Использование пальчиковой гимнастики в бассейне - как средство развития мелкой моторики рук.
рабочая программа

 Что же происходит, когда ребёнок занимается пальчиковой гимнастикой?

  Выполнение упражнений и ритмически движений пальцами индуктивно приводит к возбуждению в речевых центрах головного мозга и резкому усилению согласованной деятельности речевых зон, что, в конечном итоге, стимулирует развитие речи.

  Игры с пальчиками создают благоприятный эмоциональный фон, развивают умение подражать взрослому, учат вслушиваться и понимать смысл речи, повышают речевую активность ребёнка.

Малыш учится концентрировать своё внимание и правильно его распределять.

  Если ребёнок будет выполнять упражнения, сопровождая их короткими стихотворными строчками, то его речь станет более чёткой, ритмичной, яркой, и усилится  контроль  за выполняемыми движениями.

  Развивается память ребёнка, так как он учится запоминать определённые положения рук и последовательность движений (лучшему запоминанию поможет яркий рисунок на правой странице).

  У малыша развивается воображение и фантазия. Овладев всеми упражнениями, он сможет «рассказывать руками» целые истории (пример смотрите далее).

  В результате освоения всех упражнений кисти рук и пальцы приобретут силу, хорошую подвижность и гибкость, а это в дальнейшем облегчит овладение навыками плавания.

   Все упражнения разделены на три группы.

  I группа. Упражнения для кистей рук :

   -Развивают подражательную способность, достаточно  просты и не требуют тонких дифференцированных движений;

  -  Учат напрягать и расслаблять мышцы;

  -Развивают умение сохранять положение пальцев некоторое время;

  -Учат переключаться с одного движения на другое.

  II группа. Упражнения для пальцев условно статические:

  - Совершенствуют полученные ранее навыки на более высоком уровне и требуют точных движений.

  Ill группа. Упражнения для пальцев динамические:

  -Развивают точную координацию движений;

  -Учат сгибать и разгибать пальцы рук;

  -Учат противопоставлять большой палец остальным.

    Цель:

С помощью  пальчиковой  гимнастики и развивать ловкость, подвижность, улучшать работу мозга, развивать кисть и способствовать лучшему усвоению плавательных движений в воде. Вызвать у детей положительные эмоции, прививать интерес гимнастик.

      Актуальность:

 Недостаточное развитие кистей, мелкой моторики, зрительного восприятия, внимания, может привести к возникновению негативного отношения к учёбе, тревожного состояния ребёнка в школе. В дошкольном возрасте важно развить механизмы, необходимые для овладения и накопления ребёнком двигательного и практического опыта, развития навыков ручной умелости, плавательными движениями.

Новизна программы:

1. Обучение детей проводится в старшем дошкольном возрасте.

   2..Подобран и систематизирован материал дидактических игр и упражнений по развитию мелкой моторики.

3. 3.  Проводятся в игровой форме. Во время игры максимально реализуется ситуация успеха, следовательно, работа происходит естественно, не возникает психического напряжения.

 4 Сначала все упражнения выполняются медленно. Следите, чтобы ребёнок правильно воспроизводил и удерживал положение кисти или пальцев и правильно переключался с одного движения на другое. При необходимости помогите малышу или научите его помогать себе второй рукой.

  Упражнения отрабатываются сначала одной рукой (если не предусмотрено участие обеих рук), затем — другой рукой, после этого — двумя одновременно.

  Некоторые упражнения даны в нескольких вариантах. Первый — самый лёгкий.

 Каждому упражнению соответствует свой рисунок для создания зрительного образа. Сначала покажите ребёнку цветной рисунок и объясните, как должно выполняться упражнение. Постепенно надобность в объяснениях отпадает: Вы показываете картинку, называете упражнение, а малыш вспоминает, какое положение кистей рук или пальцев он должен воспроизвести.

 Педагогическая целесообразность заключается в том, что на занятиях дети   работают с  мячиками, резинками, мелкими игрушками, плавающим пластилином.

 Комплекс пальчиковой гимнастики для обучения детей  плаванию

 Пальчиковая гимнастика развивает ловкость, подвижность, улучшает работу мозга. Предлагаемый комплекс развивает кисть и способствует лучшему усвоению плавательных движений в воде. Упражнения выполняются из исходного положения сидя или стоя. Сидя – руки согнуты в локтевых суставах и находятся на уровне лица.

Стоя – руки согнуты в локтях на уровне груди. После каждого упражнения 30 секунд пауза отдыха, руки опускаются вниз.

