Влияние утренней гимнастики на организм дошкольника
статья
Материал подготовлен для ознакомления родителей
Скачать:
Вложение | Размер |
---|---|
![]() | 17.76 КБ |
Предварительный просмотр:
Влияние утренней гимнастики на организм дошкольника
Существует такая проблема, как привод детей в детский сад к самому завтраку, а то и позже. Конечно, это полностью вина родителей, но страдают, в итоге, дети!
Многие родители считают, что нет большой необходимости соблюдать режим дня в детском саду! Попробую объяснить, что вы не правы.
Утренняя гимнастика в коллективе имеет много положительных сторон, и нередко ребёнок в детском саду охотно выполняет упражнения потому, что занимаются все дети.
Утренняя гимнастика должна поводиться систематически. Систематически тренируя крупные группы мышц, мы активизируем обменные процессы:
- создаём благоприятные условия для питания всех клеток и тканей организма,
-укрепляя мышцы брюшного пресса, мы улучшаем процессы пищеварения,
-разрабатывая мышцы спины, мы формируем правильную осанку.
Это особенно важно в дошкольном возрасте, когда происходит формирование изгибов позвоночника, завершающееся в 11-13 лет.
Утренняя гимнастика включается в режим с первой младшей группы. Она направлена главным образом на решение оздоровительных задач. Способствуя укреплению костно-мышечного аппарата, развитию сердечнососудистой, дыхательной, нервной систем, она в то же время создает бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывает привычку к ежедневным занятиям физическими упражнениями.
Нужно помнить, что утренняя гимнастика дает эффект тогда, когда она проводится не от случая к случаю, а ежедневно.
Систематический подход к проведению гимнастики может явиться ценным средством оздоровления и воспитания ребенка.
Заключение
Таким образом, утренняя гимнастика имеет очень большое значение в жизни ребенка с раннего возраста и не только. Главное соблюдать основные принципы в ней, а иначе она может и навредить ребенку.
Приобщение ребенка к утренней гимнастике важно не только с точки зрения укрепления их здоровья, но и для выработки привычки к занятиям спортом. Многим детям тяжело подниматься с теплой постели на зарядку. Но проходит время, неделя-другая, и малыш бодро вскакивает при первых звуках спортивного марша или иной музыки сопровождающей утреннюю зарядку. Вырабатывается условный динамический стереотип поведения, который вносит определенный ритм в утренний режим и не требует дополнительных волевых усилий.
Тем самым исследование показало, что через утреннюю гимнастику можно не только физически развиваться и прививать интерес к занятиям спортом, но повышать работоспособность детей во время всего учебного процесса. Дети на занятиях с удовольствием выполняют интересные упражнения все вместе и под звуки веселой музыки, что, кроме того, дает особую сплоченность в коллективе.
Удачи Вам в воспитании здоровых детей!
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
![](/sites/default/files/pictures/2012/11/26/picture-152430-1353944996.png)
Родительское собрание:"Влияние утренней гимнастики на физическое развитие детей"
Известно, что дети по своей природе чрезвычайно энергичны и подвижны. Ребенку трудно сидеть неподвижно, его утомляет однообразие. Когда ребенок ничем не занят, он начинает бегать, возиться...
![](/sites/default/files/pictures/2023/03/16/picture-66456-1678998906.jpg)
Рекомендация для родителей «Влияние утренней гимнастики на физическое развитие детей"
Известно, что дети по своей природе чрезвычайно энергичны и подвижны.Ребенку трудно сидеть неподвижно, его утомляет однообразие.Когда ребенок ничем не занят, он начинает бегать, возиться, шуметь. Роди...
![](/sites/default/files/pictures/2015/02/28/picture-601103-1425130026.jpg)
Консультация для родителей "Влияние утренней гимнастики на физическое развитие детей"
Консультация помогает родителям понять, как утренняя гимнастика влияет на физическое развитие детей....
![](/sites/default/files/pictures/2016/05/04/picture-785356-1462348118.jpg)
Влияние утренней гимнастики на организм ребенка
Главная задача утренней гимнастики ребёнка - бодрое состояние, активизировать и содействовать переходу к более интенсивной деятельности. Благодаря утренней гимнастике усиливаются все физиологическ...
![](/sites/default/files/pictures/2017/03/18/picture-906342-1489844975.jpg)
Влияние физической активности на организм дошкольника
Дошкольный период охватывает ряд биологических этапов развития ребенка.Собственно дошкольный период (при исключении этапа раннего детства) это возраст от трех до семи лет. В этом возрасте происходит и...
![](/sites/default/files/pictures/2018/10/13/picture-1069112-1539426257.jpg)
Консультация для родителей "Оздоровительное и воспитательное влияние утренней гимнастики на организм дошкольника"
Благотворное влияние утренней гимнастики на организм ребенка. Ее оздоровительное и воспитательное значение для дошкольников....