Физминутки
картотека

Канаева Ольга Олеговна

Картотека физминуток для разных возрастов и по темам.

Скачать:

Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

 

Физминутка «НА ВОДОПОЙ»

 

Звери шли на водопой.        

За мамой-лосихой топал лосёнок,             (Идут громко топая.)

За мамой-лисицей крался лисенок,           (Крадутся на носочках.)

За мамой-ежихой катился ежонок,            (Приседают, медленно двигаются вперед.)

За мамой-медведицей шел медвежонок,  (Идут вперевалку.)

За мамою-белкой скакали бельчата,         (Скачут вприсядку.) За мамой-зайчихой – косые зайчата,         (Скачут на прямых ногах.)

Волчица вела за собою волчат,                  (Идут на четвереньках.)

Все мамы и дети напиться хотят.               (Лицом в круг, делают движения языком –

"лакают”.

 

 

Физминутка «ПРОГУЛКА В ЛЕСУ»

 

Раз – два – три – четыре – пять –

В лес отправимся гулять.                                                    (Обычная ходьба)

По извилистым тропинкам потихоньку мы пойдем.       (Ходьба "змейкой”).  Может быть, и под листочком Сладку ягоду найдем.

На носочки дети встали, по дорожкам побежали.            (Бег на носках)

И на каблучках пойдем,

Через лужи перейдем.                                                          (Ходьба на пятках).

Отдохнули, вот и славно. Поговорим теперь о главном.  

 

 

Физминутка «МЕДВЕЖАТА»

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения Медвежата в чаще жили, Головой своей крутили:

Вот так, вот так, вот так, вот так. Медвежата мед искали, Дружно дерево качали:

Вот так, вот так, вот так, вот так.

А потом они плясали, Выше лапы поднимали:

Вот так, вот так, вот так, вот так

 

 

 

 

Физминутка  «ГРОМ»

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения Перед нами луг широкий, А над нами лес высокий. А над нами сосны, ели Головами зашумели.

Грянул гром,

Побежали быстро в дом.  

 

 

Физминутка "ЛИСТИКИ"

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения:

Мы листики осенние,

На ветках мы сидели,

Ветер дунул - полетели, Мы летели, мы летели

И на землю тихо сели. Ветер снова набежал И листочки все поднял. Закружились, полетели И на землю снова сели.

 

 

Физминутка

"УЛЫБНИТЕСЬ"

 

Дети хором произносят слова и выполняют соответствующие движения: Быстро встаньте, улыбнитесь, Выше, выше потянитесь. Ну-ка плечи распрямите.

Поднимите, опустите. Влево, вправо повернулись, Руками коленей коснулись. Сели - встали, сели - встали И на месте побежали.

Физминутка  «КОРЗИНКА»

 

Стояла корзинка на полке без дела              (присесть, округлить руки – изобразить корзину)

Скучала, наверно, все лето она                     (наклоны головы, вправо-влево)

Вот осень пришла и листва пожелтела,       (встать, изобразить ветви деревьев)

Настала пора собирать урожай.                    (потянуться, изобразить срывание фруктов с деревьев)

Корзинка довольна                                         (руки округлить перед собой, кивать головой)

Она удивилась                                                (развести руки)

Что так много фруктов в саду уродилось!  (подняться на носочки, показать руками большой круг)

 

Физминутка

«ПТИЧКИ –НЕВЕЛИЧКИ»

 

Лапка, раз!              (выдвигают вперед одну ногу).  

Лапка, два!              (выдвигают другую ногу).  

Скок-скок-скок!     (скачут на обеих ногах).  

Крылышко, раз!     (одну руку в сторону).  

Крылышко, два!     (другую руку в сторону).  

Хлоп, хлоп, хлоп!  (хлопают крыльями).  

Глазик, раз!            (закрывают один глаз).  

Глазик, два!            (закрывают другой глаз).  

Открыли глазки и бегают, машут крылышками, чирикают, пищат.  Прилетали птички,  Птички - невелички.  

Весело скакали  

Зернышки клевали  

И быстро улетали  

 

 

Физминутка «ИГРУШКИ»

 

Вот большая пирамидка             (потянуться вверх)

И веселый мячик звонкий          (прыжки на месте)

Мягкий мишка косолапый         (шаги на месте, на внешней стороне стопы)

Все живут в большой коробке   (показать большой квадрат)

Но когда ложусь я спать             (руки под щеку, закрыть глаза) Начинают все играть                   (изобразить любое движение)

 

 

Физминутка  «ЗАКАЛЯЕМСЯ»

 

Мы решили закаляться, раз – два – раз – два!    (приседания, с вытягиванием рук перед собой) И водою обливаться, раз – два – раз – два!         (поднять руки вверх, имитация обливания) А потом мы полотенцем, раз – два – раз – два!

Не забудем растереться, раз – два – раз – два!   (имитация растирания полотенцем)

 

  

 

Физминутка  «МЯЧИК»

 

Яркий красный мячик, прыгает как зайчик    (прыжки на месте)

Покатился по дорожке                                      (бег на месте)

Подождал меня немножко                                (остановиться)

Наклонюсь, возьму его                                     (наклониться)

И подброшу высоко                                          (имитация движения)

 

Физминутка  «МЫШКА»

 

Мышка быстренько бежала    (бег на месте)

Мышка хвостиком виляла      (имитация движения)

Ой, яичко уронила                   (наклониться, «поднять яичко»)

Посмотрите-ка, разбила          («показать яичко» на вытянутых руках)

  

Физминутка

 «ЛИСТОПАД»

 

Дружно по лесу гуляем          (шаги на месте)

И листочки собираем             (наклоны вперед)

Собирать их каждый рад        

Просто чудный листопад!     (прыжки на месте, с хлопками в ладоши)

 

 

Физминутка

«НЕВАЛЯШКИ»

 

Мы веселые милашки           (руки на пояс раскачиваться в стороны)

Чудо – куклы, неваляшки     (продолжать раскачиваться)

Мы танцуем и поем               (приседание) Очень весело живем              (прыжки на месте)

 

 

 

 

Физминутка «РЕПКА»

 

Вот мы репку посадили                                  (наклониться)

И водой ее полили                                          (имитация движения)

А теперь ее потянем                                       (имитация движения)

И из репы кашу сварим                                  (имитация еды)

И будем мы от репки здоровые и крепкие!  (показать «силу»)

 

Физминутка

«МАШИНА»

 

Чтоб поехать на машине накачать нам надо шины (имитация движения со звуком ш-ш-ш)

В бензобак нальем бензин                                          (имитация движения) И поедем в магазин                                                     («поездить» по комнате)

 

 

Физминутка «СОБЕРЕМ БУКЕТ»

 

Мы гуляем, мы гуляем в садике садочке.    (погулять по комнате)

Собираем, собираем в садике цветочки       (наклоны с продвижением вперед) Вот какой у нас букет,

Лучше в целом мире нет!                              (потянуться – «показать букет»)

 

 

Физминутка

«РАЗ, ДВА, ТРИ, ЧЕТЫРЕ, ПЯТЬ»

 Раз, два, три, четыре, пять,

Начинаем отдыхать!                  (потянуться) Спинку бодро разогнули, Ручки кверху потянули! Раз и два, присесть и встать, Чтобы отдохнуть опять.

Раз и два вперед нагнуться,

Раз и два назад прогнуться.      (движения стишка)

Вот и стали мы сильней,           (показать «силу»)

Здоровей и веселей!                   (улыбнуться друг другу)

 

 

Физминутка «ПРОГУЛКА»

 

Мы дорожки подметаем                (имитация движений)

Листья в кучи собираем                (наклониться, имитировать движение)

Чтоб гуляя, малыши

Веселились от души!                     (подскоки на месте)

Ох, устали                                       («обтереть пот со лба»)

Отдохнем                                        (присесть) И домой скорей пойдем                (шаги на месте)

 

 

 

Физминутка «ПРОГУЛКА В ПОЛЕ»

 

В поле я гуляю, ноги поднимаю  (ходьба на месте с высоким подниманием колена) Наклонюсь к цветам поближе

Красоту их всю увижу,

Нежный чудный аромат

Ощутить я тоже рад!                    (наклониться, сделать несколько вдохов носом)

Рвать не буду я цветы                  (выпрямиться повороты головы вправо – влево)

Много будет красоты                   (развести руки)

 

 

Физминутка «КУКЛА»

 

Поднимает кукла руки,

Вверх-вниз, вверх-вниз!       (поднимать и опускать руки вверх) А потом она танцует,

Покружись, покружись!       (повороты вокруг себя)

После танца всем ребятам

Поклонись, поклонись!         (наклоны вперед)

 

 

 

Физминутка «КУЗНЕЧИК»

Я гуляю по дорожке                        (шаги на месте)

А кузнечик скачет рядом                (подскоки на месте)

Наклонюсь, возьму в ладошки       (наклониться «взять кузнечика»)

Здесь скакать ему не надо               (погрозить пальчиком)

Пусть сидит он лучше в травке      (шаги на месте, ладошки «держат кузнечика») Там с ним будет все в порядке       (наклониться «отпустить кузнечика»)

 

 

 

Физминутка  «БАБОЧКА»

 

Бабочка летала, над цветком порхала (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверхвниз)

Села, посидела и нектар поела (присесть, покачать головой вниз - вверх)

Два своих больших крыла опустила, подняла (встать опустить и поднять выпрямленные руки) Полетела дальше, чтобы мир был краше (медленный бег на носочках, руки делают взмахи вверхвниз)

 

 

 

Физминутка

«ПТИЧКИ»

 

Маленькие птички, Птички-невелички,

По лесу летают,

Песни распевают.                    (машем руками, как крылышками)

Буйный ветер налетел,            (руки вверх, раскачиваемся из стороны в сторону) Птичек унести хотел.

Птички спрятались в дупло    (приседаем на корточки, закрываем голову руками) Там уютно и тепло.

 

 

Физминутка

 «МЕДВЕДЬ И ПЧЕЛЫ»

 

Медведь по лесу бродит, от дуба к дубу ходит.           (Идти вразвалочку)

Находит в дуплах мёд и в рот к себе кладёт.                («доставать» мёд рукой)

Облизывает лапу сластёна косолапый,                          (имитация движения)

А пчёлы налетают, медведя прогоняют.                        («отмахиваться» от пчёл)

А пчёлы жалят мишку: «Не ешь наш мёд, воришка».  (слегка пощипать себя за нос и щёки)

Бредёт лесной дорогой медведь к себе в берлогу.        (Идти вразвалочку) Ложится, засыпает и пчёлок вспоминает.                      (руки под щеку, наклонить голову)

 

 

Физминутка «ЦВЕТОК»

 

 Спал цветок и вдруг проснулся            (сидит на корточках, встаёт),   Больше спать не захотел.  

 Шевельнулся, потянулся                       (повороты влево, вправо, потянуться),   Взвился вверх и полетел                       (плавное движение рук в стороны).  

 Солнце утром лишь проснется,  

 Бабочка кружит и вьется                       (кружится на месте).

 

 

Физминутка  «ШИПОВНИК»

 

 Вот шиповника цветы              (разводит руками в стороны),  Просто чудо красоты!              (наклон туловища влево - вправо),  Яркие, пахучие...

 (вдох - выдох),  Ай-ай-ай! Колючие!                 (двигает головой в разные стороны).

 

 

  

Физминутка  «ЗАЙЧИКИ»

 

 Зайка серенький сидит

 И ушами шевелит                  (показывает).

 Зайке холодно сидеть,

 Надо лапочки погреть           (показывает),

 Зайке холодно стоять,

 Надо зайке поскакать            (скачет).

 Заплясали гопака.

 Взялись зайцы за бока,

 Кто-то зайку напугал -

 Зайка - прыг - и убежал        (садится).

 (Руки на поясе, движения: носок-пяточка с пританцовыванием).

 

 

Физминутка

«СОЛНЦЕ»

 

 Солнце глянуло в кроватку,  

 1, 2, 3, 4, 5 (шагает на месте).  Все мы делаем зарядку,  

 Надо нам присесть и встать,   Руки вытянуть пошире,  

 1, 2, 3, 4, 5.  

 Наклониться -3,4  

 И на месте поскакать.  

 На носок, потом на пятку.  

 Все мы делаем зарядку.

 

Физминутка

 «МАРТЫШКИ»

 

 (Дети делают все что происходит в стихотворении)

 

Мы - веселые мартышки,  Мы играем громко слишком.

 Все ногами топаем,

 Все руками хлопаем,  Надуваем щечки,  Скачем на носочках.

 Дружно прыгнем к потолку,

 Пальчик поднесем к виску  И друг другу даже  Язычки покажем!

Шире рот откроем ,  Гримасы все состроим.  Как скажу я слово три,  Все с гримасами замри.  Раз, два, три!  

 

 

Физминутка

 «БУРАТИНО»

 

 (Вместе с ребенком   декламировать стихотворение, выполняя все движения по тексту)  Буратино потянулся,

 Раз – нагнулся,

 Два – нагнулся,  Три – нагнулся.

 Руки в сторону развел,  Ключик, видно, не нашел.  Чтобы ключик нам достать,  Нужно на носочки встать.

 

 

 

Физминутка

«СОЛНЦЕ»

 

 Солнце спит, небо спит, -                  (кладет голову на руки)   Даже ветер не шумит.  

