Здоровьесбережение педагогов-презентация
презентация урока для интерактивной доски (старшая группа)

Слайд 1

« Здоровьесбережение педагогов» Выполнила : Геворгян Анна А. воспитатель МБДОУ № 64 « Яблонька»

Слайд 2

Здоровье - это не только отсутствие болезней, болезненных состояний, это состояние оптимальной работоспособности, творческой отдачи, эмоционального тонуса, того, что создает фундамент будущего благополучия личности. Чтобы быть здоровым, надо вести здоровый образ жизни!

Слайд 3

Здоровый образ жизни – это активная деятельность человека, направленная на сохранение и укрепление здоровья Основные элементы здорового образа жизни: 1.Правильное питание; 2.Закаливание организма; 3.Двигательная деятельность; 5.Стабильное психоэмоциональное состояние; 6.Стабильные семейные отношения, материальный доход.

Слайд 4

Основные причины заболеваний педагогов: Профессиональный эмоциональный стресс. Неадекватная социальная и материальная оценка труда. - Необходимость освоения большого количества профессиональных знаний. - Обилие коммуникативных перегрузок, в т.ч . конфликтных и стрессовых ситуаций. Мировоззренческие причины. - Неумение принимать жизнь без критики и протеста. -Наличие высоких жизненных притязаний, несоответствующих возможностям человека. -Неумение найти свое место в жизни. -Неумение принимать свой социальный статус и достойно пребывать в нем. - Незнание того, что каждый из нас нужен на своем месте. Психические причины . - Отсутствие навыка управления своими эмоциями. - Частое превышение своих психических возможностей. - Неумение вырастить в себе эмоцию радости . - Неумение противостоять стрессам.

Слайд 5

Каждый педагог должен продлевать активную жизнь, ценить не только свое здоровье, беречь его, но и делать все то, что будет способствовать сохранению здоровья на долгие годы. Методы сохранения и укрепления здоровья Тренинги Упражнения для укрепления здоровья Медитация под музыку Ароматерапия Водотерапия Танцетерапия Фототерапия Смехотерапия Иметь свои увлечения (хобби) Прогулки на свежем воздухе

Слайд 6

Пересмотрите свое отношение к работе. Работать на работе, а отдыхать дома. Учитесь снимать стресс и быстро перестраиваться. Всегда быть хозяином своей судьбы, а не пассивным наблюдателем!

Слайд 7

Спасибо за внимание! Будьте здоровы!