"Минутки здоровья" с Су-Джок терапией
план-конспект занятия (средняя группа)

Конспект НОД с использованием здоровьесберегающих, игровых технологий,

элементов  Су-Джок терапии

Тема: «Минутки здоровья»

Цель: Формировать у детей мотивацию на потребность быть здоровым.

Задачи:

• Продолжать работу по воспитанию у детей понимание ценности здоровья.
• Дать  понятие о пользе массажа «точек здоровья» (профилактика простудных заболеваний).
• Способствовать формированию привычки заботится о своём здоровье.

Оборудование и материалы: Массажные коврики - 6 шт, канат -1 шт, реечная лестниц а-1 шт, конусы -4 шт, следочки, извилистая дорожка-1 шт, ребристая доска-2шт, палочки (деревянные) -по кол-ву детей, мяч «ёж» по кол-ву детей, ладошки по кол-ву детей.

Ход НОД:

Организационный момент.

Воспитатель: - Ребята, кто из вас редко болеет? поднимите руку. А кто часто болеет? тоже поднимите руку.  Что вы чувствуете, когда болеете?

(Предполагаемые ответы детей: - Болит голова, горло, болят уши,

поднимается температура)

Воспитатель: - Наверно никому из вас не нравится болеть?

(Ответ детей)

Воспитатель: - Как вы думаете, откуда берутся болезни?

(Предполагаемые ответы детей: - На улице холодно, идут дожди,

люди заболевают простудой)

Воспитатель: - Вы что-нибудь слышали о микробах? Расскажите о них, пожалуйста.

(Ответы детей)

Воспитатель: - Вы правы, это такие маленькие существа, их просто глазом не видно. Когда они находятся вне организма человека, то вреда не причиняют, но стоит им только попасть внутрь человека и тут они начинают «вредничать», заражать нас и мы болеем. А чем вас лечат?

(Ответы детей)

Воспитатель: - Как вы думаете, можно без таблеток и уколов быть здоровыми? (Ответы детей). Как это сделать?

(Ответы детей)

Воспитатель: - Конечно, одеваться по погоде, гулять в любую погоду, обязательно делать зарядку и умываться прохладной водой, закалятся разными способами, чистить зубы, кушать полезные продукты и всегда делать добрые дела, заниматься спортом. Посмотрите ребята, какую дорожку для вас я приготовила сегодня,

но прежде чем пойти по ней

осанку ты проверь скорей.

Мы проверили осанку и свели лопатки,
Мы походим на носках - ходьба на месте, руки вверх.
И потом на пятках.
А теперь все повернулись и конечно улыбнулись.
Тропу здоровья увидали

и по ней все пошагали.
По всем дорожкам, вы пройдите

и поляночку найдите.

Воспитатель: - Ребята, я хочу поделиться с вами ещё одним способом, как оздоровить свой организм без лекарств, хотите узнать? Ребята, скажите что это?

(показ модели ладони)

Воспитатель: - Каждому органу вашего тела соответствует определенное место на вашей ладошке и стопе. Если какой-то из внутренних органов болен или ослаблен, вы можете его оздоровить с помощью Су-Джок терапии. «Какое необычное название», - подумали, наверное, вы. Все дело в том, что придумали его давным-давно в Корее. По-корейски Су - кисть руки, Джок - стопа. Мудрые корейцы нашли на ладонях и стопах точки, которые отвечают за работу сердца, глаз, головного мозга и других органов. Если кисть опустить вниз и пальцы слегка развести, будет понятно, что большой палец - это голова и шея, указательный и мизинец - руки, безыменный и средний - ноги. Линия, которая делит кисть на две части, соответствует позвоночнику. На большом пальце отражены наиболее важные органы: мозг, органы зрения и слуха. Его внутренняя сторона - лицо, внешняя - затылок. Каждому органу нашего тела соответствует определенное место на наших ладонях и стопах.  Если какой-то из внутренних органов болен или ослаблен, его можно оздоровить с помощью массажа «точек здоровья» на руках и стопах.
Массировать их можно палочкой, давайте попробуем (раздача палочек) (нажимать палочкой по подушечкам пальцев в соответствии с текстом):

Раз - два - три - четыре - пять, /разгибать пальцы по одному
Вышли пальцы погулять,
Этот пальчик самый сильный, самый толстый и большой.
Этот пальчик для того, чтоб показывать его.
Этот пальчик самый длинный и стоит он в середине.
Этот пальчик безымянный, он избалованный самый.
А мизинчик, хоть и мал, очень ловок и удал.

Воспитатель: - Молодцы, хорошо у вас получилось, а еще можно использовать массажные мячи,

(раздача мячей)

- Давайте попробуем поиграть

(игра Е. Железновой «Ходит ежик» (под муз. сопровождение)

Воспитатель: - Ребята понравилось вам?

(ответы детей)

- Но самый подходящий инструмент - это ваша рука, ведь она всегда с вами! Вы можете массировать и пальчиком, и сжатым кулачкам. Попробуйте и у вас всё получится. А теперь посмотрите на эту ладонь, и у себя на правой руке найдите большой палец, на нём расположены точки «здоровья» головы, теперь хорошо разотрите его.

Пальчик ты большой возьми
Энергично разотри.
Будешь весел и здоров и
Не нужно докторов!

Воспитатель: - Почувствовали тепло? Достаточно. А теперь посмотрите на другую ладошку (показ модели ладони). На левой руке, под большим пальцем есть точка, которая соответствует вашим легким.

Чтобы не кашлять никогда,
Массируй точку не спеша.
Руку в кулачёк сожми
Им ладошку разотри.
Все делаем как нужно -
Растираем дружно!

Воспитатель: - Ребята, теперь вы знаете, где на вашей ладошке находятся точки здоровья соответствующие голове и лёгким. Научились помогать себе, оздоравливаться. В следующий раз научу вас новому способу массажа точек здоровья на стопах. Для того что бы вы о нашей встрече не забывали,  я хочу, что вы оставили отпечаток своей ладошки вот на этом листе бумаги, берите карандаш любого цвета который вам нравится -

(дети обводят карандашом свою ладошку)

Воспитатель: - А еще я хочу подарить вам вот такие ладошки здоровья. Поделитесь своими знаниями с родителями.