 Рано утром солнце встало,  

 Всем лучи свои послало -                 (встаёт руки вверх с разведенными пальцами)  

 Вдруг повеял ветерок -                     (махи руками из стороны в сторону с наклонами туловища)   Небо тучей заволок -                         (круговые движения руками влево, затем вправо)   Дождь по крышам застучал.

 Барабанит дождь по крыше -            (барабанит пальцами по столу)   Солнце клонится всё ниже.   Вот и спряталось за тучи,

 Ни один не виден лучик -                 (постепенно садится и кладёт голову на руки)

 

 


Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

Картотека физкультминуток  для детей старшей группы

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Список физкультминуток для детей старшей группы

  1. Бегут, бегут со двора.
  2. А часы идут, идут.
  3. Бабочка.  
  4. Самолёты.
  5. Белки.
  6. Листики.
  7. Будем прыгать, как лягушка.
  8. Вверх рука и вниз рука.
  9. Буратино.  
  10. Быстро встаньте.  
  11. Грибок.
  12. Весёлые гуси.
  13. Самолёт.
  14. Мы сегодня рисовали.
  15. Аист.
  16. Вместе по лесу идём.
  17. Ёлка.  
  18. Во дворе растёт подсолнух.  
  19. Вышел зайчик.  
  20. Улыбнись.
  21. Солнце.
  22. Зарядка.
  23. Во дворе стоит сосна.
  24. Осенние листья.
  25. Удивляемся природе.
  26. Овощи.
  27. Фрукты.
  28. А в лесу растёт черника.
  29. Гриша шел.
  30. Обуваемся.
  31. Стая птиц.
  32. Птички.
  33. Лоси.
  34. Уточки.
  35. Домашние животные.
  36. Шеей крутим осторожно.
  37. Солнце землю греет слабо.
  38. На дворе у нас мороз.
  39. Снегири.
  40. Головою три кивка.
  41. Я мороза не боюсь.
  42. Мы на лыжах в лес идём. 43. Мы не будем торопиться.
  1. Посуда.
  2. Дружно встали на разминку.
  3. Шофер.
  4. Маляры.
  5. Самолёт.
  6. Паровоз кричит.
  7. А над морем — мы с тобою!
  8. Весёлые прыжки.
  9. К речке быстрой.
  10. Мамам дружно помогаем.
  11. Солнце.
  12. Цапля ходит по воде.
  13. Коля-неряха.
  14. Раз — цветок, два — цветок.
  15. Космос.
  16. Космонавт.
  17. Наша Родина -Россия.
  18. Часы.
  19. Моя семья.
  20. День Победы.
  21. На параде.
  22. Прыгайте кузнечики.
  23. Скоро в школу.
  24. Видишь, бабочка летает.
  25. Маленький – большой.
  26. Раз и два.
  27. Девочки и мальчики.
  28. Моя семья.
  29. В семье.
  30. Компот из фруктов.
  31. Грибник.
  32. Зайчик.
  33. Зайки.
  34. Щенок.
  35. Птенчики.
  36. Бабочка.
  37. Солнышко.
  38. Клен.
  39. Деревья.
  40. Листопад.
  41. Листочки.
  42. Снежинки.
  43. Матрешки.
  44. Колобок.
  45. Самолетик.
  46. Улыбка. 90. Прыгалка.

 

 

Картотека физкультминуток для детей 5-6 лет.

1. Бегут, бегут со двора. 

Бегут, бегут со двора (Шагаем на месте.)  

Гулять, гулять в луга: (Прыжки на месте.)  

Курка-гарабурка-каки-таки, (Хлопаем в ладоши.)  

Утка-поплавутка-бряки-кряки, (Топаем ногами.)  

Гусь-водомусь-гаги-ваги, (Приседаем.)  

Индюк-хрипиндюк-шулты-булды, (Хлопаем в ладоши.)  

Свинка-топ стоспинка-чахи-ряхи, (Топаем ногами.)  

Коза-дерибоза-мехе-беке, (Приседаем.)  

Баран-крутороган-чики-брыки, (Хлопаем в ладоши.)  

Корова-комол а-тпруки-муки, (Топаем ногами.)  

Конь-брыконь-иги-виги. (Шагаем на месте.)

2. А часы идут, идут. 

Тик-так, тик-так,  

В доме кто умеет так?  

Это маятник в часах,  

Отбивает каждый такт (Наклоны влево-вправо.)  

А в часах сидит кукушка,  

У неё своя избушка. (Дети садятся в глубокий присед.)  

Прокукует птичка время,  

Снова спрячется за дверью, (Приседания.)  Стрелки движутся по кругу.  

Не касаются друг друга. (Вращение туловищем вправо.)  

Повернёмся мы с тобой  

Против стрелки часовой. (Вращение туловищем влево.)  

А часы идут, идут, (Ходьба на месте.)  

Иногда вдруг отстают. (Замедление темпа ходьбы.)  

А бывает, что спешат,  

Словно убежать хотят! (Бег на месте.)  

Если их не заведут,  

То они совсем встают. (Дети останавливаются.)

 

 

 

 

 

  1. Бабочка.  

Спал цветок и вдруг проснулся, (Туловище вправо, влево.)  

Больше спать не захотел, (Туловище вперед, назад.)  

Шевельнулся, потянулся, (Руки вверх, потянуться.)  

Взвился вверх и полетел. (Руки вверх, вправо, влево.)  

Солнце утром лишь проснется,  Бабочка кружит и вьется. (Покружиться.)

  1. Самолёты. 

Самолёты загудели (вращение перед грудью согнутыми в локтях руками),

Самолёты полетели (руки в стороны, поочерёдные наклоны влево и вправо),

На полянку тихо сели (присесть, руки к коленям), Да и снова полетели.

  1. Белки.  

Белки прыгают по веткам.  

Прыг да скок, прыг да скок!  

Забираются нередко  

Высоко, высоко! (прыжки на месте.)  

Будем в классики играть  

Будем в классики играть,  На одной ноге скакать.  

А теперь ещё немножко  

На другой поскачем ножке. (прыжки на одной ножке.)

  1. Листики.  

Мы листики осенние,  

На ветках мы сидим. (присесть)  

Дунул ветер - полетели,  

Мы летели, мы летели (легкий бег по кругу)  

И на землю тихо сели. (присесть)  

Ветер снова набежал  

И листочки все поднял. (легкий бег по кругу)  

Закружились, полетели  

И на землю тихо сели. (присесть) Бегал по двору щеночек.

Бегал по двору щеночек, (медленный бег на месте) Видит пирога кусочек. (наклон вперед, руки в стороны) Под крыльцо залез и съел, (присесть, руки ко рту)

Развалился, засопел. (руки в стороны, голову на бок)

Будем прыгать и скакать!  

Раз, два, три, четыре, пять!  

Будем прыгать и скакать! (Прыжки на месте.)  

Наклонился правый бок. (Наклоны туловища влево-вправо.)  Раз, два, три.  

Наклонился левый бок.  

Раз, два, три.  

А сейчас поднимем ручки (Руки вверх.)  И дотянемся до тучки.  

Сядем на дорожку, (Присели на пол.)  Разомнем мы ножки.  

Согнем правую ножку, (Сгибаем ноги в колене.)  Раз, два, три! Согнем левую ножку,  Раз, два, три.  

Ноги высоко подняли (Подняли ноги вверх.)  И немного подержали.  

Головою покачали (Движения головой.)  

И все дружно вместе встали. (Встали.)

  1. Будем прыгать, как лягушка. 

Будем прыгать, как лягушка,  Чемпионка-попрыгушка.  За прыжком — другой прыжок,  Выше прыгаем, дружок! (Прыжки.)  

  1. Вверх рука и вниз рука. 

Вверх рука и вниз рука.  

Потянули их слегка.  

Быстро поменяли руки!  

Нам сегодня не до скуки. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)  Приседание с хлопками:  

Вниз — хлопок и вверх — хлопок.  

Ноги, руки разминаем,  

Точно знаем — будет прок. (Приседания, хлопки в ладоши над головой.)  

Крутим-вертим головой,  

Разминаем шею. Стой! (Вращение головой вправо и влево.)

 

 

  1. Буратино. 

Буратино потянулся, (руки поднять через стороны вверх, потянуться, поднявшись на носочки)  Раз - нагнулся,  

Два - нагнулся, (наклоны корпуса вперед)  

Руки в сторону развел, (руки развести в стороны)  

Ключик, видно, не нашел. (повороты вправо и влево)  

Чтобы ключик нам достать,  

Нужно на носочки встать. (руки на поясе, подняться на носочки)

  1. Быстро встаньте.  Быстро встаньте, улыбнитесь, Выше, выше подтянитесь.

Ну-ка, плечи распрямите,

Поднимите, опустите, Влево, вправо повернулись, Рук коленями коснулись. Сели, встали, сели, встали И на месте побежали.

  1. Грибок. 

Гриша шел-шел-шел,  

(ходьба на месте)  

Белый гриб нашел.  

Раз - грибок,  

Два - грибок,  

Три - грибок,  

(наклоны корпуса вперёд)  

Положил их в кузовок

  1. Весёлые гуси. 

(Музыкальная физкультминутка)  

(Дети поют и выполняют разные движения за педагогом.)  

Жили у бабуси  

Два весёлых гуся:  

Один серый,  Другой белый,  

Два весёлых гуся.  

Вытянули шеи —  

У кого длиннее!  

Один серый, другой белый,  У кого длиннее!  

Мыли гуси лапки  

В луже у канавки.  Один серый, другой белый,  Спрятались в канавке.  

Вот кричит бабуся:  

Ой, пропали гуси!  

Один серый,  Другой белый —  Гуси мои, гуси!  

Выходили гуси,  

Кланялись бабусе —  Один серый, другой белый,  Кланялись бабусе.  

Весёлые прыжки  Раз, два — стоит ракета.  

Три, четыре — самолёт.  

Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.)  А потом на каждый счёт.  

Раз, два, три, четыре —  Руки выше, плечи шире.  

Раз, два, три, четыре —  

И на месте походили. (Ходьба на месте.)

  1. Самолёт. 

Руки в стороны — в полёт Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд, Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре —

Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

  1. Мы сегодня рисовали.

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали. Пусть немножко отдохнут Снова рисовать начнут.

Дружно локти отведем

Снова рисовать начнем. (Кисти рук погладили, встряхнули, размяли.)

Мы сегодня рисовали,

Наши пальчики устали. Наши пальчики встряхнем, Рисовать опять начнем.

Ноги вместе, ноги врозь,

Заколачиваем гвоздь. (Дети плавно поднимают руки перед собой, встряхивают кистями, притопывают.)

Мы старались, рисовали,

А теперь все дружно встали,

Ножками потопали, ручками похлопали,

Затем пальчики сожмем, Снова рисовать начнем.

Мы старались, рисовали,

Наши пальчики устали,

А теперь мы отдохнем —

Снова рисовать начнем. (Декламируя стихотворение, дети выполняют движения, повторяя их за педагогом.)

15. Аист. 

(Спина прямая, руки на поясе. Дети плавно и медленно поднимают то правую, то левую ногу, согнутую в колене, и также плавно опускают. Следить за спиной.)

— Аист, аист длинноногий,

Покажи домой дорогу. (Аист отвечает.)

— Топай правою ногою, Топай левою ногою, Снова — правою ногою, Снова — левою ногою. После — правою ногою, После — левою ногою.

И тогда придешь домой.

16. Вместе по лесу идём. 

Вместе по лесу идём,  

Не спешим, не отстаём.  

Вот выходим мы на луг. (Ходьба на месте.)  

Тысяча цветов вокруг! (Потягивания — руки в стороны.)  

Вот ромашка, василёк,  

Медуница, кашка, клевер.  

Расстилается ковёр  

И направо и налево. (Наклониться и коснуться левой ступни правой рукой, потом наоборот

— правой ступни левой рукой.)  

К небу ручки протянули,  

Позвоночник растянули. (Потягивания — руки вверх.)  

Отдохнуть мы все успели  

И на место снова сели. (Дети садятся.)

  1. Ёлка. 

Наша ёлка велика (круговое движение руками),

Наша ёлка высока (встать на носочки),

Выше мамы, выше папы (присесть и встать на носочки), Достаёт до потолка (потянуться).

Будем весело плясать. Эх, эх, эх!

Будем песни распевать. Ля-ля-ля!

Чтобы ёлка захотела в гости к нам прийти опять!

  1. Во дворе растёт подсолнух. 

Во дворе растёт подсолнух,  

Утром тянется он к солнцу. (Дети встают на одну ногу и тянут руки вверх.)  

Рядом с ним второй, похожий,  

К солнцу тянется он тоже. (Дети встают на другую ногу и снова тянут руки вверх.)  Вертим ручками по кругу.  

Не задень случайно друга!  

Несколько кругов вперёд,  

А потом наоборот. (Вращение прямых рук вперёд и назад.)  

Отдохнули мы чудесно,  

И пора нам сесть на место. (Дети садятся.)

 

  1. Вышел зайчик.  

Вышел зайчик погулять.  

Начал ветер утихать. (Ходьба на месте.)  

Вот он скачет вниз по склону,  Забегает в лес зелёный.  

