Комплекс мероприятий после сна для детей младшего дошкольного возраста
проект (младшая группа)

Комплекс мероприятий после сна для детей раннего возраста.

Цель: Познакомить слушателей с комплексом мероприятий после сна для детей раннего возраста.

Содержание:

1.Актуальность выбранной темы.

2.Польза мероприятий после сна для здоровья ребенка.

3.Комплекс мероприятий с подробным описанием.

1.Актуальность выбранной темы.

Психика ребенка,особенно в раннем возрасте,устроена так,что малыша практически невозможно заставить целенаправленно выполнять какие-либо упражнения.Ребенку должно быть интересно это делать,не потому,что «надо» и «полезно»,а потому что ему это нравится. Я хочу представить адаптированный,измененный в виде игры,комплекс мероприятий после сна для детей раннего возраста,который  используем мы в своей работе.

2. Польза мероприятий после сна для здоровья ребенка.

Основная цель мероприятий после дневного сна – поднять настроение и мышечный тонус детей, сохранить и укрепить здоровье детей.

Комплекс мероприятий осуществляет следующие задачи:

1.Оздоровительные:

• укреплять опорно-двигательный аппарат;

• совершенствовать и развивать координацию движений;

• укрепить иммунитет;

• тренировать терморегуляционный аппарат.

2.Обучающие:

• учить детей дышать через нос;

• упражнять в плавном свободном выдохе;

• формировать умения выполнять движения по показу взрослого.

3.Воспитательные:

• воспитывать привычку здорового образа жизни

3.Комплекс мероприятий с подробным описанием.

1.Хождение по массажным дорожкам:

• Специальные ортопедические коврики
• Рефлексогенные дорожки, изготовленные своими руками

             Зашагали ножки, топ, топ, топ!

             Прямо по дорожке, топ, топ, топ.

             Ну-ка веселее, топ, топ, топ.

             Вот как мы умеем, топ, топ, топ.

Массируя стопу, мы оказываем оздоровляющее воздействие на внутренние органы. Именно поэтому медики рекомендуют чаще ходить босиком. Массажный коврик чудесным образом имитирует морской берег. Благодаря рифленой поверхности, коврик обеспечивает массаж стоп, способствует укреплению голеностопного сустава и предотвращает появление и развитие плоскостопия у детей.

2.Гимнастика на кровати:

• Дыхательная гимнастика

1.«Надувая шарик» широко разводит руки в стороны и глубоко вдыхает, затем медленно сводит руки, соединяя ладони перед грудью и выдувает воздух – ффф. «Шарик лопнул» - хлопнуть в ладоши, «из шарика выходит воздух» - ребенок произносит: «шшш»;

2. «Часики» стоя, ноги слегка расставить, руки опустить. Размахивая прямыми руками вперед и назад, произносить «тик-так»;

3.«Снегопад» Сделать снежинки из ваты (рыхлые комочки). Объяснить ребенку, что такое снегопад и предложить ребенку сдувать "снежинки" с ладони

• Разработанный комплекс упражнений (рекомендуется использовать его в течении 2 недель)

Пробуждение детей желательно чтобы происходило под звуки плавной музыки, громкость которой постепенно нарастает.

Гимнастика в постели направлена на постепенный переход ото сна к бодрствованию. Начинать гимнастику надо с проснувшимися детьми, остальные присоединяются по мере пробуждения.

«Заинька – зайчишка»

1. «Заинька, подбодрись, серенький, потянись» И. п.: стоя, руки вдоль туловища. Приподняться на носки, руки через стороны вверх.

2. «Заинька, повернись, серенький, повернись» И. п.: стоя, руки на поясе. Повороты туловища вправо-влево, затем в и. п.

3. «Заинька, попляши, серенький, попляши» И. п.: то же. Мягкая пружинка.

4. «Заинька, поклонись, серенький, поклонись» И. п.: то же. Наклоны туловища вперед.

5. «Заинька, походи, серенький, походи» И. п.: то же. Ходьба на месте.

«Путешествие снежинки»

1. «Снежинки просыпаются» - и. п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Повороты головы влево-вправо.

2. «Снежинки-пушинки» - и. п.: то же. Развести руки и ноги в стороны, вернуться в и.п.

3. «Снежинки-балеринки» - и. п.: стоя возле кроватки, руки в стороны. Повороты туловища .

4. «Снегопад» - и. п.: то же. Медленные приседания с опусканием рук вниз.

5. «Танец снежинок» - и. п. то же. Кружение на месте на носках.

3.Закаливающие процедуры

• Босохождение (дети переходят в «холодную» проветренную комнату босиком и в трусиках.)
• Процедуры с прохладной водой (умывание, мытье рук до локтя)

Водичка, водичка,

Умой наше личико.

Чтобы глазки блестели,

Чтобы щечки алели,

Чтоб смеялся роток,

Чтоб кусался зубок.

Чтобы наши мероприятия давали результат, и на выходных дети не забывали, что нужно делать ,мы с Мариной Васильевной приготовили консультацию для родителей.

Занимайтесь играя, используйте потешки, игрушки и улыбку  со своими воспитанниками, и тогда они будут выполнять любое ваше упражнение и любить ваши занятия!

Спасибо за внимание!