"Оздоровительная гимнастика после сна"
план-конспект занятия

Оздоровительная гимнастика после сна в ясельной группе с 2 до 3 лет

Цель: способствовать постепенному переходу от сна к бодрствованию, укрепление здоровья, профилактика простудных заболеваний.

Задачи:

способствовать быстрому и комфортному пробуждению детей после сна;

повышать жизненный тонус и сопротивляемость, закаленность, устойчивость организма к простудным заболеваниям;

профилактика развития плоскостопия;

развитие мелкой моторики рук и свободного общения между взрослыми и детьми;

воспитывать потребность детей в ежедневном выполнении правил личной гигиены.

1. В кроватках

«Мы проснулись»

«Ручки просыпаются» (лежа на спине, поднимать руки в стороны и опускать вниз).

«Ножки просыпаются»(поочередно поднимать то одну, то другую ногу).

«Колобок» (перекаты на правый, затем на левый бок).

«Кошечки» (стоя на четвереньках, двигаться вперед-назад, наклоняться вниз, сгибая локти).

2. «Мы себя любим»

– руки в стороны;

– руки с крестно на груди.

3. Нарядили ножки

В новые сапожки.

(поднимание ног, поглаживание голено-стопной части).

4. Возле кроваток

Маленькие ножки

Шагают по дорожке.

Топ – топ, топ – топ.

5. Ходьба по дорожке «Здоровья»