И несётся меж стволов,  

Средь травы, цветов, кустов. (Прыжки на месте.)  Зайка маленький устал.  

Хочет спрятаться в кустах. (Ходьба на месте.)  

Замер зайчик средь травы  

А теперь замрем, и мы! (Дети садятся.)

  1. Улыбнись. 

Вверх и вниз рывки руками,  Будто машем мы флажками.  

Разминаем наши плечи.  

Руки движутся навстречу. (Одна рука вверх, другая вниз, рывками руки меняются.)  Руки в боки. Улыбнись.  

Вправо-влево наклонись. (Наклоны в стороны.)  Приседанья начинай.  

Не спеши, не отставай. (Приседания.)  

А в конце — ходьба на месте,  

Это всем давно известно. (Ходьба на месте.)  

Упражненье повтори  Мы руками бодро машем,  Разминаем плечи наши.  

Раз-два, раз-два, раз-два-три,  

Упражненье повтори. (Одна прямая рука вверх, другая вниз, рывком менять руки.)  

Корпус влево мы вращаем,  Три-четыре, раз-два.  

Упражненье повторяем:  

Вправо плечи, голова. (Вращение корпусом влево и вправо.)  

Мы размяться все успели,  

И на место снова сели. (Дети садятся.)

  1. Солнце. 

Солнце вышло из-за тучки,  

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)  

Руки в стороны потом  

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.)  Мы закончили разминку.  

Отдохнули ножки, спинки.

  1. Зарядка. Каждый день по утрам делаем зарядку. Очень нравится нам делать по порядку: Весело шагать,

весело шагать. Руки поднимать, руки опускать. Руки поднимать, руки опускать. Приседать и вставать. приседать и вставать. Прыгать и скакать, прыгать и скакать. 23. Во дворе стоит сосна. 

Во дворе стоит сосна, К небу тянется она.

Тополь вырос рядом с ней,

Быть он хочет подлинней. (Стоя на одной ноге, потягиваемся — руки вверх, потом то же, стоя на другой ноге.) Ветер сильный налетал,

Все деревья раскачал. (Наклоны корпуса вперёд-назад.)

Ветки гнутся взад-вперёд,

Ветер их качает, гнёт. (Рывки руками перед грудью.)

Будем вместе приседать —

Раз, два, три, четыре, пять. (Приседания.)

Мы размялись от души

И на место вновь спешим. (Дети идут на места.)

  1. Осенние листья. 

Листопад, листопад,

Осыпается наш сад,

Листья жёлтые летят,

Под ногами шелестят.

На каждую строчку четыре шага в такт.

  1. Удивляемся природе. 

Мы стоим на огороде,

Удивляемся природе. (Потягивания—руки в стороны.) Вот салат, а здесь укроп.

Там морковь у нас растёт. (Правой рукой коснуться левой ступни, потом наоборот.)

Поработаем с тобой, Сорнякам объявим бой —

С корнем будем выдирать

Да пониже приседать. (Приседания.)

У забора всем на диво

Пышно разрослась крапива. (Потягивания — руки в стороны.)

Мы её не будем трогать —

Обожглись уже немного. (Потягивания — руки вперёд.)

Все полили мы из лейки

И садимся на скамейки. (Дети садятся.)

  1. Овощи. 

В огород пойдем, маршировать на месте 

Урожай соберем. идти по кругу, взявшись за руки 

Мы морковки натаскаем, имитировать, как таскают 

И картошки накопаем, копают 

Срежем мы кочан капусты срезают 

Круглый, сочный, очень вкусный. показать руками 

Щавеля нарвем немножко «рвут» 

И вернемся по дорожке. идти по кругу, взявшись за руки 

  1. Фрукты. 

Будем мы варить компот. маршировать на месте 

Фруктов нужно много. Вот. показать руками - "много" 

Будем яблоки крошить, имитировать: как крошат 

Грушу будем мы рубить, рубят, 

Отожмем лимонный сок, отжимают, 

Слив положим и песок. кладут, насыпают песок  

Варим, варим мы компот, повернуться вокруг себя 

Угостим честной народ. хлопать в ладоши 

  1. А в лесу растёт черника. 

А в лесу растёт черника, Земляника, голубика.

Чтобы ягоду сорвать,

Надо глубже приседать. (Приседания.) Нагулялся я в лесу.

Корзинку с ягодой несу. (Ходьба на месте.)

  1. Гриша шел. 

Гриша шел — шел - шел, (Шагаем на месте.)

Белый гриб нашел. (Хлопки в ладоши.)

Раз-грибок, (Наклоны вперед.)

Два - грибок, (Наклоны вперед.)

Три - грибок, (Наклоны вперед.)

Положил их в кузовок. (Шагаем на месте. Декламируя стихотворение, дети имитируют движения грибника: идут, нагибаются и кладут грибы в кузовок. Движения должны быть неторопливыми, ритмичными.)

  1. Обуваемся. 

Я умею обуваться, топать ногами 

Если только захочу,

Я и маленького братца

Обуваться научу. руки перед грудью, показывают "маленького братца" 

Вот они, сапожки, наклон вперед 

Этот с правой ножки, погладить правую ногу 

Этот с левой ножки. погладить левую ногу 

  1. Стая птиц. 

Стая птиц летит на юг,

Небо синее вокруг. (Дети машут руками, словно крыльями.)

Чтоб скорее прилетать,

Надо крыльями махать. (Дети машут руками интенсивнее.)

  1. Птички. 

Птички начали спускаться, На поляне все садятся.

Предстоит им долгий путь,

Надо птичкам отдохнуть. (Дети садятся в глубокий присед и сидят несколько секунд.)

И опять пора в дорогу,

Пролететь нам надо много. (Дети встают и машут «крыльями».) Вот и юг. Ура! Ура!

Приземляться нам пора.

  1. Лоси. 

На полянку вышли лоси скрестить руки и поднять их над Дружная семья: головой (пальцы прямые, раздвинуты),  

Папа лось идет с рогами, шагают на месте, высоко поднимая колени, 

А лосенок с рожками; на месте переступают с носочка на носочек (отрывая от пола только пятки), указательные пальцы обеих рук приставляют ко лбу (рожки); 

Мама длинными ногами переходят на высокий шаг с 

«большими рогами»;  

А лосенок – ножками. повторяют шаги лосенка. 

  1. Уточки. 

Наши уточки с утра – Идут по кругу вперевалочку, подражая 

Кря – кря- кря! Кря – кря- кря! походке уток 

Наши гуси у пруда – Идут по кругу, вытянув шеи вперёд и 

Га – га- га! Га – га- га! отставив руки – «крылья» назад 

Наши курочки в окно – Останавливаются, встают лицом в круг, 

Ко – ко – ко! Ко – ко – ко! бьют руками по бокам 

А как Петя – петушок Встают спиной в круг, вытягивают шею вверх, 

Рано – рано поутру поднимаются на цыпочки Нам споёт: ку – ка – ре – ку!

  1. Домашние животные. 

Мы пришли на скотный двор, Дети ходят обычным шагом. 

Для животных здесь простор.

Рядом луг с густой травой И прекрасный водопой.

Превратимся мы в коней , Ходят с высоко поднятыми коленями Грациозных, стройных.

И гуляем по лугам , Светлым и привольным.

-Цок-цок-цок.

А теперь табун галопом Бегают с высоко поднятыми коленями Быстро скачет по лужку. -Иго-го,-кричим мы громко Молодому пастушку.

Мух корова отгоняет, Делают повороты в сторону, «отгоняя мух» Бьёт хвостом туда-сюда.

Больно оводы кусают.

Мошек столько, что беда.

На пригорках и в канавках Делают наклоны вниз 

Овцы мирно щиплют травку,

Наклоняются к земле,

Звонко блеют они : «Бе-е-е». Скачут козлики по лугу, Прыгают Рожками бодаются. «Ме-е-е»,-кричат друг другу, Весело играются.

  1. Шеей крутим осторожно. 

Шеей крутим осторожно — Голова кружиться может.

Влево смотрим — раз, два, три.

Так. И вправо посмотри. (Вращение головой вправо и влево.)

Вверх потянемся, пройдёмся, (Потягивания — руки вверх, ходьба на месте.)

И на место вновь вернёмся. (Дети садятся.)

  1. Солнце землю греет слабо. 

Солнце землю греет слабо, (Руки вверх и вниз.)

По ночам трещит мороз, (Руки на пояс, наклоны в стороны.)

Во дворе у Снежной Бабы (Руки на пояс, поворот вокруг себя.)

Побелел морковный нос. (Дети показывают нос.)

В речке стала вдруг вода

Неподвижна и тверда, (Прыжки на месте.)

Вьюга злится,

Снег кружится, (Дети кружатся.)

Заметает все кругом

Белоснежным серебром. (Имитируют движения руками.)

  1. На дворе у нас мороз. 

На дворе у нас мороз.

Чтобы носик не замёрз,

Надо ножками потопать

И ладошками похлопать. (Дети хлопают себя ладонями по плечам и топают ногами.) А теперь представим лето.

Речка солнышком согрета.

Мы плывём, плывём, плывём,

Дно ногами достаём. (Плавательные движения руками.)

Мы выходим из речушки

Направляемся к опушке. (Ходьба на месте.)

  1. Снегири. 

Вот на ветках посмотри, хлопать руками по бокам. 

В красных майках снегири. Наклонять голову в сторону. 

Распушили пёрышки, на первое слово каждой строчки частое 

Греются на солнышке. потряхивание руками, на второе-хлопок по бокам. 

Головой вертят, улететь хотят. Повороты головы. 

Кыш! Кыш! Улетели! Дети разбегаются по комнате, взмахивая руками, За метелью! За метелью! как крыльями.  

  1. Головою три кивка. 

Раз - подняться, потянуться, (Потянулись.)

Два - согнуться, разогнуться, (Прогнули спинки, руки на поясе.)

Три - в ладоши три хлопка, (Хлопки в ладоши.)

Головою три кивка. (Движения головой.)

На четыре - руки шире, (Руки в стороны.)

Пять - руками помахать, (Махи руками.) Шесть — на место сесть опять. (Присели.)

  1. Я мороза не боюсь.

Я мороза не боюсь, (Шагаем на месте.)

С ним я крепко подружусь. (Хлопаем в ладоши.)

Подойдет ко мне мороз, (Присели.)

Тронет руку, тронет нос (Показали руку, нос.)

Значит, надо не зевать, (Хлопаем в ладоши.) Прыгать, бегать и играть. (Прыжки на месте.)

  1. Мы на лыжах в лес идём. 

Мы на лыжах в лес идём, Мы взбираемся на холм.

Палки нам идти помогут,

Будет нам легка дорога. (Дети машут руками, словно работают лыжными палками.)

Вдруг поднялся сильный ветер,

Он деревья крутит, вертит И среди ветвей шумит.

Снег летит, летит, летит. (Вращение туловищем вправо и влево.)

По опушке зайчик скачет,

Словно белый мягкий мячик.

Раз прыжок и два прыжок -

Вот и скрылся наш дружок! (Прыжки.)

Хоть приятно здесь кататься,

Надо снова заниматься. (Дети садятся за парты.)

Головою мы вращаем,

Будто твёрдо отвечаем:

«Нет, не буду, не хочу!»

Это детям по плечу. (Вращение головой вправо и влево.)

 

43.  Мы не будем торопиться.

Разминая поясницу,

Мы не будем торопиться.

Вправо, влево повернись,

На соседа оглянись. (Повороты туловища в стороны.)

Чтобы стать ещё умнее,

Мы слегка покрутим шеей.

Раз и два, раз и два,

Закружилась голова. (Вращение головой в стороны.)

Раз-два-три-четыре-пять,

Ноги надо нам размять. (Приседания.)

Напоследок, всем известно,

Как всегда ходьба на месте. (Ходьба на месте.) От разминки польза есть?

Что ж, пора на место сесть. (Дети садятся.)

  1. Посуда.

Вот большой стеклянный чайник, «надуть» живот, одна рука на поясе, 

Очень важный, как начальник. другая - изогнута, как носик 

Вот фарфоровые чашки, приседать 

Очень хрупкие, бедняжки. руки на поясе 

Вот фарфоровые блюдца, кружиться, 

Только стукни - разобьются. рисуя руками круг 

Вот серебряные ложки, потянуться, руки сомкнуть над головой 

Вот пластмассовый поднос -

Он посуду нам принес. сделать большой круг 

  1. Дружно встали на разминку.

Дружно встали на разминку И назад сгибаем спинку.

Раз-два, раз-два, раз-два-три,

Да не упади, смотри. (Дети наклоняются назад, для страховки упираясь ладонями в поясницу.) Наклоняемся вперёд.

Кто до пола достаёт?

Эту сложную работу

Тоже делаем по счёту. (Наклоны вперёд.)

 

  1. Шофер.

Быть шофёром хорошо, Дети бегут по кругу,крутят «воображаемый руль. 

А лётчиком лучше. Бегут, расставив руки в стороны как крылья. 

Я бы в лётчики пошёл, Пусть меня научат.

Наливаю в бак бензин, остановились, наклонили воображаемый сосуд. 

Завожу пропеллер. Круговое движение правой рукой. 

«В небеса ,мотор, вези, Бегут, расставив руки. 

Чтобы птицы пели.»

  1. Маляры.

