Картотеки
картотека (средняя, старшая группа)

1 неделя «День знаний»

Спрячем куклу

Спрячем нашу куклу - (педагог прячет куклу за спину)

Спрячем куклу Машу - (все хлопают в ладоши)

Таня к кукле подойдет - (называют девочку по имени)

Таня куколку возьмет - (девочка идет и берет куклу)

С куклой нашей Танечка попляшет - (пляшет в кругу)

Хлопнем все в ладошки - (все хлопают и говорят)

Пусть попляшут ножки.

2 неделя «Осень на пороге»

Листочки

Мы листики осенние – (Плавное покачивание руками)

На ветках мы сидим – (вверху над головой)

Дунул ветер – полетели – (руки в стороны)

Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели – (присели)

Ветер снова набежал – (плавное покачивание руками)

И листочки все поднял – (вверху над головой)

Закружились, полетели – (кружатся, руки в стороны)

И на землю снова сели. – (дети садятся по местам)

3 неделя «Осенний урожай - овощи и фрукты»

Вот так яблоко!

Вот так яблоко! (встали)

Оно – (руки в стороны)

Соку сладкого полно (руки на поясе)

Руку протяните, (протянули руки вперед)

Яблоко сорвите (руки вверх).

Стал ветер веточку качать, (качаем вверху руками)

Трудно яблоко достать (подтянулись)

Подпрыгну, руку протяну (подпрыгнуть)

И быстро яблоко сорву! (хлопок в ладоши над головой)

Вот так яблоко! (встали)

Оно – (руки в стороны)

Соку сладкого полно (руки на поясе)

4 неделя «Осенний урожай – грибы»

Раз грибок,  два грибок.

По тропинке леший шёл,

На поляне гриб нашел (ходьба на месте).

Раз грибок, два грибок,

Вот и полный кузовок (приседания)

Леший охает: устал

От того, что приседал

Леший сладко потянулся (потягивание руки вверх).

А потом назад прогнулся,

А потом вперед прогнулся

И до пола дотянулся (наклоны вперед и назад)

И налево, и на право

Повернулся. Вот и славно (повороты туловища вправо и влево)

Леший выполнил разминку

И уселся на тропинку (дети садятся).

5 неделя «Лесные животные и птицы осенью»

Мишка гири поднимает.

Мишка до пяти считает,

Мишка гири поднимает (имитация поднимания гирь)

Раз, два, три, четыре, пять (сохранить положение «руки вверх»)

буду гири опускать!

Пять, четыре, три, два, один.

1 неделя «Что я знаю о себе?»

Большой — маленький

Сначала буду маленьким,

К коленочкам прижмусь.

Потом я вырасту большим,

До лампы дотянусь.

Дети выполняют движения по тексту стихотворения.

2 неделя   «Любимый дом и мебель в нем»

Раз-два

Мы становимся все выше,

Достаем руками крыши.

Раз-два — поднялись,

Раз-два — руки вниз.

3 неделя «Мы пешеходы»

По ровненькой дорожке

По ровненькой дорожке,             Дети идут шагом

По ровненькой дорожке

Шагают наши ножки,

Раз-два, раз-два,

По камешкам, по камешкам,       прыгают на двух ногах

По камешкам, по камешкам...

В яму — бух!                                 приседают на корточки

4 неделя «Профессии»

Разминка

Раз - подняться, потянуться.

Два - согнуться, разогнуться.

Три  - в ладоши три хлопка,

Раз, два, три.

Головою три кивка

Раз, два, три.

На четыре - руки шире.

Пять -  помахать.

Шесть - за парту тихо сесть.

Семь, восемь - лень отбросим.

1 неделя «Комнатные растения»

Раз, два, три, четыре, пять

Раз, два, три, четыре, пять –

Все умеем мы считать.

Раз! Подняться потянуться.

Два! Согнуться, разогнуться.

Три! В ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре - руки шире.

Пять - руками помахать.

Шесть - за парту тихо сесть.

2 неделя «Домашние животные»

Серая лошадка.

Цок, цок, цок, цок!

Я лошадка – серый бок!   (поочерёдное топанье одной ногой, затем другой)

Я копытцем постучу,        (ходьба на месте)

Если хочешь – прокачу!   (легкий бег на месте)

Посмотри, как я красива,

Хороша и хвост и грива    (руки на поясе, наклоны туловища вправо –влево)

Цок, цок, цок, цок!

