Педагогический проект "Здоровье дороже золота"
проект (подготовительная группа)

Муниципальное автономное общеобразовательное  учреждение

Горненская СОШ группа дошкольного возраста

Педагогический проект

«Здоровье дороже золота!»

Составитель:  

Воспитатель  Барцайкина Т.Д.

2020

п. Горный

Участники проекта:

• дети средней, старшей, подготовительной к школе группы
• родители воспитанников
• воспитатели старшей - подготовительной к школе группы
• музыкальный руководитель
• социальные партнёры

Срок реализации:

январь – июнь  2020 г.

Тип проекта:

Долгосрочный, 6 месяцев

Проблема:

Недостаточная информированность детей о здоровом образе жизни, о роли физической культуры и спорта в сохранении здоровья, неправильное пищевое поведение членов семей воспитанников группы, недостаточная двигательная активность детей.

Актуальность проблемы: Недостаточная осведомленность родителей о важности физического воспитания. Негативная статистика по образу жизни в семье (сниженная активность, несбалансированное питание, несоблюдение режима дня, растущие факторы риска).

 В настоящее время особую актуальность имеет проблема состояния здоровья и физического развития детей дошкольного возраста. Сохранение и укрепление здоровья подрастающего поколения превращается сейчас в первоочередную социальную проблему. За последние десятилетия состояние здоровья дошкольников резко ухудшилось. Проблемы детского здоровья нуждаются в новых подходах, доверительных партнерских отношений сотрудников ДОУ с родителями. 

Цель проекта:

Формирование социальной и личностной мотивации детей старшего дошкольного возраста на сохранение и укрепление своего здоровья и воспитания социально значимых личностных качеств посредством знакомства с ЗОЖ и непосредственного участия детей и родителей в комплексе здоровьесберегающих  мероприятий, проводимых  педагогами детского сада. Формирование у родителей ответственного отношения к сохранению и укреплению своего здоровья и здоровья своих детей. Поиск воспитателями новых форм и методов укрепления здоровья воспитанников, применение новых здоровьесберегающих технологий.

(В.А. Сухомлинский: "Я не боюсь еще и еще повторить: забота о здоровье - это важнейший труд воспитателей. От жизнерадостности, бодрости детей зависит их духовная жизнь, мировоззрение, умственное развитие, прочность знаний, вера в свои силы").

Задачи проекта:

Для детей: 

• формировать представление о здоровом образе жизни, навыки ЗОЖ;
• формировать представления о значении воды и воздуха;
• обогащать и закреплять ранее полученные знания о правильном питании, культурно-гигиенических навыках;
• развивать физические качества;
• продолжать учить детей заботиться о своем здоровье, избегая ситуаций, наносящих вред здоровью;
• воспитывать интерес к спорту, физической культуре, здоровому образу жизни;
• закреплять представления о пользе фруктов и овощей.

  Для педагогов: 

• создать информационную базу;
• целенаправленно проводить работу с детьми по формированию здорового образа жизни;
• создать условия для занятий детей спортом (пополнить материальную базу, в том числе нестандартным  физкультурным оборудованием);
• создать единое воспитательно-образовательное пространство на основе доверительных партнерских отношений сотрудников ДОУ с родителями.

Для родителей:

• принимать активное участие в проводимых акциях и мероприятиях;
• выполнять рекомендации, полученные от педагогов группы и активно применять их в семье.

    Д ля социальных партнёров (педагогов  МАОУ Горненская СОШ,   сотрудников ДК пос. Горный):

• проводить мероприятия с детьми и родителями, направленными на формирование основ ЗОЖ.

Организация деятельности  в рамках проекта

Планируемые результаты

• Дети знают, что такое здоровый образ жизни, как сохранить и укрепить своё здоровье,  стремятся к активному применению своих  знаний в повседневной жизни.
• Проявляют активность при реализации здоровьесберегающих технологий в режимных моментах, спортивных праздниках и досугах.
• Дети более осознанно относятся к сохранению и укреплению своего здоровья.
• Дети имеют более высокие показатели по физическому развитию.
• У родителей формируется  осознанное отношение к ЗОЖ. Родители понимают важность и необходимость физического развития детей не только в детском саду, но и дома.
• Педагоги приобретают опыт работы с детьми по физическому развитию, накапливают методические материалы.

Литература

1. Полтавцева Н.В., Стожарова М.Ю., Краснова Р.С., Гаврилова И.А. Приобщаем дошкольников к здоровому образу жизни. М. ТЦ Сфера, 2012. – 128 с. (Библиотека воспитателя).
2. Инструктор по физкультуре №1/2015
3. Инструктор по физкультуре №3/2015
4. Формирование здорового образа жизни у дошкольников: планирование, система работы/ авт.-сос. Т.Г. Карепова. – Изд. 3-е, испр. и доп. – Волгоград: Учитель. – 169 с.
5. https://nsportal.ru/detskiy-sad/zdorovyy-obraz-zhizni/2017/11/03/viktorina-tsarstvo-zdorovya-dlya-detey-starshego

Приложение 1 Сценарии  спортивных праздников и развлечений

Сценарий утренника к 23 февраля в старшей группе

Дети входят в музыкальный зал под военный марш и выполняют упражнения с флажками, садятся на места.

Ведущий:

Дорогие ребята и уважаемые гости! Сегодня мы отмечаем праздник  День защитников Отечества. Вся страна поздравляет в этот день наших дедушек и пап, им дарят подарки, читают в их честь стихи. Этот день стал для всех россиян праздником всех мужчин – защитников Отечества и семейного очага, праздником сильных, смелых и благородных мужчин. А еще мы поздравляем наших мальчиков, ведь они – тоже будущие защитники страны.

Ребёнок 1:

 На листке календаря 23 февраля,

Папу, дедушку и брата

Поздравляю с днём солдата!

Ребёнок  2

Поздравляем всех мальчишек!

Уважайте всех малышек,

Их в обиду не давайте

И всегда их защищайте.

Вы во всём опора наша,

Так что кушайте все кашу,

Чтоб враги все испугались

И со страху разбежались.

Ребёнок 3:

Пусть еще я очень мал,

Но в душе я генерал!

Генералом буду важным,

Сильным, храбрым и отважным!

Буду я всех защищать,

Долг свой смело выполнять!

А пока что долг один —

Поздравлять мне всех мужчин.

С гордостью скажу вам я:

С 23 февраля!

Ребёнок 4:

Пусть враг дрожит в испуге,

Его мы не боимся.

Своей страной Россией,

Все, как один гордимся!

Ребёнок 5:

 Мы сегодня поздравляем

Всех мальчишек и мужчин.

Ведь для этого бывает

Много стоящих причин.

Вы — всегда для нас опора,

Вы — надежное плечо.

Пусть же всякие раздоры

Вам всем будут нипочем.

Песня «Будем в армии служить»

Ребёнок 6

В этот день Защитников

Мальчикам – Ура!                                        

Желаем Вам удачи,

Радости, добра.

Ребёнок 7

Всех мальчишек поздравляем!

Не болеть и не скучать!        

 Дружно жить мы вам желаем

И девчат не обижать!

Ребёнок 8

Подрастём совсем немного,             

Сил сумеем накопить, 

Чтобы в армии народной

Честно людям послужить! 

Ведущий:    Ну а пока наши мальчики  исполнят

Танец «Яблочко»

В зал входит солдат

Солдат:  Здравствуйте! Я  прибыл к вам с важным донесением из штаба армии. Мне поручено вскрыть пакет и проследить за исполнением всех приказов.( Открывает пакет) .

«Приказываю разделиться   на две команды: моряки и десантники и выполнить все задания штаба. Наградой для вас в каждом конкурсе будет часть карты. Собрав все кусочки карты, объединившись, вы все вместе сможете найти секретный пакет».

Ну а мы посмотрим, какая команда соберёт больше частей карты.

(Команды занимают свои места)

Солдат: Объявляется физическая разминка для наших будущих воинов:

командное выполнение задания:  7 раз качание пресса живота, 10 приседаний, отжимания от пола.

Ведущий : Сейчас разминка для ума. Вспоминаем пословицы и крылатые фразы.

1. За нее и «помереть совсем не страшно…» (родина)

2. «Тяжело в учении…». (легко в бою)

3. «Кто с мечом на русскую землю придет…». (тот от меча и погибнет)

4. «И снова бой,» (покой нам только снится)

 Солдат: Конкурс на сообразительность: нужно собрать целое из частей. (две картинки танк и самолет  разрезанные на одинаковые по ширине полоски)

Ведущий:  Конкурс на ориентацию в пространстве . (Найти бумажную каску Игра «Холодно-горячо»)

Солдат:  Сейчас мы немножко отдохнём и приступим к более сложным испытаниям.

Ребёнок 9:

Вот когда я подросту,

Стану я солдатом,        

 Буду маму защищать,

Стану гордостью для папы

Песня «Ты не бойся, мама»

Солдат: Задание на меткость «Дартс из воздушных шариков».  (В одном из шаров очередной кусок карты)

Солдат: Конкурс «Разведчики».  Капитан выбирает одного  человека  из команды  и он идёт в столовую детского сада с заданием «Выяснить, что будет на обед».

Солдат: Конкурс «Полоса препятствий». Дети поочерёдно с автоматом за выполняют задания: бег по скамейке, пролезание в «тоннель», ходьба «по следу врага», вернуться бегом на место, передать автомат следующему.

Ведущий:   П/игра «Бомбардировщики»

Пока играет музыка мальчики бегают по группе (летают самолеты), как музыка останавливается мальчики лопают шары на полу.

Ведущий: Молодцы! А теперь игровая минутка: внимательно слушайте и отвечайте  «да» или «нет»!

1. Наша армия сильна (да)

2. Защищает мир она (да)

3. Мальчишки в армию пойдут (да)

4. Девочек с собой возьмут (нет)

5. Илья Муромец – герой? (да)

6. На фронт ушел он молодой (нет)

7. Соловья он победил (да)

8. Из автомата подстрелил (нет)

9. У Буратино длинный нос (да)

10. На корабле он был матрос (нет)

11. В пруду он плавал в тине (да)

12. Враги утопят Буратино (нет)

13. Стоит летчик на границе (нет)

14. Сегодня праздник отмечаем (да)

15. Мам девчонок поздравляем (нет)

16. Мир важней всего на свете (да)

17. Знают это даже дети (да).

Солдат: Молодцы! Сразу видно — хорошие бойцы подрастают. А сейчас мы посмотрим, как вы знаете военную технику. Мы  загадаем  загадки каждой команде по очереди, а вы попробуйте их отгадать.

Он на гусеницах мчится,

Только он не трактор.

В бой пойдет - и пригодится

Фронтовой характер.

И не плавится в огне

Крепкая броня.

Только бой не на войне –

В детской у меня.

(Танк)

Ведущий:

Смело в небе проплывает

Обгоняя птиц полет

Человек им управляет

Что такое? (Самолет)

Солдат:

Без разгона ввысь взлетаю,

Стрекозу напоминаю

Отправляется в полет

Наш Российский. (Вертолет)

Ведущий:

Под водой железный кит

Днем и ночью кит не спит

Днем и ночью под водой

Охраняет наш покой. (Подводная лодка)

Солдат:

Чудо — птица, алый хвост,

Прилетела в стаю звезд.

Наш народ построил эту

Межпланетную … (Ракету)

Ведущий:

Сотворил в минувший век

Чудо—ухо человек.

За сто вёрст оно услышит,

Как медведь в берлоге дышит.

(Радар)

Солдат: 

Любой профессии военной

Учиться надо непременно,

Чтоб быть опорой для страны,

Чтоб в мире не было …

(Войны)

Ведущий:  Молодцы, ребята, показали свою смелость, ловкость, выносливость, сообразительность! Как известно, «после боя сердце просит музыки вдвойне». Музыкальная пауза!

Танец «Девочки фабричные»

Ребёнок 10:

Наш прекрасный детский сад

Всем Защитникам так рад!        

Всех с улыбкой поздравляет,

Быть отважными желает!

Ребёнок 11:

Ещё совсем мы малыши,

И много мы чего не знаем.

Но с 23 февраля,

Сегодня всех мы поздравляем!

Песня «Наша армия»

Ребёнок 12:

Пусть небо будет голубым,

Пусть в небе не клубится дым,

Пусть пушки грозные молчат

И пулеметы не строчат,

Чтоб жили люди, города,

Мир нужен на земле всегда!

 Ребёнок 13:

Папу очень я люблю                                          

 Ему подарок подарю.

Поцелую обниму

Вот как я его люблю.

(Вручение подарков папам)

Из кусочков  собрать карту (нарисованная карта группы), найти обозначенное место на карте, а затем в группе найти место с призами для детей.

Спортивный праздник  «Космический десант»

Ермакова О.А., инструктор по физкультуре МБДОУ ЦРР — д/с «Белоснежка»,

пос. Пурпе-1 Пуровского р-на ЯНАО

Задачи:

— развивать физические качества детей (скоростные, силовые, выносливость, координацию);

— обогащать их двигательный опыт;

— формировать у воспитанников потребность в двигательной активности и физическом совершенствовании;

— дать детям первоначальные знания о космосе, планетах;

— расширять кругозор детей средствами физической культуры;

— содействовать развитию игровой деятельности;

— формировать умение соблюдать элементарные нормы и правила поведения в процессе совместной двигательной деятельности;

— воспитывать стремление согласовывать свои действия с действиями окружающих;

— совершенствовать навыки самообслуживания в физкультурно-оздоровительной деятельности;

— приобщать к правилам безопасного поведения на спортивных мероприятиях;

— способствовать формированию правильной осанки.

 Оборудование. Туннель, гимнастические скамейки, обручи большого диаметра, ходули-балансиры, музыкальный центр, диски с подборкой музыкальных произведений.

***

Под музыку команды входят в спортивный зал и совершают перестроения.

встают в две колонны;

— маршируют на месте;

— расходятся по сторонам зала;

— маршируют по кругу;

— пересекаются, совершают еще один круг по залу;

— маршируют двумя колоннами через середину зала;

расходятся по своим местам по краям зала.

Инструктор. Добрый день, уважаемые гости! добрый день, дорогие ребята! Я рада приветствовать спортсменов детского сада в нашем спортивном зале! Сегодня мы будем не просто спортсменами, а настоящим космическим десантом, который отправится в экспедицию по изучению планет.

Из множества профессий, существующих на Земле,  профессия космонавта — самая трудная, опасная и ответственная. Поэтому в полет мы возьмем ловкость, быстроту, дисциплинированность. Сегодня в космос отправляются два космических корабля:

«Комета» и «Восток». Управлять экипажами кораблей будут капитаны. (Называет капитанов команд.) Прошу экипажи кораблей поприветствовать друг друга.

Команда «Комета». Наш экипаж — «Комета». У нас девиз:

Мы, экипаж корабля

«Комета»,

Быстро летаем по планетам! Покажем сегодня мы храбрость и смелость,

Ловкость, сноровку и в деле умелость!

Команда «Восток». Наш экипаж — «Восток». У нас девиз:

Мы «Восток», мы высший класс!

Догони попробуй нас!

Быстрых, смелых и веселых, Бодрых, ловких, закаленных!

Инструктор. На каждой планете участников нашей экспедиции будут ждать испытания. Задача экипажей каждого корабля — выполнить задание как можно быстрее.