Маляры извёстку носят, Идут по кругу, держат в руках воображаемые вёдра. 

Стены кистью купоросят. Лицом в круг, изображают движения кистью. 

Не спеша разводят мел. Наклонились, «мешают в ведре» Я бы тоже так сумел «Красят». 

  1. Самолёт. 

Руки в стороны — в полёт Отправляем самолёт,

Правое крыло вперёд, Левое крыло вперёд.

Раз, два, три, четыре —

Полетел наш самолёт. (Стойка ноги врозь, руки в стороны, поворот вправо; поворот влево.)

  1. Паровоз кричит. Паровоз кричит: «Ду-ду, Я иду, иду, иду».

А колеса стучат,

А колеса говорят:

«Так-так-так!» (Ходьба на месте, с продвижением вперед. Согнутыми руками делают движения вперед-назад.) 50. А над морем — мы с тобою! 

Над волнами чайки кружат, Полетим за ними дружно.

Брызги пены, шум прибоя,

А над морем — мы с тобою! (Дети машут руками, словно крыльями.)

Мы теперь плывём по морю И резвимся на просторе.

Веселее загребай

И дельфинов догоняй. (Дети делают плавательные движения руками.)

  1. Весёлые прыжки. 

Раз, два — стоит ракета.

Три, четыре — самолёт.

Раз, два — хлопок в ладоши, (Прыжки на одной и двух ногах.) А потом на каждый счёт.

Раз, два, три, четыре — Руки выше, плечи шире.

Раз, два, три, четыре —

И на месте походили. (Ходьба на месте.)

  1. К речке быстрой. 

К речке быстрой мы спустились, (Шагаем на месте.)

Наклонились и умылись. (Наклоны вперед, руки на поясе.)

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.) Вот как славно освежились. (Встряхиваем руками.) Делать так руками нужно:

Вместе — раз, это брасс. (Круги двумя руками вперед.)

Одной, другой — это кроль. (Круги руками вперед поочередно.)

Все, как один, плывем как дельфин. (Прыжки на месте.)

Вышли на берег крутой (Шагаем на месте.)

Но не отправимся домой

  1. Мамам дружно помогаем. 

Мамам дружно помогаем:

Сами в тазике стираем.

И рубашки, и носочки

Для сыночка и для дочки. (Наклоны вперёд, движения руками, имитирующие полоскание.)

Через двор растянем ловко

Для одежды три верёвки. (Потягивания — руки в стороны.)

Светит солнышко-ромашка,

Скоро высохнут рубашки. (Потягивания — руки вверх.)

  1. Солнце. 

Солнце вышло из-за тучки,

Мы протянем к солнцу ручки. (Потягивания — руки вверх.)

Руки в стороны потом

Мы пошире разведём. (Потягивания — руки в стороны.) Мы закончили разминку.

Отдохнули ножки, спинки.

 

  1. Цапля ходит по воде. 

Цапля ходит по воде И мечтает о еде.

Ноги выше поднимай

Ты, как цапля, не зевай! (Рывком поднять ногу, согнутую в колене, как можно выше, потом другую.)

Чтоб поймать еду в водице, Надо цапле наклониться.

Ну-ка тоже наклонись,

До носочка дотянись. (Наклониться и достать правой рукой левую ступню, потом левой рукой правую ступню.)

  1. Коля-неряха. 

Коля, Коля Николай, за собою убирай! Дети идут по кругу друг за другом. 

У тебя ленивы руки: Хлопают в ладоши 

Под столом ремень и брюки, Приседают. 

Не в шкафу рубаха, «Рисуют» четырёхугольник Николай-неряха. Грозят пальчиком и качают головой. 

  1. Раз — цветок, два — цветок. 

Чтоб сорвать в лесу цветочки, Наклоняйся до носочков.

Раз — цветок, два — цветок.

А потом сплетём венок. (Наклоны вперёд, сначала к правой ноге, потом к левой.)

  1. Космос. 

А сейчас мы с вами, дети А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете. На носки поднимись, А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре —

Вот летит ракета ввысь! (1—2 — стойка на носках, руки вверх, ладони образуют «купол ракеты»; 3—4 — основная стойка.)

  1. Космонавт. 

В небе ясном солнце светит,

Космонавт летит в ракете. (Потягивания — руки вверх.)

А внизу леса, поля —

Расстилается земля. (Низкий наклон вперёд, руки разводятся в стороны.)

 

  1. Наша Родина -Россия.  Отдых наш - физкультминутка,  Занимай свои места:  

Раз - присели, два - привстали.  

Руки кверху все подняли.  

Сели, встали, сели, встали  

Ванькой-встанькой словно стали.  

А потом пустились вскачь,  Будто мой упругий мяч.  

  1. Часы. 

Тик-так, тик-так — Все часы идут вот так:

Тик-так. (Наклоните голов то к одному, то к другому плечу.) Смотри скорей, который час:

Тик-так, тик-так, тик-так. (Раскачивайтесь в такт маятника.)

Налево — раз, направо — раз,

Мы тоже можем так. (Ноги вместе, руки на поясе. На счет «раз» голову наклоните к правому плечу, потом — к левому, как часики.) Тик-так, тик-так.

  1. Моя семья. 

Кто живет у нас в квартире?

Раз, два, три, четыре, (Хлопаем в ладоши.)

Кто живет у нас в квартире? (Шагаем на месте.)

Раз, два, три, четыре, пять (Прыжки на месте.) Всех могу пересчитать: (Шагаем на месте.)

Папа, мама, брат, сестра, (Хлопаем в ладоши.)

Кошка Мурка, два котенка, (Наклоны туловища влево-вправо.)

Мой сверчок, щегол и я — (Повороты туловища влево-вправо.)

Вот и вся моя семья, (Хлопаем в ладоши.)

  1. День Победы. 

Оловянный солдатик стойкий Оловянный солдатик стойкий, На одной ноге постой-ка.

На одной ноге постой-ка, (Стоим на правой ноге.) Если ты солдатик стойкий.

Ногу левую — к груди,

Да смотри — не упади! (Шагаем на месте.)

А теперь постой на левой, (Стоим на левой ноге.)

Если ты солдатик смелый. (Прыжки на месте.)

  1. На параде. 

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом, Левой — раз, левой — раз, Посмотрите все на нас. Все захлопали в ладошки — Дружно, веселей!

Застучали наши ножки

Громче и быстрей! (Ходьба на месте.) Насекомые.

Паучок

Паучок под лавку Упал.

Ненароком лапку Сломал.

В городскую лавку

Сходил

И другую лапку

Купил. (На строки 1—3 все произвольно прыгают на двух ногах. Со словом «сломал» переходят на прыжки на одной ноге. На две последние строки исполняют подскок с поочередным выставлением ноги на пятку.)

  1. Прыгайте кузнечики. 

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики,

Прыг-скок, прыг-скок. Сели, травушку покушаем, Тишину послушаем.

Тише, тише, высоко,

Прыгай на носках легко. (Надо оттолкнуться одной ногой и мягко приземлиться на другую.)

  1. Скоро в школу. 

Ты давай-ка, не ленись!

Руки вверх и руки вниз.

Ты давай-ка, не ленись!

Взмахи делай чётче, резче,

Тренируй получше плечи. (Обе прямые руки подняты вверх, рывком опустить руки и завести за спину, потом рывком поднять — вверх-назад.)

Корпус вправо, корпус влево — Надо спинку нам размять.

Повороты будем делать

И руками помогать. (Повороты корпуса в стороны.)

На одной ноге стою, А другую подогну.

И теперь попеременно

Буду поднимать колени. (По очереди поднимать согнутые в коленях ноги как можно выше.)

Отдохнули, посвежели

И на место снова сели. (Дети садятся.)

  1. Видишь, бабочка летает. 

Видишь, бабочка летает, (Машем руками-крылышками.)

На лугу цветы считает. (Считаем пальчиком.)

— Раз, два, три, четыре, пять. (Хлопки в ладоши.)

Ох, считать не сосчитать! (Прыжки на месте.)

За день, за два и за месяц... (Шагаем на месте.)

Шесть, семь, восемь, девять, десять. (Хлопки в ладоши.)

Даже мудрая пчела (Машем руками-крылышками.)

Сосчитать бы не смогла! (Считаем пальчиком.)

(Г. Виеру)

  1. Маленький – большой. Хочу побыть я маленьким — к коленкам я прижмусь.

(Дети приседают, прижимают подбородок к коленкам, а руками обхватывают их) Потом как вырасту большим — и к лампе дотянусь!

(выпрямляются, поднимают руки вверх и хорошо потягиваются). 

  1. Раз и два.

Мы растем все выше, выше.

Скоро станем выше крыши.

(Дети поднимают руки вверх и машут ими, покачиваясь вправо – влево) 1 – 2 – потянись.

(смыкают руки в «замок», выворачивают их наружу и потягиваются, слегка прогибаясь) 1 – 2 – ручки вниз.

(опускают руки вниз, встряхивают ими). 

 

  1. Девочки и мальчики. Девочки и мальчики скачут все, как мячики.

(Дети ставят руки на пояс и подпрыгивают на месте) И руками хлопают.

(три раза хлопают в ладоши и снова ставят руки на пояс) И ногами топают. (три раза топают ногами) Глазками моргают. (три раза зажмуривают глаза) Всё — все отдыхают.

(свободно опускают руки вниз и три раза встряхивают ими). 

  1. Моя семья. 1, 2, 3, 4 — кто у нас живет в квартире?

(Дети топают на месте) 

9, 8, 7, 6, 5 — их могу я посчитать.

(ритмично хлопают в ладоши) 

Мама, папа, брат, сестренка,

(ставят руки на пояс и выполняют наклоны вперед) кошка Мурка, три котенка, (наклоняются вправо – влево) мой щенок, хомяк и я —

(делают повороты туловища в стороны) это вся моя семья.

(широко расставляют руки). 72. В семье.

Вот домой пришел мой папа.

(Дети шагают на месте) 

В шкаф убрала мама шляпу. (встают на цыпочки, тянутся вверх) Под кровать залез наш пес.

(приседают, руками обхватывают колени) Я домой арбуз принес.

(широко расставляют руки). 

 

73. Компот из фруктов.

Вместе сварим мы компот.

(Дети шагают на месте) 

Много нужно фруктов. Вот. (руками показывают «много») Яблоки мы измельчим.

(имитируют постукивающие движения ножом) Грушку резать поспешим.

(показывают, как будто режут ножом) И добавим клюквы сок.

(показывают, как наливают что-то) Сыпем сахарный песок.

(показывают, как берут щепотку сахара и высыпают его в компот) Вкусный сварим мы компот. (имитируют помешивание в кастрюле) Угостим честной народ!

(подпрыгивают на месте и хлопают в ладоши). 

74. Грибник.

Миша по лесу пошел (Дети шагают на месте) и грибочек там нашел. (наклоняются вперед) 

1 – грибок, 2 – грибок – (выполняют наклоны) всё собрал он в кузовок.

(хлопают в ладоши). 

75. Зайчик.

Прыг – скок, прыг – скок, прыгнул зайчик на пенек.

(Дети сгибают руки в локтях и прижимают к телу, прыгают на месте) 

Ему холодно сидеть,

(перекрещивают руки и дрожат) хочет лапки он погреть.

(трут ладони друг о друга) 

Лапки – вверх, лапки – вниз. (поднимают и опускают руки) И на месте развернись. (поворачиваются вокруг себя) Ставим лапки на бочок и на месте скок – скок – скок.

(ставят руки на пояс и подпрыгивают на месте) 

А теперь вприсядку, (приседают) пусть не мерзнут лапки.

(дуют на руки, пытаясь их согреть). 

76. Зайки.

Зайки, где ж вы пропадали? (Дети показывают руками ушки зайчиков) Мы в капусте отдыхали.

(дрожат от страха) 

А зачем капусту съели? (руки ставят на пояс, качаются) Мы лишь носиком задели. (пальцем дотрагиваются к носу) Ох, вас надо наказать.

(грозят пальцем) 

Что ж, попробуйте догнать.

(быстро прыгают на месте). 

  1. Щенок.

По двору бежал щенок, (Дети бегут на месте) видит — пирога кусок. (наклоняются вперед) 

В будку утащил и съел, (приседают, подносят руки ко рту) и довольный засопел.

(встают, склоняют голову набок). 

  1. Птенчики.

Птенчики в гнезде сидят, (Дети приседают) всё на улицу глядят.

(поднимаются на носочки) 

Погулять они хотели,

(шагают на месте) 

потихоньку улетели.

(машут руками, как крыльями). 

  1. Бабочка.

Спал цветок, потом проснулся,

(Дети приседают, склоняются к коленям) спать уже не захотел.

(ставят руки на пояс и поворачиваются вправо – влево) 

Шевельнулся, потянулся,

(поднимают руки вверх, потягиваются) быстро вверх он улетел.

(машут руками, как крыльями) Только солнышко проснется — бабочка кружит и вьется.

(продолжают махи руками и кружатся на месте). 

  1. Солнышко.

Утром рано солнце встало,

(Дети прижимают основание ладошек друг к другу, а пальцы растопыривают) к нам в окошко постучало.

(стучат кулачком) 

Ему ручкой мы помашем.

(машут рукой) 

Вместе с солнышком попляшем.

(танцуют). 

