День Здоровья для сотрудников ДОУ
методическая разработка

День здоровья для сотрудников детского сада

Вход команд. Построение

  Инструктор по ФИЗО:

Все хотят соревноваться,

Пошутить и посмеяться,

Силу, ловкость показать,

И сноровку доказать.

Этой встрече все мы рады,

Собрались не для награды.

Нам встречаться чаще нужно,

Чтобы все мы жили дружно.

Чтобы провести соревнованье,

Вам нужен опытный судья.

Такое видно уж призванье –

Судьей, конечно, буду я.

Ведущий: Как говорил греческий философ и поэт Ювенал, в «здоровом теле – здоровый дух». Древняя истина проста, но постичь ее нелегко. Многие из нас верят в естественность природы, силы своего организма и чарующие дары витаминов, забывая о том, что о здоровье необходимо заботиться и бережно к нему относиться. В погоне за отличной работой, «крупной зарплатой» или желанием достичь чего-то, человек забывает об элементарных законах ухода за организмом. Для решения этой проблемы, ежегодно 7 апреля отмечается Всемирный день здоровья. В этот день люди из всех уголков света получают возможность для участия в мероприятиях, которые могут способствовать улучшению здоровья.

Медики советуют не ограничиваться массовыми торжествами и продолжать дома – делать зарядку, планировать походы на каток, в бассейн или батутный центр, провести «проверку холодильника» и избавиться всей семьей от вредных привычек.

Поздравляю с Днём Здоровья!

Пусть наполниться любовью,

К спорту, физкультуре,

Ваша жизнь, натура!

Пожелаю в день такой,

Спрятать от себя покой,

Стремиться к красоте движенья

–В том здоровья продвиженье!

Желаю вам активности,

Заряда позитивности!

Предлагаем командам представить себя и поприветствовать соперников.

Команда – Здоровячки

Девиз:

Здоровье - это круто,

здоровье - это класс!

 Здоровый образ жизни

 Касается и нас!

 Приветствие:

Пейте, тёти, МОЛОКО,

Вам до наших,  далеко!

Пейте, тёти, ПРОСТОКВАШУ,

ВСЁ  РАВНО  ПОБЕДА НАША!!!

 Команда: «Звезда»

 Девиз:

 Первыми быть везде и всегда

 Это девиз комнды  Звезда!

Речёвка:

Мы к победе очень рвемся!

 Никогда мы не сдаемся!

 Победить стараемся -

 Нам ведь это нравится!

ПЕСНЯ « ФИЗКУЛЬТУРА!» (поют обе команды)

Ведущий:

Ангина и кашель бывают у тех,

Кто смотрит со страхом на лыжи и снег.

А сейчас внимание,

Ждет вас первое испытание!

1. «Интеллектуальная разминка»

Команды по очереди отвечают на вопросы:

1. Если не выросли зубы мудрости, значит, человек глуп. Так ли это? (нет)

2. Как называют любителей купания зимой в ледяной воде? (моржами)

3. Что означает в переводе с латинского слово "витамин"? (жизнь)

4. Что опаснее: ожог паром или ожог кипятком? (t пара 374°C, кипятка – 100°С.)

5. Какой овощ имеет два названия? (томат и помидор)

6. О чем предупреждает Минздрав? (курение опасно для вашего здоровья)

7. Когда руки становятся местоимениями? (когда они вы-мы-ты)

8. Кто придумал доктора Пилюлькина? (Н. Носов)

9. Как называется река, на берегах которой жили пациенты доктора Айболита? (Лимпопо)

10. Почему аристократы в любое время года ходили в перчатках? (Чтобы избежать заражения туберкулёзом или, как тогда называли, чахоткой, а также других болезней «грязных рук».)

11 Назовите средства закаливания. (Солнце, воздух, вода.)

12. Приведите пример общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)

13. В каком возрасте можно начинать закаливание? (С рождения.)

14. Его не купишь ни за какие деньги. (Здоровье)

15. Что милей всего на свете? (Сон)

16. Массовое заболевание людей. (Эпидемия)

17. Рациональное распределение времени. (Режим)

18. Тренировка организма холодом. (Закаливание)

19. Жидкость, переносящая в организме кислород. (Кровь)

20. Наука о чистоте. (Гигиена)

21. Мельчайший организм, переносящий инфекцию. (Микроб).

