Тематическая картотека игрового массажа и самомассажа для детей старшего дошкольного возраста.
картотека (старшая группа)

Слайд 1

Декабрь. Тема: «Зимушка – зима» Картотека игрового самомассажа в старшей группе. Зима. «Пришла зима» Пришла зима. Развести руки в стороны, показывая вокруг себя Стало холодно. Обхватить руками себя за плечи и поежиться Ударили морозы. Стукнуть правым кулаком по левой ладони Реки покрылись льдом. Вытянуть руки перед грудью и развести их в разные стороны Пошел снег. Руки поднять вверх, а затем плавными зигзагообразными движениями, не спеша, опускать их вниз Он падал белыми пушистыми хлопьями на землю, Изобразить сугробы На дома, Соединить руки у себя над головой так, чтобы получилась «крыша» На деревья, Согнуть руку в локте и поднять ее, пальцы растопырить, изобразив ветви дерева На людей. Положить руки себе на голову

Слайд 2

Декабрь. Тема: «Зимушка – зима» Декабрь. Тема: «Зимушка – зима» Самомассаж рук. Разотру ладошки сильно, Растирание ладоней; Каждый пальчик покручу, Захватить пальчик у основания и выкручивающим Поздороваюсь с ним сильно движением дойти до ногтевой фаланги; И вытягивать начну. После руки я помою, «Моют» руки Пальчик в пальчик я вложу, Пальцы в «замок» На замочек их закрою И тепло поберегу. Выпущу я пальчики, Пальцы расцепить и перебирать ими Пусть бегут как зайчики. «Вот на улице мороз» Вот на улице мороз! (Руки на поясе.) Ну-ка, все потрите нос! (Трут кончик носа.) Ни к чему нам бить баклуши, ( Грозят правым указательным пальцем.) Ну-ка, взялись все за уши: (Покрутили, повертели) Вот и уши отогрели! (Указательным и большим пальцами держатся за мочки ушей и вращают их вперёд, затем назад.) По коленкам постучали, (Стучат ладонями по коленям.) По плечам похлопали, (Руки скрестить на уровне груди, хлопают ладонями по плечам.) Ножками затопали! (Топают ногами.)

Слайд 3

Декабрь. Тема: «Новый год» Декабрь. Тема: «Новый год» «В лес за елкой». Топ-топ, топ-топ. дети бодро шагают По дорожке мы идем. Топ-топ, топ-топ. В лесу елочку найдем. А Дедушка Мороз останавливаются, поглаживают Морозит деткам нос. пальчиками носики. Топ-топ, топ-топ. идут бодрым шагом. По дорожке мы идем. Топ-топ, топ-топ. В лесу елочку найдем. А Мороз в лесочке останавливаются, пощипывают Щиплет деткам щечки. Топ-топ, топ-топ. продолжают идти по кругу. По дорожке мы идем. Топ-топ, топ-топ. «Новогодний праздник» Ждали праздника мы долго. (Трём ладошку о ладошку.) Наконец пришла зима. (Сжать кулаки, прижать их друг к другу.) Наконец пришла зима (Пальцы «идут» по столу, по коленкам.) В гости ёлку привела. (Пальцы показывают Ёлочку, указательные пальцы сцепляются) К ёлке все мы подошли, Хороводы завели. ( Круговые движения кистями рук.) Покружились, поплясали, (Кисти рук опустить, расслабить.) Даже чуточку устали. Дед Мороз скорей приди, (Ладони прижать друг к другу, потом протянуть вперёд) . Нам подарки принеси.