  1. Клен.

Ветер дерево качает, влево – вправо наклоняет.

(Дети поднимают руки вверх и в таком положении делают наклоны влево – вправо) 1 – наклон,

(наклоняются вперед) 2 – наклон.

(прогибаются назад) 

Так шумит листвою клен.

(встряхивают кистями, изображая движения листьев). 

 

 

 

 

  1. Деревья. Во дворе растет сосна, к солнцу тянется она.

(Дети поднимают руки и тянутся вверх) Вырос тополь рядом с ней.

Хочет стать еще длинней.

(стараются подпрыгивать повыше) Ветер сильный налетал, враз деревья раскачал. (наклоняются в разные стороны) Гнуться ветки взад – вперед.

Их качает ветер, гнет.

(делают рывки согнутыми руками перед грудью) 

Будем с ними приседать —

1, 2, 3, 4, 5.

(приседают) Отдохнули от души и за парты мы спешим.

(садятся на свои места). 

  1. Листопад.

Падают с дерева листья.

В нашем саду листопад. (Дети плавно взмахивают руками) Красные, желтые листья вьются по ветру, летят.

(кружатся на месте). 

  1. Листочки. Листочки мы осенние на веточках сидим.

(Дети держат руки перед собой, трясут кистями) 

А ветерок подует вдруг —

(дуют) мы дружно полетим. (бегут по кругу) Вот летели мы, летели, а потом на землю сели.

(приседают) 

Снова ветер набежал,

(дуют) все листочки вновь поднял.

(бегут по кругу). 

  1. Снежинки.

Мы снежинки, как пушинки,  и кружиться мы не прочь. (Дети кружатся) 

Мы — снежинки-балеринки, всё танцуем день и ночь. (пританцовывают) 

А как станем мы в кружок,

(становятся в кружок и берутся за руки) то получится снежок.

(приседают). 

  1. Матрешки.

Вот похлопали в ладошки наши дружные матрешки. (Дети хлопают в ладоши) На ногах у них сапожки, а на них блестят застежки.

(выставляют вперед правую ногу, ставят на  пятку, затем левую)  Ох, девчонки озорные, все матрешки расписные.

(одна рука согнута перед собой, вторая опирается на нее; указательный палец второй руки приставлен к щеке; выполняют наклоны головы вправо – влево) В сарафанах ярких пестрых все похожи словно сестры.

(стоя на месте, поворачиваются вправо – влево) 

Влево – вправо наклонились (выполняют наклоны) и знакомым поклонились.

(выполняют поклон). 

 

 

 

 

87. Колобок. В наш чудесный уголок заглянул вдруг колобок. (Дети хлопают в ладоши) С ним и звери по порядку стали дружно на зарядку.

(стали ровно, руки на поясе) 

Покачали головой

(качают головой влево – вправо) и притопнули ногой. (топают ногами) Руки вверх подняли, немножко помахали.

(поднимают руки и машут) 

С ними мы поприседаем (приседают) и к работе приступаем.

(садятся за парты). 

  1. Самолетик.

Самолетик загудел,

(Дети сгибают руки в локтях и вращают ими перед грудью) самолетик полетел.

(расставляют прямые руки в стороны и показывают, как летит самолет) 

На поляну тихо сел,

(приседают, руки кладут на колени) а потом вновь полетел.

(вновь показывают, как летит самолет). 

  1. Улыбка.

Нужно нам всем отдохнуть, чтоб усталость отряхнуть. (Дети встают, встряхивают руками) Ну-ка встали, потянулись.

(потягиваются) 

Влево – вправо повернулись.

(поворачиваются) 

И к соседу прикоснулись.

(парами берутся за руки) 

Все друг другу улыбнулись.

(улыбаются друг другу). 

90. Прыгалка.

1, 2, 3, 4, 5 — будем вместе мы скакать.

(Дети прыгают на месте) 

Прыгаем на правой —

1, 2, 3.

(подпрыгивают на правой ноге) 

Прыгаем на левой —

1, 2, 3.

(подпрыгивают на левой ноге) А теперь подняли ручки.

Все мы тянемся до тучки. (поднимают руки вверх, тянутся) Чтобы тучку нам достать нужно выше нам скакать.

(стараются подпрыгивать повыше).

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 



Предварительный просмотр:

Математические физминутки

При выполнении упражнений, необходимо продемонстрировать детям образец движений, после чего дается инструкция: «Делай как я!». Затем педагог одновременно произносит стихотворный текст (желательно с музыкальным сопровождением) и выполняет движения. Дети должны повторять образец движений, в дальнейшем, речи с движением. 

 

Раз         –         подняться, потянуться,          

Два         –         согнуться, разогнуться,          

Три – в ладоши 3 хлопка,  Головою три кивка.  

На 4 – ноги шире,    

Пять – руками помахать,  

Шесть – на стульчик сесть опять.

 

2 сестрицы, 2 руки –

Левая и правая –

Рвут на грядке

 сорняки                    

И друг дружку моют.                        

2 сестрицы, 2 руки –

Левая и правая – Воду моря и реки  

Загребают, плавая.

 

 

Зайцы         скачут: скок-скок-скок!          

Да на беленький снежок.    

Приседают,

слушают,                

Не идет ли волк.      

Раз – согнуться, разогнуться,          

Два – нагнуться, потянуться.          

 Три – в ладоши три хлопка,          

Головою         три кивка.

 

 

Я прошу подняться вас – это раз,

Повернулась голова – это два.

Руки вниз, вперед смотри – это три.

С силой их к плечам прижать – это пять.

Всем ребятам тихо сесть – это шесть.

 

Научились мы считать И теперь нас не унять.

Мы считаем все подряд:

Три стола и восемь парт.

Хлопнем 10 раз в ладошки,

Восемь раз пружинят ножки,

Два наклона, три поскока,

А теперь наоборот –

Три наклона, два поскока.

 

Мы шагаем друг за другом

Лесом и зеленым лугом

Крылья пестрые мелькают –

В поле бабочки летают.

Раз, два, три, четыре,

Полетели, закружились.

 

 

Сколько зайчиков у нас,

Столько и подпрыгнем раз.

Сколько палочек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

 

Раз, два, три – на носочки!

Раз, два, три – на носочки!

Раз, два – повернулись,

Хлопнув раз, хлопнув два – Разошлись!

 

 

Ветер тихо клен качает,

Вправо, влево наклоняет.

Раз – наклон,

Зашумел листвою клен.

 

Раз, два, три, четыре, пять.

Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул 10 раз.

 

 

 

 

 

А теперь пылесос включаем.

Пыль из ковров выбираем.

Влево – раз, вправо – два,

Пыль по шлангу потекла,

Раз, два, три, раз, два, три –

Нет нигде пыли, посмотри.

 

Раз, два, три, четыре, пять

Негде зайчику скакать.

Всюду ходит волк, волк,

Он зубами щелк, щелк!

А мы спрячемся в кусты,

Прячься, заинька, и ты!

 

 

А теперь насос включаем,

Воду из реки качаем.

Влево – раз, вправо – два,

Потекла ручьем вода. Раз, два, три, четыре

(2-3 раза)

Хорошо мы потрудились.

 

Мы по лестнице бежим И считаем этажи:

Один, два, три, четыре …

Добежали …

Мы в квартире.

 

Кот сибирский, кот мохнатый

Учит деточек считать.

Ну-ка, детки, по команде:

Раз, два, три, четыре, пять!

 

Раз, два – выше голова.

Три, четыре – руки шире.

Пять, шесть – всем присесть.

Семь, восемь – лень отбросим.

Девять, десять – встать всех просим.

Я иду, и ты идешь – раз, два, три.

Я пою, и ты поешь – раз, два, три.

Мы идем, и мы поем – раз, два, три.

Очень дружно мы живем – раз, два, три.

 

 

Мы считали и устали,

Дружно все мы тихо встали.

Ручками похлопали – раз, два, три.

Ножками потопали – раз, два, три.

 

 

Мы по лесу шли, шли,

Подберезовик нашли,

Раз грибок, два грибок –

Положили в кузовок.

 

 

Руки в стороны, в кулачок,

Разжимай и на бочок.

Руки вниз, на бочок,

Разжимай и на бочок.

Руки вверх, на бочок,

Разжимай и на бочок.

Руки влево, на бочок,

Разжимай и на бочок.

 

 

На носочки встали, Потолок достали.

Наклонились столько

раз,

Сколько уточек у нас.

Сколько покажу кружков,

Столько выполнить прыжков.

 

 

 

Солдатик, на одной ноге постой-ка,

Если ты солдатик стойкий.

Ногу левую - к груди, Да смотри, не упади!

А теперь – постой на левой,

Если ты солдатик – смелый

 

Сколько знаю я дождей?

Сосчитайте поскорей:

Дождик с ветром,

Дождь грибной,

Дождик с радугойдугой,

Дождик с солнцем,

Дождик с градом,

Дождик с рыжим листопадом.

 

Мы с бумагой поиграем.

Раз, два, три, четыре, пять.

Развернем бумагу нашу,

А потом свернем опять.

Нарисуем на бумаге.

Раз, два, три, четыре, пять.

Солнце, облако и травку

И пойдем гулять.

 

 

Я катаюсь на коньках,

Разгорелись ушки,

Рукавички на руках.

Шапка на макушке.

Раз, два – вот и поскользнулся,

Раз, два – вот кувыркнулся.

Сидели два медведя На тоненьком суку. Один читал газету,

Другой мешал муку.

Раз ку-ку, два ку-ку –

Оба шлепнулись в муку.

Две руки хлопают.

Две ноги топают.

Два локотка вращаются.

Два глаза закрываются.

Мой Илья такой лентяй!

Только отдых подавай.

А сейчас мы с вами, дети,

Улетаем на ракете.

На носки поднимись,

А потом руки вниз.

Раз, два, три, четыре –

Вот летит ракета ввысь!

Рано утром я встаю,

Громким голосом пою.

Умываюсь, одеваюсь

И за дело принимаюсь.

Я колю, я пилю,

Я рисую, я играю …

 

 

Летели три кукушки.

Раз, два, три.

Через три избушки.

Раз, два, три.

Как они летели, Все люди глядели.

Как они садились,

Все люди дивились

 

Мы становимся все выше

Достаем руками крыши.

На два счета поднялись,

Три, четыре – руки вниз.

 

 

 

На зарядку солнышко поднимает нас,

Поднимаем руки мы по команде «раз».

А над нами весело шелестит листва. Опускаем руки мы По команде «два».

 

 

 

 

 

Дружно помогаем маме,

Мы белье полощем сами.

Раз, два, три, четыре –

Потянулись, наклонились,

Хорошо мы потрудились.

 

 

Солнышко, солнышко! Золотое зернышко!

Раз, два, три, четыре, пять.

Вышло солнышко гулять.

Луч – направо,

Луч – налево,

Луч – направо, Луч – налево. Луч – назад, Луч – вперед.

Вот!

 

Три веселых братца Гуляли по двору. Три веселых братца Затеяли игру.

Делали головками:

  • Ник-ник-ник.

Пальчиками ловкими:

  • Чик-чик-чик.

Делали ладошками: - Хлоп-хлоп-хлоп.

Топотали ножками:

  • Топ-топ-топ.

 

 

Я прошу подняться вас – это раз,

Повернулась голова – это два.

Руки вниз, вперед смотри – это три.

С силой их к плечам прижать – это пять.

Всем ребятам тихо сесть – это шесть.

 

Раз, два, три, четыре

Мы с котом живем в квартире.

У кота густая шерсть,

Он готов всех мышек съесть.

Мышка, хвостиком виляй,

Поскорее убегай!

 

 

Раз, два, три, четыре, пять!

Начал заинька скакать. Прыгать заинька горазд, Он подпрыгнул 10 раз.

 

Раз-два, раз – два.

Я         колю,         колю дрова.

Я колю на чурочки

        Для         маленькой

печурочки

 

Все короче наша тень.

Это значит – скоро день.

Тень         растет, уходит прочь.

Это значит – скоро ночь.

 

 

Раз, два, три, четыре –

Львенок дергает за гири.

Раз, два, три, четыре, пять – Чтобы львом могучим стать.

 

На моей руке пять пальцев,

Пять щипальцев, Пять хватальцев.

Чтобы брать и чтоб дарить,

Чтоб строгать и чтоб пилить,

Чтобы их же сосчитать:

Раз, два, три, четыре, пять

 

Поднимайте плечики,

Прыгайте кузнечики.

Прыг-скок, прыгскок.

Стоп! Сели.

Травку покушали,

Тишину послушали.

Выше, выше, высоко

Прыгай на носках легко!

 

 

Руки кверху поднимаем,

А потом их опускаем,

А потом их разведем

И к себе скорей прижмем.

А потом быстрей, быстрей

Хлопай, хлопай веселей!

 

 

На горе растут дубы, Раз, два, три.

Под горой растут грибы,

Раз, два, три.

Белый стар, брать не стал.

Маховик и вял и мал …

Груздь на солнце греет бок,

В кузовок иди, грибок!

 

В небе плывет луна.

В облака зашла она.

Раз, два, три, четыре, пять –

Мы должны луну достать.

Шесть, семь, восемь, девять, десять –

И пониже перевесить.

Десять, девять, восемь, семь – Чтоб луна светила всем.