«Сорока». Пальцами одной руки водить по ладони другой. Менять положение рук.

«Ладушки». Хлопки ладонями в такт музыке. Упражнения выполняются с приседаниями и прыжками на обеих ногах.

«Дать - дать». Сжимать и разжимать кулаки. Разжимая кулаки, пальцы сильно напрячь.

«Тук - тук». Стучать кулаком о кулак.

 «Махи». Кисти свободно падают вперёд – вниз и назад.

«Гладим». Ладонь одной руки скользит по ладони другой вверх и вниз.

«Собачки». Ладони обращены друг к другу, пальцы врозь. Пальцами одной руки касаться большого пальца  другой.

«Вертушки». Повороты кистей влево – вправо, свободно.

«Щелчки». Отстрел ватного шарика каждым пальцем, попеременно правой и левой рукой.

«Рояль». Поочерёдное постукивание пальцами одной руки по ладони другой.

«Бинокль». Поочерёдно всеми пальцами образовать букву О. Упражнение выполняется каждой рукой в отдельности и одновременно обеими руками.

«Ветерок». Кисти опускаются вправо – влево.

«Лодочка». Ладони имитируют лодочку, большие пальцы – вёсла. Отводить большие пальцы до угла 90º.

«Улитка». Сжатую в кулак кисть правой руки положить на ладонь левой. Поднять указательный и средний пальцы, сводить и разводить их.

«Коза». Средний и безымянный пальцы к ладони. Производить движения большим пальцем.

«Фонарик». Руки вверх. Соединить подушечками большой, указательный, средний,

безымянный пальцы и мизинец над центром ладони. Пальцы врозь, руки напряжены.

«Солнышко». Руки в замок – солнышко спит. Выпрямить пальцы – солнышко встало, лучи во все стороны.

«Оса». Пальцы сжать в кулак. Выпрямить указательный палец и вращать им. Упражнение выполняется всеми пальцами по очереди.

«Человечки». Указательным и средним пальцами бегать по противоположной  руке от ладони к плечу и обратно.

«Ушки у зайца». Пальцы вместе. Развести средний и безымянный пальцы, но не разводя между собой указательный и средний, безымянный и мизинец.

«Крыша у дома». Ладони обращены друг к другу. Соединять под углом  пальцы левой и правой руки.

«Кря-кря». Соединить четыре пальца под углом 90º. Большой палец наклонять к среднему и безымянному.

«Здравствуй, пальчик». Руки подняты вверх, пальцы сжаты в кулак, большой палец вверх. Присоединить большие пальцы друг к другу.

«Поклон». Ладони прижаты друг к другу. Поочерёдно сгибать пальцы и касаться ладони.

«Звёздочка». Ладони прижаты друг к другу. Разводить пальцы врозь.

 Упражнения для пальцев условно статические

«Зайчик »

Вариант 1.

Исходное положение. Указательный и средний пальцы вытянуть вверх, мизинец и безымянный прижать к ладони большим пальцем.
Удерживать пальцы в таком положении на счёт до 5-10. Упражнение выполнять сначала каждой рукой по очереди, затем - двумя руками одновременно.

 Кто там скачет на лужайке? 
 Это длинноухий зайка!

Вариант 2.

Исходное положение (см. вариант 1). Сгибать и разгибать указательный и средний пальцы (вниз-вверх) на счёт "раз-два".

 Зайка серенький сидит и ушами шевелит.
                                                   Раз-два, раз-два. И ушами шевелит!

Вариант 3. Зайка прячется под сосной.

Исходное положение. Левая рука - "зайчик". Правая рука - выпрямленная ладонь накрывает сверху "зайку" - это "сосна". Потом поменять положение рук. Правая рука - "зайчик", левая рука - "сосна". Менять положение рук 3-4 раза.

Этот зайчик - под сосной
Этот зайчик - под другой.

Вариант 4. Зайчик и барабан.

Исходное положение. Указательный и средний пальцы подняты вверх.
Большой пальчик стучит по безымянному и мизинцу.

   Дали зайцу барабан. 
  Он ударил: там-там-там!

 «Ножницы»

Исходное положение. Большой, безымянный палец и мизинец прижать к ладони. Указательный и средний пальцы вытянуть вперёд.
Они то расходятся, то сходятся, имитируя движения ножниц. Ладонь располагается параллельно столу. Сначала упражнение выполнять медленно, затем темп ускорить. Следить, чтобы пальцы были прямыми.

  Режу, режу, ткань верчу, 
  Научиться шить хочу!

