Бодрящая гимнастика во второй младшей группе.
план-конспект занятия (младшая группа)

 КОМПЛЕКС  ГИМНАСТИКИ  ПОСЛЕ  ДНЕВНОГО СНА

 ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

Цель: постепенное включение детей в активную деятельность, перевода

             от состояния торможения  к бодрствованию.

Задачи: - поднять мышечный тонус;

                - профилактика нарушения осанки и стопы;

                - создание положительного эмоционального настроя.

Оборудование: кровати, деревянные кирпичи (6-7 штук), веревочный канат,

                 обручи, шишки, белка - игрушка, домик для белки.

Вводная.

1.Гимнастика в постели (выполняется лёжа на спине на кровати):

 Мы все дружненько проснулись,

 Потянулись, улыбнулись!

 Поднимаем плечики как в траве кузнечики!

 Ручки, ножки мы подняли

 Как жучки их поболтали!

 Встанем мы на четвереньки,

 Повытягиваем шейки!

 Скажем: Мяу! – когда мы рады. (Прогиб спины)

 Зашипим, если не рады. (Выгибание спины)

 Основная часть.

2. Гимнастика у кровати.

                 К кроваткам встанем, ножки мы плясать заставим.

                 Мы топаем ногами (топ-топ-топ) - маршируем на месте.

    Мы хлопаем руками (хлоп-хлоп-хлоп) - хлопки перед собой

                 Мы топаем ногами (топ-топ-топ) - маршируем на месте.

     Мы хлопаем руками (хлоп-хлоп-хлоп) - хлопки над головой

Качаем головой!

Мы руки поднимаем! Мы руки опускаем и прыгаем кругом!

3.  Упражнение «Петушки» (дыхательная гимнастика).

Руки на поясе, шагаем высоко. Поднимаем ногу. Ногу отпускаем сначала  ставим на носок, потом на всю стопу. Остановились. Руки подняли, как я, воздуха набрали, выдохнув сказали: «Кукарекуууу!».

Кто-то выстроил дорожку. Куда нас она приведёт?

4.   Дорожка здоровья.

а) «Мостик из кирпичей». (Цель: развитие равновесия).

Шесть-семь кирпичей на расстоянии 15 см. Ходьба по кирпичам. Руки в свободном движении.

б) «Канат-ручей» (Цель-профилактика плоскостопия).

Пришли к домикам (обручи, рядом лежат две шишки).

Поздоровайтесь с белочкой! (Потянемся на носочках и помашем рукой».

Теперь поможем белочке с помощью своих ножек шишки в домик положить. С начала одной ножкой, потом другой.

В благодарность  белочка с нами поиграет.

Заключительная.

5 . «Самомассаж».

Белка просыпается, белка умывается.

Лапку правую выставит вперёд и немножечко её потрёт.

А потом наоборот, лапку левую потрет.

Чтобы чистым быть надо ушки нам помыть.

Грудку тоже моем чисто (движения снизу вверх):

Быстро. Быстро. Быстро. Быстро.

Белка, белка, всё помыла?

Носик вымыть не забыла?

Потри его немножко, ты лапкой. А мы ладошкой!

И про лобик не забудем,

Ладошками его разбудим!

МБОУ «Катунинская СШ»

структурное подразделение «Детский сад п. Катунино»

КОМПЛЕКС  ГИМНАСТИКИ  ПОСЛЕ  ДНЕВНОГО СНА

 ВО ВТОРОЙ МЛАДШЕЙ ГРУППЕ

                                                               Выполнила: воспитатель

                                                Муратова Н. П.

2020