 

 

Отдых нам – физкультминутка,

Занимай свои места:  1 – присели, 2

– привстали,

Руки кверху все подняли,

Сели, встали, сели, встали.

Ванькой-встанькой словно стали,

А потом пустились вскачь,

Будто мой упругий мяч.

 

Раз – подняться, потянуться.

Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладошки три хлопка,

Головою три кивка.

На четыре – руки шире.

Пять – руками помахать.

Шесть – за столик сесть опять.

 

 

 

 

Раз, два, три, четыре – Топаем ногами. Раз, два, три, четыре – Хлопаем руками.

Руки вытянуть пошире –

Раз, два, три, четыре.

Наклониться – три, четыре,

И на место поскакать.

На носок, на пятку,

Все мы делаем зарядку.

 

Раз, два – стоит ракета.

Три, четыре – самолет.

Раз, два - хлопок в ладоши,

А потом – на каждый счет:

Раз, два, три, четыре – Руки выше, плечи шире. Раз, два, три, четыре – И на месте походили.

 

 

Пять веселых лягушат

По делам своим спешат.

Пока мокро, пока лужно,

До реки допрыгать нужно.

Если встретишь лягушат,

Не мешай – они спешат!

 

 

Что ты, зайчик, Там сидишь?

Ты скучаешь и грустишь?

К нам скорей скачи зайчишка!

Раз – прыжок,

Двапрыжок, Три – прыжок, Прыгпрыг, Скок-скок.

 

В группу к нам жук влетел,

Зажужжал и запел:  

«Ж-ж-ж-ж»,

Вот он вправо полетел,

Каждый вправо посмотрел.

Вот он влево полетел.

Каждый влево посмотрел.

 

 

Как солдаты на параде,

Мы шагаем ряд за рядом, Левой - раз, левой - раз, Посмотрите все на нас. Все захлопали в ладоши

Дружно, веселей! Застучали наши ножки Громче и быстрей! По коленочкам ударим – Тише, тише, тише. Ручки, ручки понимаем – Выше, выше, выше. Завертелись наши ручки, Снова опустились.

Мы на месте покружились

И остановились.

 

Дети по лесу гуляли,

За природой наблюдали!

Вверх на солнце посмотрели.

И их лучики пригрели.

Бабочки летали,

Крылышками махали.

Дружно хлопнем 1-

2-3-4-5,

Нужно нам букет собрать.

Раз присели, два присели,

В руках ландыши запели.

Вправо звон:

Дин-дон!

Влево звон:

Дин-дон!

 

Зажужжал и закружился Ж-ж-ж-ж.

Жук, вот правая ладошка,

Посиди немножко.

Жук, вот левая ладошка,

Посиди немножко.

Жук наверх полетел

И на потолок присел.

На носочки мы привстали,

Но жука мы не достали.

Дружно хлопнем

Хлоп, хлоп, хлоп, чтобы улететь он смог.

Ж-ж-ж-ж-ж.

 

 

Посмотрите вниз, друзья,

Вот бегут муравьи.

Посчитаем их мы:

Раз, два, три, четыре, пять.

Убежали опять!

Мы листочки приподняли,

В ладошку ягодки собрали.

Одна, две, три, четыре, пять,

Шесть, семь, восемь, девять, десять!

Ох, как ягодки вкусны!

Хорошо мы погуляли! И немножечко устали.

 

 

А сейчас все по порядку

Встанем дружно на зарядку.

Руки в стороны согнули,

Вверх подняли, помахали,

Спрятали за спину их, Оглянулись: Через правое плечо, Через левое еще.

Дружно присели,

Пяточки задели, На носочки поднялись, Опустили руки вниз.

 

 

Пролетает самолет,

С ним собрался я в полет.

Правое плечо отвел,

Посмотрел. Левое плечо отвел, Поглядел.

Я мотор завожу

И внимательно гляжу.

Поднимаюсь ввысь,

лечу,

Возвращаться не хочу.

 

 

 

Раз, два, три, четыре, пять …

Я щенка учу считать.

- Сколько пальцев? Посмотри!

Не четыре и не три.

Пес залаял. Точно – пять!

Научился пес считать.

А теперь сочтем и мы,

Что в шкафу и под столом,

На столе,  в столе и в вазе.

Ох, устали мы считать.

Раз, два, три, четыре, пять.

 

В зеленых джунглях пять папуасов,

В зеленых джунглях пять папуасов.

В зеленых джунглях они играют,

Они танцуют и не скучают.

Левая рук! Правая рука!

Правая нога! Левая нога!

 

 

Вот помощники мои, Их как хочешь поверни.

Раз, два, три, четыре, пять

Не сидится им опять. Постучали, повертели И работать захотели.

Поработали немножко, Мы дадим им отдохнуть.

Постучали, повертели

И обратно в дальний путь.

 

 

Зарядка – шаг на месте,

А ну, со мною вместе.

С медвежонком – то-топ,

За утенком – шлепшлеп,

За бельчонком – прыг-прыг,

С жеребенком – брык-брык,

Вместе с жабой – скок-скок,

Вместе с крабом – вбок-вбок,

Прекращаем – прыг-скок.

 

 

На болоте две подружки,

Две зеленые лягушки,

Утром рано умывались,

Полотенцем растирались.

1, 2 – ножками топали,

3, 4 – руками хлопали.

Вправо, влево – наклонялись,

И обратно возвращались.

Вот здоровья в чем секрет.

Всем друзьям физкультпривет!

 

Лягушата делают зарядку,

Пляшут весело вприсядку:

Раз-два, раз-два, Ква-ква, ква-ква.

Раз-два-три раз-дватри,

Кви-кви-кви, квикви-кви.

Раз-два-три-четырепять,

Ква-ква-ква опять!

 

 

 

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся.

Руки в стороны развел, Ключик видно не нашел.

Чтобы ключик нам

достать,

Нужно на носочки встать.

 

 

Девчонка Маринка

Рано утром встала И свою зарядку Четко выполняла.

Раз, два – улыбнись.

Три, четыре – поклонись.

Пять, шесть – нужно сесть

 

Мячик мой, лети высоко,

Мячик мой, лети далеко,

Об пол ударься поскорей

И скачи, скачи быстрей.

Раз, два, три, четыре, пять –

Невозможно сосчитать!

 

Раз, два, три, четыре, пять!

Вышли птички погулять.

Только хитрый

Рыжий кот

Погулять им не дает.

Рыжий кот крадется к вам

Птички, птички, по домам!

 

Солнце глянуло в кроватку,

Раз, два, три, четыре, пять.

Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

Раз, два, три, четыре, пять.

Наклониться – три, четыре

И на месте постоять. На носок, потом на пятку

Все мы делаем зарядку.

 

 

Это солнышко в окошке

Посмотри.

Это усики у кошки

1, 2,  3.  

Это птички на дорожке,

Раз и два.

Это рядом с ними крошки, Раз и два.

Это шумная машина,

Посмотри. Это девочка Марина,  

1, 2,  3.  

Это малыши играют,

Раз и два.

Мяч в ворота забивают, Раз и два.

 

 

Это кошка на дорожке,

Раз, два, три.

Это кошка на дорожке,

Посмотри.

Это усики у кошки, Раз, два, три. Это усики у кошки, Посмотри.

Это ушки на макушке.

Раз, два, три.

Это ушки на макушке,

Посмотри.

Это лапки-цапцарапки.

Раз, два, три.

Это лапки-цапцарапки, посмотри.

 

Сбрось с себя ночную лень –

Впереди хороший день!

Солнце глянуло в кроватку,

1, 2, 3, 4, ,5  - Все мы делаем зарядку,

Надо нам присесть и встать.

Руки вытянуть пошире,

1, 2, 3, 4, ,5 -

Наклониться – тир, четыре

И на месте поскакать.

На носок, потом – на пятку.

Все мы делаем зарядку.

 

 

Мы погреемся немножко,

Раз, два, три, четыре, пять.

Мы похлопаем в ладошки,

1, 2, 3, 4, ,5 –  

Ножки тоже мы погреем, И потопаем скорее:

1, 2, 3, 4, ,5 Рукавички мы надели,

Не боимся мы метели, Да-да-да!

 

А теперь ребятки, Поиграем в прятки.

Я вам загадки,

А вы мне – отгадки.

Сколько будет – два да два?

Сколько глаз у светофора?

Сколько ножек у стола?

Сколько пуговиц у Жоры?

Ног большущих у слона?

1,2,3,4,5 –

научились мы считать!

 

 

По тропинке пошли – Одну шишку нашли,

Подняли, в корзинку положили,

Опять пошли – Два гриба нашли.

Подняли, белке бросили в дупло,

Опять пошли –

Следы зайчика нашли.

Остановились, посчитали: 1, 2, 3, 4,5 - Мы идем искать.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Мы ногами  топ-топ,

Мы         руками         хлопхлоп!

Мы глазами миг-миг, Мы плечами чик-чик.

Раз – сюда, два – туда,

Повернись вокруг себя.

Раз – привстали, два – присели,

Руки         кверху         все подняли.

Раз-два, раз-два,

Заниматься нам пора!

 

        К         речке         быстро         мы

спустились,

Наклонились и умылись:

Раз, два, три, четыре –

Вот         как         славно освежились!

А         теперь         поплыли дружно.

Делать         так         руками нужно:

Вместе – раз, это брасс, Одной, другой – это кроль.

Все как один,

Плывем, как дельфин. Вышли на берег крутой И отправились домой.

 

 

 

Математика сложна,

Но скажу с почтением,

Математика нужна

Всем без исключения.

Научились мы считать,

Сколько будет пять, да пять!

Сколько радужных полосок?

Раз, два, три, четыре, пять, шесть, семь.

Сколько глаз у светофора?

Раз, два, три.

А в заборе 8 досок,

Раз,         два,         три, четыре, пять, шесть, семь, восемь.

 

 

 

 

Ветер тихо клен

качает,          

Вправо-влево наклоняет.

Раз – наклон, два – наклон.

Зашумел листвою он.

На зарядку солнышко

Поднимает нас.

Поднимаем руки мы

По команде «раз». А над нами весело Шелестит листва.

Опускаем руки мы по команде «два».

 

Сколько точек будет в круге,

Столько раз поднимем руки.

Сколько елочек зеленых,

Столько выполним наклонов.

Приседаем столько

раз, Сколько бабочек у нас.

Сколько раз ударю в бубен,

Столько раз дрова разрубим.

Сколько черточек до точки,

Столько встанем на носочки.

Сколько клеток до черты,

Столько         раз подпрыгни ты.

 

 


Предварительный просмотр:

Предварительный просмотр:


Предварительный просмотр:

Физкультминутки  по  лексическим  темам

Содержание

Движения

Тема «Детский сад».

Солнце скрылось за домами.

Покидаем детский сад. Я рассказываю маме Про себя и про ребят:

Как мы хором песни пели,

Как играли в чехарду,

Что мы пили, что мы ели, Что читали в детсаду.

 

«Солнышко» над головой.

Шаги на месте.

Показывают         на         себя,         а         потом         на воображаемую маму.

Показываю на себя, а потом на других ребят.

Далее движения по тексту.

Тема «Игрушки».

Карусели.

Еле-еле, еле-еле

Завертелись карусели. А потом кругом, кругом, Все бегом, бегом, бегом. Тише, тише, не спешите, Карусель остановите.

Раз-два, раз-два,

Вот и кончилась игра.

Буратино.

Буратино потянулся,

Раз нагнулся, два нагнулся. Руки в стороны развел, Ключик видно не нашел.

Чтобы ключик нам достать.

Надо на носочки встать.

Мячики.

Девочки и мальчики Прыгают как мячики. Ручками хлопают, Ножками топают.

То по кругу побегут, То присядут, отдохнут.

И давай опять скакать.

Ну никак их не унять. Оловянный солдатик.

На одной ноге постой-ка.

Будто ты солдатик стойкий. Ногу левую к груди, Да смотри – не упади.

А теперь постой на левой,

Будто ты солдатик смелый.

 

 

Движения в соответствии с текстом.

 

 

 

 

 

 

 

 

Дети         выполняют         соответствующие движения.

 

 

 

 

 

Выполняются движения в соответствии с текстом.

 

 

 

 

 

 

 

Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

 

 

 

 

Ногу правую к груди,

Да смотри – не  упади!

Тема «Фрукты.  Ягоды».

Яблоня. В саду фруктовом яблоня Посажена была. Она цветами белыми Весною расцвела.

Следил наш старый дедушка, Известный садовод.

Чтоб наливала яблоня  

Румяный сладкий плод.

Сад.

Как румян осенний сад!

Всюду яблоки висят.

Краснобоки, краснощеки, На ветвях своих высоких Точно солнышки горят!

 

 

 

 

Машут руками над головой.

Сажают яблоню.

Руки подняты вверх, ладони изображают распускающийся цветок.

Изображают старого дедушку с палочкой.

 

Машут руками над головой. Пощипывают щеки.

 

Легкие хлопки по щекам.

Руки поднять вверх. Руки на поясе.

Руки поднять вверх.

Соединить в круг (солнышко).

Тема «Овощи».

Урожай. В огород пойдем,  Урожай соберем. Мы моркови натаскаем И картошки накопаем. Срежем мы кочан капусты, Круглый, сочный.

Очень вкусный.