 «Вилка»

 Указательный, средний и безымянный пальцы вытянуты вверх, расставлены врозь и напряжены.      Большой палец при жимает мизинец к ладони.
Удерживать пальцы в таком положении до счёта 5-10.

  Вилкой мы едим сосиску, 
  Макароны и редиску.

«Колечко»

Соединить большой и указательный пальцы вместе, в колечко. Остальные пальцы выпрямить, поднять вверх и прижать друг к другу.
Удерживать в таком положении до счёта 5-10. Выполнять упражнение каждой рукой по очереди, затем - двумя руками одновременно.

  На узорное крылечко
  Кто-то уронил колечко.
  И оно с крыльца скатилось,
  За ступеньку закатилось. 
  Дети смотрят там и тут,
  Но колечка не найдут.

«Очки»

Исходное положение. Сделать двумя руками колечки. Поднести к глазам, имитируя очки.

  Вот колечки - посмотри!
  Превращаются в очки!

«Человечек»

 Вариант 1.

Исходное положение. Указательный и средний пальцы вытянуть и опустить вниз, средний и безымянный пальцы прижать к ладони большим пальцем.
Указательный и средний пальцы передвигать по поверхности стола, имитируя движения ног.
Упражнение выполняется сначала одной рукой, затем - другой. После этого - двумя одновременно. Надо следить за тем, чтобы указательный и средний пальцы при выполнении сильно не сгибались.

  Маленькие ножки шагают по дорожке!
  Топ-топ, топ-топ. Шагают по дорожке.

Вариант 2.

Исходное положение ( см. вариант 1).
Только теперь человечек "идёт", высоко поднимая "ноги" (указательный и средний пальцы), затем стоит на одной "ноге" (опирается на средний палец, а указательный подтягивает вверх), потом меняет положение "ног" - опирается на указательный палец, а средний подтягивает вверх.
Упражнение выполняется каждой рукой по очереди, затем - двумя руками одновременно.

  Вот человечек идёт по дорожке. 
  И высоко поднимает он ножки.
  На одной ноге стоит и по сторонам глядит.
  На другую ногу встал, покачался и упал.

«Лыжник»

(Усложнённый вариант)

Исходное положение, как при выполнении упражнения "Человечек", но указательный и средний пальцы надо поставить на 2 плоские счётные палочки. Это "лыжник на лыжах".
Не отрывая указательный и средний пальцы от "лыж", ребёнок "едет" скользящими движениями по столу.

  Утром на лыжах кататься пошли,
  Быстро до леса на лыжах дошли.
  Время к обеду - весь лес обошли.
  Дружно на лыжах домой мы пришли.

«Коза»

Исходное положение. Указательный палец и мизинец выпрямить. Средний и безымянный - прижать большим пальцем к ладони. Сначала упражнение выполнять каждой рукой по очереди.

  Вижу у козочки острые рожки. 
  Я убегу от неё по дорожке.

Потом можно выполнять упражнение двумя руками, изображая козу и козла:

  Идёт коза рогатая, 
  Идёт коза бодатая. 
  Навстречу ей козёл спешит.
  Дорогу уступить велит.

«Мостик»

Большой и указательный пальцы левой руки выпрямить, расположить параллельно друг другу и соединить с большим и указательным пальцами правой руки. Остальные пальцы (средний, безымянный и мизинец) выпрямить, прижать друг к другу и удерживать в таком положении.

Мы над речкой из дощечек 
      Строим мостик золотой. 
      Через мостик человечек 
      Гонит козочку домой.

«Улитка»

Исходное положение. Указательный, средний и безымянный пальцы прижаты к ладони.
Большой палец и мизинец то выпрямляются, то прячутся. Выполнять упражнение сначала каждой рукой по очереди, потом двумя руками одновременно. Можно изобразить, как улитка ползёт по столу.

  Улитка, улитка!
  Высуни рога!

  Дам тебе я хлеба или молока!

«Пчела»

Исходное положение. Выпрямить указательный палец, остальные пальцы прижать к ладони большим пальцем.
Вращать указательным пальцем.

  Жу-жу-жу, жу-жу-жу, 
  Над цветами я кружу!

«Лягушка »

Указательный палец и мизинец поднять вверх и держать полусогнутыми. Средний и безымянный прижать к ладони большим пальцем.

   Вот лягушка по дорожке
  Скачет, вытянувши ножки.
  Увидала комара,
  Закричала: ква-ква-ква.

