Самомассаж для детей 2-4 года.
материал (младшая группа)

Самомассаж

Чтобы уши не болели

Цели: улучшение работы органов дыхания; профилактика простудных заболеваний.

Содержание. Дети выполняют движения вслед за воспитателем.

Чтобы уши не болели,                        Пальцами мягко разминаем ушную раковину

Разомнем мы их скорее.

Мы сгибаем, отпускаем                     Пальцами сгибать ухо и отпускать его.

И опять все повторяем.

Козелок мы разомнем,                      Большим и указательным пальцами растираткозелок.

По уху пальчиком ведем                    Проводить указательным пальцем по краю раковины

И ладошкой прижимаем,                 Ладонями энергично растирать уши.

Сильно-сильно растираем.

На крылечке.

Цели: воздействие через биоактивные точки пальцев на внутренние органы, создание ощущения легкости, радости от выполняемых движений.

Содержание. Дети выполняют движения в соответствии с текстом.

На крылечке ножками потопали

Ручками по щечкам мы похлопали.

Глазки мы ладошками закрыли,

Пальчики раздвинули, раскрыли.

Дружно присели,

Через пальчики посмотрели.

Пальчики в кулак сжимаем,

Воздух в грудь мы набираем.

Пальчики разжимаем,

Воздух выдыхаем.

Ладошками по грудке постучим,

Погладим и немножко помолчим.

Дети маршируют друг за другом.

Пошла Маша босиком

Прямо по дорожке,

А за ней и мы идем,

Поднимая ножки.