.

Игра малой подвиности «Мяч по кругу» Возвращаемся в садик.

Мяч по кругу покатился,

А потом остановился.

Ты внимательно смотри,

Вместе с мячиком замри!

Слово нужное скажи!

/Музыкальная остановка, у кого в руке мяч, называет полезные для здоровья фрукт или овощ/

С п о р т л а н д и я