«Три богатыря»

Указательный средний и безымянный пальцы вытянуты вверх и прижаты друг к другу. Большой палец прижимает мизинец к ладони.
Удерживать пальцы в таком положении до счёта 5-10. Выполнять сначала каждой рукой по очереди, затем - двумя руками одновременно.

  На поляне у ручья 
  Три стоят богатыря.

«Дружные пальчики»

  Вариант 1.

Исходное положение. Пальцы одной руки выпрямить, прижать друг к другу и удерживать напряжённые пальцы до счёта 10. Выполнить сначала каждой рукой по очереди, затем двумя руками одновременно. После упражнения - встряхнуть кисти рук.

  Пальцы очень крепко дружат, 
  Мне помощниками служат.

       Вариант 2.

Это упражнение можно предварить небольшим рассказом о том, какое название имеет каждый палец: большой, указательный, средний, безымянный и мизинчик.
Исходное положение. Все пять пальцев вытянуты и разведены в стороны - пальчики "поссорились". Затем все пальцы прижать друг к другу - "помирились". Чередовать эти две позиции, сопровождая словами:
Поссорились - помирились!

«Собака»

    Вариант 1.

Исходное положение. Ладонь поставить на ребро, большой палец выпрямить и поднять вверх. Остальные пальцы сомкнуть.
Мизинец то опускать, то поднимать, имитируя движение собачьей пасти.

  Ав-ав-ав - я не пугаю, 
  Я с ребятами играю!

   Вариант 2.

Исходное положение. Указательный палец и мизинец поднять вверх. Остальные пальцы выпрямить и собрать в "щепоть", имитируя собачью пасть.

Шла собака через мост,
     Четыре лапы, пятый хвост.
      Если мост обвалится,
      То собака свалится.

«Лошадь»

Большой палец правой руки поднять вверх. Сверху обхватить эту ладонь другой ладонью под углом, образуя пальцами гриву. Большой палец левой руки поднять вверх.
Потом можно поменять руки.

   Конь ретивый 
  С длинной гривой 
  Скачет, скачет по полям 
  Тут и там! Тут и там!

 «Кошка»

  Вариант 1.

Исходное положение. Большой палец и мизинец подняты вверх. Остальные пальцы прижаты к ладони.

  Маленькая кошка 
  Села у окошка. 
  Хвостиком играет, 
  Мышку поджидает.

     Вариант 2. Кошка показывает коготки.

Исходное положение. Ладонь поставить вертикально вверх. Пальцы выпрямить и развести в стороны.
Сильно сгибать и разгибать кончики пальцев.

  Если когти точит кошка, 
  Будет дождик за окошком.

«Мышка»

Исходное положение. Мизинец и указательный палец согнуты - это "ушки". Средний, безымянный и большой пальцы сомкнуты и вытянуты.
Упражнение выполняется сначала одной рукой, затем другой, после - двумя руками одновременно.

  Перед тем как хрумкать сушки,
  Ты, мышонок, вымой ушки,
  Чтоб услышать шорох кошки,
  Что крадётся по дорожке.

«Петух»

Ладонь поднять вверх. Указательный палец опирается на большой - это "клюв". Остальные пальцы растопырены в стороны и подняты вверх - это "гребешок".

  Петя-Петя-петушок, 
  Красный чудо-гребешок.

 «Курочка »

Ладонь немного согнуть. Указательный палец упирается в большой. Остальные пальцы накладываются друг на друга в полусогнутом положении.

  Зёрнышко за зёрнышком 
  Курочка клюёт. 
  В клюве своим деткам 
  Зёрнышко несёт.

«Гусь»

Ладонь согнуть под прямым углом. Пальцы вытянуть вперёд и прижать друг к другу. Указательный палец согнут и опирается на большой.
(При затруднении можно указательный палец не сгибать, а держать параллельно остальным пальцам).                                                                                                                                                                                Гусь гогочет и гогочет,
  Ущипнуть тебя он хочет!                                                                                                                                       

   У гусёнка босы лапки, 
   Он носить не любит тапки. 
   Любит он в воде плескаться,
   И нырять и кувыркаться.

 Упражнения для пальцев динамические

«Семья»

  Вариант 1.

Исходное положение. Сжать пальчики в кулачок. Затем по очереди разгибать их, начиная с большого пальца.

  Этот пальчик - дедушка, 
  Этот пальчик - бабушка, 
  Этот пальчик - папочка, 
  Этот пальчик - мамочка.
  Этот пальчик - это Я.
  Вот и вся моя семья.
(На слова последней строчки ритмично сжимать и разжимать пальцы.)

  Вариант 2.