Я лошадка – серый бок!   (кружимся на месте)

3 неделя «Что мы умеем? Посуду моем..»

Я иду, и ты идешь.

Я иду, и ты идешь  - раз, два, три (шагаем на мете).

Я пою, и ты поешь - раз, два, три (хлопаем в ладоши)

Мы идем, и мы поем - раз, два, три (прыжки на месте)

Очень дружно мы живем - раз, два, три (шагаем на месте)

4 неделя «День МАТЕРИ»

Наши алые цветки

Наши алые цветки – (плавно поднимаем руки вверх)

Распускают лепестки.

Ветерок чуть дышит, - (качание руками влево-вправо)

Лепестки колышет.

Наши алые цветки - (присели, спрятались)

Закрывают лепестки,

Головой качают, - (движения головой влево-вправо)

Тихо засыпают.

1 неделя «В декабре, в декабре все деревья в серебре»

С неба падают снежинки

С неба падают снежинки, - (дети поднимают руки над головой)

Как на сказочной картинке.

Будем их ловить руками- (хватательные движения, словно ловят снежинки)

И покажем дома маме

А вокруг лежат сугробы, - (потягивания — руки в стороны)

Снегом замело дороги.

Не завязнуть в поле чтобы, -(ходьба на месте, колени высоко поднимаются)

Поднимаем выше ноги.

Вон лисица в поле скачет, - (прыжки на месте)

Словно мягкий рыжий мячик.

Ну, а мы идём, идём – (ходьба на месте)

И к себе приходим в дом. –(дети садятся)

2 неделя «Зимующие птицы»

Серенькие перышки.

Воробьи – воробушки, (похлопывание руками по бокам)

Серенькие перышки! (махи руками вверх – вниз)

Клюйте, клюйте крошки

(стучим кулачками перед собой один о другой)

У меня с ладошки! (дуем на раскрытые ладони)

Нет, с ладошки не клюют

(развели руки в стороны, пожали плечиками)

И погладить не дают.

(руки на пояс наклоны туловища влево - вправо)

Как бы нам поладить,

Чтоб дались погладить? (хлопки в ладоши)

3 неделя «Лесные животные зимой»

Веселые зайчата

Ну-ка, дружно все присели, - (стоя по кругу, приседают на корточки)

Друг на друга поглядели. – (глядят друг на друга)

И похлопали в ладошки: - (хлопают в ладоши)

Хлоп да хлоп, хлоп да хлоп.

Что у зайцев на макушке? - (ставят руки на голову, словно ушки)

Пляшут весело там ушки.

Раз подскок, два подскок –(прыгают на месте)

Поскакали все в лесок. – (скачут врассыпную)

4 неделя «Скоро  праздник Новый Год»

Мороз Красный нос

Ой, Мороз Красный нос, - (хлопки в ладоши)

Мы тебя все знаем.

И тебя, Дед Мороз, - (руки на поясе, наклоны туловища вперед)

Радостно встречаем.

Ой, Мороз Красный нос, - (хлопки в ладоши)Песню запеваем.

И тебя в хоровод – (приседания)

К детям приглашаем.

Ой, Мороз Красный нос, - (хлопки в ладоши)

Бей сильней в ладоши!

А у нас веселей - (прыжки на месте)

Затанцуют ножки.

5 неделя «Подарки друзьям и близким»

Подарки Деда Мороза

Дед Мороз, Дед Мороз – (пружиня ногами, выполняю повороты

Через дуб перерос. корпуса вправо – влево)

Через дуб перерос, - (протягивая вперед руки)

Прикатил подарков воз:  (рисуют в воздухе обеими руками большой

круг)

Морозы трескучие, - (скрестив руки на груди, похлопывают ладонями

по плечам)

Снега сыпучие, - (взмахивают кистями сверху вниз)

Ветры завьюжные, - (качают руками над головой)

Метели дружные. – (постепенно опускают руки вниз, вращая кистями)

2 неделя «Что изменилось зимой?»

Хлопья белые.

Хлопья белые летят, (легкий бег на месте)

Холоднее стало, (приседания)

Только, зимушка ребят

(наклоны туловища вправо – влево)

Ты не испугала. (прыжки на месте)

Нет! Нет! Ты не испугала.

3 неделя «Что мы знаем о воде?»

Насос.

