Совет специалиста "Как привлечь ребёнка к спорту"
консультация (старшая, подготовительная группа)

Большинство родителей озабочены проблемой низкой подвижности своих детей, их нежеланием общаться со сверстниками и участвовать в развивающих видах спорта. Ребенок постоянно занят виртуальным общением в Интернете и не горит желанием кардинально менять свой распорядок дня и развивать свои физические способности. 

На мой взгляд, каждый человек должен не просто заниматься спортом, но и должен его любить, вот тогда будет и результат, и достижение. Очень часто родители не дают детям сделать выбор, заставляя ходить на те виды спорта, которые нравятся им самим.

5 советов, которыми можно привлечь ребенка к спорту:

• не заставлять;
• заразить примером;
• отмечать достижение;
• следить за здоровьем ребенка;
• не препятствовать выбору.

Как мотивировать ребёнка на занятия спортом и каким в принципе должен быть спортивный образ жизни у детей, чтобы он приносил пользу:

1.  8 причин заниматься спортом;

2.  Здоровый образ жизни без фанатизма: каким он должен быть

• Не зацикливайтесь на том, какой пол у ребёнка
• Учитывайте возраст
• Трезво оценивайте состояние здоровья и тип телосложения
• Темперамент и характер имеют значение;

 3.  Как приучить ребёнка к спорту: работающие методы

• Предоставьте ребёнку выбор
• Найдите мотивацию
• Поддерживайте ребёнка
• Показывайте личный пример
• Найдите альтернативу
• Обратитесь к поведенческой психологии.

Скорее всего, у вас нет цели вырастить ребёнка олимпийским чемпионом. Давайте разберёмся, что даёт спортивный образ жизни:

1. Укрепление здоровья.

2.  Развитие характера.

3.  Хорошее настроение.

4.  Нормализация сна.

5.  Повышение самооценки.

6.  Профилактика девиантного поведения.

7.  Расширение круга общения.

Иногда родители в стремлении привить ребёнку любовь к спорту перегибают палку.  А ведь изначальной целью было наличие в жизни ребёнка минимальной физической активности.

Важный вопрос, который возникает у каждого родителя — заставлять ли ребёнка заниматься спортом? Стоит ли принуждать его к чему-то, что вы считаете правильным, в надежде на то, что он вырастет и скажет вам спасибо?

Чтобы любовь к спорту стала устойчивой моделью поведения, ребёнку самому должно хотеться им заниматься.

А вот как грамотно мотивировать ребёнка заниматься спортом — действительно важный вопрос:

1. Предоставьте ребёнку выбор.

 Мотивация ребёнка к спорту заметно растёт, если он принял решение сам.

   2. Найдите мотивацию.

Вдруг у вашего ребёнка есть какая-то особенная мечта — тогда расскажите        ему, как спорт поможет приблизиться к её исполнению.

3. Поддерживайте ребёнка.

Замечайте даже самые незначительные успехи ребёнка и чаще хвалите его. Для детей, особенно маленьких, это лучшая мотивация, чтобы продолжать тренироваться.

4. Показывайте личный пример.

 Начните с себя, а дети обязательно последуют вашему примеру.

5. Найдите альтернативу.

Наконец, если ваш ребёнок всем спортивным секциям мира предпочитает беготню по двору с мальчишками, лазанье по гаражам и дворовый футбол, а домой приходит уставший, счастливый, голодный и быстро засыпает — просто позвольте ему жить в своё удовольствие, не нагружая дополнительной занятостью. Ему почти наверняка хватает физической активности для здоровья и общения с друзьями для развития коммуникативных навыков. Единственное, что мы рекомендуем — познакомиться с соседями и следить, чтобы дворовые игры не превратились в распитие пива за гаражами.

Советы для занятий спортом всей семьёй:

1.  Составьте расписание занятий спортом вашей семьи в течение недели;

2.  Заведите журнал достижений, это позволит развить дух                                      состязательности, закалит характер;

        3.  Почаще посещайте развлекательно-спортивные центры, где можно   провести время с пользой для здоровья всей семьёй;

4.  Выбирайте семейные виды спорта – проводите время с пользой.

Закончить словами великого актера, спортсмена Джеки Чана «Лучший путь к успеху - это влюбиться в то, что ты делаешь»…

Источники:

1. Новокрещенова Екатерина: The Effect of Movement on Cognitive Performance (https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5919946/).Жумабекова С.К.

2. Эссе на тему: "Как привлечь детей к спорту" ( https://infourok.ru/).