Пальцы выпрямлены. Поочерёдно прижимать пальцы к ладошке, начиная с большого.

«Домик»

Исходное положение. Пальцы сжать в кулачок. Поочерёдно разгибать пальчики, начиная с большого.

  Раз, два, три, четыре, пять -
  ( разгибаем пальцы)
  Вышли пальчики гулять.
  (Ритмично сжимаем и разжимаем пальцы.)
  Раз, два, три, четыре, пять -
  (сгибаем все пальцы в кулак по очереди, начиная с мизинца)
  В домик спрятались опять.
  (Ритмично разжимаем и сжимаем пальцы в кулик.)

«Пальчики ложатся спать»

Поочерёдно сгибать пальцы в кулачок, начиная с большого.

  Этот пальчик хочет спать,
  Этот пальчик - прыг в кровать!
  Этот пальчик - прикорнул,
  Этот пальчик  заснул.
  Ну а этот долго спал,
  А потом будить всех стал.
  Встали пальчики! Ура!
  (Выпрямить все пальцы.)
Нам гулять идти пора!
(Ритмично сжимать и разжимать пальцы.)

«Пальчики здороваются»

Исходное положение. Расположить ладонь перед собой, выпрямить и раздвинуть пальцы.
Кончиком большого пальца поочерёдно касаться кончиков указательного, среднего, безымянного и мизинца. Сначала упражнение выполняется одной рукой, затем - другой, после - двумя руками одновременно.
"Здороваясь", большой палец обращается по имени к другим пальцам:

  - Здравствуй, указательный!
  - Привет, средний!
  - Здорово, безымянный!
  - Как дела, мизинец?

«Дружные ребята»

Движения пальцев иллюстрируют стихотворные строки.

  Дружат в нашей группе
  Девочки и мальчики.
  (Пальцы ритмично соединяются в "замок" и разъединяются.)
  Мы с тобой подружим
  Маленькие пальчики.
  (Одновременно дотрагиваемся подушечками пальцев одной руки до пальцев другой руки.)
  Раз, два, три, четыре, пять...
  (Поочередно соединяем одноимённые пальцы: большой с большим, указательный с указательным и т. д.)
  Начинай считать опять. (Одновременное касание подушечками пальцев двух рук.)
  Раз, два, три, четыре, пять, (поочередное касание)
  Мы закончили считать. (Кисти рук опустить вниз, встряхнуть.)

«В гости»

В гости к пальчику большому

(пальцы, сжать в кулачки, поднять вверх большие пальцы, обеих рук)

Приходили прямо к дому

(две ладони сомкнуть под углом - "крыша")

Указательный и средний, 
       Безымянный и последний

(называемые пальцы, каждой руки по очереди соединяются с большим пальцем)

И мизинчик-малышок
     (все пальцы сжаты в кулак, мизинцы, выставить вверх)
      Сам забрался на порог.

(Постучать кулачками друг о друга.)

Вместе пальчики-друзья.

(Ритмично сжимать пальчики в кулачки и разжимать.)

Друг без друга им нельзя.

(Соединить руки в "замок".)

 «Пальчик-мальчик»

Исходное положение. Пальцы сжаты в кулачок.
Поочерёдно разгибать все пальчики, начиная с мизинца. При затруднении можно помогать себе другой рукой.

- Пальчик-мальчик, где ты был?
С этим братцем в лес ходил, 
С этим братцем щи варил, 
С этим братцем кашу ел, 
С этим братцем песни пел!

«Цепочка»

   Вариант 1.

Поочерёдно соединяем большой палец левой руки с остальными пальцами, образуя "колечки" (большой с указательным, большой со средним и т. д.). Через них попеременно "пропускаем" "колечки" из пальчиков правой руки.

   Колечко с колечком мы соединяем,
   Длинную цепочку мы получаем.

   Вариант 2.

Указательный палец левой руки соединяется с большим пальцем правой руки. Затем указательный палец правой руки соединяется с большим пальцем левой руки. Так же соединяем средний палец левой руки с большим пальцем правой руки, меняем руки; соединяем безымянный палец левой руки с большим пальцем правой руки; меняем руки; мизинец одной руки - с большим пальцем другой руки.

«Мы топали»

Исходное положение. Ударять по очереди каждым пальчиком по столу, как по клавишам, сопровождая движения пальцев ритмичным, послоговым проговариванием скороговорки.

   Мы то-па-ли, мы то-па-ли,
   До то-по-ля до-то-па-ли,
   До то-по-ля до-то-па-ли,
   Чуть но-ги не от-то-па-ли!