А  теперь насос включаем, (Наклон вправо, левая рука скользит вверх вдоль              туловища (до подмышечной впадины);

Воду из реки качаем,

Влево – раз, вправо – два,

Потекла ручьём вода,

Раз, два, три, четыре – (3 раза) наклон влево, движение вверх правой рукой)

Хорошо мы потянулись.

4 неделя «Мир Крайнего Севера»

Мишка

Мишка лапки подними

Мишка лапки опусти

Мишка, Мишка покружись

А потом земли коснись

И животик свой потри - раз, два, три!

1 неделя «Военные профессии»

Я иду, и ты идешь.

Я иду, и ты идешь  - раз, два, три (шагаем на мете).

Я пою, и ты поешь - раз, два, три (хлопаем в ладоши)

Мы идем, и мы поем - раз, два, три (прыжки на месте)

Очень дружно мы живем - раз, два, три (шагаем на месте)

2 неделя «Военная техника»

Самолет.

Руки в стороны – в полет

Отправляем самолет,

Правое крыло вперед,

Левое крыло вперед.

Раз – два – три – четыре –

Полетел наш самолет.

(Ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо, поворот влево)

3 неделя «Праздник пап»

На параде

Как солдаты на параде, - (ходьба на месте)

Мы шагаем ряд за рядом,

Левой - раз, правой — раз,

Посмотрите все на нас.

Все захлопали в ладошки — (хлопки руками)

Дружно, веселей!

Застучали наши ножки – (прыжки на месте)

Громче и быстрей!

4 неделя «Русские богатыри»

Мы ладонь к глазам приставим

Мы ладонь к глазам приставим,

Ноги крепкие расставим.

Поворачиваясь вправо,

Оглядимся величаво.

И налево надо тоже

Поглядеть из под ладошек.

И – направо! И еще

Через левое плечо!

Текст стихотворения сопровождается движениями взрослого и ребенка.

1 неделя «Праздник мам и бабушек»

Мамам дружно помогаем

Мамам дружно помогаем: - (наклоны вперёд, движение рука имитирующие полоскание)

Сами в тазике стираем

И рубашки, и носочки

Для сыночка и для дочки.

Через двор растянем ловко – (потягивания — руки в стороны)

Для одежды три верёвки.

Светит солнышко-ромашка, - (потягивания —руки вверх)

Скоро высохнут рубашки.

2 неделя «Фольклор»

Ванька-встанька

Ванька-встанька, - (прыжки на месте)

Приседай-ка. – (приседания)

Непослушный ты какой! – (хлопки в ладоши)

Нам не справиться с тобой!

3 неделя «Дымковские росписи»

           Мы сегодня рисовали.

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали.

Пусть немного отдохнут

Снова рисовать начнут.

Дружно локти отведем

Снова рисовать начнём. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли)

4 неделя «Народная игрушка  - филимоновская»

Мы веселые милашки – (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки – (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем – (приседание)

Очень весело живем. – (прыжки на месте)

5 неделя «Народные промыслы»

Раз – подняться, подтянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на стульчик сесть опять (движения выполняют по тексту).

1 неделя «День космонавтики»

Космонавт

В небе ясном солнце светит, - (потягивания — руки вверх)

Космонавт летит в ракете.

А внизу леса, поля – (низкий наклон вперёд)

Расстилается земля. – (руки разводятся в стороны)

2 неделя «Животные весной»

Мишка вылез из берлоги.

Мишка вылез из берлоги,

Огляделся на пороге (повороты влево – вправо)

Потянулся он со сна: (потягивания – руки вверх)

К нам опять пришла весна.

Чтоб скорей набраться сил,

Головой медведь крутил (вращения головой)

Наклонился взад – вперед, (наклоны вперед – назад)

Вот он по лесу идет

Ищет мишка корешки

И трухлявые пеньки.

В них съедобные личинки –

Для медведя витаминки

(наклоны: правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот)

Наконец медведь наелся

И на брёвнышко уселся (дети садятся)

3 неделя «Что делают птицы весной»

Вышли уточки на луг.

Вышли уточки на луг, кря–кря-кря! (шагаем)

Пролетел веселый жук,

Ж – ж –ж! (машем руками – крыльями)

Гуси шеи выгибают,

Га – га – га! (круговые вращения шеей)

Клювом перья расправляют (повороты туловища вправо – влево)

Ветер ветки раскачал? (качаем поднятыми вверх руками)

Шарик тоже зарычал

Р-р-р! (руки на поясе, наклонились вперед, смотрим перед собой)

Зашептал в воде камыш,

Ш-ш-ш! (подняли вверх руки, потянулись)

И опять настала тишь,

Ш-ш-ш (присели).

