Взаимодействие детского сада и семьи по формированию здорового образа жизни детей дошкольного возраста

Формировать представления ребенка и прививать ему навыки здорового образа жизни необходимо с самого раннего возраста. С самого первого дня, когда малыш впервые переступает порог детского сада, воспитатели и педагоги постепенно начинают знакомить его с распорядком дня, правилами поведения, общения, отдыха и игр. Роль сотрудников ДОУ в процессе развития детей трудно переоценить. Будущие привычки взрослого человека складываются из таких мелочей, как режим дня, правильное питание, гигиена, закаливание, любовь к прогулкам на свежем воздухе и физической активности. Постепенно, шаг за шагом, ребенок учится не только взаимодействовать с другими детьми, но и придерживаться определенной дисциплины и правил.

Деятельность педагогов и медицинских работников в рамках формирования у дошкольников потребности к здоровому образу жизни сводится к выполнению ряда задач. В их числе:

• обучение самостоятельному выполнению базовых гигиенических процедур (умывание, мытье рук, чистка зубов);
• обеспечение двигательной активности согласно возрасту и развитию детей;
• обучение умению распознавать и контролировать по мере возможностей свои чувства, эмоции, реакции;
• формирование четкого и правильного режима дня, графика питания, любви к здоровой пище;
• изучение базовых правил безопасности, поведения в незнакомой обстановке, общения со взрослыми людьми, отработка навыков предупреждения опасных ситуаций и реакций, поступков при их возникновении;
• формирование общего настроя на здоровый образ жизни.

Несмотря на все старания, применение классических методик и новейших образовательных программ в детском саду, справиться с решением вышеперечисленных задач силами сотрудников ДОУ получится в лучшем случае лишь частично. Дело в том, что для ребят в возрасте от 1,5 до 6-7 лет на первом месте стоят авторитет, личный пример и, конечно, любовь родителей и близких родственников. Поэтому в формировании у детей привычки к здоровому образу жизни должны активно участвовать не только педагоги и воспитатели, но и самые важные в жизни мальчиков и девочек люди, - мамы, папы, дедушки, бабушки, тети, дяди.

Очень важно, чтобы родители поддерживали режим дня, сформировавшийся за неделю пребывания в детском саду. Дневной сон, ранний подъем и своевременный отход ко сну, - важные вехи и воспитания, и дисциплины, и здоровья малыша. По выходным надо проводить больше времени на улице, на свежем воздухе, причем это должно быть активное времяпровождение, с беготней по парку, посещением детских площадок, веселыми играми. Правильное питание в нашу эпоху фастфуда тоже играет важную роль. Необходимо прививать ребенку любовь к «правильным», вкусным и полезным, но простым молочным продуктам, фруктам, овощам, ягодам. То же мороженое куда веселее и вкуснее приготовить дома из свежего йогурта и ягод. Аналогично можно поступить с наггетсами, гамбургерами или молочными коктейлями.

Надо приучать ребенка правильно одеваться для выхода на улицу, не укутывая чрезмерно, но с тем расчетом, чтобы малыш не переохладился, исходя из цели и места прогулки, погодных условий, темперамента. Зарядка – важный элемент режима дня и здорового образа жизни. Главное в ней – не физические усилия, а хорошее настроение, задор и возможность дать «проснуться» мышцам, телу, эмоциям. Простые упражнения, повторенные в игровой форме за мамой, папой, старшим братом, – отличный старт начинающемуся дню.

Для современного общества актуальна проблема не по возрасту длительного, ежедневного контакта детей с различными гаджетами. Доступ к смартфонам, компьютерным играм, даже к просмотру мультфильмов дольше рекомендованного времени (в зависимости от возраста 20-60 минут в день) следует ограничить. Альтернативное занятие найти несложно, надо лишь заинтересовать ребенка: рисование, лепка, чтение, конструкторы, настольные и активные игры, - выбор поистине огромен.

Детский сад в лице воспитателей и педагогов взаимодействует с родителями мальчиков и девочек в самых доступных и популярных форматах. Мы проводим беседы и собрания, поддерживаем любые дискуссии на тему формирования у детей привычки к здоровому образу жизни. Помимо встреч проводятся совместные проекты: прогулки, активные игры и соревнования на свежем воздухе. Мы объединили знакомство детей с животным миром региона с любовью к мини-походам и прогулкам, отправившись в небольшую экскурсию с малышами и их родителями по экологической тропе. Результат превзошел ожидания: дети мечтают повторить опыт и горят желанием отправится в новое путешествие.

Совместные встречи и беседы, прогулки и путешествия – важный элемент сотрудничества детского сада и родителей с детьми. Образ жизни и общения внутри семьи должен дополнять работу, проводимую с детьми в ДОУ. Семейные гуляния по выходным, вылазки на природу, катание на велосипедах, общение, изучение природы, животных, птиц нашего региона, здоровый сон и питание, все это своего рода кирпичики, формирующие фундамент личности ребенка, его привычки, интересы, характер. Только общими усилиями мы сможем добиться того, чтобы наши дети выросли здоровыми, сильными, любознательными, культурными и счастливыми людьми, и пронесли заложенные в детстве ценности через всю жизнь.