Гимнастика для глаз "Неделька"
картотека (младшая группа)

Гимнастика для глаз «Неделька»

ПОНЕДЕЛЬНИК               ВТОРНИК 

Всю неделю по порядку                               Во вторник часики-глаза

Глазки делают зарядку.        Водят взгляда туда-сюда,

В понедельник, как проснутся,         Ходят влево, ходят вправо-

Глазки солнцу улыбнутся,         Не устанут никогда.

Вниз посмотрят-на траву-        (Повернуть глаза в правую сторону,

И обратно в высоту.        а затем в левую, голова неподвижна).

(Поднять глаза вверх, опустить

их вниз, голова неподвижна.)

СРЕДА        ЧЕТВЕРГ

В среду в жмурки мы играем-            По четвергам мы смотрим вдаль

Крепко глазки закрываем.                          На это времени не жаль.

Раз,два,три,четыре, пять-                            Что вблизи и что вдали,

Будем глазки открывать.                              Глазки рассмотреть должны.

Жмуримся и открываем-                              (Поднести палец к глазам на 

Так игру мы продолжаем.                            расстояние 25-30см. Сфокусировать

(Зажмурить глаза, досчитать до                        взгляд на кончике пальца, затем опустить

Пяти и широко раскрыть их.)                                руку. Повторить 4 раза.)

ПЯТНИЦА        СУББОТА

В пятницу мы тоже не зевали-                                        Хоть в субботу выходной,

Глазками своими повращали.        Мы не ленимся с тобой.

Остановку сделали –отдохнули         Ищем взглядом уголки,

И в другую сторону повернули.        Чтобы бегали зрачки.

(Посмотреть вверх, вправо,         (Посмотреть в верхний правый

вниз, влево и вверх; и обратно:         угол, затем в верхний левый,

влево, вниз, вправо и снова вверх).        Далее перевести взгляд в нижний

        правый угол и в нижний левый

        угол).

        Воскресенье

В воскресенье будем спать,

А потом пойдем гулять,

Чтобы глазки закалялись,

Нужно воздухом дышать.

(Закрыть веки, помассировать их круговыми движениями пальцев: верхнее веко от носа к наружному краю глаз, нижнее веко-от  наружного края к носу, затем наоборот.)