Щавеля нарвем немножко И вернемся по дорожке.

Огород.

Огород у нас в порядке –  Мы весной вскопали грядки. Мы пололи огород, Поливали огород.

В лунках маленьких не густо Рассадили мы капусту.

Лето все она толстела, Разрасталась вширь и ввысь.

А теперь ей тесно стало.

Говорит – посторонись!

Огород.

Поднялся наш огород

Всё под солнышком растет. В огороде много гряд, Есть и репа и салат.

Тут и свёкла и горох.

А картофель разве плох?

 

 

Шаги на месте.

 

Имитация движений в соответствии текстом стихотворения.

 

Показывают круг руками – три раза.

 

По тексту. Шаги на месте.

 

Действия по тексту.

 

 

 

Сажают.

 

Показывают руками круг перед собой.

Руки в стороны, а затем вверх.

Руки разводят в стороны.

Отталкивающие движения руками.

 

Поднять руки вверх и помахать ими из стороны в сторону.

Руки в стороны, наклоны в стороны.

 

 

Наклон вниз.

с

Наш зеленый огород

Всех прокормит целый  год.

Шаги на месте.

Тема «Осень». Опустел скворечник, Улетели птицы. Листьям на деревьях Тоже не сидится.

Целый день сегодня

Все летят, летят… Видно тоже в Африку Улететь хотят.

Осень. Туча небо кроет, Солнце не блестит. Ветер в поле воет, Дождик моросит. Воды зашумели Быстрого ручья. Птицы улетели В теплые края.

Дождик.

К нам на длинной

Тонкой ножке

Скачет дождик по дорожке. В лужице – смотри, смотри, Он пускает пузыри.

 

Машут руками, как крыльями.

 

Приседают.

 

Встают, идут по кругу и машут руками.

 

Бегут по кругу.

 

 

Взмахи руками над головой

 

Изображают рупор.

Взмахи руками перед собой. Топают ногами на месте.

 

Изображают улетающих птиц.

 

 

Прыжки на одной ноге по кругу.

 

Прыжки на другой ноге.

Показываем         руками         на         воображаемые пузыри.

 

Тема «Деревья осенью». Ветер дует нам в лицо Закачалось деревцо.

Ветерок все тише, тише,

Деревцо все выше, выше.

Листики. Мы листики осенние На веточках сидели. Дунул ветерок И мы полетели.

Мы летели, летели

И на землю тихо сели.

 

Машут руками в сторону лица.

Наклоняют туловище вправо-влево.

Медленно приседают.

Поднимаются на носочки, тянутся вверх.

 

Покачиваем поднятыми вверх руками.

Присесть, взмахивая руками.

Резко встать, разведя руки. Легкие взмахи руками.

 

Медленно присесть.

Тема «Семья».

Бабушка.

Устала наша бабушка.

Присела на порог.

«Куда пропал, куда пропал,

Куда пропал внучок?» Подумала, поохала,

Потом тихонько встала.

 

 

Дети стоят в кругу.

Приседают.

Берутся руками за голову и раскачивают из стороны в сторону.

 

Встают.

Пошла вокруг да около Искать внучка сначала.

Помощники.

Дружно помогаем маме.

Мы бельё полощем сами. Потянулись, наклонились, Хорошо мы потрудились.

Идут по кругу друг за другом.

 

 

Наклон вперед, покачивание руками вправовлево.

Встать         на         носочки,         потянуться         и выпрямиться.

Тема «Мебель».

Неряха. Коля, Коля, Николай, За собою убирай!

У тебя ленивы руки:

Под столом ремень и брюки, Не в шкафу рубаха, Николай – неряха.

Луна. Большая желтая луна Бледнеет и заходит.

Погасли звезды и видна

Заря. И солнце всходит.

Я встану, а луне – в кровать!

До вечера ей надо спать!

 Зайчик. Скачет зайчик по стене И подмигивает мне. Перепрыгнул на картинку, Задержался на ботинке. Поплясал на потолке, Притаился в уголке.

Вот он спрятался в кроватке С нами он играет в прятки. Раз, два, три, четыре, пять, Мы идем его искать.

 

 

Дети идут по кругу друг за другом.

 

Хлопают в ладоши.

Приседают.

Рисуют руками четырехугольник. Грозят пальчиком и качают головой.

 

Изображают большую луну руками над головой.

Руки в стороны.

Руки вверх.

Луна над головой.

Изображают спящую луну.

 

Прыгают на двух ногах.

 

Прыгают ноги врозь, руки в стороны.

Руки вниз, наклон.

Разогнуться, руки вверх.

Присесть.

Наклоны в стороны, руки на поясе.

 

Шаги на месте.

Тема «Одежда». Шила шубку, Сшила юбку.

Шила шапку,

Сшила тапку. Шапка шерстяная. Шапка шерстяная, Наверху помпон. Круглый, словно мячик  И пушистый он. Есть еще у шапки Отворот цветной. В этой шапке можно Бегать и зимой.

 

Правую руку вверх, левую – вниз.

Руки поменять местами.

Обе руки поднять вверх. Обе руки опустить вниз.

 

Изображают шапку и помпон.

 

Показывают руками круг.

 

Показывают         отворот         у         шапки головы).

 

Бегут.

(вокруг

Бабушка связала Шапку не спеша. Шапка шерстяная  Вышла хороша.  

Вяжут спицами.

 

Руки на поясе, а затем показывают на воображаемую шапку.

Тема «Обувь».

Туфельки нарядные. Туфельки нарядные,

Туфельки парадные.

Лаковые, с ремешком  И подошва с каблучком.

Туфли Маше в самый раз

Можно выходить на пляс.

 

Сапожки.

Я умею обуваться, Если только захочу. Я и маленького братца Обуваться научу.

Вот они, сапожки.

Этот с левой ножки.

Этот с правой ножки. Если дождичек пойдет, Наденем калошки.

 

 

Правая нога вперед, на носок. Левая нога вперед, на носок.

Правая нога вперед, на пятку.

Левая нога вперед, на пятку. Руки на поясе, пляшут.

 

 

 

Топают ногами.

 

Руки перед грудью – маленький братец.

 

Наклоняются вперед.

Поглаживающие движения снизу вверх сначала по левой ноге, а затем по правой.

Топают ногами.

Тема «Продукты питания». Сумку в руки мы берем, В магазин с тобой идем.

В магазине же на полках Не шарфы и не футболки. Вкусно пахнет здесь всегда, В доме – вкусная еда.

Пирог. Падал снег на порог Кот слепил себе пирог. А пока лепил и пёк Ручейком пирог потек. Пироги себе пеки

Не из снега – из муки.

Суп.

Правой рукою чищу картошку, Мелко нарежу лук и морковку. В горсть соберу,

Накрошу очень ловко.

Теплой водой горстку риса помою Сыплю в кастрюлю Рис левой рукою.

Правой рукой возьму поварешку Перемешаю крупу и картошку.

 

Наклоняются и берут воображаемую сумку.

Шагают на месте.

Поднимают руки вверх и отрицательно покачивают головой.

Поворот головы вправо –  влево с вдыханием воздуха. «Дом» над головой.

 

Плавные махи руками сверху вниз. Лепка пирожков.

 

Движения руками со сложенными ладонями от себя.  

Руки вперед, вверх, в стороны, вниз.

 

Движения выполняются по тексту.

Крышку возьму я левой рукою Плотно кастрюлю

Я крышкой закрою.

Варится супчик, бурлит и кипит.

Пахнет так вкусно!

Кастрюлька пыхтит.

Тема «Посуда». К самовару гости прибежали Дружно чашки наполняли: Вкусный чай у самовара,

Он с ромашковым отваром.

Нож.

Точим нож! Точим нож!

Будет очень он хорош.

Будет резать он припасы:

Масло, сало, хлеб, колбасы,

Помидоры, огурцы…

Угощайтесь, молодцы.

Посуда.

Вот большой стеклянный чайник Вот фарфоровые чашки.

Вот фарфоровые блюдца

Только стукни – разобьются.

Вот серебряные ложки. Вот пластмассовый поднос, Он посуду нам принес.

 

Дети         стоят         в         кругу,         один         ребенок посередине.

Идут к середине круга, здороваются.

Расходятся.

Идут по кругу друг за другом.

 

Имитация         движений         в         соответствии         с текстом.

 

 

 

 

Выпятить живот. Одна  рука на поясе, другая изогнута, как носик чайника.

Присесть, руки на поясе.

Кружатся, рисуя руками круг.

Разводят руки в стороны.

Потянуться, руки сомкнуть над головой.

Развести руки в стороны.

Показать посуду.  

Тема «Зима». Вот летят, кружась, снежинки Кружевной плетут узор. На поляны, на тропинки Ляжет сказочный ковер. Кто теперь заметит зайку В белой шубке на снегу? Ну-ка где он? Угадай-ка.

В поле или на лугу?

Снег. Снег, снег кружится, Белая вся улица!

Собрались мы в кружок,

Завертелись, как снежок.

Мороз.

Я мороза не боюсь.

С ним я крепко подружусь. Подойдет ко мне Мороз Тронет руки, тронет нос.

Значит надо не зевать.

 

Взмахи руками, разведенными в стороны.

Вращательные движения рук перед собой.

Показывают влево, вправо.

Широко разводят руки в стороны.

Поворачиваются друг к другу лицом и показывают друг на друга.

Приседают. Прячут лица.

Поворачиваются влево, а затем вправо.

 

Движения выполняются в соответствии с  текстом стихотворения.

 

 

 

Имитация         движений         по         тексту стихотворения.

 

 

Прыжки на месте, с продвижением вперед,

Прыгать, бегать и играть.

 

махи руками.

Тема «Новый год!» Ждут красавицу колючую В каждом доме в декабре. На ветвях зажгут фонарики, Искры брызнут в серебре. Сразу станет в доме празднично Закружится хоровод.

Дед Мороз спешит с подарками Наступает Новый год!

Дед Мороз.

Ох, и дедушка Мороз!

Щиплет щеки, щиплет нос. Чтобы нам не замерзать

Нужно прыгать и скакать.

 

Рисуют руками елочку.

Дом.

Фонарики.

Руки над головой, пальцы оттопырены. Берутся за руки и становятся в хоровод.

 

Идут по кругу с воображаемым мешком за плечами.

 

Хлопки в ладоши.

Показать на щеки, нос.

Притопы.

Прыжки.

Тема «Зимние забавы».

Ох ты, зимушка – зима!

Все дорожки замела.

Здесь сугробы выше всех Мы лопатой чистим снег. Поиграем мы в снежки И наденем мы коньки.

Взяли клюшки и скорей

Побежим играть в хоккей.

Снеговик.

Давай, дружок, смелей, дружок, Кати по снегу свой снежок.

Он превратится в снежный ком.

И станет он снеговиком.

Его улыбка так светла! Два глаза, шляпа, нос, метла.

 

 

Хлопают в ладоши.

 

Поднимают руки вверх.

Чистят снег.

Имитируют движения в соответствии с текстом стихотворения.

 

 

 

Дети идут по кругу, изображая, что катят перед собой снежок.

Останавливаются, рисуют руками ком. Рисуют снеговика из трех кругов по размеру Показывают руками на лице улыбку.

Показывают глаза, шляпу, нос, метлу.

Тема «Зимующие птицы».

Снегири. Зарумянились кустарники Не от утренней зари. Это красные фонарики Засветили снегири.

Чистят крылышки пунцовые, Воду пьют из родника. Переливы бубенцовые

Мне слышны издалека.

Галка. Поглядите: боком, боком Ходит галка мимо окон.

Скок-поскок, да скок-поскок,

 

 

Пощипывают щеки.

 

Делают руками фонарики.

Взмахи руками, как крыльями.

Чистят перышки.

Пьют.

Ритмично хлопают в ладоши.

 

 

Руки на поясе, повернуться левым боком.

То же правым боком.

Прыжки в полуприсяде вперед-назад.

Дайте булочки кусок.

 

Развести руки и ладони сложить просяще.

Тема «Дикие животные». У медведя дом большой, А у зайки – маленький. Наш медведь пошел домой

Поскакал и заинька.

                        Ёж.

Мы шли, шли, шли.

Ежа нашли.

Наклонились, подняли –  

Дальше пошли.

                       Белка.

Я, как белка в колесе, Прыгаю на месте. Чтобы было веселей –  Поскакали вместе.

Заяц.

Зайцы скачут: скок-скок-скок!

Да на беленький снежок. Приседают, слушают, Не идет ли волк.

Круговое движение руками от  груди вверх. Наклон, руками очерчивается полукруг.

Медвежья походка. Заячьи прыжки.

 

Имитация         движений стихотворения.

 

 

 

Дети прыгают на месте.

 

 

 

 

Имитация движений.

по

 

малый

тексту

Тема «Домашние животные».

Кот.

Вот идет черный кот, Притаился – мышку ждет. Мышка норку обойдет И к коту не попадет. Конь. Конь меня в дорогу ждет Бьет копытом у ворот.

На ветру играет гривой –  

Пышной, сказочно красивой. Быстро я в седло вскачу, Не поеду – полечу.

Кошка. Осторожно, словно кошка, Я легко со стула спрыгну.

Спинку я дугою выгну.

А теперь крадусь, как кошка.

Спинку я прогну немножко.