Штурман. Победит команда, которая потратит как можно меньше времени на выполнение заданий и вернется из космоса первой.

Инструктор. Вести наблюдение за десантом будет судейская коллегия в составе. (Представляет членов жюри.) Но прежде чем отправиться в открытый космос, нужно пройти курс специальной подготовки, ведь в космическом пространстве нас ожидают большие физические нагрузки.

Под музыку штурман проводит ору.

Экипажи к полету готовы.

Штурман. Взлет разрешаю!

Эстафета «Вылет в открытый космос»

Команды преодолевают препятствия: проходят через туннель, проползают по гимнастической скамейке, пролезают в обруч. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Инструктор. Мы попали в открытый космос. Наша первая остановка состоится на спутнике нашей планеты Земля — Луне. Поверхность ее покрыта множеством кратеров. И вот первое испытание для космонавтов.

Эстафета «Обойди лунные кратеры»

Участники команд по очереди выполняют бег «змейкой» между разложенными на полу предметами. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Инструктор. Наши корабли приближаются к планете Меркурий, где состоится наша следующая остановка. Меркурий — первая планета от Солнца, на ней очень жарко. Чтобы исследовать поверхность этой планеты и не обжечь ноги, проходить по ней нужно на специальных лыжах.

Эстафета «Меркурий. Пройди в космических лыжах»

Дети идут на ходулях-балансирах до ориентира и обратно. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Инструктор. Нас ждет самая волшебная планета Солнечной системы — Венера. Она радушно встречает своих гостей. Прекрасные жительницы этой планеты приготовили для наших космических путешественников свой волшебный танец.

Девочки исполняют танец.

Остальные участники садятся на гимнастические скамейки.

Экипажи! Занять места на кораблях! Полет продолжить! Наша следующая остановка состоится на Сатурне — одной из самых загадочных планет. От других планет ее отличает необычное кольцо. Легко ли носить на себе все время такое кольцо?

Эстафета «Кольцо Сатурна»

Участники команд делятся на пары. дети обнимают друг друга за талию, надевают на свою пару обруч. По сигналу бегут до ориентира, обегают его, передают обруч следующей паре.

Инструктор. Сейчас мы совершим последнюю остановку на планете Нептун — самой удаленной от Солнца, поэтому на ней вечная мерзлота, очень холодно! Чтобы исследовать Нептун, нужно передвигаться очень быстро, чтобы не замерзнуть.

Эстафета «Нептун. Прыжки из обруча в обруч»

Каждый участник совершает прыжки из обруча в обруч, лежащие на расстоянии 1 м друг от друга и расположенные «змейкой».

Инструктор. Внимание, внимание, экипажи кораблей! Наша космическая экспедиция подходит к завершению. Приготовиться к приземлению!

Жюри подводит итоги, награждает победителей.

Дети исполняют прощальный спортивный танец. Под музыку команды покидают зал.

Праздник спорта

«С мамой, папой встречаем День Победы и весны»

Татаринцева Л.В., инструктор по физкультуре ДОО №130 Родничок

АНО ДО «Планета детства  «Лада», г. Тольятти,  Самарской обл.

Цель:

воспитание чувства любви к Родине, гордости за героизм нашего народа в Великой Отечественной войне;

— укрепление здоровья с помощью физических упражнений.

Задачи:

закреплять знания, умения и навыки детей при выполнении физических упражнений и двигательных заданий;

— расширять знания детей о военных профессиях, содействовать их познавательному развитию в интеллектуальных заданиях, связанных с событиями в Великой Отечественной войне, и пополнению знаний о Российской армии в настоящее время;

— создавать радостное настроение, желание играть в команде, активно участвовать в совместных с родителями конкурсах и эстафетах;

— осуществлять взаимодействие между детьми и родителями, призывая их к здоровому образу жизни;

— развивать чувство патриотизма.

Предварительная работа: изготовление подарков для пап и дедушек к дню защитника Отечества, разучивание песен и стихов на патриотические темы, разучивание музыкально-ритмических композиций по теме, ознакомление детей с событиями Великой Отечественной войны, беседа о Российской армии, изучение символики по теме.

***

Зал украшен символикой к дню Победы: развешены плакаты с орденом «Победы», георгиевской ленточкой, изображениями детей, одетых в форму разных родов войск Российской армии; на потолке и стенах белые, голубые и красные воздушные шары; у детей и родителей на груди приколоты георгиевские ленточки, У родителей еще и значки того же цвета, что и жилетки на детях.

Оборудование. Красные и зеленые жилетки для детей, георгиевские ленточки; аудиозаписи гимна РФ, песен: «Россия, Русь» (муз. А.Г. Кривошеина, сл. Н.М. Рубцова), «Шли солдаты на войну» (муз. и сл. И.В. Русских), «Моя армия» (муз. Э.С. Ханка, сл. И.Р. Резинка), марша «Прадедушка» (муз. А.В. Ермолова, сл. М.А. Заготьи), песен военных лет; флаг РФ, обшитые гимнастические палки с помпонами, пилотки, пистолеты, дуги, колокольчики, стойки, ящики, стулья, бинты, тканевые полотна, рюкзаки с предметами (котелок, фляжка, бинокль, кусок мыла, фонарик, полотенце, карта) (по 2 шт.); резинка длинная с колокольчиками, поролоновые «мины» (б шт.); кубики, большие резиновые мячи (по общему количеству детей), кегли (по количеству детей в одной команде), разрезные картинки с военной техникой (танк и самолет), воздушные шары, наполненные блестками, «золотые» звездочки для жюри.

***

Под аудиозапись песни «Россия, Русь» дети входят в зал и выстраиваются у стены в шеренгу.

Ведущий. Здравствуйте, уважаемые родители, дети, гости. Мы посвящаем наш сегодняшний праздник 75-летию со дня Победы нашего народа в Великой Отечественной войне. (далее обращается к детям.) Мы, взрослые, хотим, чтобы каждый из вас вырос достойным гражданином нашей страны, а для этого надо трудиться, учиться, заниматься спортом, стремиться стать защитником нашей Родины, радовать близких своими успехами.

Наша родина — Россия — дом, где мы живем.

День Победы памятный в сердце пронесем.

Гимн России знает каждый — Стар и млад.

Прошу у всех внимания, Равнение на флаг!

Торжественно выносится флаг Российской Федерации, звучит аудиозапись гимна России, все встают.

1-й ребенок

Этот славный день Победы

Всей семьей встречаем.

Наши прадеды и деды

Тоже ликовали.

2-й ребенок

Сколько горя и печали

Принесла война.

Не забудем никогда мы

Подвиги солдат.

3-й ребенок

Всем спасибо говорим,

Кто жизнь свою отдал,

Бесстрашно, смело и отважно

Отчизну защищал.

4..й ребенок

Подрастем и мы пойдем

Родине служить,

Военные профессии

Сможем получить.

 5-й ребенок

На смену всем военным

Скоро мы придем,

Серьезные профессии

Мы приобретем.

Спортивная закалка

Поможет, как всегда.

Не беспокойся, мама,

Не подведу тебя!

6-й ребенок

Пусть же солнце ярко светит

На родной земле.

Мира, счастья всем на свете,

Все мы скажем...

Дети (все вместе) . Нет войне!

Ведущий. Предлагаю всем принять участие в разминке под музыкальную композицию «Шли солдаты на войну».

На полу лежат обшитые гимнастические палки с помпонами по краям. Дети выполняют упражнения с ними, родители — без предметов.

Проигрыш.

Ходьба на месте, дети держат палку на левом плече, правой рукой выполняют взмахи, высоко поднимают колени. Выполняют 32 шага.

И.п.: палка к груди, держаться за края перед собой. Подъемы на носках, приподнимая пятки вверх. Повторить 8 раз.

1-й куплет.

И.п.: палка у груди.

1 — палку вперед;

2 — вверх, потянуться на носках;

3— палку вперед;

4—руки вниз.

Повторить 8 раз.

И.п.: палка внизу, руки опущены;

1 — выпад вперед правой (левой) ногой, руки вверх, прогнуть спину;

2—и.п.

Повторить упражнение по 2 раза на каждую ногу, через такт, медленно.

Припев.

И.п.: палку взять ближе к середине, руки вперед.

1—16 — ходьба вправо, крутить палку вправо-влево;

1—1б — ходьба влево, крутить палку вправо-влево.

Проигрыш.

И.п.: палку к левому плечу, ходьба на месте, высоко поднимая колени (16 раз).

1—8 — палку к груди, держаться за края перед собой. Подъемы на носках, приподнимая пятки вверх. Повторить 8 раз.

2 куплет.

И.п.: ноги на ширине плеч, палка опущена.

1 — наклон к полу, ноги не сгибать;

2— руки вверх.

Повторить 4 раза, через такт, медленно.

Одну руку вытянуть вперед с палкой у груди, а другую согнуть у плеча, придерживая палку, менять руки. Повторить 16 раз.

Припев.

И.п.: палку взять ближе к середине, руки вперед.

1—16 — ходьба вправо, крутить палку вправо-влево;

1—16 — ходьба влево, крутить палку вправо-влево;

1—8 — палку к груди, держаться за края перед собой. Подъемы на носках, приподнимая пятки вверх. Повторить 8 раз.

Припев.

И.п.: палку к плечу;

1—16 — ходьба с поворотами вправо-влево, правой рукой выполнять махи над головой. Повторить по 16 раз в каждую сторону.

Ведущий. Уважаемые дети и родители, разрешите представить вам жюри, которое будет оценивать наших участников. За победу в каждом соревновании команды будут получать золотую звездочку, В конце праздника мы посчитаем звездочки и узнаем, какая команда победила.

Ведущий представляет жюри.

А сейчас мы попробуем побывать в роли бойцов, солдат, которые несли службу, защищая нашу страну; продемонстрируем сноровку, смелость и спортивную закалку. Бойцы, вы готовы к соревнованиям?

Дети. Да!

Ведущий. Предлагаю командирам представить участников своих команд и произнести девизы.

Командир команды «Отважных».

Наш девиз:

Веселые ребята,

Отважные бойцы.

К победе мы стремимся,

Мы всюду молодцы!

Командир команды «Смелых». Наш девиз:

Команда смелых

Хоть куда,

Слабых не держим,

Физкульт-ура!

Ведущий. Каждый солдат, в каком бы роду войск он не служил, должен быть сильным, быстрым, смелым, умным. А какие рода войск вы знаете?

дети. Летчики, моряки, танкисты, пехота, пограничники, связисты и т.д.

Ведущий. Верно, ребята! Все они внесли вклад в нашу победу. Ну что ж, давайте начнем наши соревнования.

В полной экипировке — будь очень ловким!

У ребенка на голове пилотка, в руках пистолет. Дети подлезают под дугу с колокольчиком, не задев его, обегают стойку и передают пилотку и пистолет следующему игроку. Родители подлезают в пилотках под натянутой веревкой с колокольчиками, обегают стойку и возвращаются, передавая пилотку и пистолет следующему. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Осторожно — мины!

Дети и родители бегают между поролоновыми «минами», сдвигать и задевать их нельзя. Обежав последнюю «мину», нужно вернуться назад бегом. для детей разложены три «мины», для взрослых — пять. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Собери снаряды в ящик

У каждого ребенка в руках по кубику. Необходимо добежать до ящика, аккуратно положить в него кубик и вернуться к команде, передан эстафету следующему участнику. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Ловкие санитарки

Каждой команде выдается бинт. Дети делают перевязку «раненым» папе или маме, сидящим на стуле. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

Переправь раненого

На ткани сидит «раненый» боец — перевязанный ребенок. Родители ребенка тянут за ткань и везут его до определенной линии. Побеждает команда, быстрее справившаяся с заданием.

В бой!

Необходимо попасть большими мячами в кегли, прокатив мячи по сигналу «Огонь!». Выполняется командами по очереди. Дети катят мячи с расстояния 4 м, родители — с 7 м.

Ум и смекалка

Дети отвечают на вопросы.

— Кто такие саперы, артиллеристы?

— Кто такие связисты, ракетчики?

Чья команда быстрее соберет военную технику?

Дети собирают разрезную картинку, состоящую из 5—б частей, с изображением танка или самолета.

Собери рюкзак военного

На столе для каждой команды приготовлены предметы: фонарик, бинокль, котелок, фляжка, кусок мыла, полотенце, бинт, карта и т.д., а также предметы, не относящиеся к военным принадлежностям, например, игрушки. дети складывают в рюкзак вещи, необходимые военным.

7-й ребенок

Солдат — он очень ловкий,

Смелый и решительный.

Все преодолеет,

И будет победителем!

8-й ребенок

Метать, стрелять учиться

Нам совсем не лены.

Мишени очень быстро

Сбиваем каждый день.

9-й ребенок

Волны и ветры зовут моряка,

Смелые люди били врага.

Дрались, не сдавались,

Службу несли.

Храбро сражались герои войны.

Ведущий. Вот и подошли к концу наши состязания. Пока жюри подводит итоги, мы послушаем музыкальную композицию «Моя армия».

10-й ребенок

Да здравствует Родина наша большая!

Да здравствует армия наша родная!

Да здравствует счастье народа.

Да здравствует мир и свобода!

Дети берут по два флажка с триколором и встают в три колонны. Звучит аудиозапись песни «Моя армия».

Проигрыш.

Ходьба с флажками с высоким подниманием коленей.

1-й куплет.

И.п.: о.с., флажки опущены.

1 — флажки перед собой;

2 — флажки вверх, потянуться на носках;

З — флажки вперед;

4—и.п.

И.п.: о.с., флажки опущены.

1 — флажки вверх, потянуться на носках;

2 — флажки вниз (2 раза).

Припев.

И.п.: о.с., флажки опущены.

1 — руки вверх, отставить правую ногу назад;

2—и.п.;

3 — руки вверх, отставить левую ногу назад;

4—и.п.

И.п.: о.с., флажки опущены.

1 — руки через стороны вверх, «пружинка»;

2—и.п.

Повторить 4 раза.

Проигрыш.

Первая колонна идет спортивным шагом, высоко поднимая колени, направо, третья — налево, дети из второй колонны поочередно расходятся вправо и влево и выстраиваются лицом друг другу, поворачиваясь и образуя две шеренги.

2-й куплет.

Ходьба навстречу в шахматном порядке (16 шагов), поворот кругом, ходьба навстречу в шахматном порядке (16 шагов).

Припев.

И.п.: о.с., флажки опущены

1 — руки вверх, отставить правую ногу назад;

2— и.п.;

3 — руки вверх, отставить левую ногу назад;

4—и.п.

И.п.: руки с флажками вверх.

1—16 — кружение в ходьбе вправо (влево) со взмахами флажками над головой. Повторить по 16 раз в каждую сторону.

3-й куплет.

И.п.: о.с., флажки над головой.

1— наклон вправо, .пружинка»;

2 — наклон влево, «пружинка».

Повторить 4 раза.

И.п.: о.с., флажки опущены

1—2 — шаг вперед, руки с флажками вверх;

З—4 — шаг назад, руки вниз — и.п.

Припев.

И.п.: о.с., флажки опущены.

1 — руки вверх, отставить правую ногу назад;

2—и.п.;

3 — руки вверх, отставить левую ногу назад;

4—и.п.

И.п.: руки с флажками вверх.

1—16 — кружение в ходьбе вправо (влево) со взмахами флажками над головой. Повторить по 16 раз в каждую сторону.