4 неделя «Красавица весна»

Пришла Весна

Улыбаются все люди — (дети поднимают руки над головой)

Весна, весна, весна – (ритмично хлопают в ладоши)

Она везде, она повсюду

Красна, красна, красна. - (делают ритмичные повороты туловища)

По лугу, лесу и полянке

Идет, идет, идет. – (ритмично шагают на месте)

На солнышке скорей погреться – (взмахивают обеими руками к себе)

Зовет, зовет, зовет.

1 неделя «День Победы»

Раз – подняться, подтянуться,

Два – согнуться, разогнуться,

Три – в ладоши три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре руки шире,

Пять – руками помахать,

Шесть – на стульчик сесть опять

(движения выполняют по тексту).

2 неделя «Насекомые»

Бабочка

Бабочка летала, - (медленный бег на носочках)

Над цветком порхала. – (руки делают взмахи вверх-вниз)

Села, посидела – (присесть, покачать головой)

И нектар поела. – (вниз – вверх)

Два своих больших крыла

Опустила, подняла. – (встать опустить и поднять руки)

Полетела дальше, - (медленный бег на носочках)

Чтобы мир был краше. – (руки делают взмахи вверх – вниз)

3 неделя «Летние забавы»

Будем летом мы играть

Раз, два, три, четыре, пять, - (скачут по кругу)
Будем летом мы играть,
Будем плавать и качаться, - (плывут)
Будем прыгать и кататься. – (прыгают)
Будем бегать, загорать – (бегают по группе)
И цветочки собирать. – (наклоняются)

4 неделя «Скоро лето»

Кузнечик

Я гуляю по дорожке, - (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом. – (прыжки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки - (наклониться взять кузнечика)

Здесь скакать ему не надо - (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке - (шаги на месте, ладошки держат кузнечика)

Там с ним будет все в порядке. – (наклониться отпустить кузнечика)

1 неделя «День знаний»

«Вырасти большой»

Исходная позиция: стоя прямо, ноги вместе. Поднять руки, хорошо потянуться, подняться на носки — вдох, Опустить руки, опуститься на всю ступню — выдох. Произнести: «У-х-х-х»!

Повторить 4—5 раз. Темп умеренный.

Указание: «Соблюдать устойчивое положение».

2 неделя «Осень на пороге»

 «Листопад»

Цель: развитие плавного, длительного вдоха и выдоха.

Вырезать из цветной бумаги различные осенние листья и объяснить ребенку, что такое листопад. Предложить ребенку подуть на листья, так, чтобы они полетели. Попутно можно рассказать, какие листочки с какого дерева упали.

3 неделя «Осенний урожай - овощи и фрукты»

«Сбор урожая»

встать прямо, поднять руки вверх, чтобы достать яблоки, - вдох (пауза 3 с). Опустить руки, наклонить корпус вперед и вниз – выдох. Повторить 3-4 раза.

4 неделя «Осенний урожай – грибы»

В лесу. Представьте, что вы заблудились в густом лесу. Сделав вдох, на выдохе произнесите "ау". Меняйте интонацию и громкость и поворачивайтесь то влево, то вправо. Повторите с ребенком пять-шесть раз.

5 неделя «Лесные животные и птицы осенью»

 «Сердитый ежик»

Цель: развитие плавного, длительного выдоха. Встаньте, ноги на ширине плеч. Представьте, как ежик во время опасности сворачивается в клубок. Наклонитесь как можно ниже, не отрывая пятки от пола, обхватите руками грудь, голову опустите, произнеся на выдохе "п-ф-ф" - звук, издаваемый сердитым ежиком,

затем "ф-р-р" - а это уже довольный ежик.

Повторите с ребенком три-пять раз.

1 неделя «Что я знаю о себе?»

«Глазки»

Чтобы зоркими нам быть -  

Нужно глазками крутить

Зорче глазки, чтоб глядели,  

Разотрем их еле – еле.

Нарисуем большой круг  

И осмотрим все вокруг  

(Вращать глазами по кругу по  2-3 сек.)