22. Этот русский полководец в детстве был очень слабым ребёнком, но он прекрасно закалил себя. Лучшим способом закалки он считал русскую баню. Там он выдерживал ужасный жар на полке, после чего на него выливали 10 вёдер холодной воды. (Суворов)

Ведущий. Давным-давно, когда не было ни аптек, ни поликлиник, заболевшие люди обращались к знахарям и шаманам. Чем же лечились в те давние времена? Безусловно, вам известны лекарственные растения, а есть ли лекарственные животные?

2. Конкурс «Лекарственные животные»

Какими лекарствами делится с человеком пчела? (Мед излечивает простудные и кожные заболевания, пчелиный яд - обезболивающее средство, прополис снимает воспаление.)

 От чего может вылечить домашняя кошка? (В семьях, где живёт кошка, реже бывают сердечно – сосудистые заболевания.)

 Какое лекарственное животное пропагандировал Дуремар? (Медицинскую пиявку. Высасывая кровь, они способствуют снижению кровяного давления. Кроме того, они вырабатывают вещество гирудин, предотвращающее свертывание крови.)

 Чёрная икра – роскошь или лекарство? (Черная икра повышает количество гемоглобина в крови, кроме того, её употребляют для восстановления сил прооперированных больных.)

 Зачем детям прописывают невкусный рыбий жир? (Рыбий жир содержит витамин Д, который необходим для правильного формирования скелета.)

 Из шерсти каких животных человек изготовляет лечебную одежду? (Шерстяные жилеты и платки из собачей и верблюжьей шерсти помогают от приступов радикулита.)

 Какое лекарство изготавливают из рогов северных оленей? (Пантокрин. Это вещество используют для лечения болезней желудочно – кишечного тракта.)

 Каких ядовитых змей и для чего выращивает человек? (Яд кобры является хорошим болеутоляющем средством и помогает больным, страдающим бронхиальной астмой, стенокардией. Яд гремучей змеи используют при лечении эпилепсии. Яд гадюки обладает кровоостанавливающим свойствами.)

 ВОПРОС ДЛЯ КАПИТАНОВ

При лечении каких заболеваний используют животные жиры? (Сусляным или барсучьим жиром растирают тело во время простуды, гусиный жир наносят на обмороженные участки кожи.)

Ведущий: А теперь предлагаю спортивную разминку

ФЛЕШМОБ «ЗАРЯДКА» (муз. Высотского)

Уходим в физкультурный зал

Ведущий.

Компания наша дивная

Приехала на станцию «Спортивная».

Её девиз:

Вини себя за вид болезненный и хмурый,

Не занимаешься ты, видно, физкультурой.

Итак, команды, внимание,

Ждёт вас новое задание!

«Викторина спортивная»

1. Начало пути к финишу. (Старт)

2. Инструмент спортивного судьи. (Свисток)

3. Боксерская трехминутка. (Раунд)

4. «Бородатый» спортивный снаряд. (Козел)

5. Мяч вне игры. (Аут)

6. Передача мяча в игре. (Пас)

7. Ига с мячом-дыней. (Регби)

8. Бейсбольная ударница. (Бита)

9. Спортсмен, который ходит сидя. (Шахматист)

10. Это имя объединило и известного шахматиста и юного мага. (Гарри)

11. Молодой спортсмен. (Юниор)

12. Предки кроссовок. (Кеды)

13. Летающий участник бадминтона. (Воланчик)

14. Ее должен взять прыгун. (Высоту)

15. В какой игре пользуются самым легким мячом? (Настольный теннис)

16. В какой игре используется мяч наибольшей величины. (Баскетбол)

17. Назовите спортивные термины, начинающиеся с буквы «С» (Стадион, сетка, секундомер, спартакиада, спринт, судья, свисток, слалом и т. д.)

18. Чем награждали победителей Игр в Древней Греции? (Венком из листьев лавра)

19. На открытии Олимпийских игр команды идут в порядке алфавита страны-организатора. Какая страна всегда возглавляет шествие? Почему? (Греция, страна, где зародились олимпийские игры)

20. Какая страна замыкает парад участников на Олимпийских играх? (страна - организатор).

Эстафета «Скачки»

Двигаясь спиной вперёд, зацепив мяч обручем прокатить его до ориентира и обратно, передать эстафету.

Конкурс «Полоса препятствий»

Каждому игроку надо перенести книгу на голове не уронив. Чья команда справится быстрее.

Конкурс «Заплети косу»

Удерживая лбами воздушный шар и взявшись за руки, два участника команды бегут до поворотной отметки и обратно. У линии старта передают эстафету следующей паре. Штрафные санкции за потерянный шарик.