Слайд 4

Январь. Тема: « Зимние забавы, игры, традиции, колядки » Декабрь. Тема: « Новый год » «Зимой» Снег пушистый лег на ветки. Изображаем руками деревья: сгибаем руки в локтях и высоко поднимаем их. Пальцы растопыриваем, изображая ветви дерева. И гулять бегут все детки. Указательный и средний пальцы обеих рук «бегут» по столу, как ножки. Лепят бабу под окном, Делаем «колечки» правой и левой рукой и устанавливаем их одно над другим. Дружно катят снежный ком. Соединяем кончики пальцев рук так, чтобы получились «шарики». Лыжи, Скользить по столу ладонями вперед-назад Санки, Ладони положить на стол вплотную друг к другу и совершать синхронные движения вперед-назад. И коньки Ладони поставить на ребро и скользить ими вперед-назад по столу в противофазе Мчатся наперегонки. «Елка» Зелененькая елочка Ладони расположены под углом друг к другу, пальцы переплетены и выпрямлены. Колючие иголочки. Руки перед собой, пошевелить пальчиками Ветки распушила Руки опустить и потрясти ими Снежком припорошила. Погладить себя обеими руками.

Слайд 5

Январь. Тема: « Наш край Урал » Январь. Тема: « В гостях у русских народных сказок » Массаж «Лиса» Утром лисонька проснулась, Движения выполняются Лапкой вправо потянулась, соответственно тексту. Лапкой влево потянулась, Солнцу нежно улыбнулась. В кулачок все лапки сжала, Все массирующие движения Растирать все лапки стала – выполняются от периферии к Ручки, ножки и бока . центру: от кисти к плечу, Вот какая красота! от ступни к бедру. А потом ладошкой Пошлепала немножко. Стала гладить ручки, ножки И бока совсем немножко. Ну, красавица – Лиса, Красуясь, выполнять полуобороты корпуса вправо-влево, поставив руки на пояс и выпрямив спину. «Гуси-лебеди». Гуси-лебеди летели, Наклоняют голову вправо-влево, Головой они кивали. стараясь коснуться ухом плеча. Раз –два-три, раз-два-три – Мы красивы, посмотри! Гуси-лебеди летели, Выполняют круговые движения Головой они вертели. головой в правую и левую стороны. Раз-два, раз-два - Продолжается игра. Гуси-лебеди устали Наклоняют голову вперед-назад. И головку наклоняли. Раз и два, раз и два – Вот и кончилась игра.

Слайд 6

Февраль. Тема: « День Защитника отечества » Февраль. Тема: «Неделя здоровья» Массаж ушей «Часовой» На дальней границе Загнуть руками уши вперед И в холод, и в зной, В зеленой фуражке Стоит часовой. На дальней границе Потянуть руками мочки ушей в стороны, И ночью, и днем вверх, вниз, опустить. Он зорко, он зорко Следит за врагом. И если лазутчик Указательным пальцем помассировать Захочет пройти, слуховые отвороты. Его остановит Солдат на пути! «Спортсмены» Чтоб болезней не бояться, Поднимают руки к плечам, Надо спортом заниматься. вверх, к плечам, в стороны. Играет в теннис — теннисист, Сгибают пальцы в кулачок, начиная с мизинца. Он спортсмен, а не артист. В футбол играет — футболист, В хоккей играет — хоккеист, В волейбол — волейболист, В баскетбол — баскетболист.

Слайд 7

Февраль. Тема: « 8 Марта » Февраль. Тема: « День Защитника отечества » « Солдаты» Мы солдаты, мы солдаты, бодрым шагом мы идем. (Пальцы бодро «маршируют» по столу.) В нашу армию, ребята, просто так не попадешь. (Пальцы сжаты в кулак, указательный вверх и покачивается влево - вправо.) Нужно быть умелыми, сильными и смелыми. (Ладонь вверх, пальцы растопырены, сжимаются и разжимаются.) «Мамины помощники» Мы посуду перемыли: (одна ладонь скользит по другой по кругу) Чайник, чашку, ковшик, ложку И большую поварешку . (загибать пальчики по одному, начиная с большого) Только чашку мы разбили, Ковшик тоже развалился, Нос у чайника отбился. Ложку мы чуть-чуть сломали. (разгибать пальчики по одному, начиная с большого) Так мы маме помогали! (удар кулачками друг о друга, хлопок в ладоши)