(В течении минуты массажировать  верхние и нижние веки,   не закрывая глаз.)

(Глазами  рисовать круг)

(влево, вправо)

2 неделя   «Любимый дом и мебель в нем»

На горе мы видим дом,

Много зелени кругом.

Вот деревья, вот кусты,

Вот душистые цветы!

Смотрят вверх.

Смотрят вниз.

Моргают глазами.

Зажмуривают глаза.

(повторить 2 - 3 раза)

3 неделя «Мы пешеходы»

Много разных дел с утра

Выполняет детвора.

Нужно быстро умываться,

В детский садик собираться:

Быстро свой рюкзак сложить,

Всё, что нужно не забыть.

Моргают глазами.

Смотрят вверх.

Смотрят вниз.

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

4 неделя «Профессии»

Я врачом мечтаю быть,

Буду я больных лечить.

Доброе ведь это дело –

Буду доктором умелым.

Смотрят вправо, влево.

Смотрят вверх, вниз.

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

(повторить 2 раза)

1 неделя «Комнатные растения»

Отдыхалочка

Мы играли, рисовали

Наши глазки так устали.

Мы дадим им отдохнуть,

Их закроем на чуть - чуть.

А теперь их открываем

И немного поморгаем.

(выполняется действия, о которых идет речь).

2 неделя «Домашние животные»

«Ослик»

Ослик ходит выбирает,

Что сначала съесть не знает.

Наверху созрела слива,

А внизу растет крапива,

Слева – свекла, справа – брюква,

Слева – тыква, справа – клюква,

Снизу - свежая трава,

Сверху – сочная ботва.

Закружилась голова,

Кружится в глазах листва,

Выбрать ничего не смог

И без сил на землю слег.

(Дети совершают движения глазами в соответствии с текстом)

(Выполняются круговые движения глазами.)

3 неделя «Что мы умеем? Посуду моем..»

Наведу порядок в доме,

Вытру пыль, полью цветы.

Мама с радостью мне скажет:

«Молодец, какая ты!»

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

Зажмуривают глаза.

Широко открывают глаза.

(повторить 2 раза)

4 неделя «День МАТЕРИ»

Наведу порядок в доме,

Вытру пыль, полью цветы.

Мама с радостью мне скажет:

«Молодец, какая ты!»

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

Зажмуривают глаза.

Широко открывают глаза.

(повторить 2 раза)

1 неделя «В декабре, в декабре все деревья в серебре»

«Снежинки»

Мы снежинку  увидали, - со снежинкою играли.

Снежинки вправо полетели,

Дети вправо посмотрели.

Вот снежинки полетели,

Глазки влево посмотрели

Ветер снег вверх поднимал

И на землю опускал…

Все! На землю улеглись.

Глазки закрываем,

Глазки отдыхают.

(Дети берут снежинку в руку. Вытянуть снежинку вперед перед собой, сфокусировать на ней взгляд)

(Отвести снежинку вправо, проследить движение взглядом.)

(Отвести снежинку влево, проследить движение взглядом.)

(Поднимать  снежинки вверх и опускать вниз. Дети,  смотрят вверх и вниз.)

( присесть, опустив снежинку на пол.)

(Закрыть ладошками глаза.)

2 неделя «Зимующие птицы»

«Сорока»

Длиннохвостая сорока

Хлопотунья белобока.

По лесу летает

Вести собирает.

Вправо-влево, вправо-влево

Все летает то и дело.

С веточки на веточку

Отлетает чуточку.

Вверх и вниз, верх и вниз.

Лишь смотреть ты не ленись.

Затрещит и застрекочет,

Будто кто ее щекочет.

Ну, сорока – егоза,

Мы зажмурили глаза.

Поскорей улетай

Ты нам больше не мешай.

(-проследить глазами за движением птицы «далеко - близко»)

(-движение глаз вправо-влево)

(-проследить глазами по кругу в одну и другую сторону);

(- поморгать и зажмурить глаза).

3 неделя «Лесные животные зимой»

«Елка»

Вот стоит большая елка,  

Вот такой высоты.

У нее большие ветки.

Вот такой ширины.

Есть на елке даже шишки,  

А внизу – берлога мишки.

Зиму спит там косолапый

И сосет в берлоге лапу.  

(Выполняют  круговые    движения глазами.)

( Посмотреть снизу вверх.)

( Посмотреть слева направо.)

