Статья «Формирование здорового образа жизни и гигиеническое воспитание детей»
статья (старшая группа)

Старцева Вера Владимировна

«Формирование здорового образа жизни и гигиеническое воспитание детей»

        Процесс воспитания и обучения предусматривает формирование у детей некоторых, постепенно усложняющих с возрастом знаний и представлений профилактической направленности. Например, детям, помимо знаний о способах предупреждения некоторых заболеваний и причин их возникновения, необходимо понимать позитивную роль хорошего самочувствия и настроения, научиться управлять своими эмоциями, противостоять стрессовым ситуациям. Знание ребенком основ гигиены и элементарных медицинских сведений составляет фундамент формирования здорового образа жизни, способствующий, в свою очередь, эффективности всех оздоровительных мероприятий, проводимых и в дошкольном учреждении и в семье.

        Как и многие привычки, навыки здорового образа жизни формируются при соответствующих условиях в раннем возрасте и дошкольном детстве. По мере роста и развития ребенка они постоянно совершенствуются, их круг расширяется.

        Усваивая элементы здорового образа жизни, ребенок лучше понимает правила поведения на прогулке, и ему легче выбирать игру; он узнает о пользе здоровой пищи, дневного сна. Режима дня. Важным компонентом здорового образа жизни можно считать и умение ребенка общаться со сверстниками и взрослыми, включаться в совместные игры, быть доброжелательным. Формирование здорового образа жизни - это воспитание комплекса разнообразных навыков, правил, умений и знаний, которые дети могут применять на практике. Такой образ жизни создает у них мотивацию и стремление быть здоровыми, ценить хорошее самочувствие, уметь защитить себя и своих сверстников от вредных влияний среды и нежелательных контактов

        Сформированные в раннем детстве навыки здорового образа жизни сохраняются и в дальнейшем. Ребенок взрослея, будет всегда защищен от разнообразных вредных воздействий, с которыми ему неизбежно придется сталкиваться. Здоровье человека более чем на половину зависит от его образа жизни. Поэтому каждый взрослый человек должен стать кузнецом собственного здоровья и здоровья своих детей. Главная задача- не вложить в голову ребенка сумму определенных знаний и правил, а помочь ему задуматься о своем здоровье. Но прежде чем это произойдет, необходима упорная работа взрослых. Их терпение, выдержка, а также огромное желание вырастить ребенка здоровым.