Проигрыш.

Поворот направо, ходьба в колонне по одному взмахи над головой флажками. Повторить по 16 раз.

Припев — первый повтор.

Продолжать ходьбу с высоко поднятыми коленями в колонне по одному

Припев — второй повтор.

Ходьба по кругу

По окончании музыки дети машут флажками над головой.

Ведущий. Слово предоставляется жюри.

Жюри подводит итоги. Далее победители награждаются медалями.

Что за праздник без салюта?

Приготовились, друзья.

Фейерверк не только в небе,

Но и в нашем зале, да?

Ведущий прокалывает заранее подвешенные над головами детей воздушные шары, наполненные блестками.

Под аудиозапись марша «Прадедушка» дети выходят из зала.

Проводы Зимы

Скоморох ходит по группам до праздника и приглашает всех на улицу. (звенит в бубен)

- Что вы дети тут сидите? Аль гулять вы не хотите?

Засиделись, чай с утра? Уж на улицу пора.

Вместе будем мы гулять Зимушку провожать!

(Все собираются на участке, который украшен флажками, шарами, гирляндами)

Звучит весёлая музыка.

Скоморох (зазывает) 

К нам сюда!   Собирайся народ!

Сегодня Вас много чудесного ждёт.

Давайте знакомиться! (подходит и здоровается с детьми за руку)

Очень приятно! Скучные и мрачные, идите обратно.  

Поторапливайтесь!     Поторапливайтесь!

Мы зовём к себе всех. Всех, кто любит веселье и смех!

Отмечаем  нынче  мы,

Все хором:  Праздник Проводы Зимы!

Скоморох:

Вот смотрю я, на площадке, собрались вы здесь ребятки.

Дети,  велено для вас довести такой указ: (разворачивает и читает)

«В этот день, сего числа, как гласит указник,

Детям, взрослым и гостям, всем прийти на праздник!

Непременно все должны быть на проводах Зимы!

Будем мы шутить, играть, прыгать, бегать, не скучать.

Будем Зиму провожать Весну красную встречать!»

- Ребята, давайте Весну – красну кликать!

1 реб. - Надоела нам зима:    

Холода  и  стужа

Ждём тебя,   Весна - красна

Нам мороз не нужен.

2 реб. -  Солнце, солнце, покажись

Обогрей и улыбнись

Растопи снега и лёд,

Пусть скорей весна придёт.

Закличка

Солнышко-ведёрышко!

Выгляни в окошко!

Где твои детки?

Сидят на запечке

Лепёшки валяют

Весну поджидают.

(звучит муз. Появляется Зима)

Зима - Это кто тут Весну без моего приказа зовёт? Кто самовольничает?

Ах. Это вы? Проказники! Вы чего тут раскричались? Сейчас я Вас заморожу!

Скоморох - А мы тебя, Зима, не боимся!

Зима- А это я сейчас проверю.

Игра «Заморожу»

(Дети стоя в кругу поют. В конце дети вытянули ручки - Зима пытается дотронуться до рук. Дети кричат - Не боимся! Кто проиграл Зима выводит в круг)

Зима- 

Ноги ходят ходуном, не стоят на месте.

Эй, давайте-ка, друзья. Потанцуем вместе.

Танец по показу Зимы.

(Зима хвалит детей и они встают на свои места)

(звенит колокольчиком)

Зима - Колокольчик ледяной, он везде всегда со мной.

Динь-дон, динь - дон раздаёт загадки он.

1 .По дорожкам, по снегам по лесным лужайкам

прискакал на праздник к нам длинноухий… (зайка)

(Ребёнок зайка скачет по кругу.)

Зайка:  Ну-ка, зайки,  выходите, танец зайчиков спляшите.

«По лесной лужайке»

2..Спал в берлоге снеговой под высокою сосной

Вдруг упала шишка и проснулся…. (мишка)    

Появляется цыган с медведем

Цыган: Проходи, честной народ! 
Я – цыган, и сам не урод! 
Ну а мишка всем на диво! 
Каждому дураку понравится, подходи, налетай, кошельки вынимай. 
А ну, Миша, покажи, как дети в школу идут. 
А из школы? 
А покажи, Миша, как девки танцуют на дискотеке. 
А теперь покажи, как учитель отличника любит. 
А как двоечника голубит? 

( Мишка пинает Цыгана) 

Скоморох: Медведь твой хорош, только дай нам пройти нам некогда, мы Весну ищем. 

Цыган: А вот и не пропустим вас дальше, пока силой с моим Мишей не померитесь. 
                            Бой подушками детей и медведя

Зима. - А сейчас малышки поиграют с колокольчиком.

Саша весело бежит колокольчиком звенит

1-2-3-4-5   Зиме Сашу не догнать! (4 раза)

Скоморох: В игры нам играть не лень

 Мы б играли целый день! Правда, ребята?

А заодно и погреемся!

Игра «Соберёмся мы в кружок»

На земле лежит снежок

Соберёмся мы в кружок.

Все потопаем , все потопаем.   (топают )

Будем весело играть,

Будем ручки согревать

Все похлопаем. Все похлопаем.   (хлопают)

Если холодно стоять

Мы похлопаем опять

По плечикам, по коленочкам.   (хлопают по плечам, по коленкам)

Чтобы стало нам теплее,

Будем прыгать веселее.

Все попрыгаем, все попрыгаем. ( прыжки)

Скоморох - Ну, что, Зима, не заморозить тебе нас, ведь наши дети ловкие и смелые.

Зима - Что с ногами, не пойму! Вправо- влево носятся,

Не стоят они на месте, так играть и просятся!

Скоморох - Зима, что же ты ещё придумала?

Зима - Так вот! Не велю я вам стоять, надо детям поиграть.

Дам я сложное задание. То-то будет испытание!

Игра - соревнование «Попади в цель»

Скоморох:  Мы сейчас увидим с вами

 Как бросают в цель снежками.

Вы ребята, цельтесь так

 Чтоб снежком попасть в колпак. (мальчики)

 А теперь мы посмотрим какие у нас ловкие девочки. (перенести снежок в ложке и положить в корзинку)

Вбегает сорока.

Сорока: Всем, всем, всем!

Скоморох - Сорока, что случилось?

Сорока - Нет зимы, пришла Весна!

Скоморох: (таинственно)  

По лесу молва пошла, что Весна уже пришла.

Поглядите, вот Весна по земле идёт она.

(под муз. появляется Весна. Идёт по кругу, кланяется вправо- влево, танцует)

Весна: Кто меня звал- вызывал? Вы, ребятишки?

Здравствуйте, детишки, девчонки и мальчишки!

Вам несу своё тепло, чтобы всё кругом цвело!

Зима: Здравствуй, сестрица Весна ! Меня заменить ты должна.

Весна – Здравствуй, сестрица Зима. Тебе отдохнуть наступила пора.

Зима:  Не хочу я уходить , у меня ещё силы много!

Скоморох: А мы сейчас проверим! 

Игра «Перетягивание каната»

(дети встают к Зиме и Весне помогают им. Скоморох - судья) Побеждает Весна.

Зима: Весну красную я знаю, на тебя я не серчаю

Знаю, ждёт тепла земля. Уступлю-ка место я! (передаёт ключ Весне)

До свиданья, детвора! 

(под муз. Зима прощаясь уходит)

Скоморох - Ура!    Ура!    Ушла    зима!

Хоровод  «Веснянка»

Весна:

 Молодцы, ребята. хорошо поёте.

А хотите немножко полетать с моими птицами! Давайте! Я буду говорить. А вы поднимайте руки, машите ими, да приговаривайте: «Летят. Летят! Да только, чур, не ошибаться! Кто ошибается, приседает.

Игра «Летает, не летает»

Грачи летят, на всю Русь трубят: Гу-гу-гу гу! Мы несём Весну! (летят летят)

Синицы летят, на всю Русь кричат: Дзу - 4 раза. Не поймать нас никому!

Поросята летят, поросята визжат: Хрю - 4р. Надоело нам в хлеву!

Весна:  Кто ошибся - приседайте и на нас смотрите - уму-разуму учитесь!

Пчёлы летят. Гудят, бунчат!: Жу - 4р. Мёд в улей несу!

Медведи летят. Толстопятые рычат: РУ- 4р. Надоело нам в лесу!

Весна:  Молодцы, ребята, какие Вы внимательные! А сейчас -

Собирайся, детвора, ждёт вас русская игра.

В круг скорее становитесь, крепче за руки беритесь!

Игра «Матушка - Весна»

(Весна и Скоморох делают воротики, а Воспитатели со своими детьми проходят через них цепочкой и заводят в круг)

Пришла матушка - Весна, отворяй ворота.

Первым март пришёл – всех детей провёл,

А за ним и апрель - отворяй окно и дверь ,

 а уж как пришёл май – сколько хочешь гуляй!

Весна: Дорогие дети и взрослые! Вы давно блинов не ели?

Вы блиночков захотели? Напекла я Вам поесть сотен 5, а может 6!

Угощение на славу, а ребятам на забаву!

(Весна угощает, воспитатели помогают)

Весна:  Жаль мне с Вами расставаться,

Но пришла пора прощаться:

У меня забот немало, чтоб кругом всё расцветало!   (Весна уходит)

Скоморох:  Солнце светит над землёй, разгоняет тучи.

Улыбнёмся мы с тобой. Всем нам станет лучше-

Ведь в улыбке вся краса - набухают почки,

Улыбнутся небеса. Расцветут цветочки!

Вот наш праздник и подошёл к концу и мне пора с Вами прощаться.

От меня вам тоже угощение: вкусное печенье, сладкие конфетки - кушайте, детки!

До свидания. Друзья!

Под музыку Скоморох уходит.

Экологический досуг «Путешествие на необитаемый остров»

Под песню «Чунга-чанга» все направляются в сторону корабля.

Викторина «Царство здоровья»

(для детей старшего дошкольного возраста)

Задачи:

-закреплять знания детей о том, как сохранить здоровье;

-обогащать словарный запас детей по спортивной тематике и ЗОЖ;

-формировать способности к импровизации и творчеству в двигательной деятельности;

-создавать положительный эмоциональный настрой, желание заниматься спортом;

-воспитывать целеустремленность, командные качества.

Материал и оборудование: компьютер, проектор, слайды с изображениями сказочных героев: Винни Пух, кот Леопольд, Красная Шапочка, Мойдодыр, Карлсон, Буратино; картинки «Виды спорта», 2 коробочки, фишки.

Ход мероприятия

- Здравствуйте, ребята! Сегодня мы поиграем в игру «Царство здоровья». В игре участвуют 2 команды: «Крепыши», «Здоровяки». За правильный ответ  вы получаете фишку.

1)Задание от Винни Пуха: Загадки о личной гигиене, ЗОЖ.

  1. Ускользает, как живое,

Но не выпущу его я,

Белой пеной пенится,

 Руки мыть не ленится. (МЫЛО)

2. Лег в карман и караулит

 Реву, плаксу и грязнулю.

 Им утрет потоки слез,

 Не забудет и про нос. (НОСОВОЙ ПЛАТОК)

3. Мойдодыру я родня,

 Отверни-ка ты меня,

И холодною водою

 Живо я тебя умою. (КРАН)

4 Наше тело покрывает,

 От ненастья защищает.

 Будем чаще ее мыть,

 Чтобы нам красивей быть. (КОЖА)

5. Вот гора, а у горы

 Две глубокие норы.

 В этих норах воздух бродит,

То заходит, то выходит. (НОС)

 6. Красные двери

 В пещере моей,

Белые звери сидят у дверей.  

И мясо, и хлеб- всю добычу мою –        

Я с радостью белым зверям отдаю!

(ГУБЫ И ЗУБЫ)

7. Хожу – брожу не по лесам,

А по усам и волосам,

 И зубы у меня длинней

Чем у волков и медведей. (РАСЧЕСТКА)

8. В руки все меня берут

 И усердно тело трут.

Как приятно растереться

Я ребята…. (ПОЛОТЕНЦЕ)

2)Задание от кота Леопольда:

 - Задание об органах чувств. Команды отвечают по очереди.

 1. Какой орган определяет, что помидор красного цвета, а яблоко зеленого. (Глаза)

 2. Какой орган узнает, что комар больно кусается? (Кожа)

 3. Какой орган слышит, что мама зовет обедать? (Ухо)

 4. Какой орган чувствует, что с кухни пахнет пирожками? (Нос)

 5. Какой орган определяет, что огурец соленый, а лук горький? (Язык)

 6. Какой орган определяет, что налитый в стакан чай, очень горячий? (Кожа)

3)Задание от Красной Шапочки «Посмотри и угадай!»

Ну-ка дети не ленитесь,

Вы со спортом подружитесь.

Вызываются капитаны команд. Каждому капитану выдается иллюстрация с видом спорта. Надо показать движениями и жестами без слов, изображенный на иллюстрации вид спорта своей команде. Команды по очереди отгадывают.

 - Участники команд немного отдохнут, а болельщики поиграют.

А) Игры с болельщиками.

Вас прошу я дать ответ:

Это правда или нет? ( да- топаем, нет –не топаем)

Чтоб с микробами не знаться,

Надо дети закаляться. Правда!

 Никогда чтоб не хворать,

 Надо целый день проспать. Нет!

 Если хочешь сильным быть,

 Со спортом надобно дружить. Верно!

 Чтоб зимою не болеть,

 На улице надо петь. Нет!

И от гриппа, от ангины

 Нас спасают витамины. Верно!

Будешь кушать лук, чеснок-

Тебя простуда не найдет. Верно!

 Хочешь сильным крепким стать?

 Сосульки начинай лизать. Нет!

Б) Муз.разминка «Солнышко лучистое»

В)«Повторяй движения и слова»

Задание: повторять быстро движения за ведущим и произносить слова.

Руки к пяткам и к ушам.

На колени и к плечам,

В стороны, на пояс, вверх!

А теперь веселый смех!

Все мальчишки: «Ха-ха-ха!»

Все девчонки: «Хи-хи-хи!»

А все вместе: «Хо-хо-хо!»

4)Задание от Мойдодыра

Задание участникам: продолжить строки из стихотворения К. И. Чуковского «Мойдодыр».

1. У тебя на шее вакса, у тебя под носом клякса.

У тебя такие руки,………(Что сбежали даже брюки…).

2. Одеяло убежало, улетела простыня……(А подушка как лягушка, ускакала от меня…).

3.Надо, надо умываться по утрам и вечерам…..(А нечистым трубочистам стыд и срам…).

4. Да здравствует мыло душистое и полотенце пушистое…(И зубной порошок и густой гребешок…).

5.И в ванне, и в бане, всегда и везде… (Вечная слава воде!).

5) Задание от Карлсона «Здоровое питание»

-Что делают из молока?(кефир, творог, сметану, йогурт, сыр, масло)

- Что лишнее: картофель, яблоко, огурец, капуста? Почему? (Яблоко)

- Сок из винограда какой? (виноградный)

- Третье блюдо на обед? (компот)

- Банан, апельсин, груша, яблоко – это……..(фрукты)

- Суп из молока какой? (молочный)

- Что можно приготовить из овощей? (салат)

- Когда мы завтракаем? (утром)

- Котлеты жарят, а суп ……..? (варят)

- Что можно приготовить из фруктов? (сок, компот, варенье, салат и т.д.)