Станция «Витаминная», её девиз:

Не забывай в числе других продуктов

Побольше кушать овощей и фруктов.

Если кто-то простудился,

Голова болит, живот.

Значит, надо подлечиться,

Значит, в путь – на огород.

С грядки мы возьмём микстуру,

За таблеткой сходим в сад,

Быстро вылечим простуду.

Снова будешь жизни рад.

И для начала загадки

Из сада и с грядки:

Овощ этот очень крут!

Убивает всех вокруг.

Помогут фитонциды

От оспы и чумы.

И вылечить простуду

Им тоже сможем тоже мы.

(Лук)

Эти резные листочки

Лечат сердечко и почки.

Улучшают аппетит,

Боль прогонят, где болит.

Быстро смывают веснушки,

И лысины нет на макушке.

(Петрушка)

В бордовых корнеплодах

Лекарство от запоров.

Давление понижает,

И кровь оздоровляет.

Салат - от ожирения,

А сок – от воспаления.

(Свёкла)

Этот плод – аптека наша,

Из него полезна каша.

Семечки – деликатес,

И глистам – противовес.

Диетическое блюдо –

От болезней всех, как чудо!

(Тыква) – спорный вопрос

Листья – будто кружева,

Украшенье для стола.

Повышают аппетит,

Придают здоровый вид.

Круглый год лечение,

И всё от воспаления.

(Укроп)

«Угадай на вкус»

Предлагается попробовать и угадать, на каких травах или листьях настоян чай и рассказать о лечебных свойствах этих растений.

Звучит гудок паровоза.

Ведущий.

Снова в поезд мы садимся,

На станцию «Морскую» мы мчимся

9. Игра « Плавательный мяч»

10. Эстафета «Перемени предмет»

Ведущий. Снова в поезд мы садимся и в музыкальный зал мчимся.

Одним из средств укрепления психического здоровья как взрослых, так и детей является театрализованная деятельность.

А теперь внимание, пока жюри подводит итоги, мы посмотрим мини сценки о пользе ЗОШ

Команды по очереди показывают сценки на тему «Рецепты здоровья».

1 сценка «Мы за здоровый образ жизни!»

Входят Красная шапочка и ее Бабушка. Между ними происходит такой диалог:

- Бабушка, бабушка, почему у тебя такое морщинистое лицо:

- Это потому что я не любила умываться по утрам и вечерам, моя внученька.

- Бабушка, а почему у тебя такие желтые зубы?

- Потому, что я их не чистила и курила, как и твой дедушка.

- Бабушка, бабушка, почему у тебя такие тусклые глаза?

- Потому, что я не любила есть морковь, моя внученька.

- Бабушка, бабушка, а почему ты вся дрожишь и медленно ходишь?

- Это потому, моя деточка, что по утрам не делала зарядку…

Голос за кадром:

- Если не хочешь, чтобы тебя съел Серый волк, как бабушку, веди здоровый образ жизни!

2 сценка «Три рецепта красоты или разговор с Бабой Ягой»

— Кхе. Зачем явилась ты?

— За рецептом красоты.

— Что ж. Садись у самовара.

Вот тебе рецепт отвара.

Десять долек чеснока,

Сорок ножек паука.

Повари минутки три,

Остуди. И разотри

С левым усом таракана.

Принимай по полстакана.

— Да. Спасибо. я возьмусь.

Извините, тороплюсь!

— Что ж ты встала? Не спеши.

И другое запиши.

Средство понадежней. Мазь!

С виду — голубая грязь.

Сок цветка кра-кро-кудила.

Неужель не находила?.

Что? Не угодила снова?

— А рецепта нет другого?.

— Есть, конечно, почему?

Только следовать ему

Нелегко. Дождешься лета —

С первыми лучами света

Встрепенешься,

Прыгнешь с печки

И бежишь купаться — к речке.

Кхе. Холодная вода

Помогает завсегда.

Ведущий. Итак, наш поезд успешно прошёл все станции.

Сейчас подводим мы итоги,

Какие не были б они,

Пускай спортивные дороги

Здоровьем полнят ваши дни.

Сегодня стали вы сильнее.

Сегодня стали вы дружнее.

Сегодня проигравших нет,

Скажем все вместе: «Физкульт-привет!»

А сейчас приглашаем всех на чаепитие с вкусными и полезными сладостями.