Статья "Физкультура против простуды"
статья
Предварительный просмотр:
Известно, что простудное заболевание намного легче и лучше предупредить, чем потом заниматься его лечением.
Лучшая защита от простуды — это своевременная профилактика. С целью профилактической работы против простуды в ДОУ ведется оздоровительная работа, направленная не только на сохранение и укрепление здоровья детей, а также на формирование ответственности в деле сохранения собственного здоровья.
Во всех возрастных группах реализуется несколько форм физкультурно-оздоровительной деятельности:
- утренняя гимнастика в зале и в теплый период времени на открытом воздухе - вовлекает весь организм ребенка в деятельное состояние, углубляет дыхание, усиливает кровообращение, содействует обмену веществ, поднимает эмоциональный тонус, вызывает положительные эмоции и радостные ощущения, повышает жизнедеятельность организма, дает высокий оздоровительный эффект;
- подвижные игры в течение всего дня - создавая атмосферу радости, делают наиболее эффективным комплексное решение оздоровительных, образовательных и воспитательных задач, а активные движения, обусловленные содержанием игры, вызывают у детей положительные эмоции и усиливают все физиологические процессы;
- занятия по физической культуре в зале и на воздухе, не только укрепляют организм, развивают мускулатуру, повышают выносливость, но даже влияют на наше психоэмоциональное состояние;
- спортивные развлечения и праздники;
- физкультминутки проводятся в середине образовательной деятельности, снимают утомление и активизируют мышление детей, повышают умственную работоспособность.
Все вместе эти формы деятельности позволяют обеспечить двигательную активность детей на протяжении всего дня, рационально распределить интеллектуальную и физическую нагрузку детей, что способствует их оздоровлению.
Особое внимание в режиме дня детского сада уделяется закаливанию организма ребенка. Как известно, оно способствует укреплению его здоровья и снижению заболеваемости, созданию условий и привычек здорового образа жизни. Применяется такой метод закаливания, как босохождение по массажным коврикам и дорожкам, хождение босиком по песку в летний период. В результате проводимой работы у детей осуществляется массаж стопы, а он стимулирует биологически активные точки, улучшая адаптацию и повышая устойчивость всего организма. Закаливающие мероприятия осуществляются круглый год, но их вид и методика меняются в зависимости от сезона и погоды.
Одним из направлений деятельности ДОУ является воспитание и потребность детей в здоровом образе жизни. Чтобы привить детям потребность в здоровом образе жизни, педагоги знакомят детей со значением здорового образа жизни, особенностями функционирования организма, правилами охраны органов чувств. Учат обслуживать себя, анализировать свои поступки и поступки других детей, взаимодействовать с окружающей средой, понимать, при каких условиях среда обитания безопасна для жизни, какие привычки и почему представляют вред для здоровья.
Комплекс оздоровительных мероприятий в ДОУ благоприятно влияет на профилактику простудных и других заболеваний, на рост и развитие детского организма, дает возможность успешно решать задачи по формированию, укреплению и сохранению здоровья детей - будущего здоровья нации.
Попова В.И., МБДОУ «Детский сад №15 «Ладушки» (корпус 2)
По теме: методические разработки, презентации и конспекты
Консультация для родителей. Тема: "Холод против простуды: босохождение как вид закаливания"
В консультации предложена методика закаливания нижниъх конечностей по месяцам....
![](/sites/default/files/pictures/2014/08/03/picture-467246-1407014667.jpg)
6 правил против простуды на каждый день
Здоровый образ жизни - Полезен он для всех!Здоровый образ жизни -Удача и успех!...
![](/sites/default/files/pictures/2015/12/03/picture-719876-1449151332.jpg)
консультация для родителей "Веселая зарядка против простуды"
комплекс упражнений, оказывающие общеукрепляющее воздействие на организм ребенка; способствующие правильному дыханию, предупреждающие простудные заболевания....
![](/sites/default/files/pictures/2017/12/10/picture-984409-1512919421.jpg)
ПРОЕКТ «Супергерои против простуды и гриппа»
Тип проекта: познавательно-творческийВид проекта: групповой, краткосрочныйМесто реализации: Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад компенсирующего вида №...
![](/sites/default/files/pictures/2019/02/20/picture-1119729-1550681089.jpg)
Супергерои против простуды и гриппа
Фотоотчет об участие в конкурсе " Супергерои против простуды"...
![](/sites/default/files/pictures/2015/03/13/picture-606188-1426242757.jpg)
Развлечение с использованием здоровьесберегающих технологий «Дошколята - супергерои против простуды и гриппа»
Воспитание у детей привычки к здоровому образу жизни, желание заниматься физкультурой и спортом...