Космическая зарядка
план-конспект занятия (старшая группа)
Предварительный просмотр:
Комплекс утренней гимнастики для дошкольников
«Космическая зарядка»
В космосе так здорово!
Звёзды и планеты
В чёрной невесомости
Медленно плывут!
В космосе так здорово!
Острые ракеты
На огромной скорости
Мчатся там и тут!
I часть:
Ходьба на носках, руки вверх, ходьба на пятках, руки согнуты в локтях, лёгкий бег
- выпады вперёд с прямой спиной шаг правой (левой), ногой вперёд, согнуть ногу в колене, перенести на неё центр тяжести; подскоки, ходьба.
II часть: Комплекс ОРУ.
«Взлетаем»
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки на месте со взмахом рук вверх-вниз (о. с.)
«Зарядка»
И. п.: о. с., руки вниз;1 - поднять левую руку вперёд; 2 - поднять правую руку вперёд;
3 – руки в стороны; 4 – и. п.
«Полетели»
И. п.: о.с.; попеременные круговые движения рук левой – правой вперёд (4 раза повторить попеременные круговые движения руками назад (4 раза);и. п.
«Луноходы»
И. п.: сидя на полу, ноги чуть согнуть в коленях, руки согнуты в локтях; передвигаться на ягодицах, работая интенсивно руками и ногами.
«Подготовка к полёту»
И. п.: лечь на пол, руками обхватить колени (выполнить группировку); лечь на спину и покататься на спинке.
«Ракета»
И. п.: лёжа на спине, руками опираться в поясницу; плавно поднять ноги вверх, поднимаем нижнюю часть туловища; ноги тянуть вверх, выпрямляя их. (Ракета готова к старту!)
«Центрифуга»
И. п.: сесть на пол, поднять прямые ноги вверх, опираясь руками о пол; поворачиваться вокруг себя с помощью рук.
«Звёздочка»
И. п.: о.с., руки в стороны; прыжки – ноги вместе, руки вниз; совершать прыжки вокруг себя в левую сторону (4 раза); совершать прыжки вокруг себя в правую сторону (4 раза)
III часть: Дыхательное упражнение
Игровое упражнение «Космические фигуры, замри!»
Дети под музыку передвигаются, музыка замолкает, по сигналу «Раз, два, три – космическая фигура замри», дети изображают космические фигуры.
.
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Конспект утренней зарядки для детей 2 группы раннего возраста на тему:"Заячья зарядка"
Чтобы малыши 1,5 лет с удовольствием занимались утренней зарядкой, я провожу ее в игровой форме, с использованием веселых стишков. Я предлагаю детям превратиться в бабочек,в зайчат и подражая их движе...
Конспект утренней гимнастики в 1 младшей группе "Космическая зарядка".
Тематическая, познавательная зарядка для малышей в игровой форме.[[{"type":"media","view_mode":"media_original","fid":"12702172","attributes":{"alt":"","class":"media-image","style":"width: 294px; hei...
Космическая зарядка
Зарядка очень полезна для вашего здоровья: она помогает проснуться утром, дарит хорошее настроение, бодрость на целый день, укрепляет здоровье, активизирует все процессы в организме. Утреннюю за...
Конспект по организации станции «Зарядка космонавта» для детей подготовительной к школе и старшей группы в рамках квеста «Космическое путешествие».
Данный конспект можно использовать не только как один из этапов в квесте, посвященном космической тематике, но и как самостоятельное занятие....