6)Задание от Буратино

-Для команды  «Крепыши»: По каким признакам можно узнать, что человек заболел гриппом?  -  

-Для команды «Здоровяки»: Как нужно вести себя, чтобы микробы не проникли в организм человека?

Итог викторины

- Молодцы, хорошо поиграли. Давайте теперь подведем итоги (подсчет фишек). Поощрение: корзина с фруктами.

-На этом игра «Царство здоровья» подошла к концу.

 -До новых встреч!

Приложение 2 Материалы для работы с родителями

Круглый стол для родителей

«Что дает участие ребенка в утренней гимнастике?»

1. Показ родителям утренней гимнастики.

2. Рассказ о значении утренней гимнастики в укреплении здоровья дошкольников и обеспечении хорошей умственной работоспособности на занятиях.

3. Беседа с родителями по предложенным вопросам:

• Считаете ли вы необходимым проведение утренней гимнастики?

• Как вы думаете, каким образом утренняя гимнастика воздействует на ребенка?

• Что, на ваш взгляд, важнее: качество выполнения упражнений или их количество? Почему вы так считаете?

• Какова последовательность упражнений в утренней гимнастике?

• Какие основные условия должны соблюдаться при ее подготовке и проведении?

• В чем вы видите взаимосвязь утренней гимнастики и умственной активности детей на занятиях в статике?

• Как вы можете развить у детей интерес к утренней гимнастике?

Деловая игра

«Пути расширения физических способностей у детей»

Задача: знакомить родителей со способами развития у дошкольников работоспособности, выносливости.

Жюри: педагоги группы, психолог, инструктор по физкультуре, заместитель заведующего.

***

Родители распределяются на 3—4 подгруппы, разместившись за отдельными столами, в течение 10—15 мин. выполняют задание. Каждая подгруппа отвечает на один из вопросов.

1. Что такое ловкость? Как можно узнать, ловкий ребенок или нет? Какие упражнения для развития ловкости можно использовать?
2.  Что такое быстрота? В чем она может проявляться? Какие упражнения для развития быстроты можно использовать?
3. Что такое гибкость? Подвижность в каких суставах жизненно значима? Как можно узнать, достаточно ли подвижен ребенок? Какие упражнения для развития гибкости можно использовать?
4. Что включают в себя выносливость и работоспособность? Что такое утомление?

Ведущий рассказывает об умственной и физической работоспособности, их значимости. Задает вопросы: «Почему работоспособность у всех разная? От чего она зависит? Можно ли развить умственную работоспособность? Как развивать физическую работоспособность?»

Родителям предлагается определить исходный пульс у своего ребенка. Воспитатель проводит с детьми подвижную игру в течение 3 мин. Родители измеряют пульс за 10 с и затем подсчитывают, каким он стал и насколько увеличился (примерно на 80%). Через 3—4 мин родители снова измеряют пульс своего ребенка. Если он не восстановился до первоначального, значит, тренированность сердечно-сосудистой и дыхательной систем слабая — следует больше уделять времени регулярным занятиям физической культурой.

Консультация для родителей

«Организация здоровьеукрепляющего двигательного поведения детей»

Существует много пословиц о влиянии движений на здоровье человека: «движение творит орган», «движение — это жизнь» и т.д. для нормальною развития дошкольника двигательная активность должна составлять 50% времени бодрствования. Важны не только количество, длительность движений, но и как они выполняются. Присмотритесь к ходьбе своего ребенка. Поступь должна быть мягкой, с перекатом с пятки на всю ступню. Топающий шаг может привести к плоскостопию. В 5 лет ребенок должен приспосабливать свои движения к условиям, менять способ ходьбы в зависимости от поверхности грунта. Для предупреждения травматизма пятилетний дошкольник способен сознательно пользоваться коротким шагом на передней части стопы при ходьбе по скользкой поверхности, при гололеде. В этом возрасте ребенок может понимать и самостоятельно выбирать рациональный способ ходьбы при преодолению различных препятствий. Поэтому не всегда следует обходить встречающиеся преграды, а побуждать детей к выбору целесообразного способа преодоления ступенек при подъеме и спуске, перемещение по тротуару; регулировать ширину шага в зависимости от ширины ручейка и грунта; идти по узкой дорожке, проложенной по сугробу, без поддержки, сохраняя равновесие, но при этом использовать разный темп перемещения с учетом собственных способностей.

При беге, прыжках следует обратить особое внимание на мягкость приземления для предупреждения плоскостопия. Эти виды движений значительно влияют на укрепление мышц ног и развитие выносливости сердечно-сосудистой и дыхательной систем.

Для старших дошкольников полезны торы с мячом и различные виды метания. Они укрепляют мелкую мускулатуру руки и готовят пальцы к письму. Чем сильнее мышцы пальцев, тем продолжительнее и точнее они смогут выполнять написание букв и их элементов, легче выработать координацию движений. Следует развивать действия с мячами разного размера, фактуры и веса. В этом случае ребенок познает связь силы воздействия на предмет с его особенностями (весом, прыгучестью, величиной) и приучается регулировать напряжение мышц, напрягать и расслаблять их. На улице целесообразно организовывать метание шишек, желудей, камешков. В этих упражнениях, благодаря захвату тремя пальцами, активно участвующими в осуществлении письма, наращивается сила мышц и происходит динамичное чередование напряжения и расслабления.

Полезно для дошкольников ползание на четвереньках, предупреждающее смещение, уплотнение межпозвоночных дисков, их сдавливание, характерное при вертикальном положении. Но важно, чтобы ребенок не стучал коленями и локтями, только в этом случае действия будут здоровьесберегающими.

Особого внимания требует осанка детей, так как сдавленная грудная клетка значительно снижает выносливость и работоспособность. При консультации с родителями детей, имеющих отклонения в осанке, наметить содержание индивидуальной работы с ребенком. Совместная работа педагогов и родителей может быть направлена на осознание значимости положения различных частей тела при правильной осанка, затем на выработку привычки удерживать постоянно нужную позу. Параллельно с этим следует организовывать деятельность по укреплению различных мышечных групп с помощью физических упражнений и двигательной активности детей.

Если по результатам медосмотра выявлена предрасположенность к плоскостопию или оно обнаружено, в индивидуальной консультации с родителями намечается соответствующая работа по устранению дефекта.

Инструктаж для родителей

Задача: информировать родителей о выполнении детьми домашнего задания, связанного с самостоятельным проведением утренней гимнастики в выходные дни.

1. Создать условия для проведения утренней гимнастики:

— желательно проводить ее на свежем воздухе или заменить утренней прогулкой;

— помещение проветрить и довести температуру воздуха до 16— 17 °С;

— для упражнений, выполняемых сидя или лежа, необходимо иметь коврик;

— одежда не должна стеснять движений и слишком плотно прилегать к телу.

2. Подобрать комплекс упражнений для утренней гимнастики:

— доступных детям;

— разнообразных и охватывающих по преимуществу основные группы крупных мышц (плечевого пояса, ног, спины и живота);

— побуждать инициативу ребенка в подборе упражнений;

— во время выполнения движений взрослые обязательно контролируют дыхание ребенка (на выдох, при сжатии трудной клетки; дети произносят какое-нибудь слово или звук);

— следить за качеством выполнения упражнения.

3. Схема составления комплекса:

— потягивание;

— ходьба (на месте или в движении);

— упражнения для мышц рук, шеи и плечевого пояса;

— мышц туловища и живота;

— мышц ног (приседания, прыжки);

— общего воздействия с участием мышц ног, рук (махи, выпады вперед, в сторону);

— силового характера;

— на расслабление;

— дыхательные.

Доклад к родительскому собранию

«Роль двигательной активности

в физическом развитии и здоровье детей»

Каждый родитель хочет видеть своего ребенка здоровым, веселым, физически развитым. Формирование важной для жизнедеятельности потребности в значительной степени зависит от особенностей жизни и воспитания, от того, насколько окружающие ребенка взрослые создают необходимые условия, способствуют своевременному освоению доступных по возрасту движений. Движения всесторонне влияют на организм человека, и это влияние неизмеримо выше для растущего и развивающегося детского организма.

Активные движения повышают устойчивость ребенка к заболеваниям, вызывают мобилизацию защитных сил организма, углубляют дыхание, улучшают легочную вентиляцию. И напротив, недостаток движений (гиподинамия) вызывает изменения в центральной нервной и эндокринной системах, приводящих к эмоциональной напряженности и неустойчивости, нарушению обмена веществ в организме, а также к уменьшению функциональных возможностей сердечно-сосудистой, дыхательной систем и, следовательно, к снижению работоспособности.

Дети должны усваивать показанное взрослым движение и уметь действовать в соответствии с образцом также ловко, быстро, технически правильно. Например, при прыжке с разбега рассчитать так, чтобы в нужном месте оттолкнуться и перепрыгнуть через препятствие. Особенно важно поддерживать в детях желание и умение преодолевать препятствия (обежать, перепрыгнуть, перелезть и т.п.), самостоятельно подбирая способ действия в зависимости от условий, сложившихся в данный момент. Например, неширокую канавку можно перепрыгнуть с места или с разбега, а вот в широкую надо спуститься с одной стороны и вылезти с другой, или обежать, если она короткая; над речкой по доске легко пройти, ставя ступни обычно, по двум параллельным жердочкам придется ноги расставить пошире, а по круглому бревну безопаснее пройти боком, делая приставные шаги.

для разностороннего развития функций организма особую ценность приобретает сочетание разнообразных видов движений, использование их дошкольниками.

Прыжки, упражнения в ходьбе и беге способствуют при определенных условиях формированию важного для жизни качества — выносливости.

Важна роль постоянного примера окружающих его взрослых, родителей, воспитателей, старших братьев и сестер для поддержания стремления заниматься ежедневно физическими упражнениями, зарядкой. Старшие дошкольники интересуются результатами своих действий: научился долго отбивать мяч, прыгать через скакалку, попадать битой в городки.

Особый интерес у дошкольников вызывают действия с пособиями и на пособиях с использованием санок, лыж, велосипеда, самокатов. Причем ребенок может заниматься долгое время, что способствует выработке выносливости, укреплению различных мышечных групп, координации движений, развитию равновесия и др.

Имеет значение отношение родителей к физическим упражнениям. Их положительный пример существенно влияет на стремление детей заниматься физической культурой в свободное время всей семьей. Формы здесь разные: туристские походы пешком и на лыжах, игры, участие в коллективных соревнованиях: «Всей семьей — на старт», «Мама, папа, я — спортивная семья».

За последние годы значительно возрос интерес к более широкому использованию движений в самостоятельной деятельности детей, в особенности во время прогулок. Поэтому родителям важно знать определенные требования к развитию движений ребенка в домашних условиях:

— изучать двигательные способности ребенка, его желание овладеть движением, стремление действовать активно, самостоятельно;

— подбирать участников игр (из числа сверстников, детей старшего и младшего возраста);

— подготавливать комплексы утренней гимнастики с учетом индивидуальных особенностей ребенка, состояния здоровья и в зависимости от уровня развития движений (одним требуются упражнения, укрепляющие мышечную систему, формирующие правильную осанку, другим — улучшающие координацию, пространственную ориентировку и т.п.).

Воспитывая у детей потребность ежедневно двигаться, выполнять физические упражнения с ранних лет, можно заложить прочные основы хорошего здоровья и гармоничного развития.

Рекомендации для родителей

«Как сохранить хорошее зрение?»

Хорошее зрение необходимо человеку для любой деятельности:

учебы, отдыха, повседневной жизни. И каждый должен понимать, как важно оберегать и сохранять его. Потеря зрения, особенно в детском возрасте, — это трагедия. Поскольку организм ребенка очень восприимчив ко всякого рода воздействиям, именно в детстве развитию зрения должно быть уделено особое внимание. Важное значение для охраны зрения детей имеет правильная организация занятий в домашних условиях. Дома дети любят рисовать, лепить, а в более старшем возрасте — читать, писать, играть с конструктором. Эти занятия требуют постоянного активного участия зрения.

Надо помнить:

• Общая продолжительность занятий в течение дня суммарно не должна превышать 40 мин в возрасте от 3 до 5 лет и одного часа в 6—7 лет. Однотипные занятия, связанные с напряжением зрения, должны прерываться через каждые 10—15 мин для отдыха глаз с использованием переключения. Следует предоставлять детям возможность походить или побегать по комнате, сделать несколько физкультурных упражнений, подойти к окну и посмотреть вдаль.

• Очень важно обучить ребенка правильно смотреть телевизор и играть на компьютере. Помните, что длительные просмотры телепередач или занятия на компьютере оказывают вредное воздействие на зрение. Длительность непрерывного просмотра телепередач или занятий на компьютере для дошкольников не должна превышать получаса. Оптимальное расстояние до экрана телевизора — от 2 до 5 м. Экран монитора компьютера должен располагаться не ближе, чем на расстоянии вытянутой руки ребенка (40 см). Сидеть при этом необходимо не сбоку, а прямо перед экраном. В комнате должно быть обычное естественное или искусственное освещение. Важно только, чтобы свет от других источников не попадал в глаза.

• Во время чтения свет должен падать на книгу или тетрадь равномерно. Лучше всего заниматься с настольной лампой, оставляя при этом общее освещение. В поле зрения ребенка во время работы не должно быть отражающих поверхностей.

Нужно избегать наклона головы близко к предмету работы. Лучшее расстояние для зрительной деятельности — 30—35 см.

• Неправильная посадка (близкое расстояние от глаз до книги и тетради) способствует возникновению и развитию близорукости.

• Важно научить ребенка самому контролировать свою посадку. Так, проверить расстояние от глаз до книги или рисунка можно рукой: поставить руку, согнутую в локте, на стол, кончики пальцев касаются виска, между столом и грудью должен свободно проходить кулак, лопатки касаются спинки стула.

• Ни в коем случае нельзя разрешать детям читать лежа, так как эта привычка может стать одним из провоцирующих близорукость факторов.

• При покупке книги для ребенка обращайте внимание на размер шрифта (мелкий не рекомендуется), цвет иллюстраций, длину строки (лучше короче), тогда вы избежите ненужного переутомления глаз при чтении книг.

Зрительная гимнастика

Задачи:

— осуществлять профилактику нарушения зрения;

— снимать зрительное напряжение;

— укреплять глазные мышцы.

Комплекс 1

Выполнять круговые движения глазами 1—10 раз влево и вправо вначале быстрее, затем как можно медленнее.

Комплекс 2

Посмотреть на кончик носа, затем вдаль. Повторить несколько раз.

Комплекс 3

Смотреть на кончик пальца или карандаша, удерживаемого на расстоянии 30 см от глаз, посмотреть вдаль. Моргнуть несколько раз. Сжать веки, опять моргнуть. Повторить несколько раз.

Комплекс 4

Взгляд направлять: влево, прямо; вверх, прямо; вниз, прямо без задержки в отведенном положении. Повторить 1—10 раз. Длительность выполнения 3—5 мин.

Комплекс 5

Взгляд смещать по диагонали: влево – вниз - прямо, вправо – вверх - прямо, вправо – вниз - прямо, влево - вверх- прямо и постепенно увеличивать задержки в отведенном положении. Дыхание произвольное, но следить за тем, чтобы не было задержки дыхания.