Я из блюдца молочко.

Полакаю язычком.

 

 

Шаги с высоким подниманием ног.

Присесть, руки к коленям.

Встать, повернуться. Развести руки в стороны.

 

Руки за спиной сцеплены в замок, ритмично поднимать согнутые в коленях ноги. Покачивания головой.

 

Подскоки на месте.

Бег на месте, руки полусогнуты в локтях.

 

Действия по текстустихотворения.

 

 

 

 

Руками легонько коснуться пола.

Тема «Наземный транспорт». На лошади ехали До угла доехали.

Сели на машину,

 

Имитация движений по тексту.

 

 

Налили бензину. На машине ехали  До реки доехали.

Трр! Стоп! Разворот! На реке – пароход. Пароходом ехали До горы доехали. Пароход не везет Надо сесть в самолет.

Самолет летит

В нем мотор гудит:у-у-у!

Автобус. Мы в автобус дружно сели И в окошки посмотрели. Наш шофер педаль нажал И автобус побежал.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Садятся.

Смотрят по сторонам.

Нажимают на педаль.

Бегут.

Тема «Водный и воздушный транспорт».

Теплоход. От зеленого причала Оттолкнулся теплоход. Он назад шагнул сначала, А потом шагнул вперед. И поплыл, поплыл по речке, Набирая полный ход.

 

Самолет. Руки в стороны – в полет Отправляем самолет.

Правое крыло вперед, Левое крыло вперед -

Полетел наш самолет.

 

 

 

 

Шаг вперед, руки опущены.

 

Шаг назад.

Шаг вперед.

Руки вытянуты вперед и сомкнуты – это «нос» теплохода; движения по кругу мелкими шагами.

 

Дети бегут на носочках по кругу,  расставив руки в стороны.

Поворот через правое плечо.

Поворот через левое плечо.

Бегут  по кругу.

Тема «Наша Армия». Возле детского двора Снега целая гора. Мы на той горе вчера Были с самого утра. В пограничников играли, Землю нашу охраняли.

Пограничники. В пограничники играем, Землю нашу охраняем.

Мы гурьбой садимся в санки, Мчимся вихрем в жаркий бой.

Мы танкисты, санки – танки,

 

Дети стоят в кругу и держатся за руки. Все вместе поднимают руки вверх.

 

 

Идут друг за другом, маршируя.

 

 

Маршируют друг за другом.

 

Бегут друг за другом, размахивая воображаемым оружием.

Идут друг за другом, приложив руку к

Враг – сугробы под горой.  

голове (козырьку).

Тема «Почта». На скамейку я встаю, Еле ящик достаю. Открываю ящик, Голубой, блестящий. Посыпались из ящика Письма настоящие.

 

Поднимаются на носочки и тянутся за руками вверх. Открывают.

 

Приседают – встают с вытянутыми вперед руками.

Тема «8 Марта. Женские профессии».

Мамам дружно помогаем

Сами в тазике стираем И рубашки, и носочки Для сыночков и для дочки. Через двор растянем ловко Для одежды три веревки. Светит солнышко – ромашка, Скоро высохнут рубашки. Подарок маме.

Чей сегодня день рожденья?

Для кого пекут пирог?

Для кого расцвел весенний Первый мартовский цветок? Для кого, для кого, Догадайтесь сами. И пирог, и цветок Мы подарим маме.

 

 

 

Имитируют стирку.

 

Имитируют полоскание.

 

Разводят         руки         в         стороны,         натягивают веревки.

 

Вешают белье.

 

 

Пожимают плечами.

 

Руки над головой, изображают цветок.

 

Руки на поясе.

Руки перед собой, а цветок над головой.

Дарят воображаемые цветы.

Тема «Наш город». Если на улице дождик идет,  Если метелица злая метет.

В доме под крышей укроемся мы

Дождик и снег

Нам тогда не страшны.  

Мой дом.

По дороге мы идем

Путь далек, далек мой дом.

Жаркий день, сядем в тень. Мы под дубом посидим, Мы под дубом полежим. Полежим, отдохнем,

Потом дальше мы пойдем.

 

Взмахи руками перед собой.

Взмахи руками из стороны в сторону.

Крыша над головой. Шагают на месте.

 

 

Шагают на месте.

 

Садятся.

Ложатся на коврик.  Отдыхают.

 

Шагают на месте.

                 Тема «Стройка».

Маляры. Маляры пришли втроем, Обновили старый дом.

 

 

Шагают на месте.

Изображают крышу над головой

Был облезлый, скучный, голый Стал нарядный и веселый.

Кем будем. Кем мы будем,

Мы не скажем.

А что делали -  покажем.

Красят.

Изображают крышу над головой.

 

Дети маршируют.

Изображают         движения         разнообразных профессий.

Тема «Домашние птицы».

Петух.

Шел по берегу петух,

Поскользнулся – в речку, бух! Будет знать петух, что впредь Надо под ноги смотреть.

Цыплята.

Забежали как-то в сад Десять маленьких цыплят. Привела их с улицы Мать-наседка, курица. Маленькая курица, Ты ошиблась улицей.

Это детский сад,  

Но не для цыплят.

 

 

 

Шаги с раскачиванием в стороны.

Круговое движение руками, присесть.

Подняться, погрозить пальцем. Наклониться вперед.

 

Легкий бег на месте.

 

Руки в стороны, вверх, вниз.

 

Наклоны туловища влево-вправо.

 

Ходьба на месте.

Развести руки в поклоне, затем – на пояс.

Тема «Перелетные птицы».

Стая птиц летит на юг.

Небо синее вокруг.

Чтоб скорее прилетать  Надо посильней махать. Птички начали спускаться На поляне все садятся.

Предстоит им долгий путь.

Надо птичкам отдохнуть. И опять пора в дорогу Пролететь нам надо много.

Вот и юг. Ура, ура!

Приземляться нам пора.

Ласточки. Ласточки летели, Все люди глядели.

Ласточки садились, Все люди дивились. Сели, посидели,

Полетели, полетели,  Песенку запели.

 

Деи бегут по кругу и машут руками, как будто птицы летят.

 

Сильнее машут руками

 

Садятся.  

 

Отдыхают.

Поднимаются, бегут по кругу и машут руками.

Присаживаются.

 

 

Бегут по кругу, машут руками.

 

Приседают, руки за спиной, как бы складывая крылья.

Садятся на корточки, встают.

Бегут по кругу, взмахивая руками.

Тема «Космос». Ракета. А сейчас мы с вами, дети, Улетаем на ракете.

 

 

Маршируют.

 

На носки поднимись, А потом, руки вниз. Вот так, не ленись

И летит ракета ввысь.

Космонавт. В небе ясном солнце светит Космонавт летит в ракете.

А внизу – леса, поля,

Расстилается земля

 

Встают на носочки, поднимая руки вверх.

Опускают руки вниз

Руками образуют вверху купол ракеты.

 

 

Потягивания, руки вверх, образуя купол ракеты.

Низкий наклон вперед, развести руки в стороны.

Тема «Весна». Солнце, солнце  высоко Нам от солнышка тепло. Тает снег от лучей Звонко побежал ручей.

Вы за ручейком бегите.

Лужи все перешагните.

Подснежник.

Вот подснежники проснулись.

Улыбнулись, потянулись.

Раз – росой они умылись.

Два – изящно покружились. Три – нагнулись и присели И на солнце поглядели.

Краски весны.

Снова нет ручьям покоя –  День и ночь журчат в кустах. Ходит солнце золотое В чистых-чистых небесах. Льет лучи на лес и луг

И на все цветы вокруг.

 

Стоя на носочках,  дети тянут руки вверх.

Легкое поглаживание руками по щекам.

Приседание.

Бег по кругу.

Ходьба с перешагиванием воображаемых луж.

 

Сидят на корточках, закрыв глаза. Далее выполняют движения по тексту.

 

 

 

 

 

Бегут по кругу друг за другом.

 

Спокойно идут друг за другом.

 

Приседают – встают.

Образуют  руками цветок над головой.

Тема «Деревья весной».

Весна, весна красная!

Приди, весна, с радостью. С радостью, с радостью, С великой милостью: Со льном высоким,

С корнем глубоким,  

С хлебами обильными.

 

Деревья. Руки подняли и покачали –  Это деревья в лесу.

Руки нагнули, кисти встряхнули  Ветер сбивает росу.

В стороны руки, плавно помашем Это к нам птицы летят.

 

Дети идут хороводом.

 

Идут в другую сторону.

 

Стоят, поднимаются на носочки, руки наверх. Приседают, опускают руки. Идут по кругу, взявшись за руки.  

 

 

Дети выполняют движения в соответствии с текстом стихотворения.

Как они сядут, тоже покажем Крылья сложили назад.

Тема «День Победы».

На параде. Как солдаты на параде, Мы идем за рядом ряд.

Левой раз, левой раз.

Посмотрите все на нас. Все захлопали в ладошки Дружно, веселей! Застучали наши ножки Громче и быстрей.

 

 

 

Дети маршируют друг за другом.

 

 

 

Хлопают в ладоши.

 

Топают ногами.

Тема «Лето».

Венок.

Чтоб сорвать в лесу цветочки Наклоняйтесь до носочков Раз – цветок, два – цветок.

А потом сплетем венок. Цветочек. Вот цветочек вырастает Лепесточек выпускает. Он головку поднимает

И цветочек раскрывает.

 

 

Дети идут по кругу, держась за руки. Наклоны к правой и левой ноге.

 

Имитация плетения венков.

 

Сидя на корточках, медленно поднимают голову; руки в стороны и немного вверх.

Руки округлить над головой. Встают и раскрывают руки.

 

Тема «Россия». Нет на свете Родины красивей Боевой страны богатырей.

Вот она, по имени Россия

От морей простерлась до морей.

 

 

Шагают на месте.

Изображают богатырей.

Шагают на месте.

Широко разводят руки.

Тема «Профессии». Снег растает в поле чистом, Схлынет талая вода. Побежит за трактористом К синей речке борозда. Выйдут сеялки потом

Засевать поля зерном.

 

Плотник. Летят опилки белые, Летят из-под пилы. Это плотник делает, Рамы и полы.

Топором, рубанком, Выстругивают планки.

Сделал подоконники

 

Идут друг за другом.

 

Бегут друг за другом.

 

Идут друг за другом. Сеют.

 

 

Дети парами пилят пилой.

 

Руками рисуют квадрат.

 

Изображают         работу         топором, рубанком.

Стряхивают опилки с рук и одежды.

затем

Без сучка-задоринки.

 

              Тема «Грибы». 

Мы шли, шли, шли, Боровик нашли.  

Раз, два, три, четыре, пять, Мы идем искать опять.

Грибы.

Утром дети в лес пошли.

И в лесу грибы нашли.

Наклонялись, собирали. По дороге растеряли.

 

 

Маршируют, руки на поясе.

Наклон, коснуться носка левой и правой ноги.  Маршируют.

Наклоны вперед, касаясь носков ног.

 

Шаги с высоким подниманием ног.

Приседания.

Наклоны вперед.

Ритмичное разведение рук в стороны.

Тема «Насекомые».

Бабочка. Видишь, бабочка летает На лугу цветы считают.

Раз, два, три, четыре, пять

Ох, считать, не сосчитать!

За день, за два и за месяц. Шесть, семь, восемь,  Девять, десять.

Даже мудрая пчела

Сосчитать бы не смогла.

Пчелки. Пчелки в улье сидят И в окошко глядят.

Погулять все захотели

На шиповник полетели: ж-ж-ж.

 

 

 

Дети машут руками-крыльями.

 

Считают пальчиком.

 

Шагают на месте. Хлопают в ладоши.

 

Машут руками-крыльями. Считают пальчиком.

 

Присесть, руки на поясе.

Повороты головой вправо, влево.

Медленно поднимаясь, взмахивать руками.

Взмахивая руками, покружиться.

Тема «Животные жарких стран».

Кенгуру. Носит мама-кенгуру

В теплой сумке детвору. А ребятки – кенгурятки

Целый день играют в прятки.

Жираф. Рвать цветы легко и просто Детям маленького роста. Но тому,  кто так высок,

Нелегко сорвать цветок!

 

 

 

 

Имитация движений по тексту.

 

 

 

 

Дети выполняют движения по тексту.

 

 

 

 

 

 

   

 

          


Предварительный просмотр:

По теме: методические разработки, презентации и конспекты

Физминутки (физкультминутки) в детском саду

Физминутки" (физкультминутки) находятся различные упражнения основанные на зрительно-поисковых стимулах, применяемые на конкретных занятиях для переключения внимания детей, развития общей координации ...

Здоровьесберегающие технологии.Физминутки.

В середине каждого мероприятия важно проведения физминутки для здоровья  ребёнка....

Электронные физминутки для глаз

Презентация электронных физминуток для детей с нарушением зрения...

«Физминутки - чистоговорки в работе с детьми дошкольного и младшего школьного возраста».

На очередном этапе работы со звуками (автоматизация в слогах, словах, фразах) ребенку лучше дать задание не монотонно проговаривать слоги и слова за взрослым (быстро наступает утом...

математические физминутки

физминутки в стихотворной форме для закрепления счета...

Физминутки для глаз

В перерыве между игрой на компьютере, можно и глазкам дать отдохнуть с помощью этих физминуток...