Ширма по оздоровительной работе для родителей в ДОУ
учебно-методический материал (средняя, старшая, подготовительная группа)

Физкультурно - оздоровительная работа в ДОУ

В настоящее время одной из наиболее важных и глобальных проблем является состояние здоровья детей. Полноценное физическое развитие и здоровье ребенка – это основа формирования личности. Физическое здоровье детей неразрывно связано с их психическим здоровьем, эмоциональным благополучием.

Система физкультурно-оздоровительной работы включает профилактические и физкультурно-оздоровительные мероприятия. Физическое воспитание и оздоровление дошкольников - сложный процесс. Усвоение техники выполнения физических упражнений первоначально осуществляется на специально организованных физкультурных занятиях, но в дальнейшем ребенок использует эти движения в повседневной жизни, в самостоятельной деятельности, поэтому привычка действовать определенным образом успешно складывается только при тесном взаимодействии инструктора по физической воспитанию, воспитателя группы и семьи

Общей целью образования в области физической культуры является формирование у дошкольников устойчивых мотивов и потребностей в бережном отношении к своему здоровью, целостном развитии физических и психических качеств, творческом использовании средств физической культуры в организации здорового образа жизни. В соответствии с этим, программа дошкольного образования своим предметным содержанием ориентируется на достижение следующих практических целей:

развитие основных физических качеств и способностей, укрепление здоровья, расширение функциональных возможностей организма;

формирование культуры движений, обогащение двигательного опыта физическими упражнениями с общеразвивающей и корригирующей направленностью;

приобретение навыков в физкультурно-оздоровительной и спортивно-оздоровительной деятельности;

освоение знаний о физической культуре и спорте, их истории и современном развитии, роли в формировании здорового образа жизни

Основные средства и пути физического воспитания:

 – занятия физическими упражнениями (естественными и специально подобранными движениями и их комплексами – гимнастическими, легкоатлетическими), различные виды спорта и туризма

закаливание организма (использование оздоровительных сил природы – солнце, воздух, вода)

соблюдение гигиенического режима труда и быта, овладение специальными знаниями и навыками в области использования физических упражнений, средств закаливания, личной и общественной гигиены в целях физического развития и совершенствования

С детьми в детском саду проводятся следующие физкультурно-оздоровительные мероприятия:

1. Утренняя гимнастика

2. Гимнастика после сна

3. Дыхательная гимнастика

4. Точечный массаж

5. Воздушные ванны

6. Физкультурные занятия

7. Проветривание помещений

8. Пальчиковая гимнастика

9. Витаминизация: соки, напитки

10.Профилактические прививки

11.Закаливание солнцем, водой

12.Профилактика плоскостопия

13.Профилактика осанки детей

14.Физкультминутки

15.Подвижные игры

16.Прогулки

С детьми можно проводить разные подвижные игры и упражнения, а также заниматься массой оздоровительных процедур. В качестве примера – массаж рук для детей.

Цель: воздействовать через биоактивные точки пальцев на внутренние органы, вызвать ощущения легкости, радости.

1. “Мыть” кисти рук, активно тереть ладошки до ощущения сильного тепла.

2. Вытягивать каждый пальчик, надавливать на него.

3. Фалангами пальцев одной руки тереть по ногтям другой, как по стиральной доске.

4. Растирать “мочалкой” всю руку до плеча, с силой нажимать на мышцы плеча и предплечья; “смывать водичкой мыло”: одной рукой вести вверх, затем ладошкой – вниз и “стряхнуть воду”.