О результативности совместной работы педагогического коллектива ДОУ и родителей по охране остроты зрения свидетельствует медицинский осмотр детей специалистом и оценка состояния глаз.

Консультация для родителей

«Роль дыхательной гимнастики в оздоровлении детей»

Задача: познакомить родителей со значением дыхательной гимнастики, правилами для успешного овладения дыхательными упражнениями, техникой их выполнения.

Воспитатель. Дыхание — важнейший физиологический процесс, происходящий автоматически, рефлекторно. На дыхание можно влиять, регулируя ею, делая поверхностным и редким, задерживая на некоторое время и т.д. Процесс дыхания, осуществляемый дыхательными центрами нервной системы, состоит из трех фаз: выдоха, паузы, вдоха, которые непрерывно и ритмично следуют одна за другой.

Начальная фаза дыхания — выдох. Чтобы получить новую порцию кислорода, необходимую для нормального функционирования организма, нужно освободить для него место в воздухоносных путях, что достигается благодаря выдоху.

Дыхательная пауза, следующая за выдохом, — переходная фаза, характеризующаяся завершением выдоха и ожиданием импульса к вдоху. Пауза не менее важна, чем «активные» фазы дыхания: она обеспечивает эффективный газообмен и вентиляцию легких, что влияет на организм в целом, повышая его работоспособность. Продолжительность пауз зависит от величины физической нагрузки, состояния нервной системы и др.

дыхательная система детей не совершенна. Чем меньше ребенок, тем же все дыхательные пути, а слизистая оболочка их выстилающая, очень нежная, легко воспаляющаяся, даже под воздействием частиц пыли; при этом и без того узкие ходы делаются еще уже, и ребенку становится трудно дышать. Поэтому помещение, в котором находится ребенок, всегда должно быть хорошо проветрено. В чистом воздухе меньше микробов, снижается риск заболевания.

Жизненная емкость легких у ребенка маленькая, а потребность в кислороде велика, поэтому он дышит часто и поверхностно. В комплекс физкультурно-оздоровительных упражнений необходимо включать дыхательную гимнастику.

Основная поза дыхательной гимнастики: встать прямо, поставить ноги чуть же плеч, столы — параллельно, руки вдоль туловища или левая рука на нижней части живота, а правая сбоку обхватывает грудную клетку, приблизительно на уровне локтя (для контроля за дыханием).

Последовательность выполнения дыхательных упражнений:

• Встать прямо, опустить плечи и сделать свободный выдох; медленно поднять плечи, одновременно делая вдох; медленно опустить плечи, одновременно делая выдох.

• Плечи вперед, скрещивая перед собой опущенные руки, делать свободный выдох; медленно отвести плечи назад, сводя лопатки, одновременно выдохнуть.

• Медленно наклониться вперед, сгибая позвоночник только в трудном отделе, и, делая выдох, медленно выпрямиться и прогнуться назад, делая вдох. • И.п. то же. Сделать вдох, на выдохе повернуться, одна рука за спину, другая вперед; вернуться в и.п.

• Ноги на ширине плеч, руки опущены; медленно поднимать правую руку, скользя ею вдоль туловища и поднимая плечо, — вдох, опускать руку и плечо — выдох; то же, но в другую сторону.

Очищающее «ха»-дыхание

Встать прямо, ноги на ширине плеч; сделать свободный глубокий вдох, одновременно поднимая руки перед собой вверх. Задерживать дыхание, пока это приятно; открыть рот, расслабить гортань, сделать энергичный вдох через рот, одновременно опуская руки и наклоняясь вперед («ха»). Медленно выпрямиться и отдыхать в течение пяти дыхательных циклов (вдох — выдох). Выдыхать воздух следует с облегчением, как будто освобождаясь от всего.

Энергетизированное дыхание (задувание свечи)

Встать прямо, ноги на ширине плеч; сделать свободный вдох и задержать дыхание. Сложить губы трубочкой, сделать три коротких резких выдоха, словно стараясь задуть свечу: «Фу-фу-фу». Во время упражнения корпус держат прямо, отдыхать в течение пяти дыхательных циклов.

Стимулирующее «шипящее» дыхание

Дыхательное движение такое же, как в гармонично-полном дыхании. Вдох делается через нос в естественном темпе, выдох предельно затягивается. Во время выдоха воздух выходит через рот, издавая высокий свистящий звук, как при произнесении звука [с].

В комплексе упражнений обязательно должны быть элементы надувания резиновых мячей, шаров. Надувание следует начинать с трех-четырех выдохов, постепенно увеличивая их количество на два-три выдоха за каждое занятие, доводя до полного заполнения игрушки воздухом. При этом необходимо контролировать, чтобы ребенок выдыхал только через нос.

Для успешного овладения дыхательной гимнастикой необходимо соблюдать следующие правила:

— дышать нужно носом;

— заниматься нужно в удобной спортивной форме;

— необходимо следить за тем, чтобы воздух входил и выходил из легких одной непрерывной струей, а вдох и выдох были равны по силе и длительности и плавно переходили друг в друга;

— нагрузку увеличивать постепенно, за счет увеличения числа повторений и усложнений.

Приложение 3      Материалы для деятельности с детьми

Беседа «Здоровье в порядке — спасибо зарядке»

Задачи:

— дать представление о том, что упражнения по трудности выполнения бывают разные. Вначале надо выполнять упражнение полегче, а когда мышцы разогреются, разомнутся, можно приступать к более трудным;

— формировать умение самостоятельно проводить и выполнять утреннюю гимнастику.

Предварительная работа: дети заранее подготовлены к проведению упражнений из комплекса утренней гимнастики.

Оборудование: мяч, палки, валик, два бруска, панно, карточки с комплексом упражнений.

***

Воспитатель. Ребята, вы помните стихотворение?

Каждый день зарядку делай — Будешь сильным, будешь смелым!

Зачем люди делают зарядку?

Дети. Чтобы быть сильным и бодрым, чтобы мышцы сильными были, чтобы не болеть.

Воспитатель. Действительно, ночью вы спали, мышцы ваши отдыхали, а утром их надо размять, подготовить к работе на целый день. Поэтому и надо сделать упражнения, чтобы разогреть, размять мышцы.

Но только ли люди делают зарядку? Что делает кошка, когда проснется? Собака?

Дети. Кошка потягивается, спинку выгибает, еще лапки вытягивает и царапает ими. Собака тоже потягивается, еще она подпрыгивает и бегает потом везде.

Воспитатель. Вот видите, день всегда должен начинаться с зарядки, утренней гимнастики, где мы с вами выполняем упражнения легкие и трудные. Вспомните, какое самое трудное?

Д е т и. «Наклоны к ноге», когда сидишь на полу; «Индеец в дозоре», лежа на полу на животе; «Корзиночка», лежа на животе, и т.д.

Воспитатель. Кто догадается, почему эти упражнения самые трудные?

Де т и. Надо поднимать большую часть тела, она тяжелая. В о с п и т а т е л ь. Посмотрите на эти предметы. Что из них труднее поднять? Почему?

Д е т и. Валик, потому что он тяжелее, мышцы будут сильнее напрягаться.

Воспитатель. Попробуйте из этих предметов сложить человечка. Что подойдет для туловища?

Дети. Валик.

Воспитатель. А что для рук?

Дети. Палки.

Воспитатель. Для ног?

Дети. Бруски.

Воспитатель. Для головы?

Дети. Мяч.

Дети из пособий выкладывают человечка.

Воспитатель. Что здесь самое тяжелое?

Дети. Туловище.

Воспитатель. Что тяжелее: рука или нога? дети. Нога.

Воспитатель. Вот поэтому для ног упражнения труднее, а для рук легче. Покажите легкие и трудные упражнения.

Дети выполняют на ковре упражнения для рук и ног.

 Начинать зарядку всегда надо с потягивания. Какое упражнение вы бы поставили первым?

Дети. «Поднимание рук вверх», «Поднимание палки», «Косички вверх».

Воспитатель. Хорошо, затем легкие упражнения. А когда мышцы проснутся и разогреются, тогда какие нужно делать упражнения?

Дети. Тогда трудные, для туловища.

Воспитатель. А чтобы потом отдохнуть, какие будем делать?

Дети. Снова полегче возьмем, можно первое упражнение повторить.

Воспитатель. Давайте вместе попробуем подобрать упражнения для зарядки и выполнить их. Первое упражнение подберет Дима.

Ребенок выкладывает на панно карточку с изображением первого упражнения комплекса.

Какими будут следующие упражнения?

Дети по очереди выкладывают на панно комплекс утренней гимнастики.

А теперь кто покажет всем детям, а они выполнят упражнение?

Ребенок называет упражнение, показывает исходное положение и выполняет его. Дети повторяют.

Какие вы молодцы, ребята! Умеете и показывать упражнения, и выполнять их. Я даю вам поручение провести зарядку утром в субботу и воскресенье дома с мамой, папой, братом, сестрой, а в понедельник вы мне расскажете, что получилось.

Беседа «3рение — орган  познания»

Задача: привлекать внимание к тому, что все вокруг мы видим благодаря зрению (глаза помогают различать предметы по величине, форме, цвету, пространственному расположению).

Воспитатель предлагает детям отгадать загадку.

Воспитатель. Два братца через дорогу живут, а друг друга не видят. (Глаза.)

Зачем человеку глаза?

Дети. Чтобы видеть друг друга, разные предметы; чтобы не упасть, когда идешь.

Воспитатель. Глазами мы можем видеть и большие и маленькие предметы. Какие большие предметы вы видите?

Дети. Окно, полки, игрушки.

Воспитатель. А что вы можете увидеть маленькое?

Дети. Картинки в книге, буквы.

Воспитатель. Да, можно увидеть маленькие буквы. Если хорошо видеть, можно вдеть нитку в иголку, потому что ушко в ней очень маленькое. Что легче видеть: большие предметы или маленькие? Если человек может видеть даже очень мелкие предметы, вдеть нитку в иголку, про него говорят, что он хорошо видит, у него хорошее зрение. Все люди хорошо видят?

Дети. Нет, не все; некоторые видят плохо, носят очки.

Воспитатель. Мне очень хочется, чтобы у вас было хорошее зрение, но для этого надо знать и соблюдать правила, о которых я вам расскажу.

А сейчас у меня для вас есть еще задание. Я вас «приклеила» и вы не можете повернуться, а сзади вас я что-то положила (мозаику). Скажите, что лежит сзади вас? Поворачиваться нельзя.

Дети. Не знаем.

Воспитатель. Почему не знаете, ведь глаза у вас открыты?

Дети. Потому что глаза спереди, а сзади глаз нет.

Воспитатель. Да, чтобы увидеть, надо направить глаза на этот предмет. Ну-ка, посмотрите, что я положила сзади?

Дети выясняют, что сзади лежит мозаика.

Инструктор по физкультуре дает команду «два шага назад».

Давайте попробуем, выйдите сюда: Дима, Катя, Богдан, Юля, Марина, встаньте друг за другом, сделайте два шага назад. Кому легче контролировать, чтобы не столкнулись Дима и Катя? Почему?

Дети. Диме, он стоит сзади и ему видно Катю, а Катя ею не видит, у нее сзади глаз нет.

Воспитатель. Что он может сделать, чтобы не столкнуться?

Дети. Выставить руки вперед, Катя их почувствует и не будет наступать на Диму.

Воспитатель. Если все-таки Юля наступила Богдану на ноги, он ведь стоит сзади, что надо сделать? Надо ли Богдану сердиться на Юлю? Почему?

Дети. Нет, она ведь не специально, а потому что не видела, у нее глаз сзади нет.

Воспитатель. Как же надо поступить?

Дети. Выставить руки или извиниться.

Физкультминутка

Воспитатель. Давайте все вместе подвигаемся: встанем в колонну и будем танцевать: четыре шага вперед, четыре назад. Повторяем четыре раза. (Возможен музыкальный вариант.)

Вы поняли, ребята, куда легче двигаться? Вперед или назад? И что надо сделать, чтобы избежать столкновений?

Дети. Вперед легче, потому что видно впереди стоящего. Чтобы не столкнуться, надо выставить руки и не торопиться.

Воспитатель. А сейчас мы поиграем в игру «Чудесный мешочек». В нем лежат разные предметы (мячик, лента, кубик). Вы должны угадать, что нашли в мешочке, но с закрытыми глазами. Иди, Лиля, мы завяжем тебе глаза, доставай один предмет и скажи всем, что ты достала?

Лиля. Кубик.

Воспитатель. Правильно. Как ты узнала? Молодец! Ты не видела, а на ощупь узнала, что это кубик. А какого он цвета?

Лиля. Не знаю.

Воспитатель. Дети, а вы можете назвать цвет? Почему?

Дети. Синий, мы его можем увидеть, а у Лили глаза завязаны.

Воспитатель. Ребята, цвет можно определить только глазами.

Игра повторяется 2—3 раза.

Вот так чудесники наши глаза! Помогли увидеть нам разные предметы.

Ребята, мы видим только то, что близко к нам?

Дети. Нет, мы еще видим то, что находится далеко.

Воспитатель. Можем мы знать, что находится на другой стороне улицы? Совсем далеко?

Мы с вами стоим на остановке, ждем трамвая. Кто-то говорит:

«Трамвай идет». Каким он кажется?

Дети. Сначала маленький, а потом большой.

Воспитатель. Да, вдали все предметы выглядят маленькими, а вблизи большими. Так вот какие чудесные помощники есть у нас — наши глаза: все нам помогают видеть и о многом рассказать.

Для укрепления мышц глаз с детьми проводилась гимнастика, активизирующая их работу в разных направлениях, и широко использовалась для снятия утомляемости глаз. Чтобы дети научились двигать только глазами, первоначально применялись элементарные упражнения: голову держать прямо, поднять глаза, посмотреть в потолок, затем опустить глаза, посмотреть на пол, отвести глаза влево - вправо, посмотреть на противоположную стену, на свой нос. После овладения правильным выполнением этих движений использовались круговые движения глазами, по диагонали и т.д.

Беседа  «Берегите глаза и зрение»

За дачи:

уточнять назначение частей лица, защищающих глаза;

— выделять действия, необходимые для охраны органов зрения;

— рассказать о правильном освещении при рисовании, раскрашивании;

— познакомить с применением контроля за положением головы при сидении за столом;

—учить ухаживать за глазами в различных ситуациях.

***

Воспитатель читает детям стихотворение И. Орловой «Ребятишкам про глаза».

Разберемся вместе, дети,

для чего глаза на свете?

И зачем у всех у нас

На лице есть пара глаз?

для чего нужны глаза?

Чтоб текла из них слеза?

Ты закрой глаза ладошкой,

Посиди совсем немножко:

Сразу сделалось темно.

Где кроватка, где окно?

Странно, скучно и обидно —

Ничего вокруг не видно.

Женя хочет быть пилотом,

Править быстрым самолетом;

Все моря на белом свете

Переплыть мечтает Петя;

Будет Николай танкистом,

А Сергей парашютистом;

Станет снайпером Илья...

Но для этого, друзья,

Кроме знания и умения,

Всем необходимо зрение!

Воспитатель. А сейчас, ребята, давайте с вами полюбуемся на наши глаза. Посмотрите в зеркало. Какие по форме ваши глаза?

Дети. Они круглые, как яблоко.

Воспитатель. По-другому глаз называют глазное яблоко. Но оно не твердое, как яблоко, а мягкое. Как вы думаете, его легко поранить?

