Плавание с рождения плюсы и минусы
консультация (младшая группа)

Плавание с рождения.

Детей можно учить плавать с 4 лет. Считается, что именно с этого возраста дети способны плавать самостоятельно. Однако в последние годы возрос интерес к так называемому грудничковому плаванию. Детей начинают обучать передвижению в водной среде с первых месяцев жизни (оптимальный возраст - 1-3 месяца), пока у малыша еще остались врожденные рефлексы, помогающие ему без труда освоить науку плавания и ныряния - ведь 9 месяцев внутриутробного развития он провел именно в жидкой среде. Ученые считают, что занятия грудничковым плаванием способствуют улучшению обмена веществ, тренируют сердечно-сосудистую, дыхательную систему, укрепляет мышцы и связки, улучшают обмен веществ. Кроме того, дети становятся более спокойными, лучше спят, раньше начинают сидеть, ходить и говорить. Обучение плаванию маленьких детей - дело не такое уж сложное, однако на первых порах все же лучше всего доверить занятия с ребенком специалисту, и лишь набравшись опыта проводить их самостоятельно. Если же у малыша появляется синюшность или "мраморность" кожи, "гусиная кожа", имеют место кратковременные остановки дыхания либо же занятия приводят к перевозбуждению - от плавания лучше воздержаться. Противопоказанием являются также все заболевания в острой стадии.

За час до занятий плаванием ребенка надо покормить. Это не совсем так, особенно если малышу менее 2 лет. Последняя еда (особенно молочная) должна иметь место не позже чем за 2-3 часа перед уроком плавания.

Во время занятий плаванием родители могут наблюдать за ребенком. Безусловно, это так. Однако если ребенок боится и концентрирует свое внимание на маме или папе, которые, по его мнению, могут помочь ему, просто вытащив из воды - усилия инструктора могут пропасть даром. Потому родителям лучше всего находиться вне поля зрения малыша, по крайней мере, до тех пор, пока он не начнет доверять тренеру.

Если ребенок боится или не хочет плавать, он должен посещать бассейн как можно реже. Наоборот, чем больше сопротивление и страх - тем чаще должны быть занятия (от 3 до 7 раз в неделю). Опытные инструктора приложат все усилия, чтобы занятия плаванием вначале стали ощущаться ребенком как безопасные, а после превратились для него в удовольствие. Когда отношение к урокам изменится, частоту посещений бассейна можно сократить до 1-2 раз в неделю.

Бассейн можно посещать в любое время. Это не совсем так. По мнению специалистов, наилучшее время для занятий плаванием - с 7 до 9 и с 18 до 20 часов, когда организм максимально расслаблен, и наилучшим образом воспримет данный вид тренировки.

Ребенок, посещающий секцию спортивного плавания, становится физически сильным и уравновешенным, а в будущем сможет немало заработать, проявив себя в спорте. Действительно, все вышеописанные эффекты от занятий плаванием имеют место. Такие дети приучаются к дисциплине и жесткому режиму, обычно хорошо учатся, сдержанны, вежливы, спокойны. Плавание оказывает положительное влияние на физическое развитие подростка - улучшается осанка, расширяется грудная клетка, укрепляются мышцы плечевого пояса. Да и растут дети, занимающиеся данным видом спорта, довольно быстро, обретая крепость костной структуры, гибкость, выносливость, отменную координацию. И при этом нагрузка на суставы гораздо меньше, чем, например, во время занятий тяжелой или легкой атлетикой, бегом или прыжками. К тому же профессиональные спортсмены неплохо зарабатывают, пользуются всеобщим уважением, порой участвуют в рекламных кампаниях, что также сулит немалый доход. Однако есть у занятий плаванием (особенно профессиональным) и отрицательные стороны.

Во-первых, чаще всего дети, регулярно посещающие секцию по плаванию, имеют очень мало свободного времени, потому вырастают довольно необщительными. Обучение в ВУЗе дается им с большим трудом, так как усвоение большого количества информации и практически ежедневные тренировки совмещать непросто. По окончании спортивной карьеры, не важно, насколько удачной она была, бывшим спортсменам довольно сложно устроиться на работу, так как опыта в каком-либо виде деятельности они не имеют. Кроме того, с возрастом у профессиональных пловцов проявляются некоторые специфические болезни (боли в позвоночнике и суставах, хронический ринит, "ухо пловца" и т.д.), что отнюдь не способствует отличному самочувствию и продвижению по служебной лестнице.