Упражнения "Вместе с мамой и папой"
картотека (подготовительная группа)

УПРАЖНЕНИЯ ВМЕСТЕ С МАМОЙ И ПАПОЙ

1.«Великаны»

И.п. Стоя втроём лицом друг к другу

О.с Руки вниз.

1 – 2 - встать на носки, а ребёнок руки вверх,

Взрослые в стороны

3 – 4 - и.п. (ребёнку дотянуться до рук взрослого)

2. «Неваляшка»

И.п. ребёнок стоит спиной к папе на расстоянии 1 шага. Мама с ребёнком

отклоняются от вертикали, как бы падая. Папа придерживает маму за

плечи (спину держать прямо).

3. «Гребцы»

И.п. сидя на полу, ноги врозь друг за другом держась за плечи.

Ребёнок имитирует движение гребца во время гребка.

1 - лечь на пол, 2 - и.п.

4. «Тачка»

Папа становится на руки горизонтально. Садит на плечи ребёнка. Мама

держит папины ноги, папа передвигается на руках.

5 . «Котята»

И.п. мама и папа становятся на четвереньки с опорой на стопы и ладони

рядом друг с другом. Ребёнок проползает под «воротиками». Когда

ребёнок проползёт, родители выстраивают «воротики».

6. «Башня»

Стойка ноги врозь, ребёнок верхом на шее папы, руки взрослого

поддерживают ребёнка за ноги. Плавные повороты на месте. Мама

выполняет одна, стоя напротив.

7. « Кузнечики»

Семья становится в колонну слева от верёвочки. Одновременные прыжки

боком через дорожку. Верёвочка может быть приподнята.

8. « Уведи мяч ногой в свой круг»

По количеству игроков выкладываются обручи на одинаковом расстоянии

друг от друга. Игроки играют в футбол, пытаясь отобрать мяч у соперника и

завести в свой обруч.

9. «Собачка»

Играющие встают в круг на расстоянии шага. В центре круга - водящий

(«собачка»). Игроки по кругу перебрасывают мяч друг другу, а «собачка»

должна дотронуться до мяча. Тот игрок, которого «собачка» коснётся мяча,

становится в круг, а бывшая «собачка» занимает его место.