Дети. да.

Воспитатель. Поэтому оно и спрятано в ямочку — глазницу, а снаружи прикрывается веком. Само яблоко покрыто твердой оболочкой, она прозрачная — это роговица.

Какого цвета бывают глаза?

Дети. Синие, серые, черные.

Воспитатель. Ау вас какие глаза?

Дети. У меня карие, а у меня голубые.

Воспитатель. Цвет глазам придает радужная оболочка. В центре ее просматривается черная точка — зрачок (самая главная его часть), через него проходит свет внутрь глаза. С помощью зрачка человек видит. Все ли люди хорошо видят?

Дети. Не все, некоторые плохо, некоторые старенькие бабушки и дедушки совсем не видят.

Воспитатель. А как можно узнать, что человек не видит?

Дети. Он натыкается на предметы, спотыкается.

Воспитатель. Что использует человек, чтобы лучше видеть?

Дети. Очки.

Воспитатель. Как очки помогают человеку?

Дети. В них есть увеличительные стекла и маленькое становится как большое.

Воспитатель. Да, ребята, если человек надевает очки, он лучше видит. И если он будет слушать врача и правильно носить очки, его зрение может исправиться. Если человек плохо видит, как мы про него говорим?

Дети. У него слабое зрение.

Воспитатель. А когда человек вообще не видит света, для него всегда темно, как про такого человека говорят?

Дети. Он слепой.

Воспитатель. Плохо быть слепым. Вспомните, когда вчера вы были с закрытыми глазами, кого вы изображали, что не могли делать?

Дети. Мы не могли ходить, не видели, куда идти, могли упасть, не видели игрушек.

Воспитатель. Вот и слепые люди не могут делать разные дела, им необходима помощь. Как можно помочь слепым?

Дети. Отвести за руку в магазин, помочь перейти дорогу, самим что-нибудь купить там.

Воспитатель. Кто может помочь слепому человеку идти по дороге?

дети. Мама или дядя какой-нибудь.

Воспитатель. Правильно, но еще, ребята, есть специально обученные собаки — поводыри, они водят слепых по улицам, помогают переходить дорогу. Еще вы видели, что иногда люди идут по дороге и стучат впереди себя тростью. Такая палочка помогает слепым понять по звуку, что впереди яма, камень или лестница, и осторожно двигаться. Эта палочка тоже поводырь. Как еще можно помочь слепым?

Дети. Посмотреть на дорогу и сказать слепому, что все машины проехали, можно идти. Сигнал подать. Есть такие светофоры, которые сигналят.

Воспитатель. Кому легче ориентироваться в окружающем?

Дети. Людям, которые видят хорошо.

Воспитатель. Плохо человеку, когда он теряет зрение. Другие глаза ни у человека, ни у животных не появятся, не вырастут. Поэтому их надо беречь.

Воспитатель. А что защищает глаза?

Дети. Брови, веки.

Воспитатель. Давайте попробуем сделать опыт: я капаю на лоб капельки воды, вода потекла по лбу, но в глаза не вся вода попала. Что ее задержало?

Дети. Брови не пустили воду.

Воспитатель. Когда мама моет вам голову и мыльная вода попадает в глаза, что бывает?

Дети. Глаза щиплет. Слезы текут, глазам больно.

Воспитатель. Как можно защитить глаза от мыла?

Дети. Нужно зажмуриться, крепко их закрыть.

Воспитатель. Если все же пот или мыльная вода попали в глаза и их начало щипать, текут слезы и смывают пот и мыльную воду, слезы помогают глазам быть чистыми. Как вы сами можете помочь глазам, если в них попал пот или мыло?

Дети. Надо промыть глаза, прикрыть их ладошкой или платочком.

Воспитатель. Можно ли сразу мыть глаза? Что нужно сделать сначала? Чем вы будете мыть глаза?

Дети. Водой и руками.

Воспитатель. А какие у вас руки?

Дети. Ой, они грязные, их надо вымыть с мылом.

Воспитатель. Да, руки сначала надо помыть, а потом промывать глаза чистой водой. Подул сильный ветер, несет в лицо пыль, что ее задерживает?

дети. Глаза зажмуриваются, реснички соединяются и не пускают пыль.

Воспитатель. Если все же пыль попала в глаза, что тогда надо делать?

Дети. Надо поморгать.

Воспитатель. Чем моргает человек?

Дети. Веками.

Воспитатель. Да, веки внутри влажные и все время работают, как «дворники» в машине, омывая глаза, смывая с них пыль. От чего глаза устают?

Дети. Когда долго телевизор смотрели, читали, от яркого света.

Воспитатель. Что помогает глазам от яркого солнца и снега?

Дети. Темные очки.

Воспитатель. Чтобы глаза могли дольше работать и не уставать, есть специальные упражнения. Я вам расскажу про муху. Она любит летать с одного предмета на другой. Вот и наши глаза, как муха, будут скользить с дубового листочка на кленовый, с кленового на березовый, с березового на рябиновый, с рябинового на дубовый. А теперь обратно. Дети выполняют движения глазами, не поворачивая головы.

Ребята, что может быть опасным для глаз?

Дети. Острые предметы, опасно ими размахивать за столом, ходить с ними, если упадешь, они могут в глаза попасть.

Воспитатель рассматривает с детьми картинки-знаки с изображением опасных для глаз предметов: ножниц, спиц, ножа, вилки, палки, карандаша и т.д.

Воспитатель. Глаза работают всегда, что бы мы им делали. Они отдыхают, только когда закрыты, когда мы спим. Много они работают?

Дети. Да, много.

Воспитатель. Особенно напряженно они трудятся, когда вы рисуете или рассматриваете рисунки в книгах. Чтобы глазам хорошо работалось и они меньше уставали, надо правильно сидеть.

Глаза портятся, если человек низко опускает голову. Чтобы сохранить хорошее зрение, видеть хорошо при рисовании и просматривании картинок, книг, нельзя низко наклонять голову. Легко запомнить, как правильно нужно держать ее. Сядьте за стол, руки согните в локтях и положите одну руку на другую, ладонь у локтя другой руки. Дальше нужно поднять одну руку, поставить ее не локоть и указательный палец должен касаться уголка глазницы. Покажите, как можно узнать, правильно ли вы держите голову, чтобы сберечь остроту зрения. В таком положении нарисуйте на листе любую картинку, какую хотите.

Ребята, удобно ли глазам, когда читаешь книгу лежа?

Воспитатель предлагает ребенку лечь на скамейку и взять книгу. Что происходит с глазами?

Дети. Они прикрываются, плохо видно.

Воспитатель. А сейчас давайте попробуем рисовать в темном углу комнаты. Глазам легче или труднее работается?

Дети. Света мало, на листе плохо видны линии.

Воспитатель. Посмотрите, когда вы сидите за столом, столы стоят боком к окнам. С какой стороны падает свет?

Дети. Слева.

Воспитатель. А вы какой рукой рисуете?

 Дети. Правой.

Воспитатель. Почему?

Дети. Чтобы хорошо освещался листок или книга, и рука бы не загораживала свет.

Воспитатель. С какой стороны должен падать свет, чтобы глаза могли хорошо видеть и не быстро уставали?

Дети. С левой.

Воспитатель. для сохранения зрения надо запомнить несколько простых правил и постоянно выполнять их.

• Не держи острые предметы (ножницы, спицы, нож, карандаш, вилку, палочку) острием вверх.

• Не читай и не рассматривай картинки в книге лежа.

• Сиди за столом правильно, проверяй себя.

• Смотри телевизор не долго и не с близкого расстояния.

• Не рисуй, не рассматривай картинки в темной комнате, садись ближе к свету правильно.

Для лучшего запоминания этих правил давайте с вами оформим альбом-памятку, нарисуем картинки на эти правила.

Полученные детьми знания в познавательной деятельности по обозначенной теме закреплялись в дидактической игре «Посмотри и запомни», где они уточняют правила здоровьесберегающего поведения в отношении органов зрения.

Беседа «Глаза — зеркало души»

Задача: развивать наблюдательность и восприимчивость психологического состояния окружающих.

Оборудование: картинки, на которых изображено лицо человека с разными выражениями глаз.

***

Воспитатель. Ребята, мы с вами уже говорили о глазах, что они наши самые главные помощники. Можно ли узнать о человеке что-нибудь, если посмотреть ему в глаза?

Дети. Узнать, какого они цвета.

Воспитатель. Да, это верно. Но если вы видите, что у человека веки и глаза покраснели, о чем это говорит?

Дети. Что человек плакал и глаза стали красные, глаза устали, человек заболел.

Воспитатель. Что нужно сделать, чтобы глаза отдохнули?

Дети. Нужно закрыть их и посидеть спокойно. Когда глаза устают, надо поспать.

Воспитатель. А если глаза у человека сами закрываются, веки становятся тяжелыми, он хочет их открыть, но они слипаются?

Дети. Он спать хочет, ему отдохнуть надо. Может, человек заболел.

Воспитатель. Да, ребята, когда человек устал или болен, это видно по глазам, они помогают нам понять, как лучше повести себя в такой ситуации. Если мы видим красные глаза у мамы, лучше не приставать к ней, дать ей отдохнуть; а если у друга такие глаза, наверно, надо быть к нему более внимательным. А можно по глазам узнать, что человеку весело? Какие тогда у него глаза?

Дети. Радостные.

Воспитатель. Но вот вы увидели что-то страшное, незнакомое, какими станут глаза?

Дети. Большими, удивленными.

Воспитатель. А когда человеку спокойно и хорошо — какие у него глаза?

Дети. Добрые, ласковые.

Воспитатель. Если человек сердится, могут его выдать глаза? Какие они будут тогда?

Дети. Глаза у сердитого злые, страшные, некрасивые.

Воспитатель предлагает детям выбрать картинки с изображением различных выражений глаз и рассказать, что они обозначают.

Воспитатель. Но вот человек прячет глаза, не хочет посмотреть в лицо другому. Почему?

Дети. Ему не нравится этот человек. Он стесняется, потому что обиделся; может с ним никто не играет; наверно, он что-то натворил и ему стыдно.

Воспитатель. Ребята, есть такая пословица «Глазам стыдно, а душа радуется». Когда человек провинился и понимает, что это не хорошо и больше не хочет поступать плохо, ему становится спокойно и радостно.

А сейчас вы покажете мне ваши глаза, я догадаюсь, что вы хотели выразить.

Дети выражают глазами свое настроение.

Но вот я вижу, что у Димы глаза веселые, а у Сережи — сердитые; Марина скромно опустила глаза, окну нее стеснительные. Катя, а ты можешь узнать по глазам, какое сейчас настроение у Богдана?

Катя. У него глаза хитрые.

Воспитатель. Ребята, вспомните, что делают глаза у Тани в стихотворении А. Барто «Наша Таня»?

Дети. Глаза у Тани плачут.

Воспитатель. Конечно, наши глаза могут плакать. А когда человек плачет, о чем говорят слезы?

Дети. Ею кто-то обидел; человек плачет, если мама поругала; если книжку порвал или сломал игрушку.

Воспитатель. Конечно, человек плачет от боли, обиды, жалости. А когда мама режет лук, у нее текут слезы, ей что, лук жалко?

Дети. Лук глаза «ест», она и плачет.

Воспитатель. А если дым от костра в глаза попадет?

Дети. Человек плачет, потому что дым «ест» глаза.

Воспитатель. А может человек от радости плакать? Когда это бывает?

Дети. Когда бабушка долго не приезжала, при встрече плачут мама и бабушка; когда игрушку новую купят, тоже радостно до слез.

Воспитатель. Да, ребята, по глазам можно узнать, как чувствует себя человек. А мы должны подумать, можем ли мы ему помочь, успокоить? Как можно помочь человеку?

Дети. Угостить чем-нибудь, по спине погладить, дать поиграть с любимой игрушкой, поцеловать, пожалеть, пригласить в гости.

Воспитатель. Конечно, всегда приятно, когда кто-то может тебе посочувствовать, поддержать, когда человеку плохо. Глаза всегда скажут, как ты себя чувствуешь.

Полученные во время беседы знания закреплялись в процессе дидактической игры «Мое настроение», в которой дети учились определять по выражению глаз настроение человека.

Деятельность по познавательному развитию

«Мы дышим — значит живем»

Задача: дать понятие о том, что человеку для жизни необходимо дышать, во время дыхания человек вдыхает кислород и выдыхает углекислый газ.

***

Воспитатель. Ребята, мы с вами в течение дня занимаемся различными делами. Что мы делаем?

Дети. Играем, гуляем, кушаем, пьем, занимаемся.

Воспитатель. Верно, мы делаем множество разных дел. Можем ли мы все время, например, играть, рисовать?

Дети. Нет, долго нельзя, устанешь, надоест.

Воспитатель. Согласна, от всею можно устать. Например, чтобы жить, человеку надо есть, пить, а он делает это постоянно?

Дети. Нет, все время есть и пить нельзя.

Воспитатель. А сейчас давайте крепко закроем рот, зажмем пальцами нос и посидим так, кто дольше?

Дети выполняют.

Почему вы открыли рот и нос?

Дети. Задохнулись, воздуха не хватает, тяжело.

Воспитатель. Так без чего же человек не может прожить и нескольких минут?

Дети. Без воздуха, он не может не дышать, так он может задохнуться.

Воспитатель. Действительно, без воздуха человек не может прожить. Мы дышим постоянно и настолько к этому привыкли, что даже этого не замечаем, играем мы или гуляем, днем и ночью, когда спим — мы все время вдыхаем свежий воздух и забираем из него кислород. Чем мы вдыхаем воздух?

Дети. Носом и ртом.

Воспитатель. Да, мы делаем с вами вдох и выдох. При вдохе воздух попадает к нам в организм, а при выдохе — выходит из него. Положите руку себе на грудь и сделайте глубокий вдох. Что произошло?

Дети. Грудная клетка поднимается, она становится больше.

Воспитатель. Теперь еще раз глубоко вдохните и выдохните. Что произошло?

Дети. Грудная клетка опустилась.

Воспитатель. Ребята, куда же попадает воздух при вдохе?

Дети. Воздух при вдохе попадает в легкие.

Воспитатель. Да, ребята, у нас в грудной клетке есть легкие, похожие на воздушные шарики, которые мы надуваем. Они расширяются, когда мы вдыхаем, и сжимаются, когда выдыхаем. Посмотрите, как они выглядят внутри нашею организма. (Рассматривают схему попадания воздуха в легкие.) Посмотрите: мы с вами вдыхаем воздух, он попадает в легкие, а затем через кровь расходится по всему нашему организму, а когда мы выдыхаем, то уже не чистый воздух выпускаем из себя. Вдыхаем мы воздух, где много кислорода, а когда он пройдет по всем органам, то накапливает углекислоту. Давайте вспомним, как вы дышали под одеялом. Что произошло через некоторое время?

Дети. Стало трудно дышать, было душно, воздуха не хватало.

Воспитатель. Верно, чистый воздух туда не поступал, а загрязненного становилось все больше, поэтому таким воздухом дышать трудно. Так какой же воздух полезен человеку для дыхания?

Дети. Чистый, свежий.

Воспитатель. А где больше чистого воздуха?

Дети. На улице, в лесу.

Воспитатель. Да, ребята, в лесу, на улице больше чистою воздуха, в нем больше кислорода. Что же помогает очищать воздух на улице, в лесу?

Дети. Деревья и растения.

Воспитатель. Вот мы пришли в лес или парк, там много деревьев, растений. Дышим чистым воздухом, в котором много кислорода, а выдыхаем уже грязный, в нем больше углекислоты. Деревья забирают его, перерабатывают и отдают нам снова чистым.

Но если мы не можем часто выходить в лес, парк, просто на улицу, что же нам — дышать плохим воздухом?

Дети. Надо открывать форточки, чаще проветривать комнату.

Воспитатель. Действительно, когда мы с вами выходим на прогулку, наша няня открывает все фрамуги, проветривает группу и спальню, чтобы мы могли дышать чистым и свежим воздухом. Что еще может сделать воздух в комнате чистым?

Дети. Цветы, растения.

Воспитатель. Верно, комнатные цветы тоже дарят нам много кислорода, делают воздух чище. А если их не будет в группе, дома?

Дети. Воздух станет плохим, не свежим.

Воспитатель. Так как же люди могут помочь сами себе?

Дети. Они должны беречь деревья, цветы.

Воспитатель. Верно, мы обязательно должны беречь леса и парки, цветники и растения в группе, ухаживать за ними. А чем в городе загрязняется воздух?

Дети. Машинами, дымом.

Воспитатель. Да, воздух загрязняется от выхлопов машин, когда из труб идет дым, когда много курят. Как нужно дышать, чтобы хотя бы немного очищать воздух?

Дети. Носом.

Воспитатель. А ещё почему надо дышать носом?

Дети. Чтобы не заболеть, когда холодно.

Воспитатель. А что происходит с воздухом, когда он проходит через нос?

Дети. Он согревается, еще в носу есть волоски, на них остаются пыль и микробы.

Воспитатель. Действительно, воздух, проходя через нос, очищается, согревается, поэтому мы, дыша носом, сохраним свое здоровье:

горло у нас не заболит, потому что микробы в него не попадут.

Формирование осознанного отношения к своему здоровью по данной теме увязывалось с состоянием окружающей среды, влиянием растительного мира на обогащение воздуха кислородом и снова подчеркивалась важность носового дыхания. Проделанная работа содействовала бережному отношению детей к деревьям и растениям.

Беседа «Сердце — наш мотор»

За дачи:

— рассказать о работе сердца;

— помочь уяснить, что сердце работает по-разному в зависимости от степени физической нагрузки;

— выяснить, что надо сделать, чтобы сердце было сильным и крепким.

***

Воспитатель предлагает детям вспомнить, как они бегали на гимнастике, что проверяли после бега. (Проверяли, как стучит сердце.)

Воспитатель. Действительно, ребята, мы с вами слушали, как стучит сердце. Зачем оно нам нужно?

Дети. Чтобы не умереть, чтобы двигаться, жить, не болеть и не задохнуться.

Воспитатель. Ребята, наше сердце—как мотор в машине,  пока мотор работает, машина двигается. Сердце у человека работает всегда, даже когда мы спим. Покажите мне свои кулачки. Вот такого же размера у каждого из вас сердце. В какой стороне груди оно расположено?

Дети. С левой стороны.

Воспитатель. Что оно делает, как работает?

Дети. Сердце стучит: тук-тук.

Воспитатель. Ребята, сердце работает так, как будто сжимается и разжимается кулачок. (Показывает.) Оно работает как насос, гоняет по сосудам кровь и заставляет ее бегать по всему телу. Если кровь перестанет бегать, то все клетки останутся без пищи и начнут погибать. Сердце находится внутри грудной клетки, поэтому ею не видно. Как врачи могут узнать о работе нашего сердца, о том, нет ли сбоев в нашем «моторе»?

Дети. В уши они вставляют трубку — фонендоскоп и слушают.

Воспитатель. Где можно хорошо услышать биение сердца?

Дети показывают на грудь.

Можно послушать свой пульс, его находят на запястье. (Показывает детям и помогает нащупать пульс.) Послушайте, как стучит сердце. Оно работает так же, как на гимнастике?

Дети. Нет, сейчас не так, медленнее.

Воспитатель. Давайте попрыгаем и еще раз послушаем, как работает наше сердце.

Физкультминутка «Мы — веселые ребята»

Мы — веселые ребята, дети прыгают друг за другом на двух

Любим прыгать и скакать. ногах, стараясь догнать друг друга.

Ну, попробуй нас догнать.

Воспитатель. Теперь еще раз послушайте свой пульс. Как стало стучать ваше сердце?

Дети. Сильно, быстро-быстро, часто.

Воспитатель. Покажите кулачком, как работает у вас сердце.

Дети выполняют.

Покажите, как работает сердце, когда мы сидим спокойно? Дети показывают медленные движения кулачком.

Да, ребята, когда мы в спокойном состоянии, наше сердце тоже спокойно работает. Когда человек выполняет легкую работу, сердце бьется нормально. Чем труднее работа, тем чаще бьется сердце. Но к такой работе оно должно готовиться, чтобы быть сильным. Что помогает сердцу быть сильным? Может, больше отдыхать, не прыгать, не бегать, не лазать? Что же делать, чтобы сердце привыкло к такой тяжелой работе?

Дети. Тренировать сердце, спортом заниматься, гимнастику по утрам делать, бегать лучше на улице — там воздуха больше.

Воспитатель. Вы правы, ребята, занятия физкультурой тренируют сердце, помогают ему дольше не уставать от тяжелой работы.

Как вы думаете, в каком настроении у человека сердце работает лучше?

Дети. Когда он веселый, добрый.

Воспитатель. А когда человек сердится?

Дети. Он дрожит, напрягается.

Воспитатель, да, человек напрягается, и сердце тоже Напрягается. Поэтому лучше не ссориться, не обижать друг друга, и тогда Сердцу будет лучше работать.

Еще раз пощупаем пульс. Что делает сердце?

Дети. Гоняет кровь, пульсирует.

Воспитатель.. Наше сердце работает, кровь течет по сосудам и венам, они похожи на речки и ручейки, пронизывающие все наше тело. Посмотрите на свои руки и найдите эти «ручейки».

Дети проверяют, находят вены на своем теле.

Если порезаться, что может потечь?

Дети. Кровь.

Воспитатель.. Что надо сделать, чтобы не текла кровь из ранки?

Дети. Надо прижать ее пальцем, руку согнуть, зажать ранку чистым платочком,

Воспитатель. Что еще можно сделать, чтобы остановить кровотечение?

Дети. Йодом смазать ранку, пластырем заклеить.

Воспитатель.. Покажите, как это сделать?

Дети показывают,

Конечно, рану смазывают йодом, он щиплет, но зато убивает микробов, ранка затягивается и образуется болячка. Если ее сковырнуть, что произойдет? 

Дети. Опять кровь пойдет.

Воспитатель.. Ранка тогда будет больше или меньше?

Дети. Больше, потому что кровь сильнее потечет.

Воспитатель. Да, она будет больше. Значит, надо дождаться, когда ранка заживет и корочка сама отпадет.

Ребята, мы с вами убедились, что кровь есть во всем нашем теле, и сердце доставляет ее по «ручейкам» ко всем органам. Что же нужно делать, чтобы оно хорошо работало?

Дети. Заниматься физкультурой, никого не обижать, чтобы люди не ссорились.

Воспитатель.. Конечно, его надо беречь, но вместе с тем и тренировать, делать его сильным, выносливым.

Беседа «Движение — существенный признак жизни»

Оборудование: кукла, марионетка, лента, аудиозапись бодрой музыки.

Воспитатель. Ребята, к нам в гости на занятие пришла кукла Катя. Смотрите, она похожа на человека. Но почему это только игрушка, а не человек?

Дети. Она не может двигаться, сама ничего не может делать.

Воспитатель. У нас еще есть марионетки. Как вы думаете у них руки и ноги двигаются?

Дети. Нет, сами они не двигаются, а только если их за ниточки потянуть.

Воспитатель. Да, я натягиваю ниточки, и руки поднимаются. Теперь вы попробуйте, подвигайте этими куклами. Попробуйте сделать так, чтобы поднялись сначала руки, а потом ноги.

Дети по очереди приводят в движение руки и ноги марионетки.

Хорошо, ребята, куклой мы можем управлять. А что помогает человеку поднимать руки, ноги, двигать туловищем, головой?

Дети. Мы сами поднимаем руки, мы так хотим и они двигаются, руки в суставах могут сгибаться, выпрямляться.

Воспитатель. Конечно, ребята, это мы даем разным частям тела задание согнуться, повернуться. Помогают нам в этом мышцы. Они соединяют кости между собой и как резина могут сокращаться и растягиваться.

Попробуйте с силой согнуть руку. Что сжалось в комочек?

Дети. Это мышцы сократились, а когда выпрямили руку, мышц не стало видно.

Воспитатель. Верно, это мышца сначала сократилась, стала маленькой, а затем растянулась — стала длинной. Покажите мне еще раз ваши «комочки» — я посмотрю, какие они у вас?

Ребята, вы можете показать, где у вас уши, стопа? Где находятся мышцы?

Дети. Уши мы видим, стопу тоже. А мышцы не видно, они внутри.

Воспитатель. Попробуйте закрыть глаза, а теперь откройте их, не двигая головой, посмотрите вверх, вниз, вправо, влево. Что помогает нам двигать глазами.

Дети. Мышцы.

Воспитатель. Да, мышцы находятся везде, но мы их не видим, а только чувствуем. Посмотрите, вот стоит тяжелая гиря. Любой ее может поднять?

Дети. Нет — она очень тяжелая.

Воспитатель. Про кого говорят «слабак»?

Дети. Про того, кто маленький, худой, у него руки слабые.

Воспитатель. Что же нужно делать, чтобы мышцы были сильными?

Дети. Заниматься гимнастикой, тренироваться, тяжести поднимать.

Воспитатель. Да, мышцы крепнут, когда они хорошо работают, а когда бездельничают, делаются слабыми. Какие упражнения можно выполнять, чтобы руки были сильными?

Дети. «Сильные руки», отжимание на ладонях, предплечьях, «Весы» «Крылья самолета» 

 Давайте покажем эти упражнения.

Воспитатель проводится физкультминутка на ковре (дети выполняют упражнения, которые перечислили).

Что нужно делать, чтобы ноги крепли?

Дети. Больше бегать, ходить пешком, выполнять приседания, прыжки на одной и на двух ногах, наклоны.

Воспитатель. Действительно, ребята, такие упражнения делают сильными наши мышцы, которые бывают крупные и мелкие. Крупные мышцы — сильные, а маленькие — слабее. Подвигайте, пожалуйста, только пальцами.

Дети выполняют гимнастику для рук.

Здравствуй, пальчик,

Здравствуй, мизинчик,

Здравствуй, безымянный,

Здравствуй, середка,

Здравствуй, указка,

Здравствуй, большак,

Здравствуйте, пальчики. Постукивают всеми пальцами правой и левой руки одновременно.

Как вы думаете, нужно ли, чтобы мелкие мышцы были сильными, зачем это надо?

Дети. Если руки слабые, уставать будут, рисовать долго не сможем, писать.

Воспитатель. Правильно, ведь нам приходится рисовать, мастерить что-нибудь, лепить, а если мышцы рук слабые, у нас не будет получаться поделка или рисунок. да и руки быстро будут уставать.

С помощью мышц мы не только поднимаем тяжести. Посмотрите, как выполняет упражнение с лентой Аделя.

Девочка выполняет плавные круговые, винтообразные движения лентой. Ребенка можно подготовить заранее.

В этом упражнении главное — поднять ленту.

Она тяжелая?

Дети. Нет, она легкая, надо рукой плавно водить.

Воспитатель. Да, мышцы могут делать плавные, красивые движения. Покажите, какие движения вы можете делать головой, плечами, руками, ногами, туловищем. Покажите какие-нибудь красивые движения из танцев.

дети под музыку выполняют различные танцевальные движения. Садятся на места.

Дети соединяют мизинцы правой и левой руки, постукивая ими друг о друга. Выполняют те же движения другими пальцами.

Вот как хорошо мы с вами танцевали. Теперь давайте потрогаем руку. Что прячут, прикрывают мышцы?

Дети. Они прикрывают кости.

Воспитатель Да, мышцы прикрывают кости. А как вы думаете для чего?

Ребята, представьте себе, что кто-то упал и рукой ударился об острый край стола. Что произойдет с рукой, если на ней будет только кости и кожа?

Дети. Она может сломаться.

Воспитатель. Конечно, можно сломать руку. А что же ее может защитить?

Дети. Мышцы защищают, они мягкие и не так больно.

 Воспитатель. Да, мышцы защищают кости от ударов. Покажите, где еще мышцы защищают кости?

Дети. На ногах, спине, груди.

Воспитатель. Защищают ли мышцы колени, локти?

Дети. Нет, там их нет, там только кости.

Воспитатель. Значит, мы можем их повредить. Как же мы их можем защитить?

Дети. Надо беречь колени, по полу надо ползать, осторожно ставя колено; лучше быстро ползать по ковру, на локти сильно не опираться, будет больно.

Воспитатель. Вот вы сами и сделали вывод. Благодаря чему мы двигаемся?

Дети. Благодаря мышцам.

Воспитатель. Где они у нас находятся?

Дети. Они есть везде на нашем теле, они прикрывают кости.

Воспитатель. Что надо делать, чтобы быть сильным?

Дети. Упражняться, бегать, физкультурой заниматься, гимнастику делать.

Воспитатель. Да, ребята, я с вами согласна. Тренировка мышц делает человека сильным и ловким. Он долго не устает от любой работы.

Конспект опытно-познавательной

двигательной деятельности детей

(после сна)

Задача: дать представление о том, что сильными должны быть все мышцы.

***

Воспитатель. Ребята, вспомните, когда вы просыпаетесь, какое первое упражнение в постели вы делаете?

Дети. Потягиваемся.

Воспитатель. Покажите, как человек потягивается?

Дети, стоя, поднимают руки вверх, встают на носки и тянутся.

Для чего это упражнение?

Дети. Чтобы мышцы проснулись, их разбудить надо, они устали все время лежать.

Воспитатель. Когда мы видим человека всего согнутого, он красиво смотрится?

Дети. Нет, он некрасивый, он, как будто старичок.

Воспитатель. Покажите такого человека.

Дети показывают различные позы: согнутая спина, ноги.

А почему этот человек такой?

Дети. У него слабьте, неразвитые мышцы.

Воспитатель. Что же нужно сделать, чтобы человек подтянулся и был стройным?

Дети. Надо сделать зарядку, упражнения, руки поднять вверх, потянуться.

Воспитатель. Что мы делаем, когда хотим показать, что мышцы у нас сильные?

Дети. Мы сгибаем и напрягаем руки.

Воспитатель. Любые движения делают мышцы сильными? Посмотрите, я могу поднять руки по-разному: расслабленные и напряжённые. Важно правильно выполнять упражнения, чтобы все мышцы трудились. Если мы не будем напрягать руки, что получится?

Дети. Они останутся слабыми и будут быстро уставать.

Воспитатель. Да, когда мы действуем с напряжением, мышцы становятся сильнее. Покажите еще упражнения, в которых напрягаются руки.

Дети показывают упражнения: «Крылья самолета», рынок руками, согнутыми в локтях у груди — в стороны, «Весы», «Отжимаемся от пола».