(Посмотреть вверх.)

( Посмотреть вниз.)

(Зажмурить  глаза, потом поморгать 10 раз.)

4 неделя «Скоро  праздник Новый Год»

Посмотри: на нашей ёлке

Очень колкие иголки.

От низа до макушки

Висят на ней игрушки

Звёздочки и шарики, яркие фонарики.

Смотрят вперед.

Смотрят снизу вверх.

Смотрят сверху вниз.

Моргают глазами.

(повторить 2 - 3 раза)

5 неделя «Подарки друзьям и близким»

Посмотри: на нашей ёлке

Очень колкие иголки.

От низа до макушки

Висят на ней игрушки

Звёздочки и шарики, яркие фонарики.

Смотрят вперед.

Смотрят снизу вверх.

Смотрят сверху вниз.

Моргают глазами.

(повторить 2 - 3 раза)

2 неделя «Что изменилось зимой?»

Раз, два, три, четыре,

Мы снежок с тобой слепили:

Круглый, крепкий, очень гладкий

И совсем-совсем не сладкий.

Моргают глазами.

Смотрят вправо, влево.

Широко открывают глаза,

Закрывают глаза на 5 с.

(повторить 2 - 3 раза)

3 неделя «Что мы знаем о воде?»

«Дождик»

Дождик, дождик, пуще лей.

Капай, капель не жалей.

Только нас не замочи.

Зря в окошко не стучи

( Смотрят вверх.)

(Смотрят вниз.)

( Делают круговые движения глазами.)

4 неделя «Мир Крайнего Севера»

«Носик»

Смотрит носик вправо-влево  

Смотрит носик вверх и вниз  

Что увидел хитрый носик?  

Ну, куда мы забрались?

(Резко переместить взгляд   вправо и влево.)

(Резко перенести взгляд  вверх и вниз.)

(Мягко провести указательными пальцами по векам.)

1 неделя «Военные профессии»

Я врачом мечтаю быть,

Буду я больных лечить.

Доброе ведь это дело –

Буду доктором умелым.

Смотрят вправо, влево.

Смотрят вверх, вниз.

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

(повторить 2 раза)

2 неделя «Военная техника»

«Вертолёт»

Вот отправился в полёт

Наш чудесный вертолёт.

Быстро крыльями кружит,

И жужжит, жужжит, жужжит.

Ж-ж-ж-ж…

Медленно поднимать глаза высоко вверх и фиксировать взгляд на «вертолёте».

Вращать глазами по кругу, не поворачивая головы, по часовой и против часовой стрелки.

Зажмурить глаза.

3 неделя «Праздник пап»

«Пальминг» (оптическое голодание) –

Глазки ладошками закрылись

И в пещере очутились.

Раз-два-три, ничего не видим мы…

Опершись о стол локтями, мягко прикрыть глаза ладонями так, чтобы не было ни одного просвета. Расслабиться.

4 неделя «Русские богатыри»

«Пальчик»

Пальчик к носу поднесём,

А потом отведём.

Поморгаем, помолчим и опять всё повторим.

Медленно поднести указательный палец к носу, не сводя с него глаз.

Отвести палец подальше на вытянутую руку, следя взглядом.

Поморгать глазами и повторить всё сначала.

1 неделя «Праздник мам и бабушек»

Наведу порядок в доме,

Вытру пыль, полью цветы.

Мама с радостью мне скажет:

«Молодец, какая ты!»

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

Зажмуривают глаза.

Широко открывают глаза.

(повторить 2 раза)

2 неделя «Фольклор»

«Лиса»

Ходит рыжая лиса, щурит хитрые глаза.

Смотрит хитрая лисица,

Ищет, чем бы поживиться.

Пошла лиска на базар, посмотрела на товар.

Себе купила сайку, лисятам – балалайку.

Крепко зажмурить и открыть глаза.

Медленно прослеживать взглядом вправо, затем – влево за движущимся предметом – лисой, не поворачивая головы.

Взгляд направлен вниз, затем – вверх.

Самомассаж века путём лёгкого надавливания на него тремя пальцами.

3 неделя «Дымковские росписи»

«Глазки»

Глазки влево, глазки вправо,

Вверх и вниз, и всё сначала.

Быстро, быстро поморгай –

Отдых глазкам своим дай!

Чтобы зоркими нам быть –

Нужно глазками крутить.

Вращать глазами по кругу.

Зорче глазки чтоб глядели, разотрём их еле-еле.

Движения глазами выполнять медленно, не поворачивая головы.

Массировать верхние и нижние веки, не закрывая глаз.

4 неделя «Народная игрушка  - филимоновская»

У Антошки есть игрушки:

Вот весёлая лягушка.

Вот железная машина.

Это мяч. Он из резины.

Разноцветная матрёшка

И с хвостом пушистым кошка.

Используются игрушки по тексту, педагог их

достаёт по очереди из «Чудесного мешочка»

Закрывают глаза.

Открывают глаза, смотрят на игрушку.

Закрывают глаза.

Открывают глаза, смотрят на игрушку.

Закрывают глаза.

Открывают глаза, смотрят на игрушку.

Закрывают глаза.

Открывают глаза, смотрят на игрушку.

Закрывают глаза.

Открывают глаза, смотрят на игрушку.

(повторить 2 раза)

5 неделя «Народные промыслы»

«Пальминг» (оптическое голодание) –

Глазки ладошками закрылись

И в пещере очутились.

Раз-два-три, ничего не видим мы…

Опершись о стол локтями, мягко прикрыть глаза ладонями так, чтобы не было ни одного просвета. Расслабиться.

1 неделя «День космонавтики»

«Солнышко»

В небе солнце катится

Словно желтый мячик,

То за тучку спрячется

То по елкам скачет.

Погуляло, покружилось

И за тучку закатилось.

(прослеживание глазами за движением солнышка вверх – вниз, вправо – влево).

(- движение глазами по кругу в одну и другую стороны).

(-поморгать и зажмурить глаза).

2 неделя «Животные весной»

«Волчище»

Что, волчище, рыщешь?

Что ты, серый, ищешь?

Я поужинать хочу – волчью ягоду ищу.

Движения глазного яблока влево – пауза – затем вправо.

Круговые движения глаз по часовой и против часовой стрелки, не поворачивая головы.

3 неделя «Что делают птицы весной»

«Кукушка»

Летела кукушка мимо сада,

Поклевала всю рассаду

И кричала: «Ку-ку-мак,

Раскрывай один кулак!»

Ты, кукушка, не кричи, а немножко помолчи.

Дети вытягивают вперёд правую руку и фиксируют взгляд на указательном пальце. Это «кукушка».

Медленное движение взглядом влево – вправо, не поворачивая головы.

Прослеживают движения пальца вверх-вниз

Закрывают глаза ладонями.

4 неделя «Красавица весна»

«Анютины глазки»

Анютины глазки зажмурили глазки.

Анютины глазки открылись, как в сказке.

(Слегка зажмуриться.)

(Широко открыть глаза).Повторить несколько раз.

1 неделя «День Победы»

«Пальчик»

Пальчик к носу поднесём,

А потом отведём.

Поморгаем, помолчим и опять всё повторим.

Медленно поднести указательный палец к носу, не сводя с него глаз.

Отвести палец подальше на вытянутую руку, следя взглядом.

Поморгать глазами и повторить всё сначала.

2 неделя «Насекомые»

«Пчела»

Эй, пчела! Где ты была?

Тут и там.

Где летала? – По лугам.

Что ребятам принесла?

Мёд! – ответила пчела.

Дети смотрят на пчелу на палочке.

Дети медленно переводят взгляд влево, затем вправо за пчелой, не поворачивая головы.

Смотрят вверх, а потом вниз.

Массируют веки, надавливая слегка пальцами.

3 неделя «Летние забавы»

« Веселый мяч»

Веселый мяч помчался вскачь.

Покатился в огород,

Докатился до ворот,

Покатился под ворота,

Добежал до поворота.

Там попал под колесо.

Лопнул, хлопнул – вот и все.

(Дети смотрят вдаль.)

(Смотрят на кончик носа, вдаль.)

(Смотрят вниз.)

(Выполняют круговые движения глазами.)

(Закрывают глаза.)

4 неделя «Скоро лето»

Все вокруг зазеленело,

Заалело, засинело!

Вот и лето!

Вот и лето!

С морем теплым,

С ярким светом.

Смотрят влево, вправо.

Смотрят вверх, вниз.

Круговые движения глазами влево – вверх, вправо – вниз.

Круговые движения глазами вправо – вверх, влево – вниз.

Моргают глазами.

(повторить 2-3 раза)