Теперь покажите упражнения для ног.

Дети выполняют приседания и т.д.

Какие упражнения помогают укрепить мышцы спины?

Дети. «Качели», наклоны вперед из разных положений (сидя, стоя) и т.д.

Воспитатель. Как узнать, сильные мышцы или нет?

Дети. Когда сильные — они долго не устают; кто больше раз поднимет гирю, тот сильный; кто может больше раз присесть, тот тоже сильный.

Воспитатель. Как узнать, хорошо мышцы напрягаются или нет?

Дети. Когда мы делали упражнения «Рыбка», «Индеец в дозоре» и «Качели», тогда немного болели спина и живот, и трудно было эти упражнения делать, а еще когда по-медвежьи ходили или гусиным шагом.

Воспитатель. Как вы думаете, достаточно, если у человека сильные только руки?

Дети. Если руки сильные, он что хочешь может поднять, а если ноги слабые — он тогда упадет, не удержит.

Воспитатель. Конечно, если ноги слабые, они не удержат туловище, да еще с грузом в руках. Что будет, если у человека только одна рука сильная?

Дети. Если что-то тяжелое нести, рука быстро устанет, а другая — слабая не сможет помочь.

Воспитатель. Поднимите руки, кто из вас хочет иметь сильные мышцы?

Все дети поднимают руки.

Так что же надо делать, чтобы быть сильным?

Дети отвечают.

Вот мы с вами и выяснили, что нужно делать, чтобы мышцы были сильными. Давайте поиграем в игру «Разложи карточки» и уточним, какие же упражнения делают сильными разные части тела.

Развитие умений у дошкольников самостоятельно проводить утреннюю гимнастику со сверстниками, ознакомление с алгоритмом проведения физического упражнения осуществлялось в дидактических играх: «Разложи карточки», «Придумай движения», «Покажи, что нарисовано» и т.д.

Опыт с медицинской грушей

Задача: дать представление о функции сердца перекачивать кровь по сосудам.

Оборудование: медицинская «груша»; прозрачные трубки от капельницы, соединенные с «грушей» в кольцо; подкрашенная вода.

***

Воспитатель предлагает детям представить, что медицинская «груша» в ее руках — это сердце, а трубочки, отходящие от нее, — сосуды, по которым сердце гоняет кровь.

Сердце-«груша» сжимается, кровь бежит по сосудам, снабжая питательными веществами все органы, разжимается — кровь возвращается в сердце.

Воспитатель делает вместе с детьми вывод: сердце — важный орган, гоняющий по сосудам кровь, несущую клеткам пищу.

Знания детей о влиянии физических упражнений, эмоционального состояния на работу сердца уточнялись, а умения оценивать благоприятные и неблагоприятные условия для его работы закреплялись в дидактических играх «Сердце свое укрепляю» и «Мы делаем сердце крепким».

Опыт со свечой

Задача: дать представление о значении кислорода в жизни чело-

века.

Оборудование: горящая свеча, стеклянная банка.

***

Воспитатель спрашивает детей, будет ли гореть свеча, если ее накрыть банкой. При положительном ответе она предлагает провести опыт. После того как свеча в банке потухнет, воспитатель объясняет детям, что огонь сжег весь кислород, поддерживающий горение. Как только кислород закончился, свеча погасла. Вывод: организм человека, как большая свеча, горит, живет, пока есть кислород. Как только кислород закончится — человек жить не сможет.

Опыт с листочком

Задача: подвести к пониманию того, что все живое дышит.

Оборудование: лист любого растения, полиэтиленовый пакет.

***

Воспитатель предлагает детям определить, дышат ли растения? Он помещает листок растения в полиэтиленовый пакет и оставляет на некоторое время (лучше до вечера). Затем, по прошествии времени, воспитатель обращает внимание детей на изменения: пакет изнутри покрылся мелкими капельками влаги. После этого делается вывод о том, что все растения дышат.

Дидактическая игра «Узнай, кто как дышит»

 За дачи:

— предложить определить, что дышит не только человек;

— обратить внимание на то, что растения поглощают углекислый газ и выделяют кислород;

— воспитывать бережное отношение к растениям, желание ухаживать за ними.

Оборудование: картинки с изображениями рыбы, собаки с высунутым языком, дерева, цветов.

***

Картинки перевернуты. Ребенок берет одну и рассказывает, дышит ли в природе нарисованный объект, как и чем? Воспитатель обращает внимание, почему в лесу дышится легче, почему сажают деревья, а в комнате выращивают цветы? Почему в аквариуме тоже сажают растения?

Дидактическая игра «Волшебная вата»

Задача: объяснить значимость носового дыхания для предупреждения простудных заболеваний.

Оборудование: комочки ваты.

***

Детям предлагается при помощи носового дыхания сдуть комочки ваты со стола. У кого получится сделать это плавно, не отрывисто, тот сможет сберечь свои органы дыхания от многих заболеваний.

Дыхательная система детей укреплялась в результате выполнения специальных упражнений дыхательной гимнастики. На занятиях физической культурой и утренней гимнастикой детям давалась возможность оценить влияние того или иного выполнения физических упражнений на укрепление дыхательной системы, использовались разные способы дыхания: вдох и выдох через нос; вдох и выдох через рот; вдох через нос, выдох через рот; вдох через нос и медленный продолжительный выдох через рот. При этом подчеркивалась нецелесообразность дыхания через рот, важность содержания носа в чистоте.

Приобретенные знания стали базой для обеспечения правильного дыхания при оздоровительном беге. Первоначально к носовому дыханию при беге детей приучали на утренней гимнастике, физкультурных занятиях в условиях закрытого помещения при умеренных нагрузках. Далее дети вспоминали носовое дыхание при оздоровительном беге на свежем воздухе, что свидетельствовало о сформированности здоровьесберегающего поведения по обозначенной теме.

Привычка здоровьесберегающего и двигательного поведения вырабатывается при формировании самоконтроля за ним и оценочных суждений.

Игра «Найди свою игрушку»

Задача: показать значимость зрения для ориентировки в пространстве.

***

Три ребенка стоят у исходной линии, в руках у них игрушки. Они продвигаются вперед на восемь шагов, останавливаются, ставят их, затем возвращаются к исходной линии. Детям завязывают глаза, они поворачиваются вокруг своей оси, взрослые помогают принять нужное направление и дети идут к своим игрушкам. Можно ориентировать детей на отсчет восьми шагов. Через некоторое время оценивается достигнутый результат.

Игра «Пройди по дорожке»

Задача: дать возможность почувствовать трудность ориентировки в пространстве с закрытыми глазами.

***

На полу стелятся три дорожки (длиной 3 м и шириной 30 см). У начала дорожки встают одновременно трое детей. Каждый ребенок по сигналу проходит по своей дорожке с открытыми глазами, затем возвращается. После этого детям завязывают глаза и они должны пройти по тем же дорожкам. По сигналу действия детей прекращаются, они останавливаются, повязку развязывают. Оценивается результат выполнения задания в первом и втором случаях.

В процессе каждой из этих игр воспитатель подводил детей к пониманию важности зрения в жизни человека и соблюдению правил его сохранения.

Дидактическая игра «Мое настроение»

Задачи:

— упражнять в умении определять настроение по выражению глаз на карточке и без нее;

— подводить к пониманию того, что глаза выражают настроение человека;

— побуждать к нахождению способа улучшения настроения человека.

Оборудование: картинки с изображением разного настроения, конверт с прорезью, чтобы выделить глаза на карточке.

***

1-й этап

Воспитатель предлагает детям посмотреть на карточку в конверте и ответить на вопрос, о каком настроении говорят эти глаза. Если ребенок затрудняется ответить — вынуть карточку из конверта и предложить вновь определить настроение.

2-й этап

Воспитатель предлагает по выражению глаз на карточке определить возможную причину возникновения изображенного настроения и способ улучшить настроение человеку.

Привычка действовать в соответствии с усвоенными правилами вырабатывалась при решении проблемно-практических ситуаций, в процессе которых внимание детей привлекалось к разным эмоциональным состояниям сверстников в повседневной жизни, их выражению глаз. Особое внимание воспитатель уделял тому, как можно поднять настроение сверстнику, чтобы выражение его глаз изменилось на радостное.

Дидактическая игра «Веселая гимнастика»

Задачи:

— развивать умение снимать зрительное напряжение при помощи специальной гимнастики

— укреплять глазные мышцы.

Оборудование: геометрические фигуры, изображения игрушек, листочков, цветов, видов транспорта, прикрепленные на стену у доски в произвольном порядке таким образом, чтобы дети могли «скользить» глазами от одной фигуры к другой.

***

Воспитатель предлагает детям подумать и ответить, когда глаза устают, что нужно сделать, чтоб они отдохнули. После их ответов он предлагает сесть удобнее, внимательно слушать и выполнять гимнастику для глаз: «скользить» глазами от прямоугольника к треугольнику, от треугольника к квадрату и т.д. Главное правило, которое должны усвоить дети, — двигаются только глаза, голова неподвижна.

для определения сформированности у детей привычки использовать зрительную гимнастику при утомлении глаз им предлагалось после прогулки выполнить гимнастику для глаз. Дети в данном случае должны обосновать отказ от выполнения гимнастики в это время — после прогулки глаза не устали, они не читали, не рассматривали картинки, отдыхали, поэтому гимнастику делать не обязательно.

Дидактическая игра «Разложи карточки»

Задачи:

— уточнять, какие упражнения делают сильными разные части тела;

— побуждать называть нарисованные упражнения («поднятие рук вверх», «наклон вперед», «приседание» и др.).

Оборудование: карточки с нарисованными физическими упражнениями.

***

Воспитатель предлагает детям разложить карточки по группам. При этом следует назвать упражнение и определить, какая часть тела при его выполнении работает в большей мере.

Дидактическая игра «Придумай движения»

Задача: побуждать к определению характера движений с учетом используемых пособий.

Оборудование: карточки со схематическим изображением пособий: набивной мяч, лента, одна гиря, две гири, флажки и др.

***

Воспитатель располагает карточки рисунками вниз. Играющие встают в круг или врассыпную. Один из детей выбирает карточку и показывает остальным. Воспитатель предлагает показать, какие упражнения можно выполнять с этим пособием. дети выполняют, а ребенок, открывающий карточку, оценивает, у кого получились наиболее красивые, необычные движения с этим пособием. Затем этот ребенок демонстрирует свое движение перед всеми, а остальные повторяют его. Хорошо, если он отметит, у кого придуманное им движение получилось лучше, тогда играющие будут действовать старательно. Игра продолжается с другими пособиями.

Дидактическая игра «Покажи, что нарисовано»

Задача: развивать способности соотносить выполняемое движение с его изображением.

Оборудование: карточки с изображением физических упражнений.

***

Карточки переворачиваются рисунком вниз, кто-то из детей берет одну из них, показывает изображенное упражнение, а другие оценивают правильность его выполнения.

Первоначально отмечаются действия только одной частью тела, затем движения руками и ногой. При этом внимание детей на исходном положении не фиксируется.

Игра «Трудно — легко»

Задача: формировать представление, что к выполнению одного и того же упражнения можно подготовиться по-разному, и от этого зависит трудность выполнения.

Оборудование: карточки, на которых одно и то же общеразвивающее упражнение представлено в разных исходных положениях.

***

Детям предлагается выполнить упражнение (например, наклоны вперед) из исходного положения обычной, широкой, узкой стойки ноги врозь, стойки ноги вместе, скрестной стойки; при этом требуется выполнить наклон, не сгибая коленей. Дети подводятся к выводу, что данное упражнение легче выполнять из положения широкой стойки ноги врозь, а труднее всего — из положений скрестной стойки.

Дидактическая игра

«Отгадай, когда человеку легче дышится?»

Задача: дать возможность оценить благоприятные и неблагоприятные условия для дыхания.

Оборудование: картинки с изображением ситуации, благоприятно и неблагоприятно влияющие на дыхание человека, его легкие.

***

Ребенок берет любую картинку и при оценке пользуется разъяснениями. Например, дым несет грязь и углекислый газ, а кислорода там мало, поэтому форточку лучше закрыть; пошел дождь, смыл с деревьев грязь и они стали лучше дышать; форточку надо открыть; почему листья комнатных растений надо мыть; когда наваливаешься грудью на край стола, то дышать трудно и т.д.

Комплекс дыхательной гимнастики

Насос

И.п.: стоя. Скользя руками вдоль туловища, наклоняться поочередно вправо-влево. При наклоне — выдох с произнесением: «С-с-с», при выпрямлении — вдох. Повторить 4—5 раз.

Это очень просто:

Накачай насос ты.

Вправо-влево

Руками скользя,

Назад и вперед

Наклоняться нельзя.

Накачай насос ты —

 Это очень просто.

Пускаем мыльные пузыри

• При наклоне головы к груди сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

• Поднять голову вверх и спокойно выдохнуть воздух через нос, как бы пуская мыльные пузыри.

• Не опуская головы, сделать вдох носом, напрягая мышцы носоглотки.

• Выдох спокойный через нос, с опущенной головой. Повторить 3—5 раз.

Трубач

И.п.: сидя на стуле. Поднести кисти рук, сжатые в кулак, к губам и, как в трубу, произнести: «Тру-ру-ру». Повторить 3—4 раза.

Мы пришли и сели,

Играем на трубе.

Тру-ру-ру, бу-бу-бу!

Подудим в свою трубу.

Язык «трубочкой

Губы сложить «трубочкой», при произнесении звука [о] язык высунуть и тоже сложить «трубочкой».

Медленно втягивая воздух через «трубочку» языка, заполнить им легкие, раздувая живот и грудную клетку.

Закончив вдох, закрыть рот. Медленно опустить голову так, чтобы подбородок коснулся груди. Пауза 3—5 с. Повторить 4—8 раз.

Ёж

И.п.: лежа на спине, руки вдоль туловища. Согнуть ноги и руками притянуть их к груди — выдох с произнесением: «Бр-р-р» (ежик замёрз). Опустить ноги, поднять руки кверху — вдох (ежик согрелся). Повторить 5—6 раз.

Вот свернулся еж в клубок,

Потому что он продрог.

Лучик ежика коснулся,

Ежик сладко потянулся.

Подуем на плечо

И.п.: стоя, руки опущены, ноги слегка расставлены. Повернуть голову влево, сделать губы трубочкой, подуть на плечо. Голова прямо — вдох. Голова вправо — выдох трубочкой. Голова прямо — вдох. Затем опустить голову, подбородком касаясь груди, — сделать спокойный, слегка углубленный выдох. Голова прямо — вдох. Поднять лицо кверху и снова подуть через губы, сложенные трубочкой. Повторить 2—3 раза.

Подуем на плечо,

Подуем на другое,

Нам солнце горячо

Пекло дневной порою.

Подуем и на грудь мы

И грудь свою остудим.

Подуем мы на облака

И остановимся пока.

Потом повторим все опять — Раз, два, три, четыре, пять.

Куры

И.п.: стоя. Наклониться пониже, свесив руки и опустив голову. Произносить: «Тах-тах», одновременно похлопывая себя по коленям, — выдох. Выпрямиться, подняв руки к плечам, — вдох. Повторить 3—5 раз.

Бормочут куры по ночам,

Бьют крыльями: тах-тах.

Поднимем крылья мы к